Если интересно, то скачайте файл.

Вложение: 3534342_zhirnij_post.txt

В колонках играет - тишина
Настроение сейчас - счастливое и немного сонное

Всё. Кончился жирный пост. УРА! Я его выдержал. Начну с минусов. Хотелось есть, скудный выбор продуктов, невозможно сочетать с высокой умственной деятельностью, почти невозможно сочетать с работой, психологическое давление со стороны родственников, т.к. не заметить, что я делаю невозможно. Теперь Жирный Плюс! За 5 дней похудел на 5 кг! Это фантастика. Я абсолютно счастлив!

День пятый.

Завтрак:
-раст. масло натощак (1 столовая ложка)89 ккал
-вареные яйца (2 шт.) 120 ккал
-майонез (15 г) 52 ккал
-кофе с сах\зам (300 мл)

Перепив:
-черный чай с с\з (300 мл)

Обед:
-семга (60 г)140 ккал
-черный чай с с\з (300 мл)

Перепив:
-черный чай с жасмином (300 мл)

Ужин:
-шпроты в масле (70 г) 250 ккал
-майонез (10 г)35 ккал
-листья салата
-черный чай с с\з (300 мл)

Перепив:
-черный чай с с\з (300 мл)

На ночь:
-сыр Российский (100 г) 230 ккал
-черный чай с с\з (300 мл)

ИТОГО: 916 ккал
Уложился! Всё ЖП кончилась! Завтра по Индукции буду кушать! Завтра с утра взвешусь и напишу ИТОГИ.

В колонках играет - #####(5'diez)
Настроение сейчас - умиротворенное

Попала мне тут недавно эта книга. Выкладываю. Очень полезная!

Вложение: 3534193_atkinsinfo.doc

В колонках играет - Ночные Снайперы-Ты дарила мне розы
Настроение сейчас - спокойное, как у удава

День четвертый.

Завтрак:
-раст. масло натощак (1 столовая ложка)89 ккал
-жареные яйца (2 шт.) 120 ккал
-словочное масло (20 г) 132 ккал
-кофе с сах\зам (300 мл)

Перепив:
-зеленый чай с жасмином (300 мл)

Обед:
-печень трески (60 г) 360 ккал
-майонез (15 г)52 ккал
-зеленый чай с жасмином (300 мл)

Перепив:
-черный чай с с\з (300 мл)

Ужин:
-семга (60 г)123 ккал
-черный чай с с\з (300 мл)

Перепив:
-черный чай с с\з (300 мл)

На ночь:
-сыр "Российский" (30 г) 70 ккал
-зеленый чай с жасмином (300 мл)

ИТОГО: 946 ккал
Уложился! То, что мне и нужно!

В колонках играет - Я и друг мой грузовик
Настроение сейчас - гламурное

Сегодня мы будем разговаривать о еде.
Итак, еда. Поехали! Еда, сука везде! Еда, как армяне. Но еда круче армян! Например, приходишь домой, открываешь холодильник, армян нет, но еда, сука есть!
Идём дальше. Кальмары. Кальмары, сука воняют! Но с ними, как в сексе. Если очень хочется, то пофиг!
Сосиски. Сосиски, сука похожие! Крутые сосиски - это сардельки. А сосиски больше 20 см - это уже, сука колбасы!
Сыр. Сыр, сука дырявый! Сыр придумали мыши. А сыр с плесенью старые мыши. Морковка. Морковка, сука эффективная! Морковка растёт вниз, а работает и вверх и вниз.
Макароны. Макароны бывают разных моделей. У макаронов, как у моделей- главное длина и дырочка.
Блины. Блины, сука хитрые! Блины придумали тёщи, рассчитывая на секс.
Идём дальше! Капуста. Капуста, сука дом! В капусте ищут детей, а в квашеной капусте пьяных детей.
Жвачка. Жвачку вообще никто не придумывал. Её тупо нашли в лифте!
Пиво. Пиво, сука хочется!
Идём дальше! Майонез. Майонез придумал месье Провансал - известный французский химик. Он первый смешал Е240, глуманатум мерилия, и Е320 нитробензолахлорида с Е545 оксида углерода и сметаной! И получил майонез. Также он вывел закон майонеза. Тазик с оливье всегда падает майонезом вниз!
И теперь моё самое любимое - горох. Горох, сука молодец! Горох - это звучит громко! Да, ну, если ты вдруг не услышал, то горох можно почувствовать.
Ну, и в заключении я хочу поблагодарить спонсора сегодняшнего выступления - ресторан "Золушка". Ресторан "Золушка": всё, что вы съели ровно в 12 обязательно превратится в гавно. (с) Вадим Галыгин

День третий.

Завтрак:
-раст. масло натощак (1 столовая ложка)89 ккал
-вареные яйца (2 шт.) 120 ккал
-майонез (15 г) 52 ккал
-кофе с сах\зам (300 мл)

Перепив:
-зеленый чай с жасмином (300 мл)

Обед:
-шпроты в масле (70 г) 250 ккал
-майонез (10 г)35 ккал
-листья салата
-зеленый чай с жасмином (300 мл)

Перепив:
-зеленый чай с жасмином (300 мл)

Ужин:
-семга (60 г)140 ккал
-зеленый чай с жасмином (300 мл)

Перепив:
-зеленый чай с жасмином (300 мл)

На ночь:
-сыр "Российский" (100 г) 230 ккал
-колбаса "Московская" (60 г) 216 ккал
-зеленый чай с жасмином (300 мл)

ИТОГО: 1190 ккал
Колбаса была лишняя, но очень уж есть хотелось. Впредь буду предусмотрительней.

В колонках играет - Сектор Газа
Настроение сейчас - Хорошо в деревне летом

[move]Всем привет![/move]

День первый.

Завтрак:
-раст. масло натощак (1 столовая ложка)89 ккал
-вареные яйца (2 шт.) 120 ккал
-майонез (15 г) 52 ккал
-кофе с сах\зам (400 мл)

Перепив:
-кофе с сах\зам (400 мл)

Обед:
-шпроты в масле (70 г) 250 ккал
-вареное яйцо (1 шт.) 60 ккал
-кофе с сах\зам (400 мл)

Перепив:
-фруктовый чай (400 мл)

Ужин:
-сыр "Российский" (50 г) 144 ккал
-сыр "Хохланд" (100 г) 193 ккал
-чай фруктовый (400 мл)

Перепив:
-чай фруктовый (400 мл)

ИТОГО: 908 ккал
[glow=red,2,300]Уложился! УРА![/glow]

День второй.

Завтрак:
-раст. масло натощак (1 столовая ложка)89 ккал
-вареные яйца (2 шт.) 120 ккал
-майонез (15 г) 52 ккал
-фруктовый чай (400 мл)

Перепив:
-фруктовый чай (400 мл)

Обед:
-сыр "Российский" (100 г) 230 ккал
-фруктовый чай (400 мл)

Перепив:
-черный чай (400 мл)

Ужин:
-сливки 10% (200 мл) 206 ккал

ИТОГО: 697 ккал
[glow=red,2,300]Уложился! Недобор.[/glow]

После второго дня я взвесился. Весы показали на 2 кг меньше. Жирный пост работает! Продолжаю на нем сидеть.

Бубнов Шаман Подпрыгович
Совершенно СЕКРЕТНО
Родился в городе Новые Васюки (New Wasyki)под звуки Гимна СССР и вследствие этого был тяжело травмирован (психически)...
Но вскоре был похищен бандой международных террористов, и продан японскому камикадзе, где обучался искусству НИНЗЕЙ. (Примечание: Было обнаружено, что банда распалась, Главарь был повешен на пеленках, рядовые члены банды были обнаружены убитыми из водяного пистолета.)
Занимается Атлетической гимнастикой - в русской транскрипции гантелями. Поступил в школу Юных инженеров, где довел учителей до сумасшедшего дома. Окончив школу Юных инженеров с березовой медалью, поступил в Институт ФИЛОСОФИИ, после чего половина преподавательского состава ушла на пенсию, а другая половина повесилась.
От звуков Slipknot и при виде гитары, сковородки, бутылки, или всякого другого предмета способного издавать звуки теряет контроль над собой и становится опасным для окружающих.
Член партии длиннобородых со дня рождения.
Официально не женат, хотя на первом курсе им была совершена бартерная сделка с Валерией Мессалиной, и официальное засвидетельствование группой сокурсников статуса МУЖА и ЖЕНЫ.
Цвет лица - бледно-зеленый, вследствие постоянной небритости.
Живет рядом с соседом, постоянно строящим ему пакости и соседу отвечает тем-же. В связях, порочащих его был замечен не раз.
Приводы в милицию были, после чего приходилось отстраивать здание милиции заново. Привлекался по статьям:
- за мелкие и крупные пакости;
- за изнасилование мелких домашних животных;
- Отбыл 10 (десять) лет в колонии строгого режима замаскированного под школу.