Легкий способ бросить курить

Издатель

Входит в серию

«Легкий способ» Аллена Карра

Отзывы на книгу « Легкий способ бросить курить »

Песня не прощается с тобой

– Мистер Карр! Милостивый государь! Я слышал, Вы помогли многим людям побороть вреднейшую привычку курения, ежегодно убивающую 2,5 миллиона людей…
– Чудовищная цифра, не так ли? Представьте себе, каждые 30 лет сигарета выкашивает больше людей, чем Вторая мировая в свое время. Подумать только…
– Ага, мистер Карр. Я знаю, Вы профессионал. Вы всем помогаете. И не только с курением. В «Ашане» я видел ваши книги: вы убеждаете людей бросить пить и жрать.
– У меня большой опыт преодоления зависимостей, однако ж не будем торопить события, голубчик. Расскажите-ка лучше, что вас привело сюда. Если что – вот пепельница. О, у вас Zippo? Вижу, вы опытный игрок.

Это случилось впервые в последнее дошкольное лето, мне тогда было семь лет. Мы со старшим братом сидели крыше большой пристройки, служившей магазином, и не делали ровным счетом ничего. Я крутил бамбуковой палкой, желая овладеть необходимым любому мужчине навыком боя на мечах, чтобы быть похожим на Лео из Turtles. Брат старательно выводил маркером на стене какое-то слово. Кажется, это было слово «seks». Когда художественные старания были окончены, он достал коричневую пачку сигарет без фильтра «Астра». Мы закурили. Еще не зная меры, я втянул порядочную порцию дыма – щеки и язык обожгла табачная горечь, легкие забились, как испуганное сердце, пытаясь сопротивляться первой порции смол, на зубах налипли табачные крошки. Откашлялся, отплевался. Дальше курил не в затяг. Первая сигарета заставила меня кашлять весь остаток дня, чем сильно напугала, да и удовольствия никакого – лучше жувачек накупить. Я был уверен, что больше никогда не буду курить.

– Вот и я пишу в книге, что никакого удовольствия курильщики не испытывают. Лишите их сигарет – они начнут курить хоть кленовые листья, хоть зеленый чай. Все же, смею предположить, не тот досадный случай привел вас ко мне…
– Да, конечно не тот. Другие случаи.

Сейчас я не могу вспомнить, когда я закурил во второй раз. Знаю, что это было лето, описанное Труменом Капоте в «Других голосах…», когда ты понимаешь, что начинаешь взрослеть. Лето как прощальный концерт любимой группы. С лучшим другом мы курили его сигареты «Метро» на школьном крыльце. У Вовчика из первого подъезда была пачка «Максима», которую мы раскуривали на чердаке, созерцая сонную жизнь нашего города и слушая на два наушника аудиоплеер с кассетой Кирпичей «Капиталиzм 00». Я же носил с собой красный Bond Street: цена средняя, понты выше среднего. У меня была себе цель перепробовать все продающиеся сигареты (мною двигало любопытство): от тошнотворного Opal затянулся-и-упал до роскошных разноцветных сигарет Sobranie. Меня несколько раз спалили дома: то пачку находили в кармане, то засекали по запаху, хотя я исправно натирал руки крапивой и носил с собой черный Halls. Потом и вовсе географичка сдала меня с потрохами на родительском собрании. Тогда я понял, что курение заставляет меня врать и выкручиваться, а мне это совсем не нравилось. Я решил больше никогда не курить.

– Мистер Карр, я хотел спросить, а ничего, что я так много про себя рассказываю? Все-таки я рецензию на LiveLib пишу, а это не хухры-мухры.
– Всё правильно, голубчик. Вы знаете, я специально писал книгу таким образом, чтобы каждый читатель был ее главным героем. Ведь герои не боятся преград вроде курения. Более того, я всегда говорил: бросить курить – легко!
– Это правда. Еще Марк Твен говорил: «Курить бросить легко. Я сам бросал тысячу раз».

Курить всерьез и надолго я начал с первого курса в университете. Сначала сигарета шла как приятное приложение к пьянкам, а затем стала обычным делом, каждодневным пресный трудом. Я стал настоящим курильщиком-перфекционистом, потому что наконец-то нашел свои сигареты, покупая сразу по несколько пачек, а зажигалки стал выбирать в тон к пачке. Моим фаворитом стал Kent. «Кент четверка, две пачки, пожалуйста, и мятный Орбит», – говорил я флегматичным продавщицам в табачных киосках. Через два года я пытался бросить. Приклеил на руку никотиновый пластырь, но у меня от него так разболелась голова, что мне нужно было покурить. Через полгода я все-таки завязал, и это счастье длилось примерно четыре месяца. Я себя ненавидел, но ничего не мог поделать – наркомания, однако. За возможность наслаждаться дымом я с радостью платил вечным насморком, повышенным давлением, одышкой, пожелтевшими зубами и чувством неполноценности. Последнее особенно задевало, в то время как в мир явился новый розовощекий фашист - поклонник ЗОЖ, титан и атлет. С годами сигареты стали совсем отвратительными, сплошная химия – какое-то время крутил самокрутки, но надолго меня не хватило. Подготовка к бегству из это долбаного Шоушенка длилась больше года. Сначала «четверка» обратилась в «единицу», потом иногда я стал прикручивать к сигарете купленные в аптеке фильтры, чтобы посмотреть, сколько смол на этот раз в меня не попало. Я хотел назначить точный день побега, а он все откладывался. И так могло продолжаться бесконечно, не попадись мне на глаза Ваша книга, мистер Карр. Знаете, у нас в России еще стали прессовать курящих. Просто если меня еще и мент штрафанет за сигареты, мое гордое сердце не выдержит такого позора. Так что пора бежать. Эта сигарета – последняя. Я решил больше никогда не курить.

CHAMPIX в таблетках 0.5 мг X 28 таблеток (курение, бросить курить)

CHAMPIX в таблетках 0.5 мг X 28 таблеток (курение, бросить курить)

USD 109.00

Общая информация о препарате Champix из Японии

Производитель: Fizer Pharmaceuticals

Упаковка: 0,5 мг х 28таб

Активный компонент: варениклин тартрат

Способ применения и дозы: строго соблюдайте следующую временную матрицу. Можно продолжать купить первую неделю приема, но необходимо бросить с восьмого дня лечения.

• 1-3-й день: одна таблетка один раз в день после еды (завтрак)
• 4-7 день: одна таблетка два раза в день после еды (ужин и завтрак) *
• 8-й день и далее: две таблетки два раза в день после еды (ужин и завтрак) **
• Период лечения может быть продлен до 12 недель при необходимости.

* бросить курить после первых семи дней полностью. Попробуйте уменьшить сумму в течение этого периода.

** Если у вас проблемы с почечной функцией, принимайте только 1 таблетку в день. Дозировка может быть уменьшена врачом. Пожалуйста, приобретите как минимум 2-3 коробки, чтобы обеспечить достаточный курс.

Медицинские эффекты.

Это лекарство помогает эффективно бросить курить. Его активный компонент связывает никотиновые рецепторы в мозге, что делает прекращение курения более легким и простым. В то же время это лекарство подавляет положительные эмоции, возникающие во время и после курения. Это лекарство сочетает в себе стимулирующие и антагонистические действия. Предполагается что вы постепенно сокращаете потребление сигарет первые семь дней после начала приема лекарства, а начиная с 8-го дня полностью прекращаете курение, переходя на таблетки.

Меры предосторожности и возможные побочные эффекты Champix.

Пожалуйста, воздержитесь от приема этого лекарства, если у вас была аллергия на его компонент, или у вас был какой-либо корень психического / психологического расстройства (например, шизофрения и т.д.). Не следует принимать, если вы проходите гемодиализ, беременны или кормите грудью. Если вы пропустили дозу, примите ее как можно скорее, но если придет время выпить следующую одну дозу, просто выпустите ту, которую вы пропустили. Пожалуйста, помните, что существует вероятность того, что одного лекарства может не хватить, чтобы бросить курить, необходима сильная воля и решимость. Менее чем в 2% случаев могут иметь место следующие побочные эффекты: тошнота, бессонница, головная боль, вздутие, странные сны или ночные кошмары.

Как хранить лекарство Champix.

Пожалуйста, следуйте этим простым правилам при хранении таблеток Champix дома:

• Хранить в сухом прохладном месте.
• Хранить в недоступном для детей месте.
• Хранить вдали от источников тепла, солнечного света и влаги.
• По истечению срока годности утилизировать препарат.

Табекс таблетки 1,5мг, 100 шт.

* Данный товар не подлежит обмену и возврату на основании постановления Правительства Российской Федерации №55 от 19.01.1998. Цены в аптеках "Фармия" могут отличаться от цен, указанных на сайте. При получении рецептурных препаратов необходимо предъявить рецепт от врача.

Инструкция по применению

Таблетки, покрытые оболочкой

1 таблетка содержит цитизина 1.5 мг;
вспомогательные вещества: кальция фосфат двузамещенный, сахар молочный, крахмал пшеничный, целлюлоза микрокристаллическая, тальк, магния стеарат

Табекс - Н-холиномиметик. Препарат растительного происхождения, содержащий алкалоид, выделенный из растения Cytisus laburnum (ракитник). По механизму действия сходен с никотином, но отличается большей терапевтической широтой.
Возбуждает никотиновые рецепторы вегетативных ганглиев, раздражает хеморецепторы каротидного синуса и вызывает высвобождение адреналина из надпочечников. Повышает АД и рефлекторным путем стимулирует дыхание.
При курении на фоне приема Табекса эффект никотина суммируется с эффектом цитизина, что ведет к появлению неприятных симптомов передозировки никотина. Это заставляет пациента постепенно отказываться от курения, не испытывая при этом симптомов абстиненции, т.к. действие никотина заменяется действием цитизина.

Хронический никотинизм (для отвыкания от курения).

• гиперчувствительность к активному или любому из вспомогательных веществ препарата Табекс;
• острый инфаркт миокарда;
• нестабильная стенокардия;
• аритмия сердца;
• недавно перенесенный инсульт (в течение 1 мес перед началом применения препарата);
• атеросклероз;
• тяжелая артериальная гипертензия;
• недостаточность лактазы, галактоземия, синдром мальабсорбции глюкозы-галактозы (в состав препарата входит лактоза);
• беременность;
• период грудного вскармливания;
• возраст до 18 и после 65 лет.

С осторожностью:ишемическая болезнь сердца (стабильная стенокардия, бессимптомная (тихая) ишемия миокарда, вазоспастическая стенокардия, синдром «X» (микрососудистая стенокардия); сердечная недостаточность; повышенное АД; заболевания сосудов головного мозга; облитерирующие артериальные заболевания; гипертиреоидизм; язвенная болезнь желудка; сахарный диабет; почечная или печеночная недостаточность; некоторые формы шизофрении; наличие хромаффинных опухолей надпочечников; гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь; лица с длительным стажем курения и старше 40–45 лет.

Применение препарата у пациентов с заболеваниями, указанными в разделе С осторожностью, возможно только после консультации врача.

Применение при беременности и кормлении грудью

Не рекомендуется назначать Табекс при беременности ввиду потенциального риска эмбриотоксического действия при неконтролируемом приеме.
Не рекомендуется принимать препарат в период лактации.

Способ применения и дозы

Табекс назначают в течение 3 дней по 1 таб. 6 раз/сут (через 2 ч) при параллельном сокращении количества выкуриваемых сигарет. Если через 3 дня результата от лечения нет, препарат следует отменить и через 2-3 мес начать новый курс.
При положительном результате лечение продолжают по следующей схеме:

Период леченияКратность приемаСуточная доза с 4 по 12 день по 1 таб. каждые 2.5 ч 5 таб. с 13 по 16 день по 1 таб. каждые 3 ч 4 таб. с 17 по 20 день по 1 таб. каждые 5 ч 3 таб. с 21 по 25 день по 1 таб. каждые 6-8 ч 1-2 таб.

Курение следует прекратить не позднее 5 дня от начала лечения.
По окончании курса лечения, чтобы результат оставался положительным, пациент должен полностью отказаться от курения.

Проведенные клинические исследования и постмаркетинговые наблюдения показывают хорошую переносимость препарата. Наблюдаемые побочные действия выражены слабо или умеренно. Большинство из них наступает в начале лечения и проходит самостоятельно. Чаще всего они связаны с отказом от табакокурения и проявляются головокружением, головной болью и бессонницей.

В рекомендованных дозах препарат Табекс не вызывает серьезные неблагоприятные эффекты.

Возможны следующие побочные действия.

Со стороны ССС:тахикардия, незначительное повышение АД, ощущение сердцебиения.

Со стороны ЦНС:головная боль, головокружение, бессонница или сонливость, повышенная раздражительность.

Со стороны дыхательной системы:одышка.

Со стороны ЖКТ:сухость во рту, тошнота, боли в животе, запоры, диарея, изменения вкуса и аппетита.

Со стороны скелетно-мышечной и соединительной ткани:боли в мышцах.

Со стороны обмена веществ и питания:снижение массы тела, повышенное потоотделение.

Прочие:боли в грудной клетке.

Препарат следует применять только в том случае, если пациент имеет серьезное и осознанное намерение отказаться от курения.
Пациент должен быть предупрежден о том, что применение препарата на фоне продолжения курения может привести к никотиновой интоксикации.
Нет достаточного клинического опыта по применению Табекса у пациентов с ИБС, сердечной недостаточностью, цереброваскулярными заболеваниями, гипертиреозом, сахарным диабетом, почечной и печеночной недостаточностью. Этим категориям пациентов препарат следует назначать только после оценки соотношения польза/риск.
Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами
Прием препарата не вызывает изменений психофизического состояния пациента, не нарушает способности управлять автотранспортом и работать с механизмами.

После прекращения табакокурения могут усиливаться побочные действия теофиллина, ропинирола, клозапина и оланзапина.

При одновременном применении препарата Табексс ацетилхолином, карбахолом, галантамином, пиридостигмином, ревастигмином, дистигмином возможно усиление холиномиметических побочных действий (слюнотечение, слезотечение, бронхиальная секреция с кашлем и риск возникновения приступа астмы, сужение зрачка, колики, тошнота, рвота, частое мочеиспускание, повышенный тонус мышц или внезапные сокращения мышц).

Применение препарата Табекс одновременно с ингибиторами ГМГ-КоА-редуктазы (в т.ч. ловастатин, симвастатин, флувастатин, правастатин) повышает риск появления болей в мышцах.

Одновременное применение препарата Табексс гипотензивными средствами (в т.ч. пропранолол) может ослабить их эффект.

Симптомы:тошнота, рвота, расширение зрачков, общая слабость, тахикардия, клонические судороги, паралич дыхания.

Лечение:прием активированного угля, промывание желудка, инфузионное введение водно-солевых растворов, а также 5 или 10% раствора глюкозы, назначение противосудорожных средств, кардиотоников, дыхательных аналептиков и других симптоматических средств. Следует отслеживать работу органов дыхания, АД и ЧСС.

Препарат следует хранить в сухом, защищенном от прямого солнечного света месте при температуре от 15° до 25°C.

Музыкальная композиция мам,я бросил курить и ночью бродить, певец вконтакте

Представляем вам музыку мам,я бросил курить и ночью бродить от вконтакте, доступную на нашем сайте без регистрации и смс, 24 часа в сутки, 365 дней в году кроме високосного года, когда доступ есть 366 дней в году, без каких-либо ограничений. В общем мы будем рады, если Вы прослушаете песню, скачаете её себе на мобильный айфон или андройд или посмотрите видео клип по мотивам песни. Если Вам понравится, то будем рады, если вы поделитесь нашим сайтом с друзьями и знакомыми в социальных сетях или мессенеджерах.

Продолжительность: 03:33
Добавлено: 2018-11-28
Визитов: 295
Рейтинг: 0