Уууу, и не представляла НАСКОЛЬКО люди невежественны у нас! "Диета Аткинса - научный подход по снижению веса":D :D :D :D
Просто слов нет! ))) Я фигею над этой диетой )))
Аткинс прославился в начале 70-х годов своей диетой с низким содержанием углеводов и высоким - протеинов.
Но уже в 90-е люди прозвали эту диету "БИЛЕТ НА ПЛАНЕТУ ИНФАРКТ".
НЕОГРАНИЧЕНО потребление следующий продуктов:
Все виды мяса: свинина, говядина, баранина, бэкон, ветчина, сухие колбасы и т.д. (в мясных изделиях необходимо всегда смотреть на сведения на упаковке, чтобы избежать изделий с углеводосодержащими наполнителями).
Все виды рыбы: тунец, лосось, сардины, макрель, селедка и т.д.
Все виды птицы: куры, гуси, утки, дичь и т.д.
Диета взрослым людям настолько нравится(нравилась), как детям в магазине сладостей!
Узнаете в этом БЕЗОБРАЗИИ КРЕМЛЕВСКУЮ ДИЕТУ??? Да, наша "любимейшая" диета.
НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ, УМОЛЯЮ, НЕ ПРОБУЙТЕ ЭТИ ДИЕТЫ!! Сейчас везде говорят о ней, как много счастливых похудевших на ней людей, но ведь это не так! Еще в 90-х американские ученые выяснили, что эта диета с высоким содержанием белков может способствовать развитию болезней почек у подверженных им. Критики Аткинса также утверждают, что употребление большого количества мяса и продуктов с высоким содержанием белка может способствовать развитию таких заболеваний как остеопороз и сердечная недостаточность и пр. и пр.

Ради любопытства и дела в поиске набрала такие слова как похудеть, диеты и пр.. От души посмеялась ))))
Такие советы, как НУЖНО СНИЖАТЬ ВЕС:
- вместо свиной колбасы страйтесь есть говяжью
- взвешивайте продукты перед едой
- если любите сладкое, мучные изделия, хлеб, - выбирать менее калорийные
- заниматься спортом
И вы похудеете без труда, с удовольствием...

БРЕД!!! Ну, конечно, правда, если вы До ели свинину, пирожки, шоколадки в неограниченном количестве, а пытаясь как-то сократить их количество в пару раз - это уже поможет снизить вес. Но не привести к оптимальной черте. Любое сокращение употребления продукта (особенно любимого) приводит к снижению веса, так как вы будете есть меньше.

"Через совсем небольшой промежуток времени ты можешь стать экспертом в этом вопросе."

"От 11 до 15 очков."




Пройти тест "Знаешь ты ли мужчин?"

"ТЫ - ИДЕАЛ!!! Ты - мечта большинства мужчин! Ты сочетаешь в себе как внешнюю, так и внутреннюю красоту, раз и навсегда завоевывая их сердца. Ты - вне конкуренции!!!"




Пройти тест "Кто ты в глазах мужчины?"

Роберт Т. КИОСАКИ, Шарон Л. Лечтер


Для тех, кому нравиться помогать другим.
«Никогда ранее нельзя было так легко стать богатым,•— говорит Роберт. — Мне потребовалось более 30 лет и две неудачи в бизнесе, чтобы получить знание и опыт, необходимые для построения успешного бизнеса». Сетевой маркетинг предлагает готовую бизнес-систему любому, кто желает взять под свой контроль свое финансовое будущее.
«Мой богатый папа учил меня, что одно из самых мощных слов в мире бизнеса — это слово «сеть»». Он говорил: «Самые богатые в мире люди ищут и строят сети, в то время как остальные ищут работу. Вы можете иметь грандиозную идею или продукцию. Но они станут успешными только тогда, когда Вы имеете сеть, через которую можно сообщить об этом людям».
Многие компании сетевого маркетинга сегодня стараются отделиться от термина «сетевой маркетинг», поскольку считают, что он оказывает отрицательное влияние. Напротив, Роберт выделяет слово «сеть» как истинный ключ к финансовому успеху.
В своей второй книге «Квадрант денежного потока» Роберт описывает четыре типа людей, составляющих мир бизнеса, и основные различия между ними.

E || B
====||====
S || I
Е — означает служащего;
S — работающего на себя или владельца мелкого бизнеса;
В — владельца бизнеса.
I — инвестора.
Эти четыре сектора показывают, как люди делают свои деньги.
Общеобразовательные школы обучают Вас для работы на левой стороны Квадранта, т. е. быть служащими или работающими на себя. Вы учитесь упорно трудиться, чтобы получать деньги. Книги и игры Роберта Киосаки готовят Вас для правой стороны Квадранта, т. е. быть владельцами бизнеса или инвесторами, чтобы Ваш бизнес и деньги упорно трудились на Вас. Роберт поддерживает сетевой маркетинг, потому что это помогает в построении бизнеса в секторе В на правой стороне Квадранта.
При рассмотрении Квадранта Роберт указывает, что на левой стороне служащие и работающие на себя люди получают свои заработанные деньги как индивидуумы. Это означает, что их потенциальный доход имеет предел, он ограничен их способностями и личным временем для исполнения. Успешные же люди на правой стороне Квадранта работают,
как команда. Они формируют свои собственные сети для достижения успеха. Их потенциальный доход бесконечен, потому что он основан на времени других людей. И деньги других людей работают на них.



РАБОТА E || B СЕТЬ
Отдельная личность ====||==== Работает, как команда
Доход потенциально S || I Доход потенциально
ограничен неограничен

Давайте подумаем над словом «сеть». Вспомните о некоторых наиболее успешных видах бизнеса, которые Вы знаете, и оцените, как этот успех соотноситься с сетями клиентов, продавцов, поставщиков и т. д. Мы называем национальные телевизионные станции, телевизионные сети. Интернет также называется сетью.
Ключ к Вашему финансовому успеху — нахождение или построение сети.

Ожирение признано Всемирной Организацией Здравохранения неинфекционной эпидемией XXI века. Более половины населения земного шара страдают избыточным весом. Это происходит из-за не правильного питания.

Первый вопрос. Как вы считаете: Врачи и Здоровье - это совместимые вещи? Или все-таки параллельные?
Второй. Вы видели когда-нибудь человека, обратившегося к врачу и ушедшего от него здоровым?

"Если тело человека твердое и прочное, без лишнего жира, то неважно - весите вы больше или меньше среднего: важно найти свой собственный нормальный вес как результат правильного наблюдения за своим телом".

Ожирение - заболевание, характеризующееся избыточной массой тела, которая превышает массу тела в норме более чем на 15%. Причиной его могут быть расстройства жирового обмена при заболеваниях центральной нервной системы или эндокринной системы. Однако чаще ожирение обусловлено избыточным питанием, то есть поступлением с пищей энергии, превышающей энергетические траты организма. На развитие ожирения в первую очередь влияет избыточное употребление легкоусваиваемых углеводов, которые в организме легко превращаются в жир и нарушают обмен веществ и энергии, вызывая тенденцию к накоплению жира. Способствующими ожирению факторами являются редкие и обильные приемы пищи, особенно перед сном. Отложение жира усиливается при чередовании ограниченного питания с неконтролируемым употреблением большого количества пищи. Большое значение в формировании ожирения имеет малоподвижный образ жизни. Иногда ожирение может возникать при малозаметном, но регулярном поступлении с пищей излишних источников энергии, Считается доказанной некоторая наследственная и конституционная предрасположенность к ожирению. Отложение жира в организме может способствовать и физиологическая перестройка обмена веществ при старении, при беременности женщин, при кормлении грудью, в климактерическом периоде. При этом ухудшается состояние различных органов и систем, могут развиваться атеросклкроз, сахарный диабет, мочекаменная и другие болезни.

Всем доброго времени суток!:)
Как я и обещала, я расскажу вам о новейшей уникальной программе по снижения/контроля веса, разработанную американским ученым Доктором Хибером. Программа называется Shape Works!

Главная идея Shape Works - снижение веса за счет увеличения потребления белка. Секрет в том, чтобы каждый день получать достаточно белка без лишних калорий! Норма белка различается в зависимости от пола, возраста, строения тела, соотношения жировой и безжировой массы тела, индекса массы тела, параметров обмена веществ и других показателей. Именно ИНДИВИДУАЛЬНАЯ НОРМА БЕЛКА(!) дает возможность контролировать вес.
Многие говорят: помогают диеты, голодовки… А вы не задавались вопросом: что сжигается при этом? Знайте теперь, - отнюдь не жир вы сжигаете, а белок! А ведь именно белок и помогает изменить в организме соотношение жировой и безжировой мышечной массы. Чем больше безжировая масса тела, тем эффективнее обмен веществ, и тем больше калорий сжигается даже в состоянии покоя. И, конечно, тем совершеннее фигура!
Кроме того, белок помогает противостоять чувству голода! Но похудеть с помощью обычной белковой пищи практически невозможно, потому что большое количество белка, как правило, сопровождается еще большим количеством углеводов и жиров. К тому же, белок из продуктов питания усваивается далеко не полностью.
Белок и индивидуализация - ключевые слова ShapeWorks!
ShapeWorks™ (Шейпворкс) поможет уравновесить потребность ВАШЕГО организма в белке и количество белка в ВАШЕМ рационе. Вы узнаете вашу индивидуальную норму потребления белка и сможете получать достаточно белка без лишних калорий из продуктов ShapeWorks™.
Более подробная информация о программе находится на нашем сайте www.berenika.flamy.ru

"Как я люблю свои стройные ноги, тонкую талию, свое красивое упругое тело… И как я ненавижу жир, который все это скрывает!" Согласитесь – нет на свете женщины, которая не стремилась (или хотя бы не мечтала) быть стройной и красивой.
Чтобы сбросить лишние килограммы и добиться идеальной фигуры, мы должны знать конституцию нашего тела, организма.
На наше здоровье действуют 4 фактора.
1) Наследственность
2) Экология
3) Стрессы
Эти три фактора суммарно влияют на нас на 20%.

А вот 4) ПИТАНИЕ - целых 80(!) %.

Это понятно? Я, конечно, понимаю, проще свалить избыточный вес на плохую наследственность или "просто ужаснейшую экологию", чем на разные вкусности - сладости, чипсы, гамбургеры и пр. дребедень.
Поглощая каждый день неимоверные количества поп-корнов, сухариков, шоколадок, мы забываем, что "благодаря" им, мы набираем лишние килограммы, и получая как бонус целый букет различных болезней.
И никакие лекарства не помогут вам в восстановлении вашего организма!
Лекарства не вылечат вас от самой болезни, лекарства лишь на время скроют ее симптомы.
Дело в том, что Болезнь - это протест против ненужных организму материалов, а Лекарство служит лишь "костылем" вашему бедному организму.
Чтобы сбросить лишнюю массу тела, что вы обычно делаете? Естественно, начинаете голодать, тем самым исключая малейший шанс получить хоть какой-нибудь уж строительный материал.
Строительный Материал - вот что нужно вашему Организму, а не картошки фри, отбивные и т.п. Организм нуждается в таких СМ, как: белки, жиры, углеводы, клетчатка, чистая вода, витамины, минералы.
Голодовка приводит людей к ряду неприятнейших заболеваний, и большинство набирает прежние килограммы, едва вернувшись к привычному приему пищи.
Диета. Ну что тут сказать? Вы готовы сидеть на диете ВСЮ ЖИЗНЬ? Готовы? Ну, вы стоик тогда, но мне кажется, что вы лукавите;)
Нет, конечно нет, никто не хочет сидеть на диете всю жизнь, отказывая себе во многом.. А сидеть на ней месяц и больше - просто бесполезно. Это замкнутый круг(см.рисунок. Там все понятно нарисовано, объяснять не буду).
Но теперь, благодаря доктору Хиберу, проблема лишнего веса решена! Чуть позже я расскажу о его уникальной Шейп-диете, которая теперь появилась и у нас в России! С помощью нее можно полностью обновить, "почистить" свой организм от 3 до 6 месяцев! Как вам это? Впечатляет? Ждите! Через несколько дней я вас расскажу об уникальных разработках доктора Хибера, это просто что-то потрясающее!
Мучайтесь, трепещите, - с помощью его уникальной разработки, вы слепите себе идеальную фигуры, о которой вы всегда мечтали!

Здравствуйте! Меня зовут Настя. Цель создания дневника: помощь людям, желающим похудеть, научиться контролировать свой вес и улучшение своего самочувствия и внешнего вида