Как похудеть с помощью обыкновенно гречки?

Сегодня диетологи предлагают множество схем правильного питания. Гречка для похудения популярна среди представительниц прекрасного пола благодаря своей доступности и простоте приготовления.

Кроме того, этот продукт не только помогает избавиться от лишних килограммов, но и наполняет организм множеством полезных элементов.

ПРЕИМУЩЕСТВА ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТЫ

 

Даже если вы решили провести всего один день на гречке в течение недели, польза от такой системы питания будет большая. Люди по всему миру применяют диету на основе гречневой крупы благодаря уникальным свойствам этого продукта:

• Гречка содержит много белка, микроэлементов и витаминов, с успехом заменяя в рационе даже мясо. При этом углеводов в каше практически не будет.

• Этот продукт отлично усваивается в любом возрасте и не считается аллергеном.

• Гречневая крупа также очищает организм и освобождает его от большого числа токсинов. Удаление избыточной жидкости и регуляция обмена веществ помогут избавиться и от целлюлита.

• Регулярное употребление каши снижает вероятность склероза, варикоза, сердечно-сосудистых болезней, а также укрепляет иммунитет.

• Также улучшается внешний вид кожи, ногтевой пластины и волос.

дальше

Маска из облепихового масла для лица

Читать далее...

Как конструируются Втачные Рукава ROBIN MELANSON". .



1.


1.
Читать далее...

Шьем нарядный чепчик для малышки. Мастер-класс

Для работы понадобятся: хлопковая ткань, кружево, готовая косая бейка или полоска той же ткани, иголка, нитки, швейная машинка. Ну и ваше желание и старание:) Кстати, работа не крупная, и при отсутствии машинки ее можно сшить и на руках.

Читать далее...

Картофель "Шкатулка с бриллиантом"

Картофель в сочетании с соусом получается очень нежный и вкусный. Начнем

Читать далее...

Жакет Dune от Ким Харгрейвз спицами.


Простой стильный жакет Dune от Ким Харгрейвз связан спицами чередованием текстурных полос.

Перевод описания для размера XS (S, M, L, XL, XXL).
Окружность груди 81 (86, 91, 97, 102, 109) см.

Жакет рекомендуется вязать из пряжи Rowan Priginal Denim ((100% хлопок; 90 м/50 г). Имейте в виду, что эта пряжа садится после стирки.

Для вязания потребуется:
10 (11, 11, 12, 13, 14) мотков пряжи
спицы 3.25 мм
спицы 4 мм
7 пуговиц
держатели для петель
трикотажная игла
Читать далее

Летние вязаные платья. Подборка.

 

Узоры для платья спицами  Необыкновенно красивое платье, связанное спицами. Подборка узоров для вязания платья спицами ... Читать далее	Элегантное платье спицами  Элегантное бежевое платье связано спицами №5,5 из 600 г пряжи. Размер 36/38. Как связать платье спицами? Проекты домов на сайте Z500proekty.ru - источник ... Читать далее
Вязание филейного платья  Зеленое платье связано крючком в технике филейного кружева. Схема вязания платья крючком. ... Читать далее	Оливковое платье крючком  Оливковое платье связано крючком. Схема вязания платья крючком. ... Читать далее
Платье из круглых мотивов  Платье из круглых мотивов связано крючком. Как связать платье крючком ... Читать далее	Вязание летнего платья  Летнее платье-сарафан солнечного цвета связано крючком. Схема вязания платья крючком ... Читать далее
Квадратный мотив для платья  Нарядное платье связано из квадратных мотивов. Схема квадратного мотива крючком ... Читать далее	Схема ажурного платья  Ажурное платье с круглой кокеткой связано крючком. Схема вязания платья крючком ... Читать далее

Новая социальная сеть для рукодельниц - HandLife.RU. Регистрируйтесь, создавайте сообщества, делитесь опытом, обменивайтесь схемами вязания! 

 

Ажурный джемпер с чередованием цветов

Модель из чистого хлопка идеальна для теплой погоды.

РАЗМЕРЫ

36/38 (42/44)
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (100% хлопка; 104 м/50 г) – 450 (500) г белой и по 100 (150) г цв. арбуза, цв. манго, голубой, розовой и светло-зеленой; крючок №3,5; 2 ручки для сумки из белых бусин.

Читать далее...

Декор майки кружевом и жемчугом

Как декорировать майку кружевом и бусинами - мастер-класс от дизайнера.

КАК СВЯЗАТЬ ШАПОЧКУ-ШЛЕМ

.

1.
Читать далее...

Как равномерно прибавить петли при вязании рукава

.

1.

Как равномерно прибавить петли при вязании рукава
Формула равномерного прибавления петель при вязании рукава Дано: X=50 п. - нижняя часть рукава (запястье), Y=150 р. - длина рукава, Z=100п. - верхняя часть рукава (окат).

Найти: Через сколько рядов нужно делать прибавления, чтобы они были равномерными?

Решение. 1. Сосчитаем, сколько петель нужно прибавить: Z - X=100п.-50п. =50п. Т. к. прибавление будет с двух сторон симметрично, то имеем количество прибавлений - N=50п. / 2п.=25. 2. Сосчитаем, через сколько рядов нужно делать прибавления: M=Y / N=150р. / 25=6 р. Итак, чтобы получить через 150 рядов 100 петель из 50 петель, нужно в каждом 6-ом ряду прибавить 25 раз по 1 петле с каждой стороны. Конечные формулы для расчета равномерных прибавлений при вязании рукава:


1.
стрвнв мам http://www.stranamam.ru/post/8612585/

18 кулинарных секретов, которые хозяйки обычно собирают годами!



1.
Читать далее...

А Вы знаете, что...шансы потерять пуговицу минимальны, если промазать ниточку, которой она пришита, прозрачным лаком.



1.

Фартук без завязок



1.


1.


1.
Читать далее...

Как связать карман.



1.


1.
Читать далее...

Закрытие петель



1.

Делите петли на одинаковое количество частей, 4, 5 или 6, в конце каждой части вяжите две вместе с наклоном влево, одна лицевая, две вместе с наклоном вправо

Свекольный квас от давления.



1.
Читать далее...

УЗОР



1.


1.
Читать далее...

Носки светлая сторона



1.
Читать далее...

СЕРДЕЧНЫЙ РЕЦЕПТ



1.
Читать далее...