Сделай_Сам, конечно, измененное состояние сознани, при свободном дыхании с определенной степенью самоуправления полетом. Но не только.

Еще очень существенный момент - прочитска матрицы тела от блокировок и спазмов, нажитых с момента прохождения родовых путей и за всю жизнь.

Это очень высветляет сеансы и сразу позволяет открыться притоку энергии.

Я имела опыт вхождения в измененные состояния с группой, принимавшей СТП или ДОМ по-другому (это препарат для военных целей, ЛСД рядом с ним - просто прогулочный препарат), выступала вроде скорой помощи. Обычно наложение этих страхов и блокировок очень уродуют сеанс и накладывают на него отпечаток мрачности или вообще уводят в зоны жутких страхов. Случаи смерти при приеме ЛСД именно такой природы - скорость очень большая, а страх работает как быстрый лифт в адские области.

Если же тело освобождено от страхов и блоков, связанных с ними и травмами, погружение в измененные состояния очищаются от подобных наложений и носят воистину божественный характер.
Это сказывается и на здоровье.
Применение этой техники при каких-либо физических проблемах, будь это сердечный приступ или отравление, может полностью скомпенсировать болезнь.

Обучение и очистка происходят не сразую, но в процессе сеансов дыхания, все глубже от раза к разу.

При дыхании зоны блокировок выходят на поверхность и с ними можно и нужно работать.
Все перемежается - чисто телесные вещи и потом вполне мистические.

Преимущество метода огромно.
Перед холотропом и реберсингом тоже - там нужен ситтер и человек сталкивается с некоторыми вещами очень резко и не владеет собой так, как это происходит при овладении методикой свободного дыхания.

Первый учебный семинар пять дней, каждый день по элементу, но и мистические фрагменты возникают непременно. Неравномерно, очень по-разному, но стоит продолжать.
лучше сразу дышать два семинара, эффект больше, но если нет возможности. то даже два сеанса из пяти в первый заход оказывалось неплохо.

Первая лекция бесплатно. потом сеансы проходят в лежачем положении, на коврике, дышиш в заданном режиме 45 минут под музыку, инструктор помагает. В этот период проходит и основная специальная работа с телом. Потом, когда образуется как бы кокон вокруг тела, переходишь к произвольному дыханию, в это время обычно идет измененное состояние сознания.