Препарат для облегчения отказа от курения Sopharma Табекс |
Не курю почти четыре года. Была заядлой курильщицей (1-2 пачки в день) и бросать не собиралась. Не скажу, что мне очень нравился вкус и запах сигаретного дыма. Скорее привлекал сам процесс, общение с кем-то или размышления в одиночку с сигареткой в руках, тем более здоровье не беспокоило.
Стыдно признаться, насколько я была зависима. Перелет в самолете, долгий сеанс в кинотеатре и любые ситуации, ограничивающие свободный доступ покурить, вызывали дискомфорт.
. . . . . . . . . . . . .
Бросила спонтанно - сначала коллега угостил несколькими таблетками Табекс, этого хватило на день, затем я купила в аптеке упаковку, тогда еще бело-зеленого цвета.
Уже после первой таблетки почувствовала эффект - выкуриваешь пол-сигареты, а ощущение, как-будто - целую. С каждым днём тяга к курению снижалась, от сигарет подташнивало, они перестали быть приятными, казались отвратительными.
Согласно инструкции, на пятый день я полностью отказалась от курения - самый сложный переломный момент, преследовало ощущение пустоты, неудовлетворенности. На шестой день тоже тяжело, дальше стало легче. Табекс принимала 11 дней. Следующие несколько месяцев избегала ситуаций, провоцирующих срыв.
. . . . . . . . . . . . .
Вдохновившись моим примером, через полгода бросил курить муж, но без таблеток, у него сила воли имеется.
. . . . . . . . . . . . .
Плюсы отказа от курения:
. . . . . . . . . . . . .
Возникало ли желание закурить снова? Да, несколько раз посещали такие мысли. Но я гнала их прочь, вспоминая, во-первых, как психологически тяжело было завязать, а во-вторых, как нелегко было похудеть. Даже не знаю, что больше мотивирует.
Уважаемые курильщики! Бросайте это дело, курить вредно, дорого и уже не модно! Табекс вам в помощь!
Рубрики: | Курил бросил как бросить курить Легкий способ бросить курить Книга как бросить курить Бросить курить легко бесплатно Мам я брошу курить Аллен карр легкий способ бросить курить |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |