надоело праздное шатание. немного добавил в жизнь драйва.
убил в себе привычку вставать к 11ти утра, ставить кофе и пинать те самые до самого обеда. потом лениво приходить на работу, иногда тренироватся, иногда играть в шахматы и просиживать время в интернете.
теперь мой ритм жизни немножко активней. утро начинается с приготовленого вечером рюкзака с вещами, который я, еще не продрав глаза, хватаю на лету под писк невавистного будильника в 6 утра, и как какое-то стихийное бедствие выскакиваю из квартиры в спортивной форме на утрению пробежку.
пока бегу в спортзал, от которого у меня само собой ключи, постепенно начинают открыватся глаза один за други. обычно бодренько так, правда немного стресово для организма.
бегу примерно минут 12ть, далеко от трасы, по травке и, протоптаной малолетними тимуровцами, тропинке. дальше, уже в спортзале бью грушу, делаю прес , брусья, и жим лежа. (господи впереди лето, нужно демонстрировать крепкую мужскую грудь, а не впалые серо-белые остатки грудной клетки с сосками во внутрь :) )
дальше душь, переодеваюсь в то, что немилосердно било по спине вместе с рюкзаком. ставлю кофе, достаю завтрак. ем примерно 15 минут. на часах 7 15, еду прям оттуда на работу.
- легкое отступление от темы:
работы нынче у меня две. так вот еду я на вторую, где моя основная задача - строить поликлинику.
на работе я в 7 45. опаздывать не удобно .) да и невыгодно. занимаюсь внутреним ремонтом: гипсокартонные стены и тд. получаю ценный жизненый опыт из разряда *сделай сам* . говорят - полезно любому мужчине.
заканчиваю в 14 00. немного пыльный и с волосами в шпаклевке еду на вторую работу. там работаю с детьми, остаюсь на тренировку сборной, подтягиваю молодых спортсменов и вечером примерно в 20 - 21 00 , возвращаюсь домой с единственым желанием найти подушку.
но.. )
вечер зависит от телефона. и главное... не пить спиртное, ибо следущий день на работе будет просто ацким :)
фсе.
