Я умру. Проглотила шарик от пирсинга. Пошла писать завещание.

LI 7.05.22

Топ 10 моих друзей, писавших обо мне в 2007-ом году:

1. Ярослава — 1 пост

Юзернейм:
ну вот итог расчетов пиарометра одна Ева про меня и писала)))) За весь год.

© v-ad [+] по просьбе ПроКуратора [+]

LI 7.05.22

 Второй день диеты.Сложновато. Умяла целый  пакет чипсов.надо чем-то заниматься таким чтобы отвлекало от чувства голода. Считать ккал не так уж и трудно. Чтож посмотрим что будет дальше.

Мой выбор на зиму : тут

http://vlad.myths.ru/popularity-liru/
Пиарометр
Узнайте сколько юзеров писали о ас на протяжении года.
Вводите ник и...
У меня почему-то не пашет.
Попробуйте.

Вот решила похудеть. Надоела эта тяжесть и этот живот.Сразу говорю никакой определённой диеты не будет, будет система правил в питании и в образе жизни.
1. Нет сахару.
2. Нет жиру, маслу и т.п.
3. Нет мучным изделиям.
4. Нет консервам,колбасам.
5. Попытаться не есть на ночь.
6. Употреблять в половину меньше ккал чем нужно в сутки (высчитано по формуле) у меня вышло не более 600 ккал.
7. Больше двигаться и пить.
Взвешивание раз в неделю. Эта система продлится полгода.
Все наблюдения и результаты буду записывать.
Сделала контрольную фотонграфию. Но пока вылаживать не буду. Выложу как раз к нг или сразу после него.
Возможно сложится так что смогу ещё в спортзал ходить или в бассейн. Только найти кто останется с Катей. Полина тоже хочет похудеть но у неё все по другому есть и колбасы и майонезы. Попросила её всё это покупать чуть чуть и съедать так чтобы не мазолило глаза.
Вроде всё.
Кто со мной?

Хочу похудеть на 10кг. Сажусь на диету. Завтра напишу что к чему.

Отключали телефон. настроение мягко говоря паршивое. Очередной раз друг друга не понимаем. полаялись. описывать не буду принципиально. А то опять получится что пишу неправду, закрывать запись? Толку? Скажет ага опять там плохое про меня написала... Вот такие пироги с котятами ощущение как у человека которому скотчем рот перемотали и не раз...

По пути домой вчера насобирала грибов и красной смородины))) Жареная картошка с грибами на ужин и морс Кате, обеспечены!

http://www.3-color.ru/info/
Интернет магазин для художников,дизайнеров иархитекторов. Есть мастерклассы. Очень полезная ссылка для тех кто занимается ханд мейдом.
Спасибо Димк за эту ссылку!