-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Визит_Дамы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Стихи_любимых_поэтов Books

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.07.2004
Записей: 179
Комментариев: 654
Написано: 536




Бессмертие души подтверждают только сны!

ГРУСТНЫЙ СОН . ОЧЕНЬ

Четверг, 19 Мая 2005 г. 02:05 + в цитатник
....и ассоциация, плавно покачиваясь,
плавно прошла с общажного
подоконника на лук


***

На моём подоконнике в маленьком гранёном стакане жила маленькая серая ворона. У неё была большая пушистая голова с маленьким клювом и грустными глазами, туловище, худенькое, как у проволочного человечка. Да, человечка. Она всегда молчала и всегда держала в руках гитару, и никогда не покидала своего стакана. И однажды, когда я подумала, что она всегда молчит и всегда держит в руках гитару, мне стало очень-очень её жаль.

***

В ванной комнате у дяди Васи на полочке в тюбике из-под зубной пасты обитал склизкий зелёненький инопланетянин. У него был пушистый хвост с острым наконечником и весёлыми пуговицами, похожими на глаза, руки, костлявые, как ноги у вороны. Нет, даже не вороны, а страуса. Он постоянно базарил и ел бананы, и каждое утро выдавливался из своего тюбика...правда потом вдавливался обратно. И однажды, когда дядя Вася чистил зубы, он подумал, А ЧЁ ЗА БАЗАР? И ЧЁ ЗА ШКУРКИ ОТ БАНАНОВ? И ему стало очень-очень весело. Потом он умер.


***
На балконе у Веры Павловны в большом тазике жила большая синяя обезьяна. У нее была маленькая лысая голова с большим носом и весёлыми глазами, тело, здоровое, как у деревянного бегемота. Да, да, да бе-ге-мо-та! Она постоянно ругалась и роняла из рук баян, и никогда не вылазила из своего таза. И вот, когда Веру Павловну достала эта обезьяна в очередной раз уронив баян, она её съела.

Ведьмочка: http://www.dream.mipt.ru/vedmochka_2.html

ВОЗДУШНЫЙ СОН

Понедельник, 16 Мая 2005 г. 01:32 + в цитатник

я подарю тебе сон,
похожий на волшебный цветок
и пока ты будешь гулять там под лунным дождем - за меня,
я тут за всех сразу умру - за себя, за тебя, за маму и папу, за незнакомую девушку в автобусе...
не от нечего делать и не от большой любви...
просто уж так сложилось.

привяжу к мизинцу ниточку, и воздушный змей унесет в небо мою душу.
и когда через время вы будете по-прежнему жить внизу,
иногда смотрите наверх.
оттуда, гуляя над лунным дождем,
я буду бросать вам в руки звезды.

поверьте, мне не жалко.
их тут очень много.

а вы ловите, это на счастье.
просто не забывайте поглядывать наверх изредка.


Сон написал meta_mouse

СТРАШНЫЙ СОН

Понедельник, 25 Апреля 2005 г. 20:58 + в цитатник
http://school31.narod.ru/page9_6.htm


Мальчик Андрей жил в маленькой деревне на берегу моря.
Ему было 8 лет.
Он не умел плавать, так как боялся морских животных:
дельфинов, медуз, рыб.
И вот однажды ночью ему приснился

СТРАШНЫЙ СОН.
Что тонет в океане он.
Но тут к нему подплыл дельфин.
Андрей его за хвост схватил.
Поплыли к берегу вдвоем.
Медузы освещали дно.
Андрей проснулся в тот момент:
Светило солнце! Страха нет!
И он пошел на море сам,
И научился плавать там!

Сон сочинила:
Лепихина Дарья.




Процитировано 1 раз

П О В Е З Л О !!!

Понедельник, 25 Апреля 2005 г. 20:46 + в цитатник

Пьяная_Кармен, специально для тебя.
Но не подумай, что я буду рассказывать тебе сон.
Это - быль.


Был Новый год, я болела и лежала в постели, и, чтобы порадовать меня и как-то развлечь, мои близкие поставили рядом елку.
Все было замечательно, но однажды, присмотревшись, я увидела в елочной игрушке (ярком розовом шаре) свое отражение – искаженное, вытянутое и потому очень реальное. Я лежала в гробу (белые простыни и пододеяльник сделали свое "черное" дело!) , в какой-то мишуре (впечатление - будто цветы), горели свечи (елочная гирлянда) – все было торжественно и чудно…
Признаюсь, холодок побежал у меня по спине...
Но потом я попробовала найти в этом что-то положительное.
И ты знаешь, нашла!
"Подумай, - сказала я сама себе. - Не каждый из нас увидит себя в гробу - наяву, а не во сне... Да тебе просто повезло!"

НЕ сон Визит_Дамы

ПРОРОЧЕСКИЙ СОН

Понедельник, 25 Апреля 2005 г. 00:18 + в цитатник
Судьба мира, увиденная во сне, или 2500 лет - за одну ночь

«...ибо Я Бог, и нет иного Бога, и нет подобного Мне. Я возвещаю от начала, что будет в конце...»
(Исайи 46:9-10)

Однажды ночью Навуходоносор II, живший в Вавилоне в 605-562 гг. до н.э., размышлял о собственном своем будущем и будущем своего царства. В замечательном видении Бог открыл ему судьбу мира на последующие 2500 лет.



Послушайте, какой необычный сон видел царь:
«Тебе, царь, было такое видение: вот, какой-то большой истукан... У этого истукана голова была из чистого золота, грудь его и руки его - из серебра, чрево его и бедра его - медные, голени его железные, ноги его частью железные, частью глиняные... Ты видел его, доколе камень не оторвался от горы без содействия рук, ударил в истукан, и железные и глиняные ноги его, и разбил их... а камень, разбивший истукан, сделался великою горою и наполнил всю землю» (Даниила 2:31-35)...

http://www.lepta.net/Daniil_1.html

ВМЕСТО СНА...

Воскресенье, 24 Апреля 2005 г. 03:14 + в цитатник

Я прошла тест для тех, кто еще не умер.

Теперь у меня в дневнике есть новая запись, она такая прикольная. Это прикольный тест, он - шутка. Посмотрите, какая я весёлая шутница, когда не сплю. Ха-ха-ха!


Друзья!
Всех бодрствующих призываю пройти этот тест, а потом пойдем пить пиво!!!:beer:

Пройти "Тест для тех, кто уже умер."


Фотография так и называется: "Родился в 1928 году. ЕЩЕ НЕ УМЕР. - Н.А. Силис. ПОРТРЕТ СКУЛЬПТОРА." - и это не сон!!!

http://dragonfly.photosight.ru/photo.php?photoid=400072&ref=author



Процитировано 1 раз

СОН - СЧАСТЬЕ:

Воскресенье, 24 Апреля 2005 г. 03:06 + в цитатник


Кто из нас в детстве не мечтал оторваться от земли и подобно птицам взлететь над миром, ощущая свою невесомость и свободу? Сколько раз нам удавалось сделать это во сне, и тогда мы чувствовали себя счастливыми:






СОН СКАЗОЧНИКА

Воскресенье, 24 Апреля 2005 г. 03:04 + в цитатник
Вот бы нам всем видеть ТАКИЕ СНЫ!!!

Прислала Пьяная_Кармен:



...В неясной дымке снов, мечтаний
Встает твой образ нежный и родной
Твоя улыбка сокращает расстоянье
И вот меж нами мостик золотой...

СОН ИЗ ДЕТСТВА

Воскресенье, 17 Апреля 2005 г. 04:40 + в цитатник
http://dragonfly.photosight.ru/photo.php?photoid=533944&ref=author

А чуть ниже - рассказ о самом детстве...
Но чуть позже...





Процитировано 1 раз

ГЛУПЫЙ СОН

Пятница, 15 Апреля 2005 г. 00:50 + в цитатник
http://arturanna/4.html


Сны врут. Не верь,
И сонник не читай;
Пойми,
не надо
Запертую дверь
Считать открытой.
И во снах,
Как в облаках, витай
Иль не витай…
Но помни только:
Эта жизнь
не любит долго
Быть забытой.
Пусть райским садом
сны тебя манят,
попробуй-ка им не
поверить, гадам.
И если вдруг тебе
захочется летать…
Не надо. Лучше спи.
Летать - не надо.

Сны Алины Крючковой (стихи) и
Татьяны Буглай (рисунок "Сон дурака")

http://archive.1september.ru/school52/ex-stud/2002-2/kruchkova/index.html




СТРАННЫЙ СОН

Пятница, 15 Апреля 2005 г. 00:32 + в цитатник
Как-то раз, под Новый год, я поспать чуть - чуть прилег.
И приснилось мне, друзья, что в лесу гуляю я.
Лес волшебный. Там трава цвета солнышка была.

Я сейчас вам расскажу, кто же там живет в лесу,
Не могу лишь я понять, как зверей мне называть.
Помогите мне, друзья - зверя выделит звезда.

Зайка жил там, на опушке, у него смешные ушки.
Синей пуговкою нос, сам весь желтый, синий хвост.
У него, скажу, друзья, лапки - как у воробья.

Дети могут возразить: "Этого не может быть!"
Я вам честно говорю: видел белую лису!
Вся как мел бела лиса, и жужжала как оса.

Я бежать в кусты, а тут - на ветвях сидит верблюд!
Фиолетовый такой, мех пушистый, хвост трубой.
Рыбу в лапах он держал и сказал негромко: "Мяу".

Пробираясь сквозь листву, натолкнулся на козу.
Темно-серая коза, и огромные глаза.
Прожует коза траву и кричит: "Угу-угу!"

Долго я в лесу гулял. Много что еще видал!
Две лягушки вдоль реки стадо белочек пасли.
Белки кушали траву и мычали звонко "му".

Ты не веришь? Вот дела! Только волка видел я.
Нос у волка - пятачком. Толстый он, и хвост крючком.
Говорит: "хрю-хрю, хрю-хрю, очень желуди люблю".

Все, что видел, все, что знал, вам, друзья, пересказал.
Посчитай, мой юный друг, сколько звездочек вокруг.
Назови мне поскорей, как зовут чудных зверей!



Сон Андрея Прокофьева

http://host.km.ru/sashka/prok/5.htm

ЭРОТИЧЕСКИЙ СОН...

Понедельник, 11 Апреля 2005 г. 23:32 + в цитатник

... художника
РЕФАТА МАМУТОВА (Нижний Тигал)


Друзья! Коллеги! Сновидцы!

Какие СНЫ вам снятся чаще всего:


1) пророческие

2) эротические

3) страшные

4) глупые

5) из детства

6) сумасшедшие

7) не пойми какие...




Процитировано 1 раз

СТРАШНЫЙ СОН

Вторник, 05 Апреля 2005 г. 20:39 + в цитатник

В ночь, когда на небе тучи
Во сне я вижу змей летучих.
Всюду огненные звери,
Глазам своим никто не верит.
К нам армада тьмы несётся. С неба вдруг пропало солнце!
Император тьмы смеётся-адский факел вдруг зажёгся.

Горят дома, деревья гнутся.
Очень хочется проснуться!
Открыть глаза никто не может-
Сон и явь-одно и то же!
День к нам больше не вернётся. Где же солнце, где же солнце?
Над нами мрак змеёю вьётся. Через секунду мир взорвётся!

Сон Масалимова И.

http://saluza.fatal.ru/st_son.shtml#back

СНЫ О РОССИИ...

Пятница, 01 Апреля 2005 г. 23:47 + в цитатник
Как мы предстанем пред Господом?


... приснился мне снова необыкновенный сон, о котором мне хотелось бы рассказать, да и просили это сделать - донести до людей, что я и делаю.
Двенадцать апостолов готовятся идти на землю. Они встали как бы журавлиным клином. Одежды на всех красивые - голубые все, разных оттенков необыкновенной красоты. Иисус Христос сидит на троне в Славе Своей, и от него свет, как от солнца, ничего под ногами Его на земле нет. И говорит Он, что готовятся Его апостолы идти на землю, подготовить народ к Пришествию. Затем небо приблизилось к земле, и они соединились. И люди шли цепочкой по серой земле к краю, где приблизилось небо. Вдруг вся одежда на людях стала тлеть на глазах. Иисус Христос сказал: все тленное спадет, и только добрые дела будут одеждой. У всех людей одежда разная (по количеству добрых дел): у кого плотная, у кого прозрачная, а у иных и вовсе одежды не стало. Люди в одежде переступали с земли на небо, а кто без нее остался, не смогли от стыда переступить на небеса, к Господу приблизиться... И еще Иисус Христос сказал, что приходит на землю каждый день с рассветом в образе нищих, обездоленных, хромых, блаженных...
Может, кто-то, прочитав мое письмо, задумается над своей жизнью, как мы предстанем пред Господом, найдем ли мы чем прикрыть свою наготу?

Этот и другие удивительные сны прочитала в православной газете "Благовест"

http://www.cofe.ru/blagovest/article.asp?heading=33&article=5454

С 1 АПРЕЛЯ, ДОРОГИЕ МОИ!

Пятница, 01 Апреля 2005 г. 02:13 + в цитатник
Девочки-мальчики! Всем привет!

Как и обещала - я вернулась!
Выспалась - и вот я снова с вами!

А что на месяц запоздала - так и весна еще не пришла...
Или пришла?!
Что-то я запуталась. Надо распутывать...

Но это - потом. Сейчас я слишком счастлива!!!

На фото: мои немыслимые сны.
Полюбуйтесь...





Друзья мои!

Пятница, 31 Декабря 2004 г. 18:48 + в цитатник
Простите!
Непреодолимо клонит ко сну.
Проснулась, чтобы всех поздравить и снова... уснуть... до Весны.
Не скучайте! До встречи!

Визит Дамы не за горами!!!


Ты отраженье сладких снов

Воскресенье, 31 Октября 2004 г. 00:43 + в цитатник

*** Ирише ***

Ты отраженье сладких снов
Неукротимый мыслей бег,
Ты водопад нежнейших слов,
Мой самый близкий человек.

Все мысли только о тебе, -
Весь мир заполнила собой.
Моя рука в твоей руке.
Тепло, уютно мне с тобой.

С тобой мы словно две души,
В одну сплетенные тесьмой,
С тобой мгновенья хороши, -
С тобой мне счастье и покой.

Боюсь глаза свои открыть,
Боюсь тебя я потерять,
«…Такое сном не может быть…», -
Не прекращаю повторять.

Автор стихотворения неизвестен, как и предмет его обожания.
Но... Есть же счастливые дамы! Такова, надо полагать, изображена на портрете работы Альфонса Мухи. Его имя и фамилия - замечательно ассоциативны! Не правда ли?

http://www.zin.ru/Animalia/Coleoptera/rus/mucha_a.htm



Процитировано 1 раз

Эротика на ночь - для крепкого сна!

Среда, 27 Октября 2004 г. 00:45 + в цитатник
(Гневно)
Нет!
Каковы!
Ни одного комментария!
Им сказку на ночь не надо!
Им эротику на ночь подавай!
Пожалуйста: целая Энциклопедия женских снов. Там та-а-кая эротика! Закачаешься!



А может, пока "сон Татьяны" (вполне эротический) сгодится?!



"...дверь толкнул Евгений:
И взорам адских привидений
Явилась дева; ярый смех
Раздался дико; очи всех,
Копыта, хоботы кривые,
Хвосты хохлатые, клыки,
Усы, кровавы языки,
Рога и пальцы костяные,
Всё указует на нее,
И все кричат: мое! мое!
* * *
Мое! - сказал Евгений грозно,
И шайка вся сокрылась вдруг;
Осталася во тьме морозной.
Младая дева с ним сам-друг;
Онегин тихо увлекает
Татьяну в угол и слагает
Ее на шаткую скамью
И клонит голову свою
К ней на плечо; вдруг Ольга входит,
За нею Ленский; свет блеснул;
Онегин руку замахнул,
И дико он очами бродит,
И незваных гостей бранит;
Татьяна чуть жива лежит..."

(А.С.Пушкин, "Евгений Онегин", гл.5)






Процитировано 2 раз

Спящий Хрюша на руках у... (подставьте сами!)

Четверг, 21 Октября 2004 г. 01:59 + в цитатник


Эту картинка проделала долгий путь,
прежде чем попасть в мой "сонник".
Но теперь она украшение его.

http://www.liveinternet.ru/users/miranda_prorsus/

Впрочем, по настоянию друзей даю фотографию
и бодрствующего Хрюши - из далеких 80-х...


Сказка на ночь...

Понедельник, 18 Октября 2004 г. 23:26 + в цитатник
... от Анны Михалковой, старшей дочери Никиты Михалкова.
Она - ведущая программы "Спокойной ночи, малыши!".
Теперь она рассказывает детям сказку перед сном.



Сон - дитя Ночи

Понедельник, 18 Октября 2004 г. 01:33 + в цитатник

О Сон, дитя покойной, и туманной,
И влажной ночи, о забвенье зла
Для тех, кого природа обрекла
Тревоге и печали постоянной, -

Опомниться от боли несказанной
Дай наконец, что сердце извела,
Приди и, черные свои крыла
Расправя, неги дай вкусить желанной.

Где тишина? Ведь свет уже потух.
Где легкий рой пугливых сновидений?
Ты снова, Сон, к моим призывам глух.

Напрасно о твоей мечтаю сени.
Под головою камни, а не пух.
О, эти ночи, полные мучений!

Джованни Делла Каза (1503 - 1556)
(Пер. Евг. Солоновича)

На снимке:
Анна Метелёва, "Вещий сон" (2000)
http://rus-art.com/ww/0/painters/metelyova/defaultr.htm?*


Сон на свежем воздухе!

Воскресенье, 17 Октября 2004 г. 03:06 + в цитатник
Увы, сейчас (в октябре) это только воспоминания...


http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=3098846

Тысячи звезд смотрят тысячи разных снов.
Чудо-цветок в истоме лениво раскрыл лепестки.
Неизмеримо создание, схожее с рыбой большой.
И это все океан.

http://www.liveinternet.ru/users/qwert777/page51.shtml



Стихи на ночь

Пятница, 15 Октября 2004 г. 03:55 + в цитатник

Блаженство спать, не ведать злобы дня,
не ведать свары вашей и постыдства,
В неведении каменном забыться...
Прохожий, тссс, не пробуждай меня!


"Это, насколько я помню, Микеланджело в переводе Андрея Вознесенского - как бы подпись к статуе спящей женщины (статуя, называется "Ночь")", - пишет мне NN...

И я тотчас узнаю в нем поклонника шестидесятников! Поэтому и выбран перевод именно Вознесенского. Хотя, на мой взгляд, более строг и величествен перевод Федора Тютчева:

Молчи, прошу, не смей меня будить.
О, в этот век преступный и постыдный
Не жить, не чувствовать - удел завидный...
Отрадно спать, отрадней камнем быть.


Но... Немного истории.
Великий скульптор и художник Микеланджело Буонарроти (1475 - 1564) был еще и крупным поэтом своего времени. Гениальный самоучка, он всю жизнь боролся с формой и в камне, и на холсте, и в стихе. Образы трагической силы, подобные освобожденным из камня прекрасным формам, выходили и из-под его пера. Они очаровали многих великих поэтов. Среди переводчиков Микеланджело Федор Тютчев, Райнер Мария Рильке, Андрей Вознесенский.

И все-таки. Как же возникли выше цитировавшиеся стихи Микеланджело?!
Оказывается, это раздраженный, если не сказать - желчный, ответ скульптора и поэта на вполне безобидную - да нет! восхищенную мастерством ваятеля "Ночи" - реплику его современника Строцци:

Ты ночь здесь видишь в сладостном покое:
Из камня Ангелом изваяна она,
И если спит, то жизнию полна:
Лишь разбуди, - заговорит с тобою!


Так рождаются шедевры!
Ну разве это не сон?!

PS
Пьяная_Кармен и Гест, спасибо сердечное за "Ночь" - уж больно хороша...

Некоторые танцуют... во сне!

Четверг, 14 Октября 2004 г. 03:49 + в цитатник

Танцевать можно не только наяву, но в грезах и снах (в том числе, - в осознанных снах), и это открывает уникальные возможности. Такой путь представляется весьма перспективным и для обучения и для создания новых танцев и для многого другого...

Танцы, сны, грезы - всё это некий язык души, нечто психически изначальное, словно мост или тропинка между внутренним миром и сознанием. Стоит лишь захотеть и применить минимальные "техники" (например, создать намерение танцевать во сне), как танцы начинают появляться во снах все чаще, тем более в осознанных снах. Это очень похоже на то, как развивают способность "летать", путешествовать, переживать желанные приключения в сновидениях. Но, в отличие от "полетов", опыт танца во сне вполне и даже очень переносим в реальность, в реальный танец.

http://regs-mektebi.narod.ru/metodika.html

Сегодня Австрия не спала!

Суббота, 09 Октября 2004 г. 18:37 + в цитатник
Сегодня по всей Австрии и в соседнем княжестве Лихтенштейн пройдет традиционный праздник - "Длинная ночь музеев".
В этом празднике, который в пятый раз устраивает австрийское телевидение, примут участие около 500 музеев.

Купив один билет, австрийцы и гости альпийской республики смогут по желанию посетить множество музеев, разъезжая на бесплатном автобусе от одного музея к другому.

В прошлом в "Длинной ночи музеев" в Австрии приняло участие более 250 тыс. человек - то есть четверти миллиона человек было не до сна!!!!

http://mignews.com.ua/events/world/135786.html

Коллеги!!! Вот бы нам такую традицию! Хотя б на одну ночку!!!!
Да куда там!!!

Мы не спим, разве только. если взрывают или выбирают какого-нибудь о-о-очень высокого начальника...

А в другие времена мы все спим-спим...



Даме никто не пишет... (чисто осеннее)

Пятница, 08 Октября 2004 г. 03:28 + в цитатник

Прозрачное фото - с глубокой, холодной, осенней водой - теперь жемчужно переливается на экране моего монитора.
Думаю, не только у меня.
К ним и взываю!
Мы уходим во тьму... Нет, я не то имела в виду... Просто дни не становятся кОротки, они стАли кОротки. В шесть уже порядочные сумерки, в семь - ночь. Что будет потом? Известно, зи-ма...
Есть одно спасенье: впасть в медитацию (что и делаю), сомнамбулически произнося одно и то же, одно и то же: продлись, продлись очарованье... продлись, продлись осенний сон...

На китайское потянуло...

Среда, 06 Октября 2004 г. 02:36 + в цитатник
Только что узнала:
иероглиф "печаль" по-китайски состоит из двух иероглифов: "сон" и "осень".
Следовательно, печаль - это сон осени или осенний сон...

И картинку разыскала классную. Так и называется "Иероглиф осени":




Процитировано 1 раз

На японское потянуло...

Воскресенье, 03 Октября 2004 г. 05:20 + в цитатник



Япония - она как сон золотой...

Но у меня все-таки вполне конкретный вопрос:
кто знает, как по-японски осень, зима, весна, лето.
У меня сервиз такой - с иероглифами времен года, а какой - какой, не знаю...
Help!

Сны на дорогах!

Воскресенье, 03 Октября 2004 г. 02:21 + в цитатник
Пьяная_Кармен:

А вы пробывали заснуть в машине, ребята? Вот это ощущения!
Предлагаю тему " Нержавеющие сны"!

http://club.foto.ru/gallery/photos/...photo_id=281429
Тяжелым домкратом навалился сон на уматавшегося водилу..
...расправив натруженные карданы спит машина...

Визит_Дамы:

А правда, поделитесь, сладко ли вам спится в дороге?!






Процитировано 1 раз

О радостях сна!

Вторник, 28 Сентября 2004 г. 14:57 + в цитатник

В древности был предложен следующий секрет сна: «Немного выпив, ночевать в одиночку; мягкая подушка, тепло укрыты ноги; уметь успокоить сердце, сами закроются глаза»

10 заповедедей правильного сна:

1.Итак, правда ли, что чем больше спать, тем лучше? Нет, сон должен иметь меру, так как, если много спать, происходит помутнение души.
Специалисты пришли к заключению, что вероятность внезапных сердечных приступов и апоплексии со смертельным исходом увеличивается с ростом продолжительности сна. Выдвинута гипотеза, что причиной этого является замедление циркуляции крови во время сна, что увеличивает опасность застоя крови в сердце или мозге.

2.В древности говорили: «Сначала засыпает сердце, затем засыпают глаза». То есть сначала надо успокоить сердце, подготовить его к засыпанию, лишь после этого можно закрыть глаза и спокойно уснуть.

3.Хорошо перед сном купаться в теплой воде, после чего человек во сне чувствует себя чрезвычайно уютно. Еще проще помыть в теплой воде ноги, что также способствует более быстрому засыпанию.

4.Необходимо придерживаться правила рано вставать и рано ложиться. С похолоданием следует ложиться раньше. Осенью надо ложиться немного раньше, а зимой еще раньше. Зимой вставать рано не следует, осенью же — немного раньше, чем зимой. Таким образом, весной и летом спать надо меньше, осенью и зимой — больше.

5.Какая же высота подушки оптимальна? Для взрослых — 10—15 см, для детей — 7—8 см.

6.В каком положении спать? Китайцы говорят: «На боку — дракон, на животе — тигр, на спине — распростертый труп». Спящие на боку подобны дракону — это самая лучшая поза для сна.

7.Есть люди, которые любят спать, укрывшись с головой. Это очень плохая привычка. В древних книгах по китайской медицине содержится множество записей, направленных против укрывания с головой.

8.Во время сна также надо стараться всегда открывать окна и двери.

9.Нельзя, чтобы у спящего были видны плечи, то есть следует хорошо укрыться одеялом. Голова должна быть открытой, но плечи укрыты, в противном случае легко может произойти восприятие патогенного ветра и возникнуть ревматизм плеч.

10.Слишком толстое или слишком тонкое одеяло, недостаточное вытирание после мытья головы или купания, сон с широко открытым ртом, громкое пение перед сном и т. д. — все это неблагоприятно для сна.

Sic!


Поиск сообщений в Визит_Дамы
Страницы: 3 [2] 1 Календарь