23 прекрасных принципа

1. Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя. 2. Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим. 3. Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами. 4. Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе.

Читать далее...

В чем стыдятся признаваться мамы?

Источник

Иногда складывается ощущение, что в современном мире от матерей ждут только героической самоотдачи, постоянной улыбки на лице и абсолютного растворения в детях. По крайней мере на любой намек мам на усталость или недовольство чем-то, связанным с материнством, общественность тут же вскидывается гневным «А зачем было рожать?!» Вот и копятся у мамочек «секреты» — мысли, ситуации, эмоции — в которых ей стыдно признаться. А ведь на самом деле эти «секреты» присущи всем людям без исключения! Так почему же маме...

...стыдно, что она устала? Потому что когда под конец дня, наполненного беготней, рисованием акварелью, приготовлением еды, спуском с коляской по лестнице, бесконечным одеванием и раздеванием ребенка, чтением книжек, вытиранием разлитого и подметанием рассыпанного, успокаиванием кричащего, утешением ревущего и приведением в чувство истерящего малыша, и еще миллионом и маленькой тележкой мелочей, мама говорит: «Что-то измучил меня сегодня ребенок!» — окружающие возмущаются. Они отказывают женщине в праве называть вещи своими именами, требуя скрывать свои эмоции и держать негатив в себе. А требуется-то всего лишь сказать три слова: «Я тебя понимаю». Правда, здесь необходимо и правда понимать, что усталость от ребенка не равняется нелюбви к нему.

Читать далее...

10 интересных фактов о человеческом мозге


Человеческий мозг — самая сложная, непознанная, и творчески одаренная система познания мира. Исследованиями деятельности этой не познанной до конца (да и есть ли на это надежда?) системы занимаются ученые: биологи, нейрофизиологи, психологи. Иногда от них мы узнаем интересные факты о человеческом мозге. И вот только 10 из них.

1. Наша краткосрочная память может запоминать одновременно только семь объектов

Люди имеют три формы памяти: сенсорную, долгосрочную и краткосрочную. Долгосрочная работает подобно жесткому диску компьютера, а краткосрочная — как очень маленькое запоминающее устройство. Эта краткосрочная память может одновременно удерживать в мозгу только пять — девять объектов. Средний человек способен одновременно удерживать в памяти семь объектов. Однако можно натренировать человека обрабатывать большее количество предметов, чем девять, если научить его объединять объекты в группы. Кстати, большинство телефонных номеров состоят из 7 цифр.

2. Шартрез — самый видимый цвет

Желто-зеленый, шартрез, находится четко посередине частот видимого спектра. Ваши глаза имеют рецепторы для восприятия синего, зеленого и красного. Но мозг не получает информации о цветах, он получает информацию о разнице светлого и темного, и информацию о разнице между цветами. В итоге рецепторам мозга легче всего «увидеть» именно цвет шартрез. Кстати, этот цвет часто используется психологами, экстрасенсами, художниками, как успокаивающий и одновременно самый заметный для человека.
Читать далее...

Сила благословений и проклятий доказана учёными

 

Продолжение

Как улучшить свою жизнь за 100 дней ?!

Взято здесь

Как улучшить свою жизнь за 100 дней? 


Как мы знаем, все взаимосвязано: если вы опустите голову и ссутулитесь, то сразу почувствуете себя неуверенно.

Но стоит вам даже в плохом настроении поднять голову, расправить плечи и улыбнуться, как вокруг все меняется и вы уже короли бала.

Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто.

Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить.

Возможно, эти 60 маленьких ступенек помогут вам наконец-то начать делать хоть что-то. И даже если через 20 ступенек вы поймете, что это не ваш план, вы уже будете готовы составить свой собственный план. Как улучшить свою жизнь?

Дом

1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.

Читать далее...

А вы умеете любить себя?

Любить себя нужно обязательно. Существуют специальные упражнения, с помощью которых можно научиться любить себя. Но прежде чем перейти к упражнениям, приведу несколько признаков, которые явно свидетельствуют о недостатке любви к самому себе. 1. Человек часто ощущает себя виноватым, причем независимо того, есть повод или нет. 2. Периодически в голове возникают мысли о собственном несовершенстве, о недостатках, невезучести и так далее. Если замечает, что на него обращают внимание посторонние люди или слышит чей-то смех поблизости, то первое, о чем подумает человек с недостатком любви к себе, так это о том, что с ним что-то не так. 3. Часто старается оправдаться даже в ответ на комплименты.

Вы не сможете любить других людей, не познав этого >>>

Как различают цвета мужчины и женщины?

А вы чего думали? Какие могут быть к ним требования?

Почему женщины одиноки и к кому уходят мужчины?

Продолжая, пожалуй, самую насущную для многих женщин тему - тему отношений с мужчинами, я хочу рассказать о НАСТОЯЩЕЙ женственности. И начну я свой разговор с рассказа об одной моей клиентке.

Ей за 30, она симпатичная, у нее хорошая работа и большие планы. И как вы уже могли догадаться - отсутствие любимого и любящего мужчины рядом. Первый ее вопрос касается личной жизни: Когда же я уже встречу своего мужчину? Почему у меня такая полоса неудач с противоположным полом? Я так устала быть одна! Для меня самое главное - быть любимой и любить, семья, дети....! Я отвечаю на ее вопросы, и тут она задает следующие: А что там у меня в карьере? Когда поднимусь еще выше по карьерной лестнице? Как ко мне относится коллектив? Сменится ли руководство? Сменю ли я место работы? Повысят ли мне зарплату? - Понимаете? Это море вопросов о карьере, является одним, единственным ответом на первый, и якобы "главный" вопрос о личной жизни.  Я надеюсь, что вы меня поняли.

Дорогие женщины, в нас есть огромная, неисчерпаемая женская энергия. Благодаря которой наши мужчины становятся лучше, сильнее, и т.д. и т.п. Энергия есть во всех вещах на нашей планете, в том числе в образовании и науке. И вот в науке и образовании, энергия-мужская. Конечно же, я не говорю о том, что женщинам не нужно получать знаний, но им нужно уравновешивать получаемую мужскую энергию-женской. А где у нас женские энергии? - Танцы, рисование, литература, поэзия, философия и т.п. вещи. К сожалению, не все об этом знают, и обратите внимание на студенток, скажем, технических ВУЗов. Нет, конечно же я говорю не о всех, поголовно, но те девушки, которые не уравновешивают поступающую мужскую энергию-женской, в итоге страдают в личной жизни. У таких женщин их женская энергетика как бы засыпает. Женщина может быть очень женственной внешне, мужчина потянется к ней, но не получив от нее энергии, уйдет к другой.

Бывает и так, что женщина и сама ощущая свою несостоятельность в этом плане, начинает выглядеть чересчур женственно. Она одевает совсем коротенькие юбочки, боится сделать стрижку, и всегда ходит с распущенными волосами, не носит обуви без каблука и т.д. и т.п. Да вспомните хотя бы транссексуалов: осуществив свою мечту стать женщиной, они красятся, одеваются и ведут себя гипертрофировано-женственно. Почему? Потому что у них вообще нет этого источника женской энергии. Не понимая этого, они пытаются стать женственными, но в итоге это - как обертка без конфеты.

Что такое женская энергетика, притягивающая мужчин? >>>

Привычки, ведущие к бедности...

Источник. Далее текст автора.

К бедности приводят некоторые наши привычки. Так утверждают специалисты и люди уже достигшие больших успехов.

Читать далее...

Уроки жизни...

Я просил сил... а жизнь дала мне трудности, чтобы сделать меня сильным.

Я просил мудрости… а жизнь дала мне проблемы для разрешения. 

Я просил богатства… а жизнь дала мне мозг и мускулы, чтобы я мог работать. 

Я просил возможности летать... а жизнь дала мне препятствия, чтобы я их преодолевал. 

Я просил любви... а жизнь дала мне людей, которым я мог помогать в их проблемах. 

Я просил благ... а жизнь дала мне возможности.

Я ничего не получил из того, о чем просил… 

Но я получил все, что было мне нужно.

Живи без страха, смело встречай все препятствия и докажи, что ты можешь их преодолеть

Источник

Советы обиженному творцу, или как искать выход, если руки готовы опуститься...

Источник. Далее текст автора.

 

Автор: Eka E (Екатерина)

Начать хочу с того, что в этот раз я постараюсь поделиться с читателем только теми приемами и методами, что когда-то помогли лично мне справиться с ситуациями, показавшимися обидными, тяжелыми, и даже трагичными. (Тему маркетинга обязательно продолжу, обещаю, но уже серией заметок)

Ситуация первая — вас жестко критикуют. " Творца каждый обидеть может», — кто б спорил. Первая реакция у меня и раньше, и сейчас — обида. Но потом я вспоминаю свое любимое изречение Элеоноры Рузвельт: «Никто не может обидеть и оскорбить человека без его на то согласия». До меня смысл этой фразы дошел не сразу. Но подумав, я осознала, что и правда, человека нельзя заставить испытывать чувства обиды, оскорбления, вины — это он может сделать только по собственной воле. Т.е . никто и ничто не может мне помешать вместо обиды улыбнуться, ну, или просто отправить обидчика в пень. Со временем я еще немножко пересмотрела свою реакцию на критику, и теперь это выглядит так: «В критике есть либо конструктив (попробуем поискать), либо отражение сущности критикующего (подивимся)." Обычно понимание того, что именно нашлось в критике на этот раз, появляется довольно быстро. Как только оно появилось, настроение ею уже испортить невозможно. Работаем!

Читать далее...

Будущее семейное счастье детей зависит от родителей...

Источник. Далее текст автора.

Ни красота, ни ум, ни чувство юмора, ни толстый кошелек не гарантируют простого человеческого счастья в любви.

Читать далее...

Как жить в согласии с собой?

Жизнь доказывает, что вы никогда не можете быть лучше своего мнения о себе - то есть вашей самооценки, основанной на чувстве согласия с собой. Она имеет в основном неосознанный характер и была запрограммирована в вашем подсознании с раннего детства.

Позитивная самооценка - это не только интеллектуальное приятие своих талантов или достижений. Это личное согласие с собой. Развитие позитивной самооценки - не эгоизм. Вы просто понимаете, что являетесь истинно уникальной и достойной личностью, человеком, которому не требуется поражать других своими достижениями или благосостоянием. В сущности, постоянно хвастающийся человек проявляет один из классических симптомов негативной самооценки.

С первого взгляда многим людям вроде бы присуща позитивная самооценка. Но это не всегда так. Одна из трагедий нашего времени состоит в том, что многие лидеры, учителя, изобретатели, художники - люди, внесшие огромный вклад в развитие человечества, - страдают от низкой самооценки. Некоторые из наиболее уважаемых исторических личностей становились наркоманами, алкоголиками или даже совершали самоубийство лишь для того, чтобы избавиться от своего я», с которым они не соглашались и которое зачастую ненавидели.

Развитие позитивной самооценки - не просто способ сделаться счастливым человеком. Это фундамент, на котором должна строиться вся жизнь. Если вы надеетесь обрести свободу, то должны серьезно подойти к этой задаче, в противном случае следует ожидать, что низкая самооценка с годами еще ухудшится, и вы пополните то трагически большое число людей, которые сейчас сидят дома и жалеют себя.

Как и почему мы передаем низкую самооценку своим детям? >>>

Влияние страха на здоровье человека

Никто не свободен от страха, просто одни люди испытывают его в большей мере, чем другие. Происходит это, в основном, из-за врожденных черт личности и их влияния на степень нашей устойчивости к страхам и умение с ними справляться.

Например, одни индивидуумы больше склонны к беспокойству, постоянно подогревающему в них чувство тревоги. Другие станут игнорировать беспокойство, делая вид, что его нет, однако по их телу начнет расползаться страх — коварно, незаметно — и порождать новые страхи. Есть еще и такие, кто думает, будто им все по плечу — даже страхи, — если они разберутся в них, станут усердно трудиться, бороться и страдать. Данный тип личности воспринимает все это как путь к свободе и способ доказать себе и другим, как сильно он старается, что уже само по себе есть страх. И наконец, есть люди, просто парализованные своим страхом, тем самым позволяющие этой эмоции управлять их жизнью. Они боятся выходить на улицу после наступления темноты, боятся, что потеряют работу, что у них не будет времени или денег, что случится что-то плохое, что их не будут любить и даже что они заболеют. Чего эти люди не понимают, так это того, что страх — это сбывающееся предсказание.

Можно назвать шесть фундаментальных страхов, с которыми в той или иной степени сталкивается каждый из нас:

1. Страх, связанный с выживанием.

2. Страх неизвестного.

3. Страх быть покинутым.

4. Страх предательства.

5. Страх быть отвергнутым.

6. Страх смерти.

Любопытно, что в этих страхах кроется корень множества других сомнений, с которыми мы сталкиваемся или которые создаем. Возьмем, к примеру, страх перемен, гнездящийся в страхе неизвестного; беспокойство о финансовых потерях берет начало в страхе за выживание; непереносимость одиночества уходит корнями в страх быть покинутым; тревога о состоянии здоровья связана со страхом смерти; неумение доверять — с боязнью предательства, и так далее, и тому подобное.

Еще один любопытный момент, связанный с шестью разновидностями страха: они проявляются в определенных местах позвоночника и воздействуют на определенные нервные стволы, проходящие по телу и спинному мозгу. Это значит, что, когда мы переживаем один из шести страхов — то это негативно влияет на наше здоровье и здоровье позвоночника.

Физически страх обнаруживает себя в сердце, надпочечниках, репродуктивных органах и селезенке. Вследствие тревоги, вызванной страхом, в теле повышается выработка кортизола — гормона, влияющего на работу иммунной системы. В результате мы открываемся бактериальным и вирусным инфекциям, онкозаболеваниям, аутоиммунным расстройствам — СПИДу, красной волчанке, фибромиалгии, синдрому хронической усталости и ревматоидному артриту; астме, диабету, проблемам с пищеварением, дегенеративным заболеваниям вроде рассеянного склероза и болезням опорно-двигательного аппарата; мы становимся склонными к повышенному кровяному давлению и хроническому воспалению стенок кровеносных сосудов и артерий, увеличивающих вероятность сердечной недостаточности. На психологическом уровне страх становится источником фобий, зависимостей, пассивно-агрессивного поведения и невроза навязчивых состояний. Не обходится без участия страха и в развитии параноидной шизофрении.

Самое важное, о чем следует помнить в отношении этой эмоции, — для тела она не проходит незамеченной. Одно лишь предчувствие чего-то плохого способно вызвать физические последствия страха, и когда это случается, тело тут же ослабляется, переживает стресс и эмоциональные страдания. Если страх хронический, он подрывает способность тела нормально функционировать. Если же переживать страх приходится внезапно, то мгновенно включается реакция «сражаться-или-бежать», способная замкнуть цепь и залить тело химическими веществами. Во многих случаях такое может обернуться сердечным приступом или даже вызывать смерть от испуга. В общем, рано или поздно нам придется взглянуть в лицо своим страхам, если мы не хотим, чтобы они сожгли наше тело.

Эффективные способы победы над ленью!

Источник. Далее текст автора.

 

Лень – это то, что мешает вам добиваться высоких показателей, зарабатывать большие деньги, воплощать свои планы, контролировать все свое время.

Читать далее...

КРАСИВЫЕ ИДЕИ ОТ ЗОИ ВУЛВИЧ

Океан идей с подиума

Читать далее...

ТОП DERBY СПИЦАМИ ИЗ ROWAN STUDIO 23

Дизайнер Grace Melville

Размеры: S M L XL
По груди: 81-86 91-97 102-107 112-117 см
32-34 36-38 40-42 44-46 дюймов
Пряжа Rowan Lenpur Linen (75% VI Lenpur 25% Linen)
6 6 7 8 x 50г/110м
(на фото цвет Blanch 571)
Спицы
• Пара 2.75 мм (№ 12) (US 2)
• Пара 3.25 мм (№ 10) (US 3)
• Кр. сп. 2.75 мм (№ 12) (US 2), 60 см длиной
• Кр. сп. 3.25 мм (№ 10) (US 3), 60 см длиной
• Спица для кос




http://vjazhi.ru/

Маечка интересным жаккардовым узором.

 

СХЕМА

Платье с узором "гусиные лапки"


http://modnoe-vjazanie.com/index.php/vjazanie-spic...te-s-uzorom-gusinye-lapki.html


Платье "Париж". Данную модель возможно выполнить и на вязальной машине и на спицах.



Размер платья: 40-42

Пряжа: 50% хлопок, 50% акрил, 400 м в 100 гр. нить № 1 фиолетового цвета - 400 гр, нить № 2 розового цвета 200 гр

Конструкция: Прилегающий силуэт, классическая пройма.

Переплетение: кулирная гладь, однофонтурный жаккард

Плотность: для жаккарда и кулирной глади PL5

Номер спиц для ручного вязания: 2

Плотность вязания: 1 х 1 см = 4 п. х 5 р. для жаккарда

Вязальная машина: любая двухфонтурная машина 5 класса.

Перед и спинка

1. Сделать однофонтурный набор на 184 иглах бр.нитью. Провязать несколько рядов.

2. Вставить р.н. и связать 8 рядов для планки. Сделать 1 разряженный ряд, навесить петли и сделать подгиб.

3. Далее вязать прямо 20 рядов. Для придания прилегающего силуэта сделать убавление петель в каждом 10 ряду по 1 петле 24 раза.

4. На игольнице 136 петель, сделать прибавление петель в каждом 22 ряду по 1 игле 4 раза, далее провязать 2 ряда прямо.

5. На игольнице 144 петли. Приступить к вывязыванию проймы. Для этого сделать убавление метель по расчету: 6 петель 1 раз, в каждом 2-м ряду по 2 петли 2 раза, в каждом 6-м ряду 2 раза. На игольнице 120 петель провязать прямо 40 рядов, далее прибавить петли в каждом 4-м ряду по 1 петле 8 раз, далее 32 ряда вязать прямо.

6. Горловина вывязывается ч.в. с 436 ряда. Разделить вязание пополам (выставить левую часть горловины в ПНП). Выполнить частичное вязание правой части по расчету: 10 игл 1 раз, 6 игл 1 раз, 5 игл 1 раз, 4 иглы 1 раз, 3 иглы 1 раз, 2 иглы 6 раз, 1 иглу 4 раза (за 14 рядов). Левую часть связать аналогично правой.

7. Скос плеча вяжется ч.в. с 440 ряда по расчету: 5 игл 4 раза, 4 иглы 1 раз. Далее выполнить 1 сглаживающий ряд (все иглы в РП).

8. Закрыть петли не стягивающим способом. Расчет для переда аналогичен расчету спинки. После выполнения планки перейти на вязание однофонтурного жаккарда.

Рукав

1. Сделать двухфонтурный набор р.н. № 1 на 72 иглах и вязать резинкой 2 x 2 20 рядов.

2. Для расширения полотна сделать прибавление петель с обеих сторон по расчету: в каждом 5-м ряду по 1 игле 16 раз.

3. На игольнице 104 петли, выполнить окат рукава ч.в. по расчету: 4 иглы 1 раз, 3 иглы 1 раз, 2 иглы 2 раза, по 1 игле 23 раза, 2 иглы 1 раз, по 3 иглы 2 раза, 4 иглы 1 раз, 8 игл 1 раз. Сделать сглаживающий ряд на 104 петлях(все иглы в РП)

4. Закрыть петли не стягивающим способом.

Планка для горловины

Связать планку в круговом режиме на 176 иглах 14 рядов. Сбросить на бр. нить.

Сборка

1. Отпарить детали. Сшить один плечевой шов, прикеттлевать планку к горловине.

2. Сшить второе плечо, вшить рукава.

3. Выполнить вертикальный трикотажный шов по бокам платья, сшить рукава.

Схема вязания, выкройка и условные обозначения: