marmelad007 все записи автора Не так давно бразильянка утверждала, что ничего не делает для того, чтобы сохранить фигуру: не занимается на тренажерах, не соблюдает никаких диет, ест когда хочет, в том числе и на ночь. Но, видимо, ей пришлось пересмотреть свои убеждения и сейчас Адриана Лима придерживается диеты. Бразильская супермодель и одна из ангелов Victoria's Secret Адриана Лима входит в первую десятку самых востребованных топ-моделей мира. 27-летняя манекенщица уже давно вписала свое имя в историю моды, а ее фраза «я ни разу не заходила в спортзал» стала такой же легендарной, как и утверждение Линды Евангелисты о том, что меньше, чем за десять тысяч долларов, она и с постели не встанет. Голубоглазая брюнетка с формами, близкими к идеалу - 85 - 59 – 85, действительно далеко не спортивная барышня, хотя предпочитает встречаться со спортсменами. Она никогда не занималась спортом и даже не имела желания попробовать, никогда не тренировалась на тренажерах, да и в бассейн поплавать ее не загонишь.
Разумеется, природными данными девушка не обделена, но модельный бизнес имеет жестокие весовые ограничения, так что и топ-моделям приходится сидеть на диетах.
Адриана Лима рассказала о своем повседневном рационе питания. Ее стандартный завтрак состоит из одного яичного белка, овсяной каши с изюмом или мюсли, обезжиренного йогурта с ложкой меда, стакана молока и маленькой чашки крепкого кофе без сахара. Говоря о стандартном завтраке, Лима пояснила, что питается так только в относительно свободные от работы дни. Перед важными съемками и показами она ест по совершенно другой схеме. А уж перед Неделями мод и вовсе садится на голодный паек, так что такой вот роскошный завтрак в ее распоряжении далеко не всегда.
На ланч супермодель ест мясо (курицу, говядину) или рыбу. На гарнир - овощи и много зелени. Перекусы между едой: свежие огурцы и морковки. «Иногда я позволяю себе шоколад для поднятия настроения, а мед ем почти каждый день, поскольку он укрепляет мой иммунитет», - признается бразильянка. Ужин: небольшой салат из зелени. «Мне спится намного крепче и комфортнее на голодный желудок, - рассказывает 27-летняя топ-модель. – А вообще вечером всегда много дел и встреч, так что про ужин я часто забываю». Голубоглазая брюнетка с формами, близкими к идеалу - 85 - 59 – 85, действительно далеко не спортивная барышня, хотя предпочитает встречаться со спортсменами.
Правда, «пищевые» откровения Адрианы американский сайт о диетах Celebrity Diet Doctor подверг сомнению: «Мюсли – это очень калорийная пища. Большинство американцев, следящих за своим весом, никогда не станут есть на завтрак мюсли. Яйца намного полезнее! Ни один голливудский диетолог никогда не посоветует звезде мюсли ни на завтрак, ни на обед, ни на полдник. А вот про овощи и зелень – это верно сказано. Эти богатые витаминами и клетчаткой продукты можно есть хоть килограммами, и ни прибавить в весе, разумеется, если есть овощи сырыми или отваренными на пару. А вот то, что перекусывает Лима морковью и огурцами, представить сложно. Она что, целый вечер чистит морковь, чтобы потом положить ее с утра в сумку и съесть на каком-нибудь мероприятии, где кормят калорийными пирожными и наливают шампанское? Все-таки Лима – человек публичный и дома не сидит, так что про морковь – это уже байки».

Источник - официальный Адриана Лима сайт