-Рубрики

 -неизвестно

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в adul51

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном МегА-АрТ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.07.2010
Записей: 7175
Комментариев: 4851
Написано: 19243


Куколки из носков МК по фото.

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куколки из носков МК по фото.

Взято здесь


СМОТРИМ ДАЛЕЕ ...
Рубрики:  куклы
Мастер классы

Метки:  

Новогодний торт «Дракон»"

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодний торт «Дракон»"


tort dragon z 01 Новогодний торт «Дракон»


Всем привет!


В продолжение темы о съедобных новогодних дракончиках хочу предложить на десерт торт “Дракон”, приготовление которого не требует каких-то особых ингредиентов и (что немаловажно) привлечь к работе ваших детей, внуков, правнуков – пусть реализуют на деле свою творческую фантазию и сделают новогодний торт не только вкусным лакомством, но и предметом гордости.

<<
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Ссылки по орнаментам, узорам и прочим полезностям для росписи

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 04:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ссылки по орнаментам, узорам и прочим полезностям для росписи

3c1c24b849e8t (300x314, 12Kb)

Ссылки по орнаментам, узорам и прочим  полезностям для росписи

 

этника

этника 2

рисунки индейцев

узоры и орнаменты

кельтские орнаменты

кельтские узоры клипарт

коллекция узоров

черно-золотистые растительные узоры

Арабески

модерн                                   

Читать далее...
Рубрики:  роспись

Метки:  

АНЕКДОТЫ, АФОРИЗМЫ О ДИЕТАХ!

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 04:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АНЕКДОТЫ, АФОРИЗМЫ О ДИЕТАХ!

(199x65, 29Kb)


Диетная молитва

Спаси, сохрани меня Боже
От булочек, джема, конфет,
От жареной курочки тоже,
От пряников, тортов, галет.
От супа с лапшой, кулебяки,
Ватрушек, пельменей, котлет.
Картошка пусть будет мне бякой,
И блинчикам крикну я - НЕТ!
Пусть буду я лучше овечкой
И буду лишь травку щипать,
Тебя я молю бесконечно
Пусть руки забудут хватать,
И нос вечно лезть в холодильник,
Чтоб что-то унюхать и съесть.
О Боже! Сподобь в понедельник
На злую диету мне сесть.



АНЕКДОТЫ


Я ела много, ела вкусно -
Борщи, манты, куриный флан.
Сама готовила искусно,
И даже делала лагман!
Однажды на весы я встала.
О, Боже! Что это? Беда!
Я сразу в обморок упала...
Весы cломались навсегда...
Придя в себя, дыша натужно,
Решила я меню сменить.
Не хочется, но очень нужно
По вегетариански жить!
Я холодильник дверцей к стенке
Сопя угрюмо, поверну.
Поставлю тазик на коленки,
Салат капустный наверну.
И Тины Тёрнер образ дивный
На ту же стенку прикреплю.
Продолжу есть салат противный -
Я так капусту не люблю!
А сверху хмуро смотрит Тина,
Сурово пальчиком грозит:
"Забудьте булки, галантины,
У вас на попе целлюлит!"...
Пока об этом я мечтала,
(Как стану стройною сосной),
Жульенчик в булочке умяла,
Спаржеллу и рулет мясной.
Потом грибы в сметанном тесте,
И две котлеты "Бычий глаз".
И вижу - вроде всё на месте,
А настроенье - высший класс!
Тепло я распрощалась с Тиной,
Надела фартук, нож взяла.
Пирог чеширский из свинины
Cебе, любимой, испекла!

У мужика жена начала полнеть и пошла посоветоваться к врачу.
Вернулась и рассказывает:
- Ничего страшного. Врач сказал, надо больше двигаться.
Например, два раза в неделю ходить до Тулы и обратно.
- Мань, тяжело до Тулы-то. Может, можно еще чего попробовать?
- Ну, можно нам с тобой пять раз в день заниматься любовью.
- Мань, тут до Тулы рукой подать...

Дама сообщает приятельнице:
- Чтобы похудеть, доктор прописал мне ежедневно верховую прогулку.
- Ну и как, уже есть результаты?
- О, да! Лошадь уже похудела.




Сегодня ничего не ем -
Худею...
Мечту о стройности своей
Лелею.
О том, как гардеробчик свой
Достану! -
Разнообразьем удивлять
Устану...
Ой... Кто-то жарит "барбекю",
Скотина!..
И запах раздражает нюх
Так сильно...
Нет! Мне не выдержать теперь!
Нажраться?
Не хочется с мечтой своей
Расстаться...
Как просто обломать мечту,
Так сразу...
Откуда взялись с "барбекю",
Заразы?..
Я к холодильнику ползу
Уныло,
И поедаю все, что там
Было...
Затем - сгущенка... Кофеек -
Смакую...
Да ну их...Любят пусть меня
Такую!...

Полезный совет о французской диете:
Секс ранним утром и вечером секс,
А в перерыве- кофе и кекс...
Если и так вы не сбросите вес,
Из рациона вычеркнуть кекс...
Если и так похудеть не смогли вы,
Вычеркнуть кофе и перерывы. ;D


АФОРИЗМЫ О ДИЕТАХ!


Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
Арнолд Глазгоу


Толстяки живут меньше. Но едят дольше.
Станислав Ежи Лец


Треть американцев хочет похудеть, треть — прибавить в весе, а треть еще не взвешивалась.
Джон Стейнбек


Чтобы быстро похудеть, надо стать полненькой.
Геннадий Малкин


Когда ты наконец весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, — хочется разместить этот вес по-другому.
Янина Ипохорская


Одни садятся на диету, чтобы сохранить стройную фигуру, другие — чтобы сохранить стройного мужа.
Жанна Голоногова


Моя жена стала ходить к диетологу и за два месяца сбросила 300 долларов.
Роберт Орбен


Я сидел на диете 14 дней и потерял всего две недели.
Тоти Филдс


Она села на диету и вскоре заметила, что стала дольше жить.
Владимир Терентьев


Я не собираюсь уморить себя голодом ради того, чтобы прожить чуть-чуть дольше.
Айрин Питер


Хороших диет не бывает.
Надин де Ротшильд


Никогда не ешь больше, чем можешь поднять.
Генри Бирд


Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст.
Ратмир Тумановский


Взгляд одной женщины на другую напоминает контроль багажа на таможне.
Янина Ипохорская
Если женщина весит 140 фунтов, самое большое для нее удовольствие — увидеть женщину, которая весит 150.
Хелен Роуленд


Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
Александр Вулкотт


Чтобы по-настоящему похудеть, достаточно отказаться от трех вещей — завтрака, обеда и ужина.
Фрэнк Ллойд Райт


Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай.
Гарри Сиком


Лучший способ сбросить вес — есть сколько хочется того, чего вы терпеть не можете.
Если хочешь выглядеть молодой и стройной, держись поближе к старым и толстым.
Джим Исон


Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.
Жанна Голоногова


Людей без лишнего веса больше всего на кладбище.
Биверли Силлз




Сочный помидорчик заменил котлету.
Минимум калорий – я худею к лету!
Божия коровка, полети на небо,
Принеси колбаски, масла, сыра, хлеба.
Чтоб не лётать дважды, прихвати, дружочек,
Штучек пять эклеров, тортика кусочек!
Что? Да-да, я помню, я худею к лету.
Только жрать охота...
А, ну, её - диету!!!


(199x65, 29Kb)
crys_tal
Рубрики:  юмор

Метки:  

МГНОВЕННО МАРИНОВАННЫЕ ОВОЩИ - ВКУСНЯТИНА!!!!!

Понедельник, 28 Ноября 2011 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МГНОВЕННО МАРИНОВАННЫЕ ОВОЩИ - ВКУСНЯТИНА!!!!!

72041891_1300120659_76889099 (350x263, 18Kb)

 

Мгновенные маринады

ВЗЯЛА ЗДЕСЬ: http://www.nashakitchen.narod.ru/N1/Qwik.htm#маринады

Капуста комбинированная 

Недавно Ксюша спрашивала рецепт квашеной капусты со свеклой, и ей дали целую подборку. http://www.cooking.ru/interceate_exchange/board41/message613487.html

Идея мне сама очень понравилась, но ни один рецепт почему-то как есть не приглянулся. Так вот сляпала я свой вариант, составленный из комбинации нескольких рецептов. Получилось отлично - остро, ярко и хрустяще.

Итак, розовая кислая капуста по комбинированному рецепту: 
Два небольших кочана капусты порезала небольшими квадратиками (примерно 2х2 см), сложила в большую миску. Туда же потерла на крупной терке одну средней величины сырую свеклу и раздавила 3 больших зубчика чеснока. Потом посолила на глазок, но примерно столько же соли, как кладут в квашеную капусту, добавила пару чайных ложек сахара и немного уксуса. Все это хорошо перемешала руками, но не давила. Добавила острый красный перец (щедрой рукой, каюсь, обожаю острое), еще раз перемешала и сложила плотненько в большую банку. Все это залила горячей водой (не кипящей, но достаточно горячей), поставила на капусту небольшой груз и оставила при комнатной температуре на сутки. В принципе, можно уже было есть и тогда, но после выдержки этой капусты в холодильнике 2-3 дня она получается еще лучше. Можно есть прямо "живьем" ничем не заправляя, но и с подсолнечным маслом совсем неплохо. А уж под водочку из морозильника, так просто ПОЭМА!

 

Да я собственно просто доливала в уже приправленную капусту горячую воду. Не кипящую, а минут через десять после того, как чайник закипел. Не планировала так, просто получилось, что отвлеклась. Хрустящая она получается просто ужас, да и немного туда этой воды уходит относительно капусты, она даже толком и горячей не стала. Я ее предварительно плотно в банку набила, а поскольку сока там не было (я капусту специально не давила), то я и решила горячей водой долить. Сама поразилась, какая отличная капуста получилась. Кстати, свекла там совсем не чувствуется, только цвет у капусты ярко розовый.

 

Маринованная спаржа                  

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Невероятные возможности ПИРАМИДОК

Понедельник, 28 Ноября 2011 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Любопытно [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невероятные возможности ПИРАМИДОК

ПИРАМИДА - ГЕНЕРАТОР ЖИЗНИ
 

Почему в обычной четырехгранной пирамиде и вокруг нее образуется мощное энергоинформационное поле, не может пока ответить ни один ученый. Но то, что это поле имеет ярко выраженное положительное воздействие на все живое и неживое, уже не вызывает сомнений. Слишком очевидны факты влияния пирамид в самых разных областях применения. И эти факты при желании может проверить каждый.
Пирамидальные установки, сориентированные по сторонам света, очищают воду, убивают микробов и не позволяют продуктам портиться. Затупившиеся лезвия безопасных бритв самозатачиваются в пирамидальной конструкции чешского инженера Драбла. Есть патенты на снятие влияния геопатогенных зон пирамидальными конструкциями, есть сенсационное открытие об изменении скорости свертывания крови, и много, много, много чего еще.
Возможности пирамидки по заживлению ран, переломов (без смещения) и послеоперационных швов граничат с фантастикой. При этом никогда не возникает никаких нагноений. С помощью пирамидки можно получать так называемую "заряженную воду". Ее полезно пить при любых заболеваниях желудочно-кишечного тракта и умываться при проблемной коже (хотя бы протирать смоченной в ней губкой воспаленные участки). Пирамидка просто на глазах снимает зуд и покраснение при многих кожных заболеваниях, губительно действует на грибки, болезнетворные и гнилостные микроорганизмы.
 
Очень интересные статьи о возможностях пирамидок читайте
в рассылке Евгения Доценко >>>
 
5 статей, обобщивших 16 лет испытаний и наблюдений, 5 увлекательных рассказов об удивительных свойствах пирамид, опыт людей, восстановивших своё здоровье и усиливших иммунитет, невероятные результаты экспериментов, возможность использовать это в своей жизни...
http://subscribe.ru/group/zdorove-bez-vrachej-i-lekarstv-/1268501/

Рубрики:  интересное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Кукла - повар из капрона МК

Понедельник, 28 Ноября 2011 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кукла повар из капрона МК

Эта кукла повар из страны мам-очень подробный мастер класс

Читать далее...
Рубрики:  куклы
Мастер классы

Метки:  

Как вырезать шар из пенопласта. МК.

Понедельник, 28 Ноября 2011 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Лидия_Каламбет [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вырезать шар из пенопласта. МК.

МК. Вырезаем шарик из пенопласта.

Как вырезать шар из пенопласта.

Во многих видах рукоделия часто требуется заготовка в виде шара. Елочные игрушки, декоративные украшения, деревья счастья и многие другие поделки будет делать проще, если заранее подготовить шары нужных размеров. Конечно, в специализированных магазинах можно найти все необходимые приспособления, но, как правило, такие волшебные для творческого человека места есть лишь в крупных городах и столице. Остальным приходится проявлять фантазию и выходить из положения собственными силами. Так, к примеру, в строительных магазинах продаются пенопластовые листы разной толщины. Пенопласт можно назвать одним из самых удобных материалов, фигуры из него практически не имеют веса и легко поддаются обработке.

 

Вот только для того, чтобы вырезать шар нужно потрудиться, да и добиться идеальной формы вряд ли удастся. Мы разработали специальное приспособление, которое позволяет вырезать идеальный шар и сделать это очень быстро. Используя наш мастер класс, вы всего за 10-15 минут вырежете ровный и правильный шар.

Мастер класс шарик из пенопласта.

Для вырезания шара из пенопласта, нам необходимо изготовить специальное приспособление придуманное главным Затейником сайта - ourworldgame.ru .

Устройство для вырезания шаров из пенопласта – это очень простое в изготовлении приспособление. Находим трубку диаметром равным диаметру необходимого шара (желательно на 3-5 миллиметра больше диаметра необходимого шара). Длина трубки должна быть равна 4 длинам диаметра, можно больше. Трубка должна быть достаточно прочной, хорошо держащей форму.

Что можно использовать для изготовления приспособления для вырезания шаров?

Хорошо подходят картонные трубки из-под рулона линолеума. Они достаточно крепкие. Также хороший материал сантехнические пластиковые трубы, причем они бывают разных размеров, что позволяет делать шары от 15мм до 200мм.

Мастер класс шарик из пенопласта - Устройство для вырезания шаров из пенопласта.

Для изготовления приспособления возьмите трубку необходимой длины и диаметра, с одной стороны трубки срежьте половину трубки на длину 1.5-2 длины диаметра, как показано на фото выше. Далее нам необходима самая мелкая наждачная бумага (в народе называется нулевка), очень плотно приклейте наждачную бумагу с двух сторон трубки как показано на фото.

Устройство для вырезания шаров из пенопласта

Вот такое простое приспособление для вырезания шаров из пенопласта. Далее мы покажем, как с его помощью вырезать шар.

Шар из пенопласта вырезать очень просто. Какой пенопласт подойдет для вырезания шара нашим приспособлением? Любой бытовой пенопласт, строительный, макетный, вообще какой найдете, конечно, макетный самый лучший и дорогой, ниже мы использовали кусок пенопласта из упаковки, по мягкости он как строительный.

Шар из пенопласта вырезать очень просто.

Возьмите кусок пенопласта со сторонами – одна сторона квадратная, чуть больше диаметра трубки, другая сторона- прямоугольник длиной 1.2-1.5 длины диаметра трубки. С помощью нашего приспособления вырезаем цилиндр, как показано на фото выше.

Мастер класс шарик из пенопласта.

Далее переворачиваем приспособление и из цилиндра вырезаем шар, смотри фото.

приспособление для вырезания шаров из пенопласта

Постоянно поворачиваем заготовку вокруг своей оси, производя движения вдоль оси приспособления и легонько прижимая заготовку к основанию приспособления (смотри схему ниже).

схема приспособление для вырезания шаров из пенопласта

Мастер класс шарик из пенопласта.

Далее, когда шар сформирован, необходимо также обеспечить сглаживание поверхности, для чего следует произвести выше описанные действие в других направлениях до получения идеального шара. Завершающий шаг: проверяем поверхность шара и выравниваем неровности.

Вот так быстро и главное просто можно вырезать шар из пенопласта.

Вот так быстро и главное просто можно вырезать шар из пенопласта.

Таким образом, можно быстро и легко и, что самое главное, идеально ровно вырезать нужное количество заготовок. Это очень удобно, если вы задумали своими руками сделать наборы елочных игрушек. Да и почитатели топиарта наверняка останутся довольны подобным изобретением, ведь на подготовку основы для кроны дерева уходит немало времени. Вот и получается, что простенькое приспособление оказывается просто незаменимым в наборе инструментов мастера – рукодельника. Творите с удовольствием!

Источник:   http://ourworldgame.ru/mk-vyrezaem-sharik-iz-penoplasta/

Рубрики:  Мастер классы
поделки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

БАШМАЧОК ДЛЯ ДЕДА МОРОЗА И .......

Понедельник, 28 Ноября 2011 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Likma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАШМАЧОК ДЛЯ ДЕДА МОРОЗА И .......

Как-то опубликовав свой МК "Сапожки для Снегурочки" на Лиру, в комментах к нему я уловила небольшую подсказку от Заполарии: "Если рядом на елку еще красненькие повесить, будет очень символично." Прошло немало времени с тех пор, а вот идея не давала покоя.

Читаем далее...

 

 

SDC14229 (700x643, 466Kb)

Рубрики:  Мастер классы
поделки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Цветы из перьев, лент, и гофробумаги

Понедельник, 28 Ноября 2011 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения galaflame [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы из перьев, лент, и гофробумаги

Меня особенно поразили цветы из покрашеных перьев 

 (521x698, 128Kb) 

журнал на ин.яз., но по картинкам всё понятно как сделать
Рубрики:  цветы,
Мастер классы

Метки:  

Великолепные подсвечники из...соли! Просто и красиво!

Понедельник, 28 Ноября 2011 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великолепные подсвечники из...соли! Просто и красиво!

Доброго времени суток!

Какой же праздник без свечей? А тем более в новогодние вечера? Посмотрите, как быстро и не затратно можно самостоятельно изготовить подсвечники необыкновенной красоты из обыкновенной соли!

Читать далее...
Рубрики:  Мастер классы
поделки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Дракоша. М\К

Понедельник, 28 Ноября 2011 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Мастер классы
игрушки

Метки:  

Прозрачная конусная елочка со снегом внутри

Воскресенье, 27 Ноября 2011 г. 06:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ya-Romashka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прозрачная конусная елочка со снегом внутри. Мастер-класс(можно использовать как упаковку для новогоднего подарка)

Прозрачная конусная елочка со снегом внутри. Мастер-класс (можно использовать как упаковку для новогоднего подарка)

Я придумала и сделала еще одну елочку- прозрачную со снегом внутри.
! Для этой елочки я не использовала ничего, что нужно было бы специально покупать в магазине !
Фотографии в альбоме «Прозрачная конусная елочка со снегом внутри.» ya-romashka на Яндекс.Фотках


1. Для работы я использовала:
*прозрачный пластик(крышка от подарочной упаковки)
*крышечку от питьевого йогурта для подставочки
*деревянную шпажку
*кусочек пенопласта для снега
*крышечку от банки из-под сметаны для дна конуса
*разную тесьму нашла в своих запасах
*клей Момент и суперклей Контакт
*маленькую терочку
Читать далее...
Рубрики:  Мастер классы
из пластиковых бутылок идеи

Метки:  

приятного аппетита

Понедельник, 21 Ноября 2011 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

приятного аппетита










     Салат «Сосновые шишки»

Вам понадобится:

200 г копченой курицы
150-200 г плавленого сыра
3-4 клубня картофеля
3 яйца
1 головка репчатого лука
1 банка консервированной кукурузы
орешки (любые)
миндаль
сосновые ветки или розмарин
майонез
Способ приготовления:<<

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  
Цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR

СПОКОЙНОЕ ВЕЛИЧИЕ (настоящая красота)

Понедельник, 21 Ноября 2011 г. 19:37 + в цитатник
Просмотреть видео
1715 просмотров
СПОКОЙНОЕ ВЕЛИЧИЕ (настоящая красота)

QUINT ANA ROO
 
 
 
Рубрики:  музыка
прирда,животные
видео

Метки:  
Комментарии (0)

Каждый, кто читал сообщение, плакал. Если ты выживешь - помни, что я люблю тебя...

Понедельник, 21 Ноября 2011 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждый, кто читал сообщение, плакал. Если ты выживешь - помни, что я люблю тебя.

После землетрясения в Японии, когда спасатели добрались до развалин дома молодой женщины, они увидели ее тело через трещины. Её поза была очень странной - она опустилась на колени, как молящийся человек, ее тело было наклонено вперед, а руки что-то обхватывали. Обломки  рухнувшего дома повредили ей спину и череп.

С большим трудом, лидер команды спасателей просунул руку через узкую щель в стене к телу женщины. Он надеялся, что она еще жива. Тем не менее, ее холодное тело, говорило о том, что она скончалась. Вместе с остальной командой он покинул этот дом, чтобы исследовать следующее рухнувшее здание. Но непреодолимая сила звала руководителя группы к дому погибшей женщины. Снова, опустившись на колени, он просунул голову через узкие щели, чтобы исследовать место под телом женщины.


Вдруг он вскрикнул от волнения: Ребенок! Тут ребенок! .

Вся команда тщательно убирала груды обломков вокруг тела женщины. 
Под ней лежал 3-месячный мальчик, завернутый в цветастое одеяло. 
Очевидно, что женщина пожертвовала собой ради спасения сына. Когда дом рушился, она закрыла сына своим телом. Маленький мальчик все еще мирно спал, когда руководитель команды взял его на руки. Врач быстро прибыл, чтобы обследовать мальчика.

Развернув одеяло, он увидел сотовый телефон. 


 

На экране было текстовое сообщение с данными ребенка и обращение к ребенку:

"Если ты выживешь - помни, что я люблю тебя."

 

Этот сотовый телефон переходил из рук в руки.

Каждый, кто читал сообщение, плакал. 

Если ты выживешь - помни, что я люблю тебя

http://img11.nnm.ru/8/d/b/8/c/8e848dd22ee43d177c2d1010c0f_prev.jpg

http://flirt.v-v.ru/Gavrosh40/?doffset=10&afolder=diary

 

Рубрики:  интересное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мягкая игрушка гном.

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 07:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Лана_Берг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мягкая игрушка гном.

Мягкая игрушка гном

Для изготовления мягкой игрушки гнома есть выкройка.схема
,чертеж и последовательность изготовления

 


                 

Читать далее...
Рубрики:  Мастер классы
игрушки

Метки:  

Мягкая игрушка кукла своими руками,чертеж,рисунок,схема, выкройка.

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 07:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Лана_Берг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мягкая игрушка кукла своими руками,чертеж,рисунок,схема, выкройка.

Мягкая игрушка кукла своими руками,чертеж,рисунок,схема, выкройка.


Читать далее...
Рубрики:  куклы
Мастер классы

Метки:  

Известные дамы прошлых лет. Особы королевских кровей.

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 06:56 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Известные дамы прошлых лет.Особы королевских кровей.

Шелка,кружева,меха,украшения,вуаль,цветы...Ах как все это украшает женщину...

Winterhalter Francois Xavier_Королева Испании Изабелла

Далее...
Рубрики:  фото
интересное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

40 минут счастья для позвоночника

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 06:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталия_Зеленева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

40 минут счастья для позвоночника





40 минут счастья для позвоночника

Что такое суставная гимнастика Норбекова,я узнала из его книги «Опыт дурака или путь к прозрению».Это физические упражнения для суставов и связок,помогающий восстановить утраченные связи и вернуть позвоночнику гибкость и молодость.Они применяются на первой стадии восстановления здоровья человека.





Эта книга попала мне в руки случайно и поначалу очень рассмешила непривычной манерой повествования.Но вчитавшись поподробней,я поняла,что это шанс восстановить зрение и улучшить качество жизни.Опыт оказался удачным.Близорукость(миопия средней степени) была побеждена.На этой волне я перечитала все его книги и решила попутно еще несколько мелких проблем со здоровьем,которые долгие годы отравляли мне жизнь.Вот уже пару лет суставная гимнастика Норбекова живет в моем телефоне и доступна в любой момент.Поэтому я с удовольствием рекомендую ее вам как действительно эффективную методику,приносящую реальные результаты.
Суставная гимнастика Норбекова-это не просто комплекс упражнений,направленный на укрепление позвоночника и суставов.В отличие от шейпинга и аэробных тренировок она несет на себе еще и лечебную функцию.Физические упражнения для суставов не требуют использования тренажеров и других вспомогательных объектов.Достаточно иметь тело и желание работать над собой.

Суставная гимнастика Норбекова.
Основные задачи


Общее оздоровление организма.Как любой вид физкультурной деятельности,суставная гимнастика Норбекова благотворно влияет на тело и дух,даря новые силы и радость движенья.

Восстановление контроля над телом.Больные суставы сильно ограничивают подвижность,и однажды человек теряет способность выполнять элементарные действия и становится беспомощным.Физические упражнения для суставов просто жизненно необходимы в таких случаях.

Улучшение подвижности суставов и гибкости позвоночника.Признаком молодости позвоночника является его гибкость.Не стоит забывать,что внутри позвоночного столба располагается спинной мозг.При проблемах с позвоночником последствия могут быть самыми разными от жутких болей при радикулите и остеохондрозе до полной неподвижности.Суставная гимнастика Норбекова поможет восстановить функции позвоночника и суставов.

Улучшение работы мышц и связок.У здорового человека мышечная масса составляет примерно 40% массы тела.При малоподвижном образе жизни мышцы не получают достойной нагрузки и атрофируются.Значит,нагрузка на суставы и позвоночник возрастают.А если имеется лишний вес,нагрузка на них увеличивается еще больше.Физические упражнения для суставов позволяют сформировать жесткий и упругий мышечный каркас вокруг позвоночника и снять с него дополнительную нагрузку.

Физические упражнения для суставов.
Необходимый настрой

Автор комплекса физических упражнений для суставов обращает особое внимание на то,каким должен быть настрой во время упражнений.При унылом и грустном настроении занятия не принесут желаемого результата.Настроение должно быть радостным и приподнятым.Норбеков предлагает также совместить физические упражнения для суставов и связок с развитием черт личности,в которых Вы нуждаетесь.Таким образом достигается двойная польза за одно и то же время.Счастливых вам занятий!


http://100let-bez-bed.ru/fitness/40-minut-schastya-dlya-pozvonochnika.html
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в adul51
Страницы: 331 ... 88 87 [86] 85 84 ..
.. 1 Календарь