Anna_Livia_Plurabelle,я всегда смотрю, от этого же зависит что одевать. В -5 и -25 я одеваю всё по-разному.
Кстати, вот сегодня опять подумал о том, как верно, что "прошлого уже нет, будущего ещё нет, есть настоящее". Сегодня, посмотрев на градусник надел курточку Новатуровскую, "Шторм-1". Как раз из соображений надевать её для бега при -25 и ниже ( я так всегда, года с 84-го делал, при -25 и ниже надевал костюм, поверх него ветрозащиту, а сверху - капроновую курточку с капюшоном. И в -30 спокойно тренировался). Так вот, когда я её покупал года 4 назад, можно было подумать, что "подожду и куплю получше", или что-то в этом роде. А их перестали делать. Вообще. Заменили другими, утяжелёнными всякими мембранами и сетками. То есть в тот момент она передставила мне возможность , и больше бы возможности не было.

А я в начале цикла не меряю особенно. Ни время ни расстояние. В без десяти выбежал, в 35 минут где-то прибежал. Значит минут 45 бегал по горкам.