Делала себе массаж шеи по приведенному здесь. Боль на следущий день исчезла!
Теперь верю советам этого сайта.
http://www.narmed.ru/articles/zrenie/bates/bates18


Чтобы восстановить нормальное кровобращение в шее и расслабить ее мышцы проделайте некоторые из упражнений, рекомендованных Ч.Л.Томсоном (приведены ниже), которые весьма похожи на упражнения, предлагаемые другими авторами книг по методу Бэйтса, например, Г.Бенджамином.
Читать далее...

Боль - забавное изобретение эволюции. Задуманная для нашего же
блага - для оповещения о проблемных местах, - она порой причиняет куда больше неудобств, чем сама проблема. Как сломавшаяся сигнализация: воет и воет после того, как пионеры попали мячиком по капоту. Хорошо еще, что эту сигнализацию научились отключать. Причем не только лекарствами.

http://www.nevropatolog.kiev.ua/pain.htm

Постоянный Читатель!
киса0304
Умничка-девочка, у тебя легкая рука! :)

Добро пожаловать тебе, милая Умничка_девочка!
Располагайся здесь как дома, заходи когда захочется, я не очень многословна, как видишь.;)

Вот так подарки на Новый 2006-й год! :):):)
Спасибо большущее! Мне приятно-трогательно.:):):)

Ходит, разглядывает клетки с хомячками,морскими свинками и прочей живностью.
Видит клетку с обезьяной, наклетке цена-1000 у. е. Мужик зовет продавца и спрашивает:
- А что так дорого-то?
- Да это не простая обезьянка, она знает основы программирования, и даже сама простенькие проги пишет..
- Ух ты, надо же, сколько ж ее учили-то.. А вот рядом-такая же, а стоит уже 2000, это почему же?
- Да эта еще и базы данных для интернета программирует..
- Ой, а вот эта вообще 10000 стоит.. Господи, она что, вообще все может??
- Да нет, мы пока не видели, чтоб она что-то полезное делала, но остальные две называют ее администратором.

Радикулит пояснично-крестцовый
Комплекс 1

1. Ходьба.
2. Ноги вместе, руки в "замок" перед туловищем. На вдохе поднять руки вверх, прогнуться. Возвра-титься в исходное положение (и.п.) - выдох. 8-10 раз.
3. Ноги врозь, руки на талии. Наклонить туловище влево, сгибая правую ногу в колене - выдох. Возвра-титься в и.п. - вдох. По 5 раз в каждую сторону.
4. Ноги врозь, руки опущены. Наклониться к левой ноге и дотронуться до колена - выдох. Выпрямиться - вдох. По 5 раз в каждую сторону
5. Ноги врозь на ширине ступни. Присесть, руки вытянуть вперед - выдох. Выпрямиться, руки вниз - вдох. 8-10 раз.
6. Лечь на спину, руки вдоль туловища. Поднять вверх одновременно левые ногу и руку - выдох. По 6-7 раз каждой ногой и рукой.
7. Лечь на спину, руки на поясе. Согнуть ноги в коленях, потом положить их вправо, стараясь не сдви-нуть плечи с места - выдох. В и.п. - вдох. По 6-7 раз в каждую сторону.
8. Встать на колени, опираясь ладонями в пол. Выдох. Вдохнуть, затем расслабить живот и прогнуть спину вниз, поднимая голову вверх. С выдохом, подтягивая живот к позвоночнику, выгнуть спину и опустить голову. 3-15 раз. Затем с выдохом подтянуть левую ногу ко лбу и прогнуть спину вверх. Со вдохом вытянуть левую ногу назад, максимально растягивая все тело. Удерживая таз на одном уровне, поднять левую ногу и одновременно пос-мотреть вверх, продолжая вытягивать тело. С выдохом вернуться в и.п. Проделать то же с правой ногой. 2 раза .
9. Встать лицом к стулу, поставить прямую левую ногу на сиденье, руки на поясе. Согнуть левую ногу в колене - выдох. Разогнуть - вдох. По 5 раз каждой ногой.
10. Сесть на край стула, руками опереться на сиденье сзади, ноги прямые. Движения вверх-вниз - "ножницы". 8-10 раз.
11. Встать спиной к сиденью стула, присесть, руками опереться о край сиденья. Спина прямая. Встать с помощью рук - вдох. 8-10 раз медленно.
12. Встать боком к спинке стула, взяться одной рукой за спинку, наклониться вперед, коснуться свободной рукой носков ног - выдох. По 6 раз в каждую сторону.
13. Ноги вместе, руки вдоль туловища. Мягкий шаг с носка на пятку. Руки одновременно идут одна вперед-вверх, другая назад. 1 минута.

http://www.isracity.com/isra/health/radiculit3.html

мы и вылечились.:)
Открыла для себя чеснок.:)
Описание лечения чесноком поместила сюда.:)
http://www.liveinternet.ru/users/901126/post9058592/

:)

:)

:)

:)

:)

:)

:)

:)

Совершенно нет времени! :(
Дочка болеет, ходим на процедуры!:(

от Враг_твой

:):):)

от demonhunter

:):):)

Танка - японские пятистишия.
Короткое стихотворение (всего несколько слов) способно стать мощным конденсатором мысли и чувства. Каждое стихотворение - маленькая поэма. Она зовёт вдуматься, вчувствоваться, отворить внутреннее зрение и внутренний слух.

Чуткие читатели - сотворцы поэзии.


Предрассветный месяц
Растревожил память о разлуке,
Я не мог решиться!
Так уходит, покоряясь ветру,
Облако на утренней заре.

Юные глаза..
Еще не созрели плоды вишни...
Уже кислинка поцелуя...


Белые росы...
Помудревший взгляд.
Нежность обьятий..


Немного грустная улыбка...
Сладкое послевкусие наполненной жизни
Тихое счастье..


Антонина

Хайку (хокку) - это жанр японской поэзии. Маленький философский стих из трех строк. Без рифмы, без законченности. Хайку читают медленно, пытаясь увидеть образ, ощутить мысль, найти то, что прячется за словами...



Несколько философских хокку:



В Страну Восходящего Солнца
Стремиться душой не спеши,
Чужую цветущую вишню отринь,

Потому, что любит сердце
Того,кто рядом с тобою.


Чтобы мудрость купить
Денег огромных не хватит.
Не спеши в магазин за покупкой.

Посмотри,
Вокруг много
Уроков.


Если жизнь не сложилась, как хочешь,
И пучина невзгод окружает тебя.
Свою медную шею нагни -

Это, наверное, то,
что ты сам заработал.


Алексей Гусарчук

с хозяйкой сообщества ДругаяЯ
И опять! Какой сюрприиииз! Баннер в ее стиле!





Милые отзывчивые люди! Вы не представляете сколько благодарной радости доставили мне!:)
Это очень трогательно и я очень рада, что знакомлюсь с такими людьми!:)

***
Придется мне вести дневник:), а иначе симпатий мне не подарить....:(

сделали нам на сообщество Другие_мы
Я даже не не просила, боялась людей грузить. А тут такой сюрприз приятный.:)

Нашла симпатичную аватару, но большевата не влазит.

решила попробовать создать уютное местечко для единомышленников.:)

Всем добро пожаловать!:)

Тем кто желает вот код:
<form action="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.liveinternet.ru/users/901126/" target="_blank"><div align="center"><input style="WIDTH: 207px; HEIGHT: 39px" type="submit" size="33" value="НАШЕ ХОББИ - НАШ САД" /></div><input type=hidden name=tok value=c3501207dd9250e0d5b2a347b3072675 /></form>

Дневник вести не намерена, а зарегистрироваться пришлось ради дневника моей подруги, чтобы попасть к ней.:)