Опрелделите тип вашей фигуры. Это интересно. Советы в одежде. И аксессуарах. ХЫ у меня фигура по типу X что радует)))))
http://www.quelle-international.com/ru/q3r/home/be...6c289b8b3f89256e0c76019c3462ee

LI 7.05.22

Для тех, кто не хочет, чтобы организм испытывал перегрузки, располагает небольшим запасом времени и желает получить стабильный результат от снижения веса предлагаем диеты, рассчитанные на то, чтобы снизить вес за 2 недели.

Диета «Scarsdale»

В течение 14 дней из пищи исключаются любые жиры. Никакого сахара, никаких пирогов-пирожных или жирных молочных продуктов, никакого алкоголя. Разрешается: мясо, рыба, овощи и фрукты. Всего не более 1000 килокалорий в день.

Результатом такой диеты является гарантированное похудение, удается похудеть за две недели на 7-8 кг. Следует учитывать, что при исключении жиров из пищи, организм не получает достаточного количества жирорастворимых витаминов (А, D и Е). Поэтому их следует принимать дополнительно в составе витаминно-минеральных комплексов.

Эту диету нельзя рекомендовать диабетикам, беременным женщинам, людям, испытывающим переутомление или стресс.

Диета «Mayo-Clinic»

На протяжении 15 дней следует употреблять 6 яиц в день, овощи и фрукты в сыром виде и без приправ. Раз в два дня разрешается съесть на ужин жареный стейк или отварную нежирную рыбу.

Следует учитывать, что эта диета создает серьезную нагрузку на печень. Поэтому нужно поддержать свой организм и функцию печени.

ещё одна однонедельная диета

Низкокалорийная диета на 2 недели
Когда до отпуска остался месяц и необходимо привести себя в норму за небольшой промежуток времени, при этом не садясь на быструю диету, стоит воспользоваться низкокалорийной диетой. Конечно, она потребует больше времени, чем экстренные методы сброса лишнего веса. Но все же плюсы – неоспоримы. Во-первых, низкокалорийная диета не подвергает организм такому сильному стрессу – она достаточно разнообразна. Просто продукты, которые используются в ней - с минимальным содержанием жиров: обезжиренное молоко, сыр или, например, куриные грудки. Во-вторых, в отличие от экстренных диет, ваш организм худеет постепенно, успевая привыкать к своему новому состоянию. Поэтому вероятность появления дряблости кожи, ее нездорового цвета – минимальна. Плюс ко всему, раздражительность и нервозность, присущие резким, экстренным диетам (постоянно приходится себя ограничивать, уговаривать не «сорваться») – обойдут вас стороной.

Принципы диеты

тут

Диеты для разных частей тела читаем и выполняем

Супер-быстрые диеты очень эффективные

СМС.

Написал что сегодня он вызван на разговор (туда). Я так думаю родителями Оксаны. Зачем мне об этом говорить?

Написала что мне все равно. И что н себя не уважает. Позвали поздравить на ДР поплёлся позвали на разборки так же. А мне наплевать. Он расчитывал хотя бы на мою минимальную поддержку. А спрашивается нафига она ему нужна то? 2,5 года мозги пудрить и потом когда это уже не нужно никому идти на разговоры. Пишет что рад , что теперь не нужно будет глаза прятать. Пи...ц это нужно было все это время ждать когда ОНИ (боги) его вызовут на ковер.  Это трусость по моему... 

Сегодня мне приснилось ,что Д. Занимается сексом с Оксаной. При этом я знаю, что он знает , что я это вижу, И он ухмыляется так.... Пипец. Ощущения не передать.Тааак неприятно и противно....
К слову скажу ,что общаемся мы сейчас скудно. Бывает время что я начинаю скучать. Появляются мысли что буду жалеть. И т.п.. Но я эти мысли гоню куда подальше. Остается ждать когда они совсем меня покинут.
А ещё очень грустно от того что теряю любовь. Его , свою...

Регулярно смотрю свою статистику и постоянно вижу что меня смотрит НЕОПРЕДЕЛЁН... Я же закрыла от незарегистрировавшихся.Как такое может быть????

Дорогие ПЧ. Обращаюсь к вам и не только. Особенно это касается тех кто собирается жать на "стать ПЧ". Не подписывайтесь впустую. Мне хлама в ящике и так хватает. Подпишутся , дня два и сваливают. Нафига?. А существующие... Насчиталось (см. ниже) пятеро человек, которые читают и комментят меня. Остальных не держу...
Прошу прощения за настрой.

4 ночи не сплю.... Мучают мысли. Разные. Грущу.Д. передал мне таблетки от бессонницы и стресса. Надо пробвать...