Вчера состоялся долгожданный первый каст по самомотивации от проекта МЦПиР Филиппа Богачева. Ух, ну и заждался я. Хотя с другой стороны самое удачное время - т.к. я уже почти прочел его книгу "Успех. Позитивный образ мышления" и самое время начинать применять полученные знания на практике!
Итак, у меня есть определенное количество заданий и правил жизни, которые я буду с удовольствием воплощать в своей жизни, а этот дневник и мои мысли и чувства, здесь записанные, помогут мне наблюдать за своим развитием, и это здорово!
1. Первое задание. Нарисовал два иероглифа и повесил их на стену. На русском эти два символа звучать как "Ху" и "Ярить". Надпись эта у меня висит на китайском.
2. Зарядка по утрам. Ее я начал делать еще пару дней назад, сразу когда прочел про нее в книге. Отдельное спасибо за упражнения по растяжке позвоночника и великолепные илюстрации! Сегодня, когда уже не приходится каждый раз заглядывать в книгу, на утреннюю зарядку ушло 15-17 минут. Прекрасно!
3. Утренние и вечерние вопросы. Их нашел опять же в книге, как же здорово, что она у меня есть. Завидуйте:)
На первый взгляд показалась одной из самых бесполезных практик, я даже как-то ее прочел и не заметил... Но вчера перед, когда искал ответы на такие глубокие и такие важные для меня вопросы - все стало на свои места, был не прав. Вот правильно, ведь важно не только читать, но и выполнять.
4. BSFF. Скачал мануалку пару недель назад. Так много слышал на пикапфоруме и читал в различной литературе отзывов (лестных и не очень) об этой технике. Я человек по природе любопытный, теперь буду изучать ее основательно, а не поверхностно.
5. Вранье. Вот уж я большой был раньше любитель повыдумывать всякие истории, посмеяться любил и оставить в дураках. Но это было в детстве. Сейчас я уже другой, но врать иногда бывает, иногда проскакивает. Старые глупые привычки не так просто убрать, но я работаю над собой. Сегодня, честно говоря, один раз соврал, сказал непровернную информацию. Соврал, чего тут заниматься подменой понятий, отожмусь за это 200 раз. С подходами, конечно:)
6. Эмоциональные оценки. Непростой задание, но я справлюсь. Потому что знаю, что это мне самому надо. Фильтрую не только слова, но и мысли, так эффективнее. Дней через 10 меня ждет серьезное испытание - буду защищать курсач по микросхемотехнике. Про таких как он говорят много и тонны говна выливают на него, в принципе заслуженно, но это меня не волнует теперь. Я должен быть лучше.
7. Ярлыки. Над устранением этой проблемы я стал работать уже давно, в принципе успешно. Так что не думаю, что тут будут особые проблемы.
8. Отказаться от алкоголя. Был в моей жизни опыт, когда я отказался от алкоголя на несколько месяцев, может даже на полгода. Многочисленные новогодние праздники, дни рождения и т.д. и т.п. Очень просвятляющий и интересный опыт. Всем советую!
9. Ритм жизни. Ух, наверно, это самый сложный пункт. Я привык жить и действовать на грани фола. Я даже научился высчитывать время в пути с точностью в пару минут! На свидания и важные встречи не опаздываю. В универ и на полчаса задерживался, всякое бывало. И по улицам хожу с большой скоростью, подрезая все на своем пути, чтобы везде успеть и все сделать. Будет трудно, потому что мои друзья такие же опоздунцы, как и я. Ну и ладненько, буду ходить в универ один.
Теперь пару слов о своих успехах и добрых делах.
Начну с добрых дел. Сегодня моя дорогая сестрица с большими сумками приезжала из дому в Минск. Мама щедрая, сумки тяжелые, девочка хрупкая. Нет, я не просто помог облегчил ее тяжкую ношу.. Сегодня я слушал лекцию настоящего профи и одного из лучших преподов, поэтому предложил своему другу помочь сестре. Она симпатичная, он парень видный. Глядишь и получится что-нибудь хорошее. Типа соединял сегодня одинокие сердцы:)
На волейболе сегодня сдавали челночный бег на время. Вижу - у одного парня очень кеды скользят, можно запросто травму получить. Подошел, дал пару советов. Мелочь, но приятно.
А вообще сегодня у меня успех,определенно! Пусть на первый взгляд сомнительный, но для меня очень важный. Кто живет и работает по второй смене лучше меня поймет. На протяжении уже почти двух недель я не мог себя заставить встать с постели раньше 10 часов. Ложусь поздно - встаю поздно. Все бы ничего, но так уж я устроен, что наиболее продуктивно и качественно я работаю утром, а вечером позволяю себе отдохнуть. Получается, что на протяжении эти двух недель терял каждый день 4-5 рабочих часов!! В неделю это почти 28-35 часов, а за три недели набегает почти трое суток! Вот звонит будильник - отключу и дальше спать. Это все потому, что цели себе с вечера на следующий день не ставил. Нет цели - пропал день. Ну день еще ладно, хотя все равно жалко. А сколько я знаю людей, которые живут вообще без целей в жизни! Это просто катастрофа получается. Вот поэтому я здесь и участвую, в тренинге "Самомотивация".
Ощущения: встал сегодня в 7 утра, с первого звонка будильника. Зарядка, как положено и за дела. Энергии сегодня было столько, что даже не верится, сдал почти все нормативы по физре за одно занятие, сел за курсач и многое другое. Может дело в самомотивации, а может в витаминах, которые начал пить (по совету из книги), а может еще что-нибудь? Я знаю точно, что мне такое состояние нравится, я чувствую, что могу свернуть горы уже сейчас и хочу совершенствоваться и развиваться дальше!!
Кстати, сразу после аудиокаста поделился со своими ребятами ценными мыслями, которые получил от Кирби. Мне понравилось, как они задумались о своей жизни. А Андрей сегодня утром даже делал зарядку, и иногда поглядывал на мою стену))