Вчера весь день размышлял над вопросом, ехать ли переплетать диссертацию сегодня или сделать это в понедельник/вторник. А сегодня проснулся и решил, что надо все же ехать сегодня, так как и так слишком сильно дело растянулось. Еще вчера я нашел в Сети фирму, которая работает в субботу и находится относительно недалеко и в более-менее знакомом мне месте (метро Китай-Город), и поехал туда, распечатав предварительно карту с сайта этой фирмы.
Но на месте я вдруг понял, что не могу сориентироваться, несмотря на то, что была с собой и карта, и на сайте я посмотрел фотографии с видом, куда идти. Точнее, Лубянский проезд я нашел быстро, но пройдя по нему до ст. метро Лубянка, я не обнаружил ничего похожего на виденное на сайте.
Этот факт меня несколько шокировал... Я почувствовал себя просто дебилом, неспособным сориентироваться в городе, несмотря на наличие карты и подписанность всех улиц. А еще я понял, что сопротивление мира никуда не делось, он по прежнему противится тому, что я переплетал диссертацию...
Вернувшись по Лубянскому проезду, я свернул в Лучников переулок, прошел по нему до улицы, название которой не помню и вышел к "Шеш-бешу" (месту, где мы проводили сходки нашего сайта), естественно, не найдя по дороге ничего похожего на нужную контору.
Тогда я вдруг всопмнил про психотехнику, именуемую симороном, про которую узнал 3 года назад, но как-то в последнее время вспоминал редко. И применил так назыаваемое благодарение -- поблагодарил мир за то, что скрывая от меня эту фирму, он дает мне возможность обойти и изучить весь этот район. (Что интересно, при выполнении этой техники я совершенно не думал о том, что мне знание этого района никакой пользы не принесет).
После этого я пошел обратно к метро Китай-Город, так как было ясно, что у Лубянки искать нечего, но пошел несколько иным путем, чем пришел туда. И каково же было мое удивление, когда буквально через 100 метров я вдруг увидел вывеску "CopyGeneral -- копировальные и полиграфические работы". Сначала я даже прошел мимо, подумав, что это обычная ксерокопия (и только удивившись схожести логотипа фирмы с логотипом другой организации, которая занимается SEO и называется WebGeneral). Но потом решил все же зайти и поинтересоваться, не делают ли тут твердые переплеты. Оказалось, что делают...
Сдав диссертацию на переплет, я стоял и ждал, когда этот самый переплет сделают... И вдруг в голову пришла мысль "зря я не проверил, что у меня все страницы лежат в нужном порядке". Но потом подумал, что печатал я их по порядку, поэтому сбою взяться не откуда. И вдруг вспомнил, что две страницы у меня были в отдельном файле (так как я так и не понял, как в OpenOffice сделать горизонтальным только несколько страниц, а не весь файл, а там как раз горизонтально размещенная таблица была) и их нужно было печатать и вкладывать отдельно (а в основном для них были пустые страницы оставлены, чтобы нумерация не сбивалась). Но было уже поздно, диссертацию унесли...
В итоге я дико расстроился, впал в так называемый "глухой" транс, когда мир кажется совершенно далеким и отделенным от меня слоем ваты и каким-то мутным стеклом, и в таком состоянии поехал домой... Кстати, что любопытно, как только я получил переплетенную диссертацию, сопротивление мира закончилось... На обратном пути я даже чувствовал некоторую помощь с его стороны, выражающуся в вовремя приходящих поездах и останавливающихся точно напротив меня дверях, но это уже совершенно не радовало...
А мораль этой истории такова:
1) Фирмам нужно размещать на сайте нормальные карты, а не урезанные. (Дома я посмотрел в Яндекс-Картах, где же находилась та фирма, и оказалось, что то, что я на карте принимал за участок Лубянского проезда между Китай-Городом и Лубянкой на самом деле было участком между двумя выходами Китай-Города. Северный выход на карте с сайта не был подписан, поэтому я думал, что это метро Лубянка, а кроме этого самого Лубянского проезда на карте был только небольшой участок улицы Солянка, за который я принял отходящую вбок какую-то другую улицу, поэтому я не смог понять, что иду совершенно не туда.)
2) Если мир активно сопротивляется чему-то, нужно не полениться лишний раз перепроверить все, что хоть как-то с этим делом связано, а не ломать его защитные механизмы с помощью всяких техник.
3) Симорон еще раз подтвердил свою репутацию самой надежной психотехники... Ни ДЭИР, ни ЭГ, ни что либо еще не давало для меня таких надежных результатов. (Впрочем, у них настолько разные области применения, что сравнение не совсем корректно.)

А теперь вот сижу и думаю, что лучше: напечатать еще одну копию диссертации с учетом этих двух страниц и съездить переплести еще раз во вторник, и во вторник же пойти сдавать в Совет (а эту неудачную копию -- спихнуть куда-нибудь, где ее будут смотреть кое-как, например, в ведущую организацию), или же попытаться вклеить листы в эту неудачную копию (кстати, там еще обнаружилось, что съехала нумерация страниц из-за глюков OpenOffice) и идти сдавать в понедельник... Или как вариант, съездить в эту же контору завтра (благо они работают круглосуточно, что мне сразу же понравилось, т.к. привычка жить в Сети приучает к тому, что все доступно всегда, а в оффлайне постоянно оказывается, что это не так, причем выходные, праздники и прочие неприятности случаются всегда в самое неподходящее время).

Сегодня опять пришел на работу с ощутимым недосыпом. Хотя вчера лег рано, почувствовал, что не засну, и решил воспользоваться HemiSyncом (хотя до этого не слушал его уже почти неделю). После прослушивания заснул быстро, но было это в 2:30 где-то и на то, чтобы выспаться как следует, уже просто не оставалось времени...
Но тем не менее, на работу я приехал с относительно нормальным самочувствием и первую половину дня был даже достаточно бодрый. Немного посидел на своем соционическом форуме, потом пошел читать материалы на других соционических сайтах.
Затем занялся тем, что давно уже хотел сделать: приступить к практическим экспериментам с механизмом выборки данных для задаваемых полей в Intellect Board 3.x. И в целом убедился, что идея вполне работоспособная, причем работает достаточно быстро. Правда, и проблемы некоторые неожиданные все же выявились... Теперь буду думать, что с ними делать...

И все-таки сегодня сдать диссертацию в Совет не получилось... Два часа прождал, пока подпишут некоторые нужные мне документы, потом пошел в контору, которая занимается переплетом, но там, где она должна располагаться судя по карте на их сайте, все было закрыто. В итоге так диссертацию и не переплел, а без переплета сдавать нельзя... Пожалуй, переплет -- это второй этап после написания списка литературы, который мне очень сильно не нравится, впрочем, тут как всегда все дело в неприятии действий вызывающих необратимые изменения (т.е. привести диссертацию в расплетенный вид и что-то там поменять становится весьма затруднительно). Причем из-за этого я не успеваю утвердить официальных оппонентов до лета (завтра был последний день). Хотя это не очень страшно, но все равно неприятно...
Правда, пока ждал подписи, очень неплохо отдохнул в небольшом скверике за Институтом. Правда, на обратном пути видел жутковатую картину: мотоциклист разбился буквально сразу за трамвайной остановкой перед МЭИ (судя по всему, столкновение с машиной), причем это сразу же собрало нехилую толпу, что делало ситуацию еще более мрачной.
Потом поехал на работу, приехал в самом конце дня, но тем не менее, сделал достаточно много: поднял почтовый сервер, обсудил вопрос обновления CMS и разъяснил нашему админу про то, что надо сделать с обратным DNSом. Ожидал, что на работе мне устроят "веселую жизнь" за полдневное опоздание, но обошлось...

Сегодня сделал еще один шаг к завершению сдачи диссертации в Совет -- получил акт о внедрении, но завершить дело полностью не получилось. Во-первых, надо было доделать автореферат (наконец-то буквально заставил посмотреть его моего научного руководителя), во-вторых, очень поздно купил почтовые карточки, в третьих, не смог подписать в ректорате пару бумаг, так как нужного человека на месте не было (вот чем меня бесят большие организации -- важного начальника нет, а без его подписи ничего не сделаешь, хотя сама подпись -- чистая формальность, т.к. он все равно в суть документа не вникает, как правило). Кстати, купить карточки получилось только с пятой попытки (если считать 3 вчерашних): в первом отделении, которое я нашел недалеко от Института, их не было в продаже, во втором был технический перерыв, в третье я зашел у себя в Перово, когда шел лечить зуб, там была очередь и жутко душно, поэтому я не стал стоять. Четвертая попытка была в том же отделении, но уже сегодня утром, и там был тоже какой-то перерыв, и только когда я шел из Института и уже приготовился было спускаться в метро, я заметил на противоположной стороне шоссе Энтузиастов почту, в которой и купил эти самые карточки. Интересно, почему так: то ли это очередное подсознательное сопротивление завершению дела, то ли почта так плохо работает, то ли просто мне не повезло?
А завтра утром придется вместо работы ехать завершать дела в Институте: пытаться все же подписать документы, нести диссертацию на переплет, и после этого уже отправляться в Совет. А в пятницу будет последнее заседание, на котором надо бы утвердить оппонентов, но не факт, что получится... Интересно, дадут ли мне справку для военкомата в том случае, если оппоненты не будут утверждены?

День сегодня прошел на удивление бестолково. Все началось с того, что отец открыл утром окно в моей комнате полностью и ушел на работу. А всегда, когда это случается, я очень долго встаю. И в результате, хотя проснулся, как и планировал, в 10:00, реально в работоспособное состояние перешел только в 12:00. Да еще сначала находился в тормозном состоянии (как всегда после долгих подъемов).
Потом поехал в Институт. Но предчувствие меня не обмануло: съездил почти напрасно (только заверил копию диплома и личный листок), а время сдачи документов в совет еще не пришло... С авторефератом не получилось ничего, научный его толком не посмотрел даже.
Пока ждал научного руководителя, решил немного прогуляться по району Лефортово, дошел до места, где два года назад сидел на остановке и смотрел на грозу, размышляя о том, что разучился жить медленно, но потом понял, что сделал это зря: гулять с портфелем, в котором лежит ноутбук, диссертация и куча других бумаг, достаточно тяжело.
А вечером ходил лечить зубы в очередной раз. Тот зуб, который мне не дает спать, лечить не стали -- врач сказал, что он здоров, а проблемы из-за того, что рядом с ним был корень удаленного зуба, и что скоро все пройдет, а вместо этого вылечил 3 других. В общем, вылечил нормально, но денег за это дело взяли столько, что я был просто в шоке.

Сегодня впервые вышел на работу после очень долгого перерыва.(Последний раз я ходил на работу на полный день еще в феврале, а потомперешел на удаленный режим и приезжал лишь изредка на полдня, а то именьше.) Впрочем, с учетом того, что я работаю в месте, где никогданичего не происходит, за это время ничего особенного там и непроизошло, если не считать того, что набрали наконец-то несколькихновых людей взамен уволившихся, в том числе взяли и одного, которыйработал у нас год назад. Еще убедился, что на некоторые сайты закрылидоступ, но сделали это на редкость бессистемно. Например, в ЖЖ ясходить не могу, а во все остальные блоги — запросто. И в системуbestpersons.ru — тоже. Ну и последнее — поменяли входную дверь налестницу, которая ведет на этаж с нашей фирмой...А вообще, из-занедосыпа день прошел на редкость бездарно. Первая половина дня, когда ябыл способен еще хоть что-то соображать, ушла на приведение в порядокрабочего места. Я повыкидывал многое из того, что осталось с прошлогораза, разобрал хлам, который мне навалили, вернул мышку и витую пару,которые у меня стащили за время отсутствия ( у нас нельзя оставитьрабочее место надолго: растаскивают всякие мелочи типа мышек иклавиатур только так), потом разгреб спам, которого накопилось почти3000 писем. А вот после обеда впал в какое-то полусонное состояние. Ине считая некоторых мелочей по работе (типа проверки работы backupа),обсуждения некоторых рабочих вопросов и получения зарплаты (которую,мне, кстати, выплатили в полном объеме, даже несмотря на то, как яактивно "работал" в мае, что меня весьма немало удивило), так ничего ине сделал. Даже не послушал HemiSync (запись для активации мозга), хотясобирался проверить, поможет ли он мне работать активнее...Аеще я понял, чем же так некомфортно работать не дома. Оказывается,проблем три: гораздо труднее отвлечься на некоторое время, гораздоболее душно, и нельзя лечь и вытянуться, чтобы расслабить мышцы иулучшить кровообращение, чтобы меньше хотелось спать.Правда,сейчас, в последний час работы я все же хоть немного сконцентрировалсяи решил приступить к тому, что откладывал уже давно: освоить jQueryInterface Elements.

http://4xpro.bestpersons.ru

Ну вот, опять день пошел наперекосяк. А все из-за того, что ночью заболел зуб, из которого когда-то выкрошилась пломба. В результате всю ночь не спал, а теперь вот вместо того, чтобы заняться IntB 3, сижу в поликлинике. Да еще из-за этого зуба, похоже, температура скачет.
Добавлено уже дома: Как всегда, оказалось все не так просто... Этот зуб вроде прошел (хотя мучали меня часа полтора), зато заодно выдрали еще старый корень от еще одного зуба. Впрочем, выяснилось, что у меня вообще мног плохих зубов и ходить придется еще не раз... А температура продолжает скакать...
Добавлено еще раз: на самом деле это побочный результат отключения самодеструктивной части. Раньше именно она блокировала болевые ощущения от зубов, чтобы не мешать им разрушаться...

Вот, наконец-то наступил первый день, когда я могу жить без мысли "я тут фигней занимаюсь, а там диссертация недоделанная лежит". Сегодня я решил попробовать две идеи, которые придумал где-то в начале мая: первая -- это делать принудительнй перерыв в середине дня, отвлекаясь от компьютера часа на 2-3, а вторая -- это использовать рассылки в качестве средства мотивации. Не знаю как насчет второй идеи, а первая какие-то результаты вроде дала. Хотя те 2.5 часа, которые я просидел без компьютера, каких-либо особых результатов не дали, но зато за это время произошла хоть какая-то обработка накопившейся информации (а именно ее излишнее накопление часто мешает мне действовать эффективно). Еще я наконец-то начал писать описание 2Э для своего форума по психософии, но то, что получилось -- в лучшем случае может рассматриваться как черновая версия...
Впрочем, с рассылками тоже интересно получилось: я очистил свой ящик для рассылок (удалил и создал заново) и собирался уже отписаться от всего, на что я наподписывался раньше (кстати, если я правильно помню, это было то ли в 2004, то ли в 2005 году -- как же быстро летит время), как вдруг мне пришел очередной выпуск рассылки "Владимир Леви. Конкретная психология." Сначала я даже удалил этот выпуск не глядя (так как в 2005 году потерял интерес к этой рассылке из-за того, что слишком уж там увлеклись рекламой бумажных книг, что мне категорически не подходит), но потом решил все же прочитать -- посмотреть, что изменилось за 3 года. И в очередной раз сработал закон притяжения информации: в рассылке была как раз та тема, о которой я размышлял вчера ночью -- о постепенном замусоривании, заболачивании форумов... (А у меня сейчас лежит лист бумаги с рассуждениями о конечности срока жизни любого сообщества и параметрами, которые его определяют) Правда, я рассматривал этот вопрос с несколько другой точки зрения -- с той, что форум как таковой не может быть средством выполнения основного предназначения представителя Последнего Поколения -- вписывания себя в историю человечества...

Сегодня вышел на завершающий этап подготовки диссертации: получил бланк "личного листка учета кадров" и подписал заключение кафедры... Причем проблемы возникали на каждом шагу. Сначала я вышел из дома с опозданием и приехал в Институт гораздо позже, чем рассчитывал (к тому трамвай уехал от дома буквально в тот момент, кода я из дома выходил, и пришлось идти на метро). Потом в отделе кадров меня сначала чуть не послали открытым текстом. По крайней мере, так я воспринял заявление "да кто вам вообще сказал, что у нас есть эти листы? Отдел аспирантуры? Вот к ним и идите!" В перый момент я был в шоке. Правда, потом, когда я заявил, что мне дали список документов, где четко и ясно написано, что листок надо получать по месту работы, а я работаю в МЭИ, мне сказали, что у них просто нет соответствующих бланков, и сказали, что в Ученом совете знают, что в этом случае делать. Я пошел в ученый совет, где выяснилось, что в отделе кадров бланков нет, и мне прямо в совете делали ксерокопию необходимых бланков.
Затем я зашел в редакцию журнала и забрал наконец-то авторский экземпляр, убедившись, что статья вышла...
Потом я на кафедре подписал наконец-то заключение кафедры. Причем тут тоже не обошлось без проблем. Сначала я неправильно написал должность нашего зав.каф. и пришлось перепечатывать первую и последнюю страницу, причем пока я это делал, уже собирался уйти с кафедры наш ученый секретарь, который тоже должен был их подписать. Хорошо, что я перехватил его в последний момент, и он согласился подождать минут 10, и в итоге все благополучно подписали.
Но зато мой научный руководитель обнаружил несколько мелких недочетов в автореферате, и теперь придется доделывать его в последний момент, непосредственно 17-ого числа прямо на кафедре. Причем еще мне нужно в этот же день заверить копию диплома и этот самый листок, подписать заключение кафедры у зам. ректора по науке, и переплести диссертацию. А еще купить 4 почтовых карточки...
В общем, зря я думал, что сегодня будет последний напряжный день... Он в лучшем случае, будет 17-ого...
А еще меня в последнее время охватывает какая-то бессмысленная лень. Сегодня вот пришел домой достаточно рано (по сравнению с прошлой неделей), но весь остаток дня исчез вникуда... Единственное, что я сделал -- это составил примерный график для свободных дней (т.е. как разбить день так, чтобы повысить личную эффективность), и наконец-то приступил к реализации своей идеи с управлением мотивацией с помощью почтовых подписок...
Впрочем, основная проблема тут в страхе выбора: все дела, которые я откладывал до окончания аспирантуры, оказались равноприоритетными, и сейчас хотя я вижу их целую кучу, я не знаю, за что именно браться, отсюда все и проблемы...

Сегодня столкнулся с ситуацией, когда проявился результат позапрошлого сеанса (когда Мик избавил меня от настроя на самодеструктив) не в умозрительной ситуации, а в оффлайновой жизни. А именно, в ситуации, про которую я уже пару раз писал в блоге -- ситуация с местом в общественном транспорте (на всякий случай напомню: когда мне было 9 лет, меня в очень хамской форме согнал с места в метро один старый хрыч, поэтому сейчас я назло таким как он специально стараюсь занять место как можно быстрее и никогда не уступаю по собственной инициативе).
И сегодня в трамвае стала складываться аналогичная ситуация. Ко мне привязался один дедок с претензией "вот уступил бы женщине, которая тут рядом стоит". (Она, кстати, стала отказывться.) Раньше в таких ситуациях я либо уступал (мысленно проклиная попросившего, а с момента освоения ДЭИРа -- еще и пытаясь оказать негативное воздействие на его ауру), либо огрызался "не уступлю и все, а попытаетесь силу применить -- пожалеете", но и в том и в другом случае настроение ощутимо портилось.
Но в этот раз все пошло иначе. Судя по всему, из-за отключенных в ходе сеанса внутренних тормозов я выдал такую фразу: "когда мне было 9 лет, один такой как вы согнал меня с сидячего места и я теперь никому не уступлю". Тут произошло нечто вполне ожидаемое: дедок стал рассуждать о том, какая пошла молодежь, его поддержала какая-то тетка сзади. Причем что самое забавное, так это то, что он (судя по всему из-за костюма + туго набитого портфеля, где у меня лежал ноутбук с зарядником) принял меня то ли за какого-то чиновника, то ли за крупного менеджера какой-то компании (забавно, кстати, что кто-то еще верит, что такие люди могут ехать в трамвае). Но самое интересное было дальше: дедок вдруг перешел на политику, ругал наших президентов (кстати, очень забавно слышать это во множественном числе в данном контексте), постепенно переключившись на общение с той женщиной, для которой он предлагал мне уступить место (кстати, сама она от этого места усиленно отказывалась). Потом он вдруг спросил у меня, а что же у меня в портфеле и чем я все-таки занимаюсь. И когда я сказал, что я аспирант, и толкаю науку вперед, отношение вдруг резко изменилось (кстати, к этому времени мы уже проехали половину пути). Он вдруг сказал: "интеллигентного человека сразу видно! Он хоть и молчаливый, но сразу видно -- хороший человек". А когда я выходил из трамвая, он сказал, что был очень рад со мной познакомиться... В общем, все участники ситуации разошлись, в общем-то, довольными, хотя раньше получилось бы в точности до наоборот.
И даже когда я пришел домой, хорошее настроение сохранялось еще некоторое время... А еще я понял, что теперь меньше переживаю по поводу возможных конфликтов из-за мест в транспорте.

Это случилось! Я все-таки заставил себя собраться и закончил более-менее все запланированные исправления в диссертации! Сейчас она (и автореферат к ней) лежит у меня на компьютерах в полностью готовом к печати виде (только актов о внедрении нет, но их получение от помощи научного руководителя заивисит, а не от меня самого). Теперь можно вздохнуть хоть немного спокойнее, хотя время не перестало пока являться моим врагом: мне нужно успеть до конца июня подать документы в совет и получить справку для военкомата...
А еще я сегодня убедился в том, внушение, сделанное вчера во время очередного гипнотического сеанса для блокировки отвлечения на всякую фигню, отлично сработало! Сегодня я решил доделать диссертацию дома, и при этом пару раз возникало желание отвлечься и заняться поиском какой-нибудь фигни в Интернете. Но как только я пытался это сделать, получал сигнал от бессознательного, которое блокировало это мое желание и я возвращался к диссертации.
Кстати, когда нужно сделать несколько дел, теперь это тоже не вызывает проблем. Я вижу их в виде упорядоченной линейки и легко перехожу от одного к другому в намеченной последовательности. Теперь я наконец-то смогу жить эффективнее!
Правда, с диссертацией я все равно провозился долго, но причина этого только одна: жесточайший недосып. Вчера я был настолько переполнен впечатлениями от сеанса, что не сработал даже HemiSync. В результате вместо того, чтобы спать, я встал и быстро написал 2 листа с описанием впечатлений от выполненного сеанса (а он был на этот раз мощнейший, освоенно несколько новых состояний + дважды повторен опыт с угадыванием выпадения монеты 5 раз подряд). После этого я успокоился, но уснуть так и не смог до 6 утра...

До заверешния диссертации остается всего ничего: добавить еще десяток книг в список литературы (который я сегодня наконец-то привел к виду "почти по ГОСТу"), исправить номерацию этих ссылок и осуществить "последнее прочтение" диссертации. Но судя по всему, страх перед завершением дела, несмотря на все усилия Мика, у меня остался, поэтому я постепенно растягиваю эти доделки все больше и больше...
В общем, прихожу к выводу, что мне нужно научиться двум вещам:
1) говорить себе "прыгай, твою так", т.е. заставлять себя собраться и сделать что-то, что вызывает внутреннее неприятие,
2) научиться хорошо структурировать свое время (впрочем, с этим наметились некоторые позитивные сдвиги, вопрос только в одном: как ложиться поздно и вставать рано).
А без этого ни о какой эффективности говорить не приходится...

Сегодня доделал автореферат и решил прогуляться в Кусково, где я не был уже больше месяца... Причем от дома не пошел пешком, а поехал на автобусе, каким-то образом преодолев свою патологическую жадность. И понял, почему так различались мои впечатления от прогулок до 2005 года (когда я закончил Институт и лишился возможности покупать дешевый проездной и стал ходить пешком) и после. Дело вот в чем: когда я иду пешком, я иду быстро, чтобы как можно скорее дойти до цели. А скорость течения мыслей, если так можно выразиться, очень сильно соотносится со скоротью хода. И приходя на желаемое место, я не сбавляю скорость, а продолжаю так же быстро идти, ничего не замечая вокруг. Если же я еду в автобусе, то мысли текут плавно и неспешно, и когда я выхожу, эта скорость сохраняется... К тому же не нужно думать по поводу того, насколько далеко я могу уйти, чтобы потом было легко вернутся...
В Кусково я сел на скамейку перед самым большим прудом и задумался, а потом самопроизвольно ушел в весьма глубокий транс. Правда, каких-либо интеллекутальных прорывов в результате этого транса так и не случилось, не считая одной интересной (но достаточно отвлеченной) мысли о наших с Миком экспериментах... Зато произошло то, что я называю информационной разгрузкой, произошла переработка накопленной за последнее время информации и голова прояснилась. Вообще, сколько уже раз я решал, что нужно делать периодические перерывы в течение дня для генерации новых идей, но все никак не могу осуществить это на практике... Точнее, все упирается в необходимость нормализации режима дня...

Решил сегодня в Институт не ездить, собирался поработать дома, но утром случился дичайший скандал (в ходе которого оказалась пробитой биоэнергетическая оболочка, которую я поставил в пятницу), потом я решил выйти в Сеть, так как требовалось кое-что по работе сделать, и в итоге так и не собрался заняться авторефератом (хотя сделать там требовалось совсем немного: сократить его на 2 страницы и привести список публикаций к ГОСТу). Впрочем, еще сильно сказался и недосып (и даже HemiSync тут не помог, тем более, что утром я из-за скандала не смог послушать запись для повышения энергичности).
А недосып случился из-за того, что вчера мы с Миком попытались устроить эксперимент по проявлению парапсихологических способностей в гипнотическом трансе (для чего опять совершили прогулку от Киевской до монастыря). Особо впечатляющих результатов, правда, не получилось (не считая того, что я 6 раз подряд угадал выпадание монеты), зато выявился ряд проблем, которые могут мешать их проявлению...

Решил наконец-то попробовать более активно применять HemySync. (О том, что это такое, можно прочитать, например, здесь: http://www.yugzone.ru/software/hemisync.htm.) Скачал один из ритмов для засыпания и один ритм для настройки на энергичность, записал в мобильник (который использую вместо MP3-плеера) и ночью, перед сном поставил ритм для засыпания... И надо сказать, помогло. Заснул легко и быстро (правда, обещанного в описании соскальзыания в сон не произошло -- я все-таки зафиксировал момент, когда запись кончилась, и даже вынул наушники из ушей, и только после этого заснул), и проснулся реально выспавшимся (правда, проспать позволил себе 8.5 часов, тогда как обычно из-за потерь на засыпание получается, что сплю по 6-7). Решил попробовать другой ритм -- настройку на энергичность. И, надо сказать, тоже сработало! Встал и собрался в Институт я гораздо быстрее, чем делаю это обычно, несмотря даже на то, что погода на улице была очень располагающая ко сну, что обычно еще более затрудняет подъем.
Еще попытался в трамвае послушать запись для активации мозга, но ничего хорошего из этого не вышло. Во-первых, когда я кладу наушники для мобильника в карман, они там спутываются, и доставать их крайне неудобно, во-вторых, внешние шумы сильно мешают (хотя, может быть, нужно просто громкость увеличить), а в-третьих, только я начал слушать, как трамвай встал (там впереди что-то случилось), я решил выйти и идти дальше пешком, и вынужден был прекратить прослушивание записи на середине... Надо сказать, это вызывает более чем неприятное ощущение...
В самом Институте тоже работалось нормально (я доделал вторую половину автореферата, теперь осталось только его сократить, а то наблюдается перебор на 2 страницы выше нормы), но получил информационную перегрузку от научного руководителя, с которым мы никак не можем сойтись во одном: я не хочу свою разработку позиционировать как "разработка для энергетики", а считаю ее применение в энергетике частным случаем. В принципе, суть от этого не меняется, но довольно ощутимо меняются первые два раздела первой главы. К тому же мысленно для себя я уже решил "все, по содержанию диссертации больше ничего не делаю, кроме исправления слишком уж явных ляпов в случае их обнаружения".
В общем, заряда бодрости, полученного с помощью второй записи, хватило всего на полдня (кстати, она достаточно короткая -- 5 минут всего, и классифицируется как средняя по интенсивности воздействия, а есть и более мощные). Сейчас я снова чувствую себя уставшим и хочется спать.
Сейчас прихожу к выводу, что HemiSync -- это полезно, но опасаюсь, не вызовет ли он зависимость (т.е. я разучусь засыпать без него)... К тому же наушники в ушах причиняют некоторое неудобство (особенно с учетом того, что левый постоянно выпадает). Также есть идея попробовать использовать HemiSync как средство, которое поможет входить в транс...

Сегодня еще раз убедился в том, что в Институте работа над диссертацией идет эффективнее, чем дома. В частности, там я за полтора часа сделал вводную часть и описание первой главы в автореферате, несмотря на то, что и чувствовал себя отвратительно, и отвлекали постоянно. А приехав домой, кое-как доделал вторую главу за 3 часа, причем приходилось постоянно себя заставлять ею заниматься... А вообще, надо как-то начать вставать раньше...

Сегодня наконец-то впервые в этом году занялся работой над IntB 3.x. Причем не над серверной частью (где еще нужно много чего вспомнить и кое-что переделать), а клиентской. В частности, разработкой интерфейса вывода тем и сообщений с возможностью использования AJAX на основе jQuery и Interface Elements (кстати, этот проект наконец-то восстановили, чему я очень рад). Правда, сложно привыкнуть к новому стилю мышления (особенно с учетом моего прицицпа, что пользоатели с отключенным JS не должны лишаться функциональности).

Вопреки моим опасениям, в результате ликвидации самодеструктивной части не произошло чего-либо из того, чего я опасался. Вроде бы и с мотивацией все в порядке, и отрицательное отношение к ряду явлений (дни рождения, традиционная семья, спам, одержимость зарабатыванием денег) осталось без изменений...

Сегодня с Миком устроили очередной сеанс гипноза. На этот раз он взялся за очень сложную задачу: избавить меня от самодеструктива, который был выявлен вчера. Надо сказать, что в отличие от прошлых сеансов, когда я активно хотел изавиться от чего-либо, в этот раз я отнесся к этой идее очень насторожено, так как боялся, что столь мощное воздействие приведет к краху всей системы жизненных ценностей и вообще к непредсказуемому развитию ситуации. Но вчера ночью я осознал, что это не совсем так, вполне можно сохранить и нужные мне цели, и нужные ограничения, и поэтому все же решился на данную меру.
В итоге мы договорились с Миком встретиться у станции "Тургеневская" неподалеку от места, где происходила эпическая пьянка. В последний момент я чуть было не передумал, так как началось мощное негативное самовнушение по поводу самочувствия, не имеющее, правда, прямого отношения к цели сеанса. Но все же я поехал... Мы встретились с Миком и пошли по направлению к Чистым прудам и далее по Бульварному кольцу в поисках места, где можно было бы приступить к "действу". По дороге еще задержались послушать уличных музыкантов (я очень удивился, кстати, тому, что они там есть, и вообще, атмосфере свободы у этих самых Чистых прудов). Мы шли все дальше и дальше и в итоге дошли до места, где Яуза впадает в Москва-реку. Там есть небольшой сквер, в котором мы и решили сесть...
В ходе сеанса Мик решил применить несколько новых приемов, которые он узнал сегодня на трениге. В итоге он погрузил меня в глубочайший транс (правда, сложно оценить, действительно ли это самый глубокий транс или нет -- слишком мешает стереотип, что если сознание присутствует, то это никакой не транс), в котором удалось выяснить причину самодеструктива (точнее, их было две: одна внешняя, вторая -- внутренняя) и вроде бы даже устранить. Причем для устранения второй причины (которая была внешняя) бессознательное поставило мощнейший защитный энергетический барьер, именно так, как это описанно в ДЭИР. (Кстати, когда я пытался ставить его сам, получалось это всего 2 раза, и оболчка была слабой и быстро "слетала".) Самое удивительное -- это то, что на это ушло буквально несколько секунд, а барьер был очень мощным, да и вообще, как только мое бессознательное приняло решение об "отключении" той части, которая отвечала за самодеструктив, начался резкий набор энергии организмом. Но самое интересное было дальше: Мик спросил, не желает ли подсознательное сделать что-то еще, на что оно согласилось, и тут произошло нечто непонятное. Такое ощущение, что подсознание приняло решение отключить некоторые внутренние запреты и тормоза. В итоге из транса я вышел в состоянии полнейшей эйфории, в котором пребывал еще довольно долго. Хотелось бежать по улице и орать от радости...
Потом мы с Миком пошли дальше, перешли Москва-реку, прошли по Замоскворечью вдоль Водоотводного канала, потом перешли обратно по мосту около храма Христа-Спасителя (не знаю, как этот мост называется, к сожалению), дошли до метро Кропоткинская и оттуда поехали в очередной раз к Новодевичьему монастырю.
У пруда, расположенного рядом с монастырем, посидели и помедитировали, а также поставили несколько экспериментов с подсознанием, подзарядились позитивной энергетикой этого удивительного места. Но результаты оказались невпечатляющими, если не считать найденного способа быстрого вывода из гглубокого транса (меня выбросило буквально за 4 секунды, но при этом совершенно без какого-либо дискомфорта).
В итоге домой я ехал в совершенно позитивном настроении и ощущением, что моя защитная оболочка как никогда прочна и накачана энергией, но когда оказался дома, это ощущение стало исчезать...
Добавлено после: я понял, как это сработало! Теперь я получил возможность "переигрывать" ситуации, когда я занимался самодеструктивом... И еще повысилась управляемость собственными состояниями. Например, мне стало легче оторваться от какого-то дела, или наоборот, легче стало быстрее встать... Хотя тут дело может быть не в отключении самодеструктива, а в том, что вчерашний день получился днем информационной разгрузки...