Вторник. 2 мая 2006 г.
Вот это да!
Итак, на сегодняшнее утро передо мной стояла нетривиальная задача – встать в 6 утра и позавтракать, для того, чтобы в семь часов выпереться на улицу на предмет заняться аэробикой (а именно быстрой ходьбой). На первую неделю мне выделено по 20 минут на 1 занятие.
После этого, как понятно, душ – и на работцу.
Собственно говоря такой режим у меня будет ежедневно, включая и дни отдыха, только в эти дни у меня не будет тренировок, а будет просто завтрак, а потом обратно сон, для того, чтобы организм смирился со своею судьбою и привык сам без будильника подниматься в шесть и сразу становиться бодрым и веселым.
Скажу честно – я с ужасом ожидала этого утра. Встаю я просто УЖАСНО плохо, ибо вечный недосып, алкоголь и т.д. и т.п. и вообще я сова и фильмы интересные идут вечерами и... Ну список бесконечен, как понятно.
Однако с другой стороны я тетка упертая и уж если мне чего в голову втемяшилось - то все!
Ко всему прочему у меня есть абсолютно четко расписанная программа, которой я намерена следовать неукоснительно.
В итоге засада поджидала меня совсем не там, где я ожидала. Организм конечно немного обалдел, но встал в общем и целом без проблем.
А вот с едой оказалось непросто. Ох как непросто лезла в меня скользкая каша.
При всем при том, что я ее просто обожаю!
Мед, зеленый чай, 50 минут осовелой медитации перед компом и я готова к первому выходу «в свет».
Кроссовки, костюм, плеер. Неработающий лифт – а и к лучшему! Улица, солнце, птички, первые листочки...
И НИКОГО!!!
Я быстро пошла по лесной тропинке, вышла на просеку и... И засмеялась в голос! Господи! Как же здорово и хорошо!
И смешно. Да, мне стало ужасно смешно – для того, чтобы мое времяпрепровождение было не просто утренней прогулкой, а занятием, надо идти достаточно быстро (а именно я старалась идти с максимальной скоростью, на которую я способна) и при этом получается следующая картина: раннее утро, пустынный лесок и по нему в никуда, заливаясь смехом, решительно чешу я.
Короче говоря я получила колоссальное удовольствие. Всю жизнь я просто ненавидела бегать (да и особенности фигуры прямо скажем не добавляли приятности этому процессу). И никогда даже не подозревала, что быстрая ходьба способна доставлять такое удовольствие.
При всем при этом нагрузка вполне себе чувствовалась – по мышечным ощущениям + я слегка вспотела через какое-то время.
Контролировать пульс пока что выше моих возможностей – у меня нет ни секундомера ни навыка к этому делу. Ну я думаю, что пульсометр решит этот вопрос.
Неработающий лифт. 10-й этаж... Каша просится обратно. Сволочь.
За два часа эта субстанция не переваривается в желудке совершенно. Хм... Ну может быть с непривычки... Посмотрим, что будет дальше.
Мои предыдущие бесплодные попытки похудеть, а также внезапно начавшаяся ближе к 30 годам туристическая жизнь подарили мне набор экипировки, позволяющий безболезненно вылезать на улицу абсолютно в любую погоду – «что мне снег, что мне зной, что мне дождик проливной»... Так что откосить от занятий по поводу «а тама что-то не тое с погодцей» мне не удастся, тем более что верхом я ездила и в метель и в жару и в бог знает какие еще жуткие погоды.
Хотя тут есть одно «но»... По всем этим погодам я все-таки бежала не своими ногами. А лошадиными. Ладно, опять же будем посмотреть.
Главное чтобы вставалось по утрам, а с остальным решим.
А, и еще... Ходить видимо придется в «дальний лес», ибо даже при минимальном времени занятий я успела оббежать все прилегающие тропинки почти по два раза.
Ну а что – на лыжах зимой народ туда таскается, значит и пешком наверное можно пройти. Надеюсь, что все приличные маньяки в такую рань досматривают свои кровавые сны где-нибудь вне этого места.
