-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Agan_Tang

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.06.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 41865


продолженние предыдущей темы иллюзорности

Четверг, 21 Августа 2008 г. 13:53 + в цитатник
Я продолжу эту тему.
Основой первичной практики цигун является намеренное регулирование дыхания тактом "вдох-выдох". Принцип "вдох-выдох" является основою терапии различных циркуляторных заболеваний, стабилизации психического состояния и гармонизации с миром вообще. Как правило, для нормального функционирования организма, достаточно делать регулярные вдохи и выдохи через нос.
Неправильный подход и большой вред - это дыхание, когда человек дышит тактом выдох-вдох. Это дыхание, как правило, используется организмом в экстремальных ситуациях, стрессовое. Но постоянное нахождение в этом такте дыхания чревато сильными болями головы, головокружением, рвотностью, сердечными аритмиями, бытовым аутизмом (чувство, что Вы тупите, тормозите). На самых плохих стадиях - это гипертония и высокое внутричерепное давление, возможное наращивание избыточного веса.

Silky   обратиться по имени Суббота, 23 Августа 2008 г. 07:38 (ссылка)
интересно, есть ли вообще "правильность" в дыхании через рот?

И по поводу такта выдоха - вдоха , в чем его отличительная особенность? я повторюсь здесь, если можно...
в этом топике более по теме.
Попробовала спровоцировать подобное дыхание, мало различимо как то...
Ответить С цитатой В цитатник
Agan_Tang   обратиться по имени Суббота, 23 Августа 2008 г. 12:55 (ссылка)
Исходное сообщение Silky
интересно, есть ли вообще "правильность" в дыхании через рот?

И по поводу такта выдоха - вдоха , в чем его отличительная особенность? я повторюсь здесь, если можно...
в этом топике более по теме.
Попробовала спровоцировать подобное дыхание, мало различимо как то...

В дыхании через рот - те же закономерности, что и через нос. Но есть отличия в плане распределения силы по телу, разница в психосостоянии, разница в возможностях применения.

Как это ни странно, но официальная медицина считает, что дыхательный центр работает по принципу индикации углекислого газа: если его в организме становится много, дыхательный центр дает команду "вдох", т. е. получается, что такт дыхания выдох-вдох. Но это только теория.
В практике здоровое дыхание - вдох-выдох.
Вы не смогли понять различие дыхания выдох-вдох и вдох-выдох потому, что делали это мало времени. А если делать это сутки? или более? Тогда разница будет ощутима.
Я могу очень многое рассказать о дыхании, но не уверен, что можно открыто писать это здесь.
Режим дыхания выдох-вдох имеет интересные эффекты: эффект предощущения, проявляет многие эффекты парапси..... Но для здоровья он опасен. Я знаю безопасные методы, но это для обычного, и даже человека с опытом, - трудно.
Ответить С цитатой В цитатник
Silky   обратиться по имени Суббота, 23 Августа 2008 г. 20:20 (ссылка)
На самом деле, в области само-испытаний у меня присутствует благородная трусость, слишком дорого обходится восстановление сорванной системы.

И я была бы очень благодарна, если бы вы рассказали о правильном использовании приемов дыхания.

Сейчас многое упирается именно в это...

Иногда, достаточно задать правильное направление и организм сам начинает адаптировать систему под наиболее эффективное использование.
Ответить С цитатой В цитатник
Agan_Tang   обратиться по имени Суббота, 23 Августа 2008 г. 20:57 (ссылка)
я могу рассказать, но это одним махом рассказать невозможно, предлагаю перейти на общение через icq или что-то иное.
Ответить С цитатой В цитатник
Silky   обратиться по имени Суббота, 23 Августа 2008 г. 22:08 (ссылка)
ок))))))))
Ответить С цитатой В цитатник
Leshiy   обратиться по имени Среда, 23 Мая 2018 г. 01:20 (ссылка)
Верно ли, что усилие или любую мышечную работу в спорте ли или быту следует производить на равномерном вдохе?
Ответить С цитатой В цитатник
Agan_Tang   обратиться по имени Среда, 23 Мая 2018 г. 06:54 (ссылка)
Исходное сообщение Leshiy
Верно ли, что усилие или любую мышечную работу в спорте ли или быту следует производить на равномерном вдохе?

Нет, не верно. Но возможно после микро-вдоха. Человек сильнее всего после неполного выдоха. А вообще, это вопрос адаптации
Ответить С цитатой В цитатник
Leshiy   обратиться по имени Среда, 23 Мая 2018 г. 14:52 (ссылка)

Ответ на комментарий Agan_Tang

А как тогда соотнести это усиление в контексте дыхания инь-янь?..
Подумалось, что усиление или работа на максимуме - нечто вроде отрицания сама по себе..или самоотречения..
Но я имел ввиду не столько максимальные усилия, а незначительные, равномерно повторяющиеся типа циклических или чередующиеся (вроде зарядки с гантелями с контролем дыхания).., когда не нужно чрезмерное напряжение ни мышечное, ни запуска мощного импульса.. Такое впечатление, что если это изначально дыхательные упражнения, то усилие само будет предлагаться на плавном вдохе
Ответить С цитатой В цитатник
Agan_Tang   обратиться по имени Суббота, 26 Мая 2018 г. 11:32 (ссылка)
Leshiy, Мы можем любые концепции применять к дыханию и получать совершенно разные результаты. Но невозможно полностью подогнать инь-янь под дыхание, тем более, что концепция инь-янь - не дуализм, а кватро-лизм, там 4 элемента: малый инь, большой инь, малый янь, большой янь
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку