Без заголовка |
Метки: ПЛАТЬЕ ДЛЯ МАЛЫШКИ. |
Без заголовка |
Метки: ЖАКЕТ И САРАФАН СПИЦАМИ. |
Без заголовка |
Метки: ЛЕТНЯЯ КОФТОЧКА. |
Без заголовка |
Сегодня я поделюсь еще одним мастер классом, как сделать цветы из лент своими руками. Делать мы будем мак. Это уже второй мой мастер класс по данному цветку. Цветы получаются разные, но по-своему красивые. |
Метки: цветы из лент своими руками мак из ткани мк мак мак из лент цветок из лент |
Без заголовка |

Шапочка-медвежонок
крючком.
Такая смешная и забавная шапочка для малышей, связанная крючком, под силу даже тем, кто только учится вязать крючком.
Уверена, что в такой шапочке повышенное внимание к вашему чаду и улыбки прохожих будут гарантированы.
Метки: ШАПОЧКА-МЕДВЕЖОНОК КРЮЧКОМ |
Без заголовка |

Метки: САЛАТ "БЕЛОСНЕЖКА" |
Без заголовка |
Метки: КЕТЧУП - ОБЪЕДЕНИЕ! |
Без заголовка |

Метки: РУЛЕТИКИ К ЧАЮ |
Без заголовка |

Метки: Пончики творожные |
Без заголовка |
Метки: РЕЦЕПТЫ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА ОТ А. М. КОРЕПАНОВОЙ |
Без заголовка |
Метки: ИСЦЕЛЯЮЩИЙ НАСТОЙ НА ОСНОВЕ ОВСА |
Без заголовка |

Травы которыми стоит ополаскивать волосы
РОМАШКА - легкое осветление и укрепление
КРАПИВА - укрепление
АИР - против выпадения и для укрепления
ШИШКИ ХМЕЛЯ - устранение перхоти, укрепление волос
ЛИПА - восстанавливает эластичность волос, блеск и упругость
БЕРЕЗА - мягкость и улучшение роста волос
КОРЕНЬ ЛОПУХА - укрепляет корни волос, усиливает их рост
СЕМЕНА ЛЬНА - блеск, предотвращение сечения
ХВОЩ ПОЛЕВОЙ - уменьшает выпадение и ломкость волос, стимулирует рост
ШАЛФЕЙ - блеск, устранение выпадения
КОРА ДУБА - предотвращает ломкость, слабость, выпадение, повышенную сальность, наличие перхоти.
Метки: ТРАВЫ КОТОРЫМИ СТОИТ ОПОЛАСКИВАТЬ ВОЛОСЫ |
Без заголовка |

Метки: Сардельки в пикантной “шубке” |
Без заголовка |
Метки: ЛАВР НА КУХНЕ И ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ |
Без заголовка |
|
Без заголовка |
А нового и полезного в этой версии программы достаточно! В планах было выложить обновление после незначительных изменений, но как-то вслед за реализацией одной мысли прилетала следующая, не терпящая отложения, поэтому делюсь сейчас новыми возможностями программы залпом.
Как обычно, для тех, кто впервые сталкивается с программой для составления схем для вязания спицами, рекомендую почитать первую инструкцию, как составлять схемы для вязания, в следующей же статье я рассказывала, какие изменения в программе произошли при первом её обновлении.
|
Без заголовка |
А когда-то ее имя гремело и на концерты в Москве нельзя было попасть.
Началась эта история в послереволюционном Тбилиси, когда в нее, 19-летнюю студентку тифлисской консерватории, влюбился знаменитый композитор Борис Прозоровский, автор самых популярных в то время (да и теперь) романсов.
Тамара потрясла его своим необыкновенным, низким, удивительным голосом. Далее
Метки: ТАМАРУ ЦЕРЕТЕЛИ ПОМНЯТ СЕГОДНЯ ЛИШЬ РЕТРО-МЕЛОМАНЫ |
Без заголовка |
Автор
lady_alien
Подвижность и гибкость всегда идут рядом, но подвижность больше относится к качеству движения. Эта программа предназначена для начинающих, которые хотят улучшить общий ROM своих движений и/или починить скрипы, боли и хрусты возраста и неправильного использования тела.
Эта программа предполагается для использования вместе с Starting Stretching.
Всегда советуйтесь с доктором, если у вас есть какие-либо травмы, и прекращайте делать упражнения, если они становятся болезненными. Я не медик, и не могу оплатить услуги адвоката, так что используйте эту программу на свой собственный страх и риск.
Программа
Программа разделена на две части: упражнения на подвижность суставов и разминочные упражнения. Суставная гимнастика занимает не больше 5-10 минут, и должна выполняться ежедневно, в идеале - по утрам. Можно также делать ее перед разминкой.
Упражнения для разминки должны выполняться перед основной тренировкой, их цель - увеличить диапазон движения на тренировке.
Метки: ПОВЫШАЯ ПОДВИЖНОСТЬ |
Без заголовка |
Метки: ВСЕ УЗОРЫ ПОД РУКОЙ. |
Без заголовка |
Связалась очередная вещичка. Надоело каждый раз искать подсказки в дневнике и тратить драгоценное время. Решила в одном месте собрать самое нужное. Это был рабочий черновой пост. Пусть останется таким, без картинок.
Метки: ПОСТЫ-ПОМОЩНИКИ. |