ГУАКАМОЛЕ - САМОЕ ВКУСНОЕ, ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ АВОКАДО |
Гуакамоле - рецепт за 10 минут. Вкусная и полезная закуска (соус) из авокадо, готовится проще простого. По моему мнению, это самое вкусное блюдо, которое можно приготовить из авокадо.
Ингредиенты:
````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
|
ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ. ЗАСЫПАЕМ БЫСТРО И БЕЗ ПРОБЛЕМ. |
ДУМАЮ, ЧТО МИЛЛИОНЫ ЛЮДЕЙ НА ВСЕМ ЗЕМНОМ ШАРЕ МУЧАЮТСЯ С ПРОБЛЕМОЙ СО СНОМ.
ПРОСТОЙ И ЛЕГКИЙ СОВЕТ, КОТОРЫЙ ДЕТСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ И НЕ ТРЕБУЕТ ДЕНЕГ.
|
ЗАБЫТОЕ ИСКУССТВО ЗНАМЕНИТОГО ЮВЕЛИРА ФЕДОРА РЮКЕРТА |
|
СЕМЬЯ ГРАФА ПАВЛА ПАВЛОВИЧА ШУВАЛОВА |
|
КАК ЛЕЧИТЬ КАШЕЛЬ ПРИ БРОНХИТЕ. ЧТО ПРИНИМАТЬ |
Сегодня настало время, когда даже обычный насморк и незначительное подкашливание заставляют человека насторожиться — и это правильно, ведь кашель может свидетельствовать о начале заболевания коронавирусной инфекцией. Но если это не так, если это бронхит, то послушаем врачей еще раз. Что делать если у вас бронхит и кашель.
|
ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ МЫ ВОСХИЩАЕМСЯ ЯПОНИЕЙ |
Япония — одно из самых необычных мест на Земле, где многовековые традиции гармонично уживаются со всевозможными нововведениями. Жители Страны Восходящего Солнца умело пользуются всеми благами цивилизации, не нарушая при этом устоявшихся правил.
Исследовательский центр The Economist Intelligence Unit опубликовал рейтинг самых безопасных городов мира. При его составлении учитывались такие показатели, как информационная и личная безопасность, охрана здоровья и состояние городской инфраструктуры. По совокупности всех показателей Токио занял 1-е место, на 2-м — Сингапур, а на 3-м — снова японский город, а именно — Осака.
В Японии повсюду висят инструкции и указатели, понять которые могут даже иностранцы, поскольку текст часто дублируется на английском и сопровождается картинками.
|
ПЛЁС... ОДИН ИЗ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ ГОРОДОВ РОССИИ. |
|
ВЕРОНА - ГОРОД ЛЮБВИ И РОМАНТИКИ. |
|
МАЙКЛ ПАРКС И ЕГО ВОЛШЕБНЫЕ СКУЛЬПТУРЫ |
Майкл Паркс занимает уникальную нишу в мире изобразительного искусства. Высоко уважаемый художниками как прекрасный техник и любимый коллекционерами за прекрасно изображенные творческие предметы, Паркес - художник с безупречной репутацией.
Чтобы увидеть работы этого известного художника, скульптора и каменного литографа, нужно войти в медитативное состояние, но не в оцепенение, а в состояние повышенного признания - состояние безошибочного изумления. Хотя сцены Паркса разыгрываются в фантастической вселенной, где законы обычного пространства и времени выходят за рамки, скрупулезное внимание уделяется изображению жителей, будь то ангелы, гномы или геральдические звери. Даже монстры красивы, и у них есть собственные мечты и разочарования.
|
14 ПРАВИЛ В ОДЕЖДЕ, КОТОРЫЕ СТОИТ ВЫУЧИТЬ РАЗ И НАВСЕГДА |
“Когда ты одет хорошо, другие замечают тебя, когда плохо – твою одежду”, – говорила неподражаемая Коко Шанель. И с ней сложно не согласиться, ведь одежда – это важная составляющая нашего образа. Любой огрех в ней может сыграть не в вашу пользу, особенно когда речь идет о первой встрече или деловом общении.
|
НИЖЕГОРОДСКИЙ КРЕМЛЬ - 1 |
Нижегородский кремль – настоящая жемчужина столицы Приволжья. Построенный в самом центре города, он является той самой точкой, с которой и начался Нижний Новгород.
К юбилею города завершилось грандиозное благоустройство Нижегородского кремля, который до этого четыре месяца был закрыт для посещения. Таких масштабов работ "сердце Нижнего Новгорода" еще не знало.
|
25 ПРОДУКТОВ С ХОРОШИМ ХОЛЕСТЕРИНОМ, КОТОРЫЕ НУЖНО ВКЛЮЧИТЬ В СВОЙ РАЦИОН |
У вас повышен уровень вредного холестерина? Вы беспокоитесь о своем здоровье? Высокий холестерин — очень частая проблема среди большого количества людей, и если вовремя не предпринять правильные меры, могут появиться осложнения.
Итак, как повысить хороший холестерин и понизить плохой в организме? Какие продукты могут в этом помочь? Прочтите эту статью, чтобы узнать всё о холестерине и продуктах, которые содержат наибольшее количество полезного холестерина.
Что же такое ЛПВП холестерин? Организм человека ответственен за выработку 2 видов холестерина. Они известны под названием ЛПНП и ЛПВП (липопротеин высокой плотности), который считается хорошим и полезным. ЛПВП помогает выводить холестерин из организма и направляет его прямо в печень, предотвращая тем самым развитие различных болезней сердца. Низкий уровень ЛПВП и высокий ЛПНП резко увеличивают риск развития заболеваний сердечно-сосудистых заболеваний.
Снизить уровень плохого холестерина не так уж и просто, да и стоит порой дорого. Это процесс происходит постепенно и требует полной самоотдачи.
Правильное питание может ускорить этот процесс. Есть продукты, которые просто созданы для того, чтобы очищать организм от вредных накоплений холестерина. Чем же так опасен плохой холестерин?
Около 2/3 холестерина переносится частицами ЛПВП. Эти частицы доставляют холестерин в различные части тела, где он необходим. Если вредного холестерина много в крови, частицы ЛПВП не справляются со своей задачей и сбрасывают его прямо в кровоток, что приводит к закупоркам сосудов и в дальнейшем к развитию болезней сердца. Единственным безопасным способом избавиться от излишков вредного холестерина является безжировая диета.
А теперь мы подошли к списку продуктов, которые нужно включить в свой рацион, чтобы повысить уровень хорошего холестерина без лекарств.
Дикий лосось крайне полезен для сердца. В нем содержатся омега-3 жирные кислоты, которые полны липопротеинами высокой плотности. Рекомендуется есть дикий лосось 2-3 раза в неделю. Помните, что не все питательные вещества усваиваются организмом, поэтому старайтесь разнообразить свой рацион и есть цельную пищу.
Еще одним продуктом, содержащим ЛПВП в больших количествах, является скумбрия. Добавьте ее в свой рацион, чтобы снизить риск сердечного приступа и болезней сердечно-сосудистой системы. Она содержит омега-3 кислоты, которые повышают полезный холестерин, и уменьшает количество клеток жира в крови.
|
ARTURO ZARRAGA - MЕКСИКАНСКИЙ ХУДОЖНИК |
LJILJANA
|
|
ШЕДЕВРЫ СТЕКЛЯННОГО И ХРУСТАЛЬНОГО ИСКУССТВА |
|
РАЗНООБРАЗИЕ ИЗДЕЛИЙ ФАБЕРЖЕ |
|
ИМБИРЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ — РЕЦЕПТЫ. САМЫЙ ДЕЙСТВУЮЩИЙ СПОСОБ |
Многочисленные свойства имбирного корня позволяют добиться стройности. Имбирь представляет собой полезный корнеплод, который положительно воздействует на человеческий организм. Изначально имбирь стал популярен в качестве изысканной приправы.
Его применяют для мяса, первых блюд и для выпечки. Он употребляется во всех видах: жаренном, маринованном, сушенном или сыром. Но имбирь обладает не только великолепными вкусовыми качествами, но и лечебными свойствами. При наличии лишних жировых отложений стоит использовать имбирь для похудения. Рецепт — самый действующий способ – можно легко узнать.
При наличии лишних жировых отложений стоит использовать имбирь для похудения. Рецепт — самый действующий способ – читайте ниже
Имбирь представляет собой многолетник, который обладает узловатыми корневищами. Это растение можно выращивать в вазонах. Его уже давно во всем мире используют в качестве лечебного средства.
Недавно в его составе был найден жиросжигающий компонент. Клубень растения состоит из воды, углеводов и пищевых волокон. В меньших количествах содержится фолиевая кислота, аскорбинка, магний, калий и множество других полезных элементов.
Богатый состав микроэлементов снабжает организм витаминами, а эфирное масло придает пряный вкус и способствует быстрому сжиганию жира. Эфирное масло содержится в корне растения и состоит из гингерола, зингиберена и крахмала.
Имбирный корень иногда продается в виде брикетов или цукатов с сахаром. Его часто добавляют в другие приправы. Он хорошо сочетается с кари. Имбирь используют даже для варки пива.
В аптеках можно приобрести перемолотый порошок растения. Также продаются настойки на его основе.
Богатый состав микроэлементов в имбире снабжает организм витаминами, а эфирное масло придает пряный вкус и способствует быстрому сжиганию жира
Как специя имбирь отличается серо-желтым оттенком, напоминающим муку. Порошок нужно хранить в хорошо закрытой упаковке.
Совет! Свежий имбирь в измельченном виде можно добавлять во все блюда. Это самый простой рецепт для похудения.
|
УИЛЬЯМ ГАСКЕЛЛ КОФФИН (WILLIAM HASKELL COFFIN), 1878-1941 ГГ. АМЕРИКА. |
|
Фламандский художник Питер Кук ван Альст (1502-1550) |
Фламандский художник Питер Кук ван Альст (1502-1550)
Мадонна с Младенцем
|
БЕРНАРД ЖАН КОРНЕЛЯ ПОТАСТ (BERNARD JEAN CORNEILLE POTHAST), 1882-1966ГГ. БЕЛЬГИЯ. |
|
СОВЕТЫ, КАК УБРАТЬ ВОЗРАСТНЫЕ ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА |
Пигментные пятна (хлоазма) — проявляется коричневыми пятнами неправильной формы, различных оттенков и величины. Как правило, располагаются пигментные пятна на лице, иногда на шее, в области волосяного покрова головы. Зуд, шелушение и воспаление кожи при этом отсутствуют.
Точную причину пигментации установить сложно. Обычно это случается при заболевании печени (желтуха), при беременности, гинекологических заболеваниях, при расстройстве работы надпочечников. Лечение зависит от причин, вызвавших пигментацию.
Терапию проводят совместно с врачами разных специальностей (эндокринологом, гинекологом, терапевтом), чтобы устранить причину возникновения хлоазмы.
Для нормализации пигментного образования необходимо насыщать организм витаминами, отдавая предпочтение витаминам С, B1 и В6. Рекомендуется применение внутрь фолиевой кислоты. Курс и дозу должен определить специалист.
Местное лечение зависит от характера и давности процесса, состояния кожи и реакций организма. Можно применять отбеливающие кремы, отшелушивающие средства, специальные мыла.
Из народных средств хорошие результаты дает применение семян петрушки: 100 г семян настаивают на 0,5 л водки 2 недели. Настоем протирают пораженные места. Полезно также употреблять в пищу зелень петрушки, жевать ее корень.
Поможет в борьбе с пигментными пятнами и миндальный орех. Полстакана орехов залить стаканом кипятка, через 5 минут ошпаренные орехи пропустить через мясорубку, а воду слить и оставить. В полученную кашицу выжать пол-лимона и все растереть. Наносить маску на полчаса, смывая потом миндальной водой 1—2 раза в день 2—3 недели.
Кашица из соевой муки помогает не только при хлоазме, но и при карбункулах, веснушках.
|
ДВОРЦОВО-ПАРКОВЫЙ АНСАМБЛЬ "ОРАНИЕНБАУМ" В ПРИГОРОДЕ САНКТ-ПЕТЕРБУРГА. ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ |
Дворцово-парковый ансамбль Ломоносова (Ораниенбаум) - ценнейший уникальный памятник русской культуры и искусства 18-го века. Ораниенбаум - единственный из пригородов, который в годы Великой Отечественной войны не подвергся разрушению фашистскими захватчиками.
Возникновение города Ораниенбаума относится к началу ХVIII века. В ходе победоносной Северной войны (1700 – 1721 г.г.), Россия отвоевала у шведов исконно русские земли вдоль южного побережья Финского залива и приневские берега. В 1703 году для укрепления безопасности отвоеванного края Петр I заложил в устье Невы Петропавловскую крепость, вокруг которой стал быстро подниматься город – Санкт-Петербург, будущая столица Российского государства.
|
СОЗДАНО ИЗ ДЕРЕВА |
|
ПОДВЕСНОЙ МОСТ KАПИЛАНО, ПРОГУЛКА НАД ЕЛЯМИ (SUSPENSION BRIDGE VANCOUVER) |
|
ЖЕЛАТИН - ОТ МОРЩИН! |
Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка.
Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.
1. Желатиновый крем против морщин
Перемешайте 1 полную ч.ложку желатина, 0,5 стакана воды, 3 ст.ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.
Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.
Уберите ёмкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 минут. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.
Полученного количества крема обычно хватает на 1 месяц применения. Все это время крем можно хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для
одного применения (не нагревайте весь крем), дайте ему немного согреться и наносите на кожу.
2. Маски из желатина для омоложения кожи
Желатиновые маски обладают сильными регенерирующим свойствам, улучшают кровообращение и цвет лица, обладают стягивающим эффектом: кожа разглаживается, становится мягкой и эластичной, пропадают морщины, пигментные пятна и веснушки.
Маски из желатина благотворно воздействуют на белковый и аминокислотный обмен веществ.
3. Омолаживающая маска из желатина с бананом
Смешать 2 ст. ложки кипяченой воды с 1 чайной ложкой желатина, оставить до набухания.
Затем добавить в разведенный желатин 2 ч. ложки бананового пюре, размешайте и нанесите на очищенную кожу лица.
Маску держать на лице 20 минут и затем смойте ее теплой водой.
|
САГАЙН, ДУХОВНАЯ СТОЛИЦА МЬЯНМЫ. |
|
ФРАНТИШЕК БРУННЕР-ДВОРЖАК (FRANTISEK BRUNNER-DVORAK /FRANZ DVORAK), 1862-1927. ЧЕХИЯ. ДЕТИ. |
|
АНГЕЛ АДИНИ В МЕМУАРАХ КАМЕР-ЮНГФЕРЫ А.И. ЯКОВЛЕВОЙ |
|
АНТУАН-ЖАН ГРО (ANTOINE-JEAN GROS), 1771-1835 ГГ. ФРАНЦИЯ. |
Мадам Пастер
Элен Шарлотта Полин Дессоль (1803-1864)
|
ИМПЕРАТРИЦА МАРИЯ АЛЕКСАНДРОВНА В ВОСПОМИНАНИЯХ КАМЕР-ЮНГФЕРЫ А.И. ЯКОВЛЕВОЙ |
|
КОРОЛЕВСКАЯ РОСКОШЬ: САМЫЕ ОСЛЕПИТЕЛЬНЫЕ ЗАМКИ ЛУАРЫ |
Франция славится на весь мир своими роскошными замками и дворцами, в которых жили богатые герцоги и короли. Особое внимание среди всего этого великолепия традиционно притягивают замки Луары, которые живописно расположились вдоль берегов реки. Здесь веками творилась история и вершились судьбы, а их великолепие осталось таким же ослепительным даже спустя столетия! Мы сделали подборку самых знаменитых и впечатляющих замков Луары, которые обязательно нужно посетить.
Один из самых роскошных замков Франции и один из самых узнаваемых замков в мире был построен по приказу короля Франциска I. Многие считают, что своей роскошью он уступает лишь Версалю. Как бы там ни было, в этом архитектурном шедевре король так и не жил — он оставался здесь менее, чем 40 дней.
|
