Печально и грустно
И хочется плакать,
И серый туман за окном.
В душе моей пусто
И сырость и слякоть,
А мысли о нем, об одном.
И вновь не засну
И усталой рукою
Верну непослушную прядь,
Я очень хотела
Быть рядом с тобою,
Я очень хотела летать.
Поломаны крылья,
Как ветки деревьев
От дикого ветра в ночи.
Поломаны крылья,
Замолкли все песни-
Разбитое сердце молчит.
Печально и грустно
И холодно очень
В квадрате сырого окна.
Печально и грустно,
Одна среди ночи,
Без крыльев, без сердца, одна...



Ну ух очень красивые.......
прям променя......

Налетела грусть, ну чтож пойду пройдусь
Ведь мне ее делить не с кем........

Что-то мне взгруснулось, хотя и не с чего вроде...просто просматривала фотки и наткнулась на несколько, которые были сделаны за городом.
Самое смешное, что я в выходные еду к этим людям в гости, но почему-то мне стало грусно.....

Не знаю кто сказал, но сказал правильно. Сегодня мне пришла в голову идея изменить радикально свой цвет волос, но чесно говоря, не решилась на слишком радикально)))
А вот что получилось, я вам покажу завтра, но мне понравилось, цвет волос стал с золотым отливом))))

Мы иногда говорим - ложь во спасение, а если вдуматься, кому от этой лжи будет хорошо?
Ну вдумайтесь, мы врем чтобы не обидеть близких, друзей....
Но ведь когда мы обманываем, мы уже делаем больно своим близким, а когда открывается правда, то им еще больней становится...
Почему мы так не любим говорить правду, почему мы правду всегда считаем горькой?

Основные правила питания.
Приступайте к еде только при возникновении «истинного чувства голода», в любое время суток.
Не терпите больше 20 минут.
Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.
Во время еды пищу необходимо запивать водой (не холодной, не газированной) или зеленым чаем (если он разрешен) маленькими глотками. Объем выпитой жидкости во время еды должен составлять примерно 1/3 об объема съеденной пищи.
После еды не пить 1 час.
После белковых продуктов животного происхождения, прием любой другой пищи не ранее 2 часов.
Интервал между приемом небелковых продуктов разных групп не менее 1,5 часа.
После сока, фруктовых напитков, компота и каркадэ 30 минут не есть.
После приема воды 10 минут не есть.

А вот теперь способы приготовления.

1. Гриль (аэрогриль, гриль в печи СВЧ, барбекю, мангал и т.д.)
2. Приготовление пищи на пару.
3. Сырое мясо и сырая рыба (не чаще 1-го раза в неделю)
4. Запеченное в духовке
5. Соленое
6. Вяленое
7. Отварное
8. Тушеные овощи.


Примечание:
Йогурт, простокваша, ряженка, кефир, мацони совместимы с творогом и белыми сырами.
Употребление яиц – не чаще 1-2 раза в неделю (лучше вообще исключить).
Нерафинированные растительные масла и соевый соус совместимы с любой группой продуктов.
Соевые продукты (соевое молоко, сметана, сырная масса, майонез, сыр, тофу) совместимы только с овощами.
Арбуз и дыня не совместимы ни с одной группой продуктов.

Ко мне пришла новая ПЧелка, Тональ!!!!
Проходи, располагайся, всегда рада новым друзьям!!!



P.s.: это для тебя Тональ)))

И так, начинаю свой рассказ о волшебной диете моего друга.
На самом деле все очень просто, я сама была удивлена, что настолько просто.
Во-первых, надо задаться целью и иметь немного силы воли, чтобы выдержать ее.
Во-вторых, это полное изменение образа питания, конечно, это сложно, когда у тебя семья и все привыкли кушать жареное, копченое и так далее.
Для того чтоб выдержать эту диету, приготовьтесь поменять свой образ питания раз и на всегда.
И так начнем с того, что я вам опишу первые действия.
ЧТО НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ В ПИЩУ:
1. любые копченые и жареные продукты
2. тушеное мясо, птицу и рыбу
3. любые бульоны из мяса, птицы и рыбы
4. любой уксус и все продукты, содержащие уксус (маринады и т.д.)
5. различную «пищевую химию» (красители, ароматизаторы и т.д.), в том числе майонез, жевательную резинку
6. любые консервы, в том числе соки в упаковках
7. нельзя употреблять в пищу цельное молоко ( в том числе обезжиренное, разбавленное, пастеризованное и т.п.)
8. нельзя пить кофе натощак до еды
9. нельзя пить любые газированные напитки

Погода делает свое пагубное дело….
Вчера валил снег, была минусовая температура, а сегодня опять плюс….
Голова просто раскалывается, давление зашкаливает безбожно, ничего не помогает.
Сочувствую гипертоникам, им сейчас еще хуже….

Сижу вот на работе, выдалась минутка и вот что я нашла в инете:
Наталья
=======

В детском коллективе Наташенька - инициатор многих игр, заводила и шалунья. Даже в давно известные игры вносит что-то новое - увлекательное, захватывающее. В школе Наташа активная общественница, повсюду успевает, любит быть на виду, удваивает свои усилия, когда слышит похвалу в свой адрес. У нее веселый и живой характер, решительные манеры, деятельная доброта. Может опекать и бросаться грудью на защиту какой-нибудь "замухрышки" у классе, горячо отстаивать интересы обиженных. Самолюбива, похоже, это ее движущая сила. Несколько прямолинейна и вспыльчива. Нетерпимо относится к критическим замечаниям. В школе, если не будет первой ученицей, то во всяком случае не окажется в последних рядах. Замуж выходит рано, при выборе будущего супруга не испытывает больших колебаний. Семейная жизнь Натальи согрета ее жизнерадостностью. И свекровь, и муж, и дети Натальи будут чувствовать себя любимыми и нужными ей. Гости любят посещать ее дом. Наталья любит путешествовать, завзятая туристка. Еще одно ее увлечение - рисование. Наталья знает себе цену и, как все самолюбивые люди, очень нуждается в похвале - она удесятеряет ее энергию. Наоборот, даже самое пустячное замечание буквально убивает. Она злопамятна и обиды помнит всю жизнь. Чтобы брак с этой женщиной был счастливым, надо не забывать о ее самолюбивом характере и отучить себя делать ей замечания по мелочам. Наталью это сильно обижает, а при свойственной ей гордости она не будет доказывать свою правоту. У нее так немного недостатков и все они так незначительны, что мужу проще не обращать на них внимания. Рожденных летом Наталий отличает экзальтированность. Зимние наделены аналитическим умом, они злопамятны и коварны. Удачен брак с Владимиром, Борисом, Александром, Андреем, Олегом, Юрием. Неудачен - со Степаном, Григорием, Владиславом.

У меня появилась новая ПЧелка!!!
Добро пожаловать touristka!!!
Надеюсь тебе понравится в моем дневнике.

* Ваша задница не является одним из факторов на собеседовании при приеме на работу. * Ваша фамилия остается той, что Вы получили при рождении. * Ваш оргазм реален. Всегда. * Ваши друзья могут быть уверены, что Вы никогда не достанете их вопросом: .Hеужели ты не замечаешь ничего нового?. * Свадебные планы устраиваются сами по себе. * Вы всегда в одном настроении. * Вам не приходится каждый вечер засыпать возле волосатой задницы. * Шоколад - это просто одна из сладостей. * Вы можете стать президентом. * Вы можете надевать белую футботку в парк водных аттракционов. * Прелюдия не является обязательной. * Вы свободно можете прервать приятеля, когда он заврался. * Глядя на Вас никто не задумывается, берете ли Вы в рот * Вы никогда не устраиваете сцен, если кто-то не обратил внимания на Вашу новую стрижку. * Механики в гараже говорят Вам правду. * Горячий воск никогда не касается Вашей паховой области. * Одинаковая работа - одинаковая оплата. * Морщины прибавляют оригинальности. * Вам не приходится срочно покидать комнату, чтобы поменять прокладку. * Люди не глазеют на Вашу грудь, когда Вы с ними разговариваете. * Практически само собой разумеется, что у Вас бывает отрыжка после обильного ужина. * Hовые туфли не режут Вам ноги. * Манера, в которой сняты большинство порнофильмов, идеально соответствует Вашему вкусу. * Если Вам не нравится кто-нибудь как личность, то это еще не значит, что Вы не можете иметь с ним потрясающий секс. * Если Вам захочется пописать, то Вам не нужно это делать сидя.

Эти стихи мне прислал один замечательный человек.....


Мы будем делать это медленно,
Не торопясь и не спеша,
В такт двигаясь размеренно
И пристально глядя в глаза!
Мы будем думать одновременно,
Что будем нравиться двоим,
И в этом танце, несомненно,
Ты будешь первой, я вторым!
Мы будем двигаться синхронно,
Стараясь не опережать Момент,
+ при этом будем строго
Мы каждый роль свою играть!
Мы будем прикасаться чувственно,
Не останавливаясь зря, Не создавая фальшь искусственно,
Взаимно проникать дрожа!
Мы будем понимать друг друга даже и без лишних слов,
Любое резкое движение,
Или короткий тихий вздох!
Мы будем пить друг друга каплями,
А после на аперитив
Заснем расслабленно усталыми,
Друг в друге новое открыв!!!

Vladimir (17.11.05 10:40) :
Обучу английскому языку взамен на близкие отношения со мной.Если вы согласны,то ответьте мне.Преподаватель МГУ


Вот так у нас теперь зарабатывают преподаватели МГУ!!!

В наше время очень много говорят о стройных ногах, тонких талиях и все такое, если честно, то я никогда не была худой, но в душе всегда мечтала об этом.
Вот недавно встретила одного друга, мы с ним не виделись где-то пол года, я была в таком шоке!!!!
Представьте, человек пол года назад, весил сто пятнадцать килограмм и носил 56 размер одежды. А сейчас!!!! Вау, он носит 48-50, стройный, подтянутый, просто супер!!!!
Я у него спросила, как так получилось, а в ответ получила несколько рекомендаций.
Но самое интересное, что ничего сложного нет, надо просто захотеть и все.

У меня сегодня один из грусных дней......Я больше никогда не увижу своего попугая, не услышу его веселого свиста и болтавни.........
Его больше нет..................
До чего же больно прощаться с любимыми питомцами...........

всего 12-00, а я как выжатый лимон, просто уже ни какая.....
вот вам и работа секретаря-референта......

Собственно говоря я решила написать наверное просто потому, что давно ничего не писала.
Жизнь опять дала трещину, человек, которому я доверяла, обманул меня, жестоко, больно........обманул........
Господи, как я утала от обмана, устала прощать и ненавидеть, устала слушать бред оправданий, устала слушать молчание в ответ на заданный мной вопрос - за что?
Многие скажут, что у меня дипрессия, нет, могу вам всех уверить, что это не так, просто моя жизнь течет ка зебра, полоска белая, полоска черная, но вот проблема в том, что я не так встала и теку все время по черной полоске, и ни как выплыть не могу.

Пришла вчера с работы, а мне сестра звонит и говорит, что наш попугай упал с жердочки и с ним что-то не ладное...
Когда, в сентябре родители уезжали на юг, они оставили у сестры попугая, а потом все ни как не могли забрать.
Вот, наверное ему там и надоело так долго находиться, так вот, я с утра поехала к ней забрать его, а как только взяла его в руки, у него кровь пошла из клюва. Мы так перепугались, что даже забыли что хотели, конечно я его все равно забрала. Приехала на работу, дождалась девочку, которая меня на обед меняет и поехала в вет.клинику.
Бедный Чича, он всю дорогу пыхтел и попискивал, в коробке ему ужасно неудобно было. Врач сказала, что внешних повреждений нет, скорее всего внутренние, но ренген у них в клинике очень сильный и ничего увидеть не получится. Врач дала мне адреса и телефоны, куда можно съездить и сделала моему пернатому укол.
Но представте себе, это чуда природы в клинике был как умирающий лебедь, а как только его домой принесла, так он решил, что может полетать, правда ему ни кто не позволил этого делать. А вот сидя в своей клетке, он даже чирикать начал.
Конечно я немного успокоилась, но все равно переживаю занего, а на ренген обязательно отвезу.
P.s: на фото попугай не мой, но у меня такой же.

Не знаю зачем, но бневник переделали и стало ужасно не удобно. Как-то он криво стал загружаться, да и количество страниц не видно......