В детстве, в моменты сильной подавленности или горя, мы получали послания от недоброжелателей «не сдавайся» или «просто преодолей это».

Потом, мы усвоили на своем жизненном пути, что показывать свои эмоции постыдно, и что это является проявлением слабости.

Мы утверждались в собственной несостоятельности и никчемности, всякий раз когда испытывая неудачу, замыкались в себе.

Мы стали считать (ложно!), что любой стресс, любая сложная ситуация в жизни — это только наша вина, и что мы должны сами с этим разобраться.

И когда более упорная «работа над собой» (как же мне не нравиться это выражение!) не помогает, это тоже наша вина.

Решая сложные задачи жизни, мы отказываемся от занятий приносящих удовольствие и радость. Мы перестаем спать по ночам, обдумывая возможные решения.

В результате мы приходим к полному и окончательному истощению.

http://psymanblog.ru/