По оценкам ряда демографов и геронтологов, даже если полностью устранить все раковые заболевания и все сердечнососудистые заболевания - две основные причины смертности сегодня, - то максимально можно рассчитывать на продление жизни примерно на 10-15 лет. Если мы спросим себя, подошли ли мы к пределу продолжительности жизни, то можно ответить - да, мы уже рядом с ним. Самый лучший способ продлить жизнь на сегодня в лаборатории – это недокармливать лабораторное животное, конечно, в разумных пределах. Получается то, что говорят по телевизору, пишут в глянцевых журналах, и бесчисленных книжках о похудении – в общем, правильно.

Это называется калорийно-ограниченное питание. Эффект обычно объясняют так: когда не переедаешь, меньше вырабатывается свободных радикалов, которые могут повреждать структуры клетки, и поэтому живешь дольше.Но не это самое главное. При ограничении питания особым образом меняется гормональный фон, который позволяет организму на фоне того, что ему и так стало лучше – вес меньше, с сосудами лучше, экономить редумеры мозга, которые позволяют человеку дольше прожить.

Что такое калорийно-ограниченное питание? Это такая диета, при которой вы едите процентов на 30 меньше, чем вам хочется. На мышах, которых экспериментаторам не так жалко, как людей, все варианты уже испытали: их перекармливали, недокармливали, кормили через день, и польза калорийно-ограниченного питания подтверждается.

При подготовке выпуска были использованы:Svobodanews.ru

На улицах Москвы можно встретить что угодно. Нас очень порадовала встреча вот с такой машиной (см. ниже).

Это мы ехали в пробке по Ленинскому перед праздниками и вдруг перед нами оказалась эта машина. Она так шустренько сновала между легковыми, что мы поневоле заинтересовались ею. Впереди на ней было написано "Войска МЧС", а сзади - вот такой прицепчик. Ну мы, как всегда, к кухне поближе, попробовали за ней также,  зигзагами, но нашего мастерства не хватило, мы быстро отстали.

Поздравляю всех с Днем Победы!

Желаю нашим ветеранам, в первую очередь, здоровья!

Сегодня гуляли по Парку культуры. Посмотрела я на наших ветеранов, действительно, мало их осталось, но держатся еще как надо: и песенки поют, и выпивают, и танцуют: все успевают делать.

Мы гуляли по парку со своей бабушкой, она у нас участница, воевала в 401 истребительном полку (однополчан ЗДЕСЬ нет?) . Старенькая уже совсем.  Для нее это самый лучший праздник в году. И мы стараемся ОСОБЕННО в этот день исполнить все ее прихоти. Сегодня было очень холодно, но мы терпели до последнего, все что ей хотелось: и там посидеть, и туда сходить, и еще куда-то съездить, и шарик купить, и еще что-то - все и не вспомнишь. Она тоже замерзла, но бутылочка коньячка очень хорошо нас согрела и подняла наш бойцовый дух. Жалко, все-таки пришлось расставаться.

Путь к сердцу мужчины лежит через желудок,

а путь к сердцу женщины  лежать не должен!

Солидной фирме требуется  главный бухгалтер.

Работа - год через три.

Сегодня в Центре Владимира Высоцкого (Нижний Таганский тупик, дом 3) концерт Юрия Самарского (по паспорту - Юрий Демин). Знакомы они с МЛМ уже давно, в доме есть его диски, он часто приглашает нас на свои концерты, вот наконец-то мы сподобились сходить на его концерт. Так что теперь еще и увижу его. Правда, мне больше нравится слушать такие песни в "Гнезде глухаря", но сегодня выбора НЕТ!

=======================

Сходили на концерт.

Юрий оказался очень хорошим блюзионистом (?) - в общем. блюзы сочиняет и исполняет. Очень понравилось.

А потом был шансон, баллады и даже один романс. В целом, очень даже прилично.

 Молодец! Не ожидала!

"Как я был самостоятельным" - не помню автора, помните такая книжка была в серии "Мои первые книжки"?.  Насчет моей самостоятельности у меня зреет пост, но он будет длинным, поэтому его попозже.

А вот недавно попалась мне картинка в Приколах . Это сейчас, вроде, как прикол. А у меня такое в жизни было.

Во втором классе. Сидела дома, делала уроки. Вернее, их надо было делать, но мне не хотелось. И вот сижу за секретером (вот что у меня было!), верчусь, не знаю чем заняться. Рядом лежат ножницы. Слева от меня в стене - розетка. Я ножницы - раз и в розетку - сразу в две дырочки. Бац.  Легкий удар! Я слетела со стула. Волосы, наверное, дыбом, но рядом не было зеркала - не видела.  На стул села и сижу ни  жива ни мертва!

Дома был взрослый двоюродный брат. Он заходит в комнату, спрашивает: "Ты не знаешь, что это было? Все пробки выбило?"  Я, конечно,"Ничего не знаю" -  отвечаю, малость заикаясь.

Ну он пробки сделал. Все в порядке.

Вечером приходят родители, он им рассказывает, все охают, ахают. А я НИЧЕГО не знаю.

Через несколько дней маме понадобились ножницы, я ей приношу, не глядя. А они - оплавлены по концам!!! Вопросы, расспросы. А я  НИЧЕГО не знаю!

Напали они на ребенка всем скопом, пришлось расколоться. Что было дальше, не помню.

А ножницы до сих пор живы! С оплавленными концами!

Вот интересно: показать их детям и рассказать  эту историю? Или не надо - вдруг тоже захотят попробовать!

Что-то сегодня на советы потянуло. Этот будет последний, на сегодня.

Если хочешь выглядеть молодой и стройной,

держись поближе к старым и толстым.