Представила Магги.Спасибо-интересно.

http://www.pohudet.ru/so002.htm Читать далее
Эта диета мне очень нравится. Она такая сбалансированная! Но я пью предобеденный коктейль вечером, добавляя к 2-м порциям. В 18-19 часов. Какао пью примерно в 21-22 растягивая. Чтобы сильно не хотеть есть перед сном. Уходит примерно 200-400 г. в день.