ну вот собственна и фсе..день прожит..надеюсь не зря...хотя ни чего хорошего ни для кого сегодня не сдела...может прожит и зря....да мне это и не важно...сегодня ни капли в рот..ни киллометра в...тьфу пошлячка...дрянь..пишу всякую гадость..ну прастите..всем пока пока..до завтра...Удачиииииии!!!!!!

нау

Какая ночь! Я не могу.
Не спится мне. Такая лунность.
Еще как будто берегу
В душе утраченную юность.

Подруга охладевших лет,
Не называй игру любовью,
Пусть лучше этот лунный свет
Ко мне струится к изголовью.

Пусть искаженные черты
Он обрисовывает смело, -
Ведь разлюбить не сможешь ты,
Как полюбить ты не сумела.

Любить лишь можно только раз.
Вот оттого ты мне чужая,
Что липы тщетно манят нас,
В сугробы ноги погружая.

Ведь знаю я и знаешь ты,
Что в этот отсвет лунный, синий
На этих липах не цветы -
На этих липах снег да иней.

Что отлюбили мы давно,
Ты не меня, а я - другую,
И нам обоим все равно
Играть в любовь недорогую.

Но все ж ласкай и обнимай
В лукавой страсти поцелуя,
Пусть сердцу вечно снится май
И та, что навсегда люблю я.

Саш..я тебя всегда помню...Леш..ты всегда со мной..вообщем ребята я вас помню и люблю..вы в моем сердце..
Когда уходит лучший друг
Старайся не смотреть в его глаза,
Прикрой свое лицо движеньем рук.
Когда на нем появится слеза
Не говори ни слова на прощанье
И не целуй его горящих губ,
Старайся лишь замедлить расстоянье
Когда уходит лучший друг.
И ты ощутишь, как что-то оборвется,
Увидишь, как темнеет все вокруг.
Помни, счастье не вернется
Когда уходит лучший друг.
Ну а когда прощанье час настанет
Смотри на друга, не скрывая слез,
Чтоб, уходя, твой друг не забывал,
Что он любовь твою с собой забрал!

Касаньем губ мы дарим вдохновенье,
Укутываем нежностью, любя.
Теплом и радостным волнением согретые,
Мы счастливы на лоне бытия.

Люби!
Когда и грустно, и смешно.
Люби!
Когда не любят, все равно.
Люби!
Хоть и любимым не зовут.
Люби!
Любовь твою поймут.
Люби!
Своему сердцу прикажи.
Люби!
Своей любовью дорожи.
Люби!
Когда кругом добро и зло.
Люби!
И быть иначе не должно

Человек тихо сидел за своим письменным столом… Была ночь… Ничто в этом мире более не беспокоило ЕГО, ничто не шелохнулось в этой темной, как само подсознание, вселенной… Время застыло, замерло и не смело потревожить ЕГО…
ОН слился со своей пустотой и одиночеством… Даже глупые немые, несчастные, а главное, - не ЕГО фонари погасли в эту ночь… Большего ОН не просил, да и не простил бы…
"Я же Человек, - думал ОН, - Я же могу!"… И тишина верила ЕМУ, - ОН может, ОН справится! Уже которую ночь ОН писал, писал идеальное письмо о любви… "Глупо!" - кричали вокруг, а ОН писал тому Человеку, что был дороже тех вокруг, тех других… ОН верил и помнил: есть в этом нелепом мире нечто большее, чем они, чем эти фонари, эта тишина, которую и надо бы уважать, но нет сил… И имя этому большему - ЛЮБОВЬ. Только надо непременно сказать о ней, непременно так, как никто ранее! И ОН писал. Миллионы полупустых листов со стихами, цитатами, текстами сгорали в пламени камина, делившем ЕГО одиночество…
"Но должны же найтись слова, - думал ОН, порой впадая в отчаяние, - Она же огромная, эта ЛЮБОВЬ. Она должна быть описана хоть раз, хотя бы мною, тем, чей любимый Человек достоин этих слов. Он должен, нет, Он обязан узнать о моем чувстве из идеального письма о Любви.… И Он узнает!"
Так проходили десятки, сотни, тысячи ночей…
"Твои глаза… Они способны убить, подарить мне вечный покой, ослепив своим блеском.… Те, те самые, родные, неизведанные глаза…" - НЕТ!
"Я не могу сказать о чувстве, переполнившем мою душу, превознесшем ее над миллионами…" - НЕТ, НЕТ!
"Ее не измерить, мою Любовь. Для меня она - мой особый мир, созданный тобою и самим Человеческим естеством…" - НЕТ, НЕТ, НЕТ! Черт возьми, не то…
"…" - нет, - тихо шептал ОН, а пламя ело слово за словом, поглощая его боль…
"Надо, надо написать, надо отдать, подарить, отправить…" - и он писал, писал карандашом, пером, кровью, вновь карандашом, но слов не было, было лишь чувство и время…
ОН написал его в эту ночь… Жесткая мгла ложилась на город, улицы опустели, за окном сотнями падали мертвые птицы, отмирающие надежды и загубленные судьбы… Тусклый свет лампы ласкал его руки, огнь полыхал в камине, ожидая новую жертву, когда ОН понял и написал то, о чем мечтал всю свою жизнь, о чем думал и страдал…".
Наступило утро, ОН отправил письмо и начал жить новым миром - не миром белого листа, но надежды и ожидания ответа…
Жаль, что почта несовершенна. Она требует имен и цифр, ее не устроило: "куда - "в глубины Его сердца", кому - "Человеку", от кого - "от ЧЕЛОВЕКА"!" Еще долго с пометкой "адресат не найден" лежало в пыльном ящике ИДЕАЛЬНОЕ письмо о ЛЮБВИ… А потом его увезли и лишь пламя мусоросжигателя прочло его, перед тем как убить.… А текст был прост, как те миллионы ночей, как те фонари, как предсмертные крики птиц - три слова, всего три слова - "Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ…"

Минуты и дни тянулись годами,
И жизнь не текла бурной рекой,
И слезы бежали ручьями,
И тяжело мне было одной!
Дорогой мой Котеночек!
Я тебя очень жду ! И люблю тебя еще сильней, не смотря ни на что!!
Все будет хорошо! ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!

Глаза глядели в глаза,

Когда птицы легли на крыло,

Свинцом наливалась гроза,

Мелкий дождь барабанил в стекло.

Я читал в глазах,

Как казнили любовь,

Как мир легко присягал чешуе

Кровью, за кровь.

Слепцы водили слепых,

Время плавил прожорливый день,

Ночь в ночь, шаг за шагом в обрыв,

Безмятежно текла канитель.

Я читал в глазах,

Как судили на крест,

Как племя смертных кичилось землей,

Не зная небес.


Изгой - чужой на земле,

Как солнце в ночи по дороге домой.

Изгой от века в седле,

Со смертью за жизнь принял бой.

Изгой!

Изгой!

Изгой!

Изгой!


Игру беспечных сердец

Смерть рaвняет в один типикон.

Лететь, предвидя конец,

Видеть землю глазами икон.

Я читал в глазах

Боль за души земли,

Сколько огня было в этих глазах

И сколько любви!


Изгой - чужой на земле,

Как солнце в ночи по дороге домой.

Изгой от века в седле,

Со смертью за жизнь принял бой.


Изгой - чужой на земле,

Как солнце в ночи по дороге домой.

Изгой от века в седле,

Со смертью за жизнь принял бой.


Изгой - чужой на земле,

Как солнце в ночи по дороге домой.

Изгой от века в седле,

Со смертью за жизнь принял бой.

Изгой!

Изгой!

Изгой!

Изгой!

Изгой!

Купец, отправляясь в плавание:
- Что тебе привезти доченька младшенькая?!
- Привези мне, батюшка, чудище страшное, для сексуальных утех и извращений!!!
- Да ты что, доченька, я же отец тебе - я не могу этого позволить!!!
- (вздыхая) Хорошо... пойдём по длинному пути... Привези мне, батюшка, цветочек аленький...

Открывает мужик бутылку, а из неё джинн вылазит:
- Сделаю всё, что попросишь, но с одним условием - твой злейший враг получит в 10 раз больше...
Мужик:
- Хорошо-хорошо - хочу, чтобы у меня был член в 25 сантиметров длиной!!!


Дверь распахивается и в комнату вбегает парень:
- Здорово, папа!
Отец сидит у компьютера, не поворачивая головы спрашивает:
- Ты где болтался?
- В армии, папа...



- Сергей Сергеевич, вы бы о себе немного подумали. Вам уже полтинник, а ни жены, ни детей. Обидно! Неплохой человек, а все лучшие годы - коту под хвост.
- Да вы за меня не волнуйтесь.
- А мы за вас и не волнуемся. Нам кота жалко.



- Ну, садись... Проблема, да? Какая? Девушка бросила? Гыгыгы - лох... упс, прости... Да нет, ничего. Это я так... И что сказала? Неудачник? Бугагага - убей себя! Нет, шучу. Да забей, нах она тебе сдалась... Ааа, любишь! Хуясе. Тогда да - проблема, большая, бутылки на две водки, гыыг... Серьёзно, берёшь пузырёк, открываешь, хлюп-хлюп и нет. Не подходит? Первая любовь? О, бля, молодец... Храни, лелей, вспоминай, ну, и нахуй пошли, для порядка, гыг. Я вот когда в твоём возрасте...
- Папа, блять! Ты можешь быть серьёзным?!


Врач входит в палату и слышит, как один пациент с высокой температурой говорит своей жене, которая сидит у его кровати:
- Ты моя красавица, ты моя умница, ты моё сокровище, моя любимая, самая прекрасная на свете...
Врач, обращаясь к женщине:
- И давно у него начался бред?



Репетиция рекламного ролика сока.
Дети:
- А я - вишенка..
- А я - яблочко...
- А я - томат...
- А я - долбоёб....
- Мальчик!!!!! Ты - БАКЛАЖАН!!!! Ещё раз...
- А я - вишенка..
- А я - яблочко...
- А я - томат...
- А я - долбоёб....
- Мальчик!!!!! Повторяю - Ты - БАКЛАЖАН!!!! Ещё раз!!!
- А я - вишенка..
- А я - яблочко...
- А я - баклажан!!!
- Мальчик!!!!! Ты долбоёб!!!! Сначала идёт - ТОМАТ!!!!

Если сократить всё человечество до деревни в сто жителей, принимая во внимание все пропорциональные соотношения, вот как будет выглядеть население этой деревни:
57 азиатов;






21 европеец;




14 американцев (северных и южных);




8 африканцев;




52 будут женщинами;




48 мужчинами;




70 не белыми;




30 белыми;




89 гетеросексуальными;





11 гомосексуальными;




6 человек будут владеть 59% всего мирового богатства и все шесть будут из США;



у 80 не будет достаточных жилищных условий;




70 будут неграмотными;




50 будут недоедать;




1 умрёт;




2 родятся;




у 1 будет компьютер;




1 (только один) будет иметь высшее образование.





Если посмотреть на мир с этой точки зрения, становится ясно, что потребность в солидарности, понимании, терпимости, образовании очень высока. Подумай об этом.
Если сегодня с утра ты проснулся здоровым, ты счастливее, чем 1 миллион человек, которые не доживут до следующей недели.


Если ты никогда не переживал войну,





одиночество тюремного заключения, агонию пыток





или голод

ты счастливее, чем 500 миллионов человек в этом мире.



Если ты можешь пойти в церковь (синагогу) без страха и угрозы заключения или смерти, ты счастливее, чем 3 миллиарда человек в этом мире.




Если в твоём холодильнике есть еда,




ты одет,





у тебя есть крыша над головой и постель,





ты богаче, чем 75% людей в этом мире.




Если у тебя есть счёт в банке, деньги в кошельке и немного мелочи в копилке,




ты принадлежишь к 8% обеспеченных людей в этом мире.




ты читаешь этот текст, ты благословлен вдвойне, потому что:
1) кто-то подумал о тебе (это я);




2) ты не принадлежишь к тем 2 миллиардам людей, которые не умеют читать





и... у тебя есть компьютер!




Кто-то когда-то сказал:
работай, как будто тебе не надо денег,




люби, как будто тебе никто никогда не причинял боль,




танцуй, как будто никто не смотрит,




пой, как будто никто не слышит,




живи, как будто на земле рай."





Мда. За ЧТО я люблю быть с тобой, Михаил?
За то что Ты, Михаил, есть - здесь и сейчас.
За то что ты МОЙ и ничей больше!!!
За каждый подаренный тобой день, миг, улыбку, встречу.
Это - СЧАСТЬЕ, если понимаешь, конечно.
Я умею во всем этом находить удовольствие.
Самый большой кайф - ЖИТЬ! и знать что ты рядом.
Не согласен ?





и это.. прости меня а?



Твоя Татьянка




Коллектив PSYLIVE.ru присоединяется к просьбе:
Татьянка больше так не будет. Ну прости уж еe:-)





Я согласeн последний раз простить ее:-)

Судьба моя - я САМ

Народ, ну сколько будет длиться ваша жизнь?

Ну приблизительно лет 65, да?

А в секундах не считали?

23 725 дней

569 000 часов

34 164 000 минут

2 049 840 000 секунд

Так я вам скажу - два миллиарда секунд!

Всего два миллиарда!

А сколько спим и фигней страдаем?

Так вот мне кажется, что надо жить так, чтоб потом "не было мучительно больно".

А потому Правило Богов:

ВСЕ ДОЗВОЛЕНО

(ибо через сто лет о нас никто и не вспомнит).

Я

Бесконечно Доброе,

Феноменально Умное,

Чертовски Привлекательное,

Божественно Красивое,

Необычайно Работоспособное,

Беспредельно Ответственное,

Исключительно Порядочное,

Кристально Честное,

Беспрецедентно Талантливое,

Экстра Ординарное,

Невероятно Офигительное,

Гипер Сексуальное,

Сексапильно- Обворожительное,

Не-По-Годам Развитое,

Чистое - И- Не- Порочное,

Сказочно Щедрое,

Бесподобно - Бесподобное,

Невероятно Перспективное,

Беззаветно Любящее,

Легендарно Сильное,

Непостижимо Оптимистичное,

Идеально Сложенное,

Крайне Интеллигентное,

Супер Активное,

Неописуемо Чувственное,

Архи Надежное,

Бесспорно Положительное,

Всеми Любимое,

Фантастически Скромное Человечище!!!

Кто из нас не знаком со страхом, этой, пожалуй, самой губительной для человека эмоцией! Каждым в какие-то моменты жизни овладевает страх. Главным образом из-за того, что человек способен предвидеть или, во всяком случае, он думает, что способен заглянуть в будущее. Страх — это всегда предвосхищение страдания, боли...

Отрешившись от прогнозирования, от мыслей о будущем, можно освободиться и от страха. Но тогда и от радости, от предвкушения хорошего, приятного. Будем жить только «здесь и теперь», ощущать только данное мгновение — не будет у нас ни истинного страха, ни истинной радости. Однако, строго говоря, человек не может полностью отрешиться от прогнозирования. И поэтому если он, страдая, предполагает, что нет этим страданиям конца, его состояние становится еще более мучительным. Если же он сумеет увидеть в будущем просвет, страх понемногу оставляет его, уступая место надежде и радости. А радость бывает отравлена предвидением новых невзгод и страданий. Так уж мы устроены: способность нашего ума к прогнозированию то поражает его страхом, то награждает радостью.

Часто причиной страха является неизвестность. Например, реальный страх — идти к зубному врачу. Да, страшно. Первый раз. Если же ты узнал точно, что тебя ждет, какая степень боли, то страх уже не тот. Многие согласятся, что часто сильнее всего боишься именно тумана неизвестности — а что меня ждет там впереди: завтра, через год, в этой темной подворотне, за дверью в кабинет большого начальника?

Существует и другой источник страха: социальная индукция. Бывает, что человек не отдает себе точного отчета в том, почему он боится, а чувство страха его не покидает. И на вопрос: «Чего же ты боишься?» нередко отвечает: «Да кто его знает, чего я боюсь. Все боятся и я боюсь». Дело в том, что страх — это во многом социальная эмоция, которая может распространятся подобно эпидемии, заражая подчас десятки и сотни тысяч людей.

Мы существа социальные и воспринимаем чувства, возникающие у других. Их страх передается нам, неизбежно передается. Особенно это касается близких людей. Так, мать, которой владеют отрицательные чувства, всегда губительно воздействует на свое дитя, которое себя защитить здравыми рассуждениями не может. И поэтому, когда вам страшно, вы обязательно должны подумать, какова в этом страхе доля ваша собственная, а какая индуцированная, вызванная эмоциями других. Также подумать и о том, что вы своими страхами отравляете жизнь тех, кто рядом. Ведь одно дело — глобальный страх, который охватывает миллионы людей, иное — ваш собственный, отравляющий жизнь вашего ближайшего окружения. Будет новая мировая война или нет, еще неизвестно, гораздо важнее перестать воевать со своими родными и близкими, изводить их собственными страхами и тревогами.

Но случается, что человек не способен здраво размышлять о своем страхе. Хотя в таком размышлении обычно ничего страшного и сложного нет. Страх становится всепоглощающим, нередко он полностью захватывает власть над человеком. Тут уже речь идет о страхе невротическом, о том, что психиатры называют фобии-комплексами. Фобии весьма различны: кого-то преследует страх инфекции, кого-то — неожиданной смерти, кто-то вечно боится стать объектом нападения, насилия и т. д. В современном мире фобии в значительной степени есть результат индукции, создаваемой средствами массовой коммуникации. Спидофобии не было. Она появилась после того, как нас начали пугать СПИДом. Радиофобии не существовало до того, как пресса и телевидение стали пугать всех последствиями Чернобыля. Терроризм и террористы были всегда. Однако массового страха перед терроризмом не существовало, пока телеканалы в погоне за рейтингом не стали нам показывать с утра до ночи последствия терактов — разрушенные дома и изображения убитых людей крупным планом.

К сожалению, создание такого невротического страха давно стало технологией социальной власти. Ведь испуганными людьми очень легко управлять. Деморализованные и запуганные люди делают сами, требуют от властей или хотя бы одобряют действия, которые этим людям вовсе не выгодны. Поэтому правящие круги научились очень эффективно использовать в своих целях индуцированный страх. Это — одно из самых сильных средств манипуляции сознанием и отвлечения внимания общества от махинаций верхушки. Главная задача — любым способом заставить нас бояться, создать массовый психоз, под прикрытием которого можно спокойно проворачивать свои темные делишки. Поэтому сильные мира сего нас постоянно и пугают — то террористами, то антиглобалистами, то летящим в космосе астероидом, грозящим столкнуться с землей... Самый наглядный пример — массовый террористический психоз, который сегодня целенаправленно и очень умело нагнетается СМИ.

Конечно, есть реальные страхи. Скажем, страшно жить в государстве, где царит полный произвол и тебя в любой момент могут вышвырнуть из квартиры, лишить собственности или вообще убить. Или в государстве, где царит хаос и никто не несет ответственности ни за что. Тут страшно и за свою жизнь, и за жизнь близких. Однако есть много и мифических страхов, внушаемых специально с целью управления нашим сознанием и поведением. Надо уметь их различать. Увы, сегодня есть очень много желающих извлечь из нашего страха выгоду для себя. Реклама постоянно пугает нас кариесом, который непременно съест наши зубы, если только мы не купим очередную «суперэффективную» зубную пасту. Религиозные проповедники вовсю внушают нам мысль о предстоящем аде и сковородках, в то же время вкрадчивым голосом предлагая выход: «отдай нам свои деньги — и спасешься». «Проголосуйте за меня на выборах, — направо и налево обещает очередной «спаситель отечества», — и я избавлю вас от разгула терроризма и преступности, из-за которых сегодня стало страшно выходить на улицу, только я могу навести порядок в стране...». Да что там говорить, когда даже родные и близкие порой не прочь использовать наши страхи и тревоги в собственных целях!

Поэтому самое главное — научиться стряхивать с себя тот липкий страх, которым нас постоянно пытаются обмазать. Поставьте барьер между собой и источниками, стремящимся испугать вас любой ценой. Научитесь вызывать в своих ощущениях спокойствие или безразличие к их сообщениям. Помните — в мире существуют не только войны, террористические акты, авиакатастрофы, серийные убийцы и сексуальные маньяки, о которых нам непрестанно трубят газеты и телевидение. А нам зачастую рассказывают об этом отнюдь не для нашего блага. Гораздо чаще это делается в манипулятивных целях — чтобы получить финансовую или политическую выгоду за счет нашего страха. И за счет нашего физического и психологического здоровья. Ведь постоянный страх всегда искажает личность, он мобилизует самую примитивную, темную энергию и, как правило, служит самым гнусным целям. Когда человек во власти страха, его психические структуры разрушаются, мышление работает отвратительно, мозг выдает реакции самые нежелательные, можно сказать, нечеловеческие.

А как наше физическое здоровье реагирует на страх! Если невозможно защититься бегством или нападением, то ты оказываешься во власти гнева, становишься агрессивным, раздражительным. Хронический гнев опасен, он истощает иммунную систему подобно СПИДу. Когда человек испытывает страх, а следовательно — гнев и агрессию, у него сгорают Т-лимфоциты (это необходимо для мобилизации энергии), без которых организм открыт для любой болезни. Говорят: твой страх и есть твоя болезнь, и это совершенно верно.

Можно дать совет, как размышлять о причинах страха. Делать это можно и нужно. Это достойная работа. И, возможно, куда более плодотворная, чем, скажем, медитация. Хорошо, конечно, сидеть и думать, что золотистый туман окутывает меня, и я обнимаю земной шар и все такое. В этот момент никаких страхов нет. Но как быть после медитации? Страх все равно выплывает из глубины души, если не думать о его причинах, не призвать на помощь здравый смысл. Надо именно думать, размышлять. Спросите любого: «Ты боишься смерти!» И вам ответят: «Я об этом не думаю.» Да, он боится даже думать об этом. Страх смерти — индуцированный страх. Все боятся, и вы боитесь. А врачи, и психиатры в том числе, знают, что когда человек начинает умирать, все страдания его оставляют, хотя внешне смерть выглядит ужасно. Об этом должно и нужно размышлять, только тогда можно избавиться от подобного страха, как, впрочем, и от других его видов.

Оказывается, наш страх — это всего лишь свидетельство того, как мы мыслим, какова наша философия. Он начинается с элементарной физиологии (например, с боли), а кончается высшими сферами нашего мышления. И если мы овладеваем конструктивным мышлением, если мы освобождаем свой мозг от мыслей о дурном, то страх нас покидает, и нет ничего в мире, что вызвало бы в нас страх. Беспокойство — возможно. Беспокойство за себя, за свое будущее, за родных и близких... Но не страх. Для того, чтобы победить страх, не нужно заниматься какой-то особой философией или специальными упражнениями, надо просто посмотреть вокруг себя. Что вы думаете о близких? Что вас раздражает? Чего вы боитесь? Нужно поразмышлять над этим, и тогда даже самое страшное не сможет погубить нашу душу.

Важно понять, что страх — это всего лишь продукт вашего воображения. Смело взгляните ему в лицо, распознайте его. И тогда обнаружите, что вы с ним не одно и то же. Посмотрите на ваши страхи, как на кадры из фильма, что быстро мелькают и тут же исчезают. То, что Вы видите, на самом деле не существует. Страх придет и уйдет, если вы сами не будете его настойчиво задерживать.

Замечательное средство от страха — любовь, доброта, согласие. Когда вы начинаете прощать, вы видите, что и вас прощают, и вы получаете надежду на согласие, и ваш страх уменьшается.

Скажите себе: «Через согласие, через терпимость, через любовь я уменьшаю свой страх. Когда я отказываюсь судить, ценить, оценивать; когда я не говорю, что одни хорошие, а другие плохие; когда я не задаю ситуацию оценивания, тогда я и не боюсь, что меня кто-то будет оценивать. Мне спокойнее. Мне легче. Я не боюсь».

И главное: перестаньте прокручивать в уме удручающие подробности вашего сегодняшнего бытия, перестаньте составлять сценарий нерадостного завтра, попытайтесь забыть о неприятностях, плотно вас «обсевших». Согласитесь, в конце концов, что вам — не хуже всех, как вы в это, возможно, верили до сих пор. Есть крыша над головой, любимые и близкие, надежда на будущее, лук и морковка на грядке, «сотка» в заначке, руки, ноги, голова. А ведь это не так уж и мало!

Чувство страха знакомо каждому из нас. Одни боятся темноты, другие - грозы и молний, кто-то боится потерять работу, а кто-то любимого, мамы боятся за здоровье и благополучие собственных детей, старики страшатся одиночества, все человечество боится СПИДа и стихийных бедствий. Но если для большинства людей эти страхи приходят и уходят, то примерно десятую часть населения планеты они преследуют постоянно. Этим собственно страх и отличается от фобии. Фобия - это болезнь, которую нужно лечить. В противном случае она может разрушить личность.

Фобия или страх?

На сегодняшний день медики насчитывают около 300 страхов. Американские ученые подразделяют их на 57 типов. "Первородный" страх испытывает ребенок, находясь еще в утробе матери. Называется он эмбриональным и передается через пуповину от напуганной чем-то мамы. Но фобией это назвать нельзя, потому что малыш испытывает своего рода сигнал, предостерегающий об опасности. Страх - нормальное человеческое чувство, которое заставляет нас защищаться, то есть испытывать инстинкт самосохранения. Если бы человечество не знало страхов, оно бы давно вымерло. Более того, с помощью тестов ученые установили, что чем выше у индивидиума интеллектуальный уровень, чем большую ответственность он испытывает за окружающих, тем чаще он испытывает страх. Когда же этот страх становится навязчивым, логически неоправданным и вполне здоровый человек становится его заложником, следует говорить о фобии. Самые распространенные страхи, перерождающиеся в фобии, связаны со здоровьем. Это то состояние, когда мнительный человек панически боится заболеть - нозофобия. В последнее время резко возросло количество больных, боящихся заболеть раком (канцерофобия), СПИДом (спидофобия) и болезнью сердца (кардиофобия).
В периоды экономических и политических кризисов число больных различными фобиями резко возростает. Причем это невротическое растройство у женщин случается чаще, чем мужчин, а у молодежи (до тридцати лет) чаще, чем у людей взрослых.
Среди многочисленных фобий на сегодняшний день помимо нозофобии самыми распространенными являются: танатофобия - боязнь смерти, клаустрофобия - боязнь замкнутых пространств, агорафобия - боязнь открытых пространств, социофобия - боязнь контакта с незнакомыми людьми, эрейтофобия - боязнь покраснеть, фобофобия - боязнь возникновения страха.

Откуда берутся страхи?

До сих пор ученые не могут этого объяснить. Как-то они попытались классифицировать мало-мальски подтвержденные опытами свои исследованиями. Получилось около 20 теорий. Возглавляют список две теории, согласно которым страхи - это перенесенные в детстве психические травмы, которые забылись, но остались в памяти на подсознательном уровне и то, что страх возникает от конкретно переживаемой ситуации. Нельзя не считаться и с мнением, что страхи тянутся за нами из прошлых жизней и погибшей в морской пучине или упавший с большой высоты человек, вновь появившись на свет, будет боятся воды или высоты.
Последнее десятилетие западные ученые активно ищут этот самый ген страха. И даже как-то промелькнуло сообщение, что он-таки выявлен американскими биологами на подопытных мышах. Действительно, они выявили изменения в хромосомах перепуганных электрическим током, ярким светом и сильным шумом животных. Но пока ученые не могут сказать с уверенностью отвечает ли этот ген за собственно страх или он носитель информации о пережитой некогда подобной опасности, которую зафиксировала память. Как бы то ни было, но вопрос о страхах до сих пор остается для ученых загадкой. И если на Западе давно существуют исследовательские центры, то в России об этой проблеме говорить стали недавно, а лечить пытаются только социально опасных больных.

Злые эльфы и колдун под кроватью

У теории, что все страхи тянутся из детства очень много сторонников. И не без оснований. Сеансы гипноза со взрослыми больными показали, что когда-то конкретная ситуация сильно напугала их в детстве. Ситуация забылась, а страх остался. Например, 35-летняя москвичка не могла объяснить свои панические страхи за жизнь детей. Если свекровь предлагала прогуляться с малышом во дворе, та соглашалась, но уже через минуту в панике и слезах мчалась следом. Когда малыш пошел в школу, она стояла под дверями класса. Ситуация повторилась и со вторым ребенком. Женщина лишила себя работы, спокойной жизни и жила только страхами. На сеансах психотерапии из сознания выплыла картинка: ее, рыдающего ребенка, грубо отрывают от подола матери и та куда-то уходит. Девочка в страхе и слезах остается одна с незнакомой няней.
Дети всегда чего-нибудь боятся. Мы, взрослые, понимаем, что все эти страхи надуманы, никаких злых дядек под кроватью нет и никто не пройдет сквозь стену. Но у нас нет ни времени, ни терпения в тысячный раз объяснять это ребенку, и мы в целях спартаковского воспитания, а заодно "не идя у него на поводу" просто выключаем в спальне свет, наглухо закрываем двери, силой тащим купаться в реку, угрожаем отдать злой бабке или милиционеру. У ребенка часто бывают истерики при "шуточных" угрозах матери: "Я тебя больше не люблю. Уходи, ты мне не нужен!" Он боится стоять в углу и остаться запертым в пустой квартире. Но взрослые не желают понять детские страхи и делают все, чтобы загнать истеричные слезы вместо со страхом внутрь. Это вовсе не значит, что жесткая система воспитания закалит ребенка. Напротив, загнанный страх, словно магнит, притягивает к себе все новые и новые страхи, одна негативная реакция наслаивается на другую. Ребенок знает, что взрослые ему уже не помощники и остается со своими страхами один на один. Позже страх начинает разрушать личность, человек растет замкнутым, неуравновешенным, окружающая действительность для него во многом проблематична. К тому же психологи утверждают, что фобии редко возникают у людей, выросших в любящих семьях.

Спокойно! Без паники!

Все фобии сопровождаются паническими атаками: холодный пот, позывы к мочеиспусканию, учащенный пульс, слезы, покраснение или бледность кожных покровов. Собственно эти атаки и мешают вести нормальный образ жизни. Поначалу они возникают только в конкретной фобиогенной ситуации. Но по мере развития болезни панические атаки могут возникать и от воспоминания или перспективы пережить ситуацию вновь. Так к основной фобии может присоединиться эрейтофобия (боязнь покраснеть) или фобофобия (страх перед возможным страхом).
На ранних стадиях заболевания, когда еще и в голову не приходит назвать собственные глупые страхи болезнью и тем более обратиться за помощью к врачу, следует проводить так называемую поведенческую терапию. Для этого присутствие доктора не обязательно. Достаточно родственникам, друзьям без насмешек отнестись к "трусу" и помочь ему избавиться от конкретного страха. Запаситесь терпением и пониманием и переживите фобиогенную ситуацию вместе с ним. Спуститесь на лифте, сходите вдвоем на прием к начальнику ЖЭКа, сознательно проведите некоторое время в темной комнате вместе... Если же страхи не связаны с конкретными действиями и людьми (танатофобия, нозофобия), то в этом случае, впрочем, так же как и в первом, психологи советуют носить с собой таблички с 2-3 фразами- заклинаниями, типа: "Со мной ничего не случится!" Хотя это может быть действенно только в начале заболевания. Позже больной нуждается в серьезном и длительном лечении, и помочь себе сам он уже не в состоянии.
Если же болезнь пустить на самотек, то на ее фоне могут развиться так называемые коморбидные состояния (сопутствующие психические растройства). Это связано с тем, что нервная система требует разгрузки, снятия напряжения. Но избавиться естественным способом человек уже не может, поэтому прибегает к помощи алкоголя, наркотиков, злоупотребляет лекарственными препаратами, совершает попытку суицида или же просто впадает в депрессию. Состояния эти опасны еще и тем, что смазывают общую картину заболевания и при госпитализации, как правило, диагноз ставится следственный, а не причинный.

Таблетки от страха

Беда в том, что только таблетками страх не вылечишь. К тому же люди, панически боящиеся темноты, публичных выступлений, контакта с людьми противоположенного пола, толпы и тому подобное - на прием к врачу не спешат. Они не считают это болезнью, а если и считают, то стесняются признаться в этом. Гипноз, дыхательная и медикаметозная терапия, психотренинг помогают снять нервное напряжение. Но самым распространенным методом борьбы со страхом считается десенсибилизация, то есть обучение человека спокойно переживать фобиогенные ситуации. Все разработанные докторами методики подчинены одной формуле: "Измени отношение к тому, что тебя волнует и оно перестанет тебя волновать". Это важно запомнить, потому что, как свидетельствуют психологи, 95% человеческих страхов несостоятельны.

Пахнет мочой человеческий страх,
Липкий, тягучий он вязнет в зубах.
Мерзким визгливым звуком пилы
Сверлит подкорку с упорством пчелы.
Вдоль позвоночника холод течет -
Пахнущий тиной и кошками пот.
Сердце забилось птицей в груди,
Шепчет: "Не стой. Не беги. Не иди."

Кто сказал, что страсть опасна, доброта смешна,
Что в наш век отвага не нужна?
Как и встарь от ветра часто рушится стена.
Крепче будь и буря не страшна

Кто сказал один не воин, не величина,
Кто сказал другие времена?
Мир жесток и неспокоен, за волной волна
Не робей и не собьет она


Встань, страх преодолей,
Встань, в полный рост,
Встань, на земле своей
И достань рукой до звезд
Кто сказал живи покорно не ищи руна,
Не летай и не ныряй до дна?
Сталь легка, судьба проворна; грошь тому цена
Кто устал и дремлет у окна


Встань, страх преодолей,
Встань, в полный рост,
Встань, на земле своей
И достань рукой до звезд
Кто сказал борьба напрасна, зло сильней добра?
Кто сказал спасайся, вот нора?
Путь тяжел, но цель прекрасна, как огонь костра
Человек, настал твой час, пора


Встань, страх преодолей,
Встань, в полный рост,
Встань, на земле своей
И достань рукой до звезд,
До звезд,
До звезд...

<мдя....утром на работу..а мне не спицца...эххх..то ли вечерний сон повлиял..то ли ишо чо нить...эххх..жизнь мая жистянка...сегодня походу последний день в он-лайне.....все денег нет и заплатить за телефон не чем..ну эт не про нас канечно..мы всегда можем выкрутится из любой ситуации...поэтому бум надеятся что не пропаду...хыыыы всем доброй ночи..а мне с добрым утром......))))

УРААААААААААААААА......Я КУПИЛА БИЛЕТЫ НА БУТУСОВААААААА...УРААААААААА!!!!!!!!!...ПОЛНЫЙ АНШЛАГ..КАРОЧЕ ЖДЕМ 23 ЧИСЛО......