Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

Вот уже три дня как начал...

Пятница, 28 Июля 2006 г. 23:02 + в цитатник

Вот уже три дня, как начал заниматься спортом.
А именно: качаю прес (если так можно назвать, то что я делаю), и отжимаюсь.
Каждый день увеличиваю по одному разу.
Вот сегодня уже дашел до 28 раз преса, и 13 раз отжиманий. Ох не легко это.
Учитывая что отжимался по 200 раз, за один подход. Подтягивался около 40, а подъем с переворотом делал 28 раз.

Но вот теперь 108 кг, мешают немного повторить былые результаты.
Решил скинуть до 90 кг.
Получиться?

Рубрики:

моя история.
Мои мысли

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

MaLiNO4Ka_FOREVER обратиться по имени Суббота, 29 Июля 2006 г. 00:03 (ссылка)

Я думаю, что получиться! Если сильно захотеть и приложить усилия, то можно сделать все что угодно!

Ответить С цитатой В цитатник

AGENT_542 обратиться по имени Суббота, 29 Июля 2006 г. 00:34 (ссылка)

Да, вот слово сильно захотеть. Сегодня хочу, а завтра, может быть много обстоятельств.

Ответить С цитатой В цитатник

Бета_Джульета обратиться по имени Суббота, 29 Июля 2006 г. 00:49 (ссылка)

я думаю с такими тренировками -да!

Ответить С цитатой В цитатник

A_Sin обратиться по имени Суббота, 29 Июля 2006 г. 21:10 (ссылка)

Да.

Ответить С цитатой В цитатник

AGENT_542 обратиться по имени Суббота, 29 Июля 2006 г. 21:25 (ссылка)

Но если так все в это верят, надо действительно, не подкачать. Или лучше сказать накачать, или подкачать. Ну вообщем вы поняли.

Ответить С цитатой В цитатник

Adrina обратиться по имени Воскресенье, 30 Июля 2006 г. 04:10 (ссылка)

я качаю прес по 130 раз. животик как был, так и есть, потому как моя кушать много... а диета моя ек выдерживать, а потому в кросовки и бегом.... хотю быть стройной и есть вкусно и много ((((

Ответить С цитатой В цитатник

Огонь_моего_сердца обратиться по имени Воскресенье, 30 Июля 2006 г. 11:00 (ссылка)

несомненно,
как только занятия войдут в привычку, так сдвиг и увидишь,
только не ешь больше чем раньше сьедал :-)))

Ответить С цитатой В цитатник

AGENT_542 обратиться по имени Воскресенье, 30 Июля 2006 г. 11:01 (ссылка)

Исходное сообщение Adrina
я качаю прес по 130 раз. животик как был, так и есть, потому как моя кушать много... а диета моя ек выдерживать, а потому в кросовки и бегом.... хотю быть стройной и есть вкусно и много ((((

Моя любимая, после родов сильно поправилась и чуствовала себя дискомфортно. Так прошло два года. После этого она записалась в Славянскую клинику, и за три месяца вернула былую стройность скинула 20 кг. (это не реклама)

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternet

О проекте