Вопрос: Если можно кратко и по сути сказать, что есть цигун и ушу и для чего ои применяются? Если нет, я не обижусь и погуглю. Просто, мне кажется, в Интернете много непроверенной и искажённой инфы.

Ответ: Прежде чем задавать воспрос, очень советую работать самостоятельно, т. е. искать ответы, анализировать. От такой работы есть только польза.

УШУ - это огромный пласт разных упражнений и методов, философских мнений по теме воинского культа. Однозначного определения ушу нет, но большинство людей считают, что правильно это переводить как "воинское искусство". Внешне ушу похоже на разные формы боя, типа бокса, каратэ, разные виды борьбы.

Цигун - это отдельное направление, изучающее влияние дыхания. Обычно дыхание связывают с энергией ци. Делать просто дыхательные упражнения без физических упражнений - трудно, поэтому цигун всегда использует упражнения физкультуры, или ушу, каратэ и пр. Упражнений цигун такое множество, что их даже классифицировать трудно. Но я бы выделил несколько критериев: применение боевое, применение для терапии и применение парапсихологическое. Иногда цигун делят на иные направления: боевое, лечебное и религиозное.