И швец, и жнец, и на дуде игрец по сравнению с мамочками в декрете просто лентяй и бездельник. Как у них получается совмещать уход за малышом, ведение дома и ещё и удалённую работу? Это остаётся за гранью моего понимания. При этом они стремятся хорошо выглядеть. А времени на это нет. В буквальном смысле.
⠀
Знаю об этом не понаслышке. Звонит мне моя подруга Ольга, недавно вступившая в ряды самоотверженных матерей:
⠀
— Настя, выручай. Что угодно отдам за самое действенное и максимально быстрое упражнение. На себя остаётся лишь пара минут в день!
⠀
— Оля, две минуты — это уже хорошо! Предлагаю «вдарить» Ревитоникой по жевательным мышцам!
⠀
Почему по жевательным? Благодаря тому, что на них «завязано» всё лицо, мы сможем решить сразу множество проблем. Воистину — семерых одним ударом. Считайте:
⠀
 Окажем прямое влияние на пропорции, форму, выражение лица.
⠀
 Уберём носогубные складки.
⠀
 Уменьшим отёки вокруг глаз.
⠀
 Подтянем подчелюстную линию.
⠀
 Разомкнём челюсти, проведём профилактику преждевременного стирания зубов и проблем с челюстно-лицевым суставом.
⠀
 Освободим мышцы шеи.
⠀
 Улучшим психоэмоциональное состояние, снизим тревожность и уровень стресса.
⠀
Этот участок можно прорабатывать буквально на ходу и даже одной рукой. А второй — помешивать борщ, набирать текст на клавиатуре или качать коляску.
⠀
Какие упражнения выполнять? В «Продвинутом курсе» этому посвящена целая неделя, в базовом — приём «50 вращений». Но если даже для этого нет и минутки, ловите лайфхак — небольшая грелка. Подойдёт, например, многоразовая солевая.
⠀
А вы следите за состоянием жевательных мышц?

Откуда берется второй подбородок? Что делать, если по утрам под глазами появляются отеки? Как вернуть четкость овалу лица? Есть ли способ разгладить морщины? Эти вопросы могут задавать себе женщины и в 50, и в 30 и даже в 20 лет. Анастасия Дубинская, руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника», предупреждает: проблема в том, что перечисленные недостатки — не просто косметические дефекты, а последствия напряжения мышц лица и шеи.

Термин «подкачать мышцы» обычно применяют к мускулатуре тела, забывая о примерно 50 лицевых и еще 20 мышцах передней части тела. Из-за малоподвижного образа жизни эти мышцы постоянно напряжены, а со временем укорачиваются и становятся жесткими. Возникло даже выражение «техношея», характеризующее специфические изменения внешности любителей гаджетов: возникновение одутловатости лица, второго подбородка.

Жесткие мышцы давят на стенки сосудов, препятствуя нормальному крово- и лимфообращению. Застой лимфы ведет к отечности. В результате нарушения кровообращения мозг недополучает кислорода. Из-за этого человек быстро утомляется, находится в подавленном настроении.

Реклама предлагает массу способов кардинального улучшения внешности: от инъекций гиалуроновой кислоты до имплантации нитей или пластической операции. Правда, эффект от всех этих манипуляций носит временный характер, болезненную процедуру придется периодически повторять. И ни одна из стандартных косметологических процедур не решает проблему напряжения мышц. Даже если после посещения косметолога временно улучшится внешность, никуда не денется нарушенное кровообращение и застой лимфы.

Как расслабить напряженные мышцы

Если напряжены мышцы лица — значит, в таком же состоянии находятся и мышцы шеи, а, скорее всего, и мускулатура плеч. В школе естественного омоложения «Ревитоника» для расслабления мышц используют миофасциальный массаж. Сеанс начинают с плеч, потом переходят к шее, а уже затем — к лицу.

Ученикам показывают, как глубоко проработать каждую мышцу. Проблемных мест много: глубокие заломы между бровями, образовавшиеся из-за привычки хмуриться, брыли, второй подбородок, участки с фиброзными тканями.

В организме запускаются естественные процессы регенерации. Расслабленные мышцы перестают давить на стенки сосудов, благодаря чему восстанавливается лимфо- и кровообращение. Регулярный массаж позволяет устранить второй подбородок и брыли, разгладить морщины. Поскольку мозг получает достаточное количество кислорода, увеличивается работоспособность. Люди начинают испытывать потребность в физической активности, занятиях фитнесом или каким-либо подвижным видом спорта. Параллельно с приемами массажа ученики осваивают азы правильного питания.

Омоложение в школе «Ревитоника» называется естественным, поскольку методика разработана с учетом физиологии человека и использует процесс саногенеза. Система доступна каждому, независимо от уровня физической подготовки.

Хочу поделиться с вами радостью: в октябре меня пригласили преподавать в Национальный медицинский исследовательский центр реабилитации и курортологии — крупнейший в России центр федерального значения. Теперь я буду развивать нейромышечную реабилитацию лица. Несмотря на то, что Ревитоника ориентирована на практически здоровых людей и служит методом эстетической коррекции, она эффективно используется при реабилитации пациентов. И это логично — многие возрастные нарушения и ряд последствий инсульта имеют под собой общую патогенетическую основу: хронические расстройства мозгового кровообращения, развитие дистрофии тканей, повышение тонуса жевательных и мимических мышц. Мне кажется, в эстетике я сделала почти всё, что могла. И сейчас всем сердцем стремлюсь помогать людям, которые решают для себя совсем иные задачи. Тем, кого настигли неврологические проблемы: паралич лица после инсульта, лицевой гемифациальный спазм, блефароспазм, тризм жевательной мускулатуры. Это, как вы понимаете, уже не только про эстетику. Парадоксально, но в институте реабилитация тела поставлена на высочайший уровень. А что касается лица… Всё как всегда: максимум — занятия с логопедом. Нет ни методик, ни знаний, как вернуть человеку лицо, которое он потерял. Теперь у меня есть возможность стоять на передовой решения этих проблем. Моя задача — разработать методики, протоколы и научно-методические пособия, чтобы вывести реабилитацию лица на новый уровень. Делать это я буду на кафедре физической терапии и медицинской реабилитации. Работа кипит! За месяц работы написаны две научные статьи по этой теме. Они будут опубликованы в международных журналах с высоким рейтингом уже в 2021 году. Благодарна судьбе за такую честь и возможность начать новый этап моей жизни!

После того, как я записалась на марафон Ревитоники, начала заниматься без особых ожиданий, чтобы потом сильно не разочаровываться. Но конечно хотелось результата, тем более я видела на своей знакомой что и как может измениться. Весь марафон направлен не только на работу с лицом и осанкой, но и на питание, на работу с эмоциональным состоянием. Школа точно помогла мне поднять самооценку. И я не собираюсь останавливаться. Я выучила, как ухаживать за своим лицом и вообще за собой, чтобы всегда хорошо выглядеть. Я даже немного похудела и стала лучше спать!

Настоящим прорывом в области омоложения лица и тела стала уникальная программа школы «Ревитоника», разработанная Анастасией Дубинской. Результаты от прохождения курса, при условии ежедневных занятий, сравнимы с дорогостоящими пластическими операциями.

Любую женщину волнуют возрастные изменения, но особенно они заметны на коже лица и шеи. Ведь именно преждевременные морщины на этих участках тела выдают возраст, а иногда даже способны прибавить несколько лет. Поэтому уход за кожей шеи и лица так важен в комплексной борьбе с признаками старения.

Комплекс процедур должен обязательно включать в себя и правильное питание, и здоровый сон, и отсутствие вредных привычек – все это поможет свести к минимуму возрастные изменения. Однако для активной борьбы с уже появившимися морщинками и потерей эластичности кожи этого мало.

Одни в этом важном вопросе полагаются на разрекламированные средства по уходу за кожей, которые "способны творить чудеса". Другие прибегают к кардинальным мерам – пользуются услугами пластических хирургов, но позволить себе подобные процедуры могут далеко не все женщины. Также нужно быть готовым к тому, что через определенный период времени необходимо будет их повторить.

Поэтому настоящим прорывом в области омоложения кожи лица и шеи стала программа "Ревитоника". При регулярных занятиях, которые легко выполняются даже в домашних условиях, данная методика по достигнутым результатам сравнима с дорогостоящими пластическими операциями.

Евангелистом этого уникального и чудодейственного метода является Анастасия Дубинская. Суть его заключается в расслаблении и снятии спазмов, которые являются следствием стрессовых ситуаций, неправильной осанки, состояния хронического напряжения. Положительного эффекта в "Ревитонике" можно достичь с помощью специальных техник массажа зоны головы, шеи и грудной области. При регулярном выполнении упражнения дают отличный результат.

Школа естественного омоложения Revitonica – это безопасный и научно обоснованный метод борьбы с признаками старения, дающий возможность корректировать внешность без хирургического вмешательства и уколов. Занятия проводятся в виде вебинаров, видеокурсов, марафонов.

При этом на сайте есть возможность ознакомиться с основой метода и пройти пробный урок совершенно бесплатно. А в разделе "Блог" можно почерпнуть много полезной информации, найти ответы на многие вопросы, касающиеся различных проблемных зон организма, наиболее подверженных процессам старения.

Многочисленные отзывы клиентов, прошедших курс, свидетельствуют о способности "Ревитоники" заметно улучшить осанку, снизить повышенный тонус мышц, убрать избыточную отечность тканей. Все это не только способствует улучшению внешнего вида, но и помогает избавиться от головных болей, апатии, недовольства собой и своей внешностью. Сделав несложный комплекс упражнений частью своей жизни и уделяя занятиям около 20 минут в день, можно повернуть время вспять!

Такое название неспроста, ведь одно упражнение помогает решать столько задач:
⠀
🎁 восстанавливается подвижность лопаток и плечевых суставов, раскрывается грудная клетка, повышается амплитуда движений костно-мышечного каркаса;
⠀
🎁 активизируется работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, увеличиваются сердечный выброс и вентиляция лёгких. За счёт ускорения кровотока к тканям возрастает доставка кислорода;
⠀
🎁 активно вовлекается в процесс дыхания диафрагма, что повышает эффективность газообмена;
⠀
🎁 устраняется мышечный спазм, восстанавливается осанка, укрепляются мышцы боковых стенок живота, уменьшается объём талии;
⠀
🎁 улучшается настроение, формируется ощущение радости и лёгкости.
⠀
Заряжайтесь новогодним настроением каждый день с помощью этого позитивного упражнения, визуализируйте самые долгожданные подарочки и встречайте бой курантов с королевской осанкой!
⠀
Смотрите видео и открывайте «Пакет с подарками» вместе со мной. Сохраняйте приём и делитесь им с друзьями.

Видео можно посмотреть по ссылке: https://vk.com/video239763494_456239218

Выпуклый живот — дефект фигуры, с которым борются многие женщины. Одни изводят себя диетами и упражнениями для пресса, другие носят утягивающее белье, но живот с каждым годом становится только больше.

Ученикам школы естественного омоложения объясняют, почему иногда старания подтянуть живот не только безрезультатны, но и вредны. Дело в том, что на его форму влияет сразу несколько факторов. Не в последнюю очередь виновата природа, «наградившая» женщин подкожной жировой прослойкой в нижней части живота. Толщина этого слоя жира, призванного защищать матку, зависит от наследственности, индивидуальных особенностей, образа жизни.

Выпуклый живот отнюдь не всегда следствие возраста и лишнего веса. Порой встречаются достаточно худощавые, еще не рожавшие двадцатилетние барышни, форма живота которых далека от идеальной. Обычно у таких девушек проблемы с позвоночником — чем больше поясничный прогиб, тем сильнее выпирает живот. Чтобы он стал плоским, нужны упражнения для коррекции осанки. Банальное «качание» пресса и прочая самодеятельность зачастую не улучшают фигуру, а вредят ей. Если «перекачать» косые мышцы, выпирающий живот никуда не денется, зато увеличится объем талии. Из-за чрезмерного напряжения прямой мышцы ухудшается осанка, стягиваются вниз ткани груди, шеи и нижней части лица.

Хорошая фигура — результат осмысленного труда
В школе естественного омоложения «Ревитоника», возглавляемой Анастасией Дубинской, новичкам объясняют, почему форма живота важна для самочувствия. Не напрасно «живот» означает «жизнь»: ведь эта часть тела — источник женской красоты и здоровья. Добившись идеальной формы живота, женщины не только улучшают фигуру, но и повышают иммунитет и, как следствие – качество жизни.

В школе обучают приемам висцерального самомассажа и миопластики живота. Подтянутый живот удерживает внутренние органы в нормальном положении, не пережимая и не сдавливая их. Благодаря этому укрепляются мышцы таза и улучшается гормональный фон, что играет решающую роль в интимной сфере. Упражнения для подтягивания живота благотворно влияют на перистальтику кишечника, поэтому нужны тем, кто страдает от запоров. Также эти упражнения — обязательная часть антипаразитарной программы.

Ученикам показывают, как воздействовать на внутренний (висцеральный) жир, подкожную жировую прослойку в нижней части живота и его мышцы. Секрет в том, что они должны быть в нормальном тонусе: не слишком напряжены, но и не чересчур расслаблены.

В школе «Ревитоника» обучают правильному диафрагмальному дыханию, что способствует нормализации обмена веществ, кровообращения и лимфодренажа. Благодаря тому, что клетки начинают получать достаточное количество полезных веществ, запускаются процессы омоложения. Всего 20–30 минут в день — и бонусом к плоскому животу женщины получают королевскую осанку и даже посвежевшее лицо.

Приступать к освоению висцерального самомассажа живота можно в любом возрасте. От учеников не требуется серьезной физической подготовки. Нужно лишь методично, день за днем, выполнять несложные упражнения. Наградой за упорство и трудолюбие станет улучшение качества жизни, гармония духа и тела.

Иногда от занятий ожидают именно такого стремительного результата. С такими мыслями столкнулась и участница марафона «Молодость. Перезагрузка 2.0».
⠀
Как признаётся Наталья, изменений она ждала мгновенных, но они стали заметны не сразу. К счастью, она не прекращала занятия. А теперь я сравниваю «до» и «после» — и не могу сдержать восхищения.
⠀
Если эта изящная шея и выдаёт какой-то возраст, то это точно не 59 лет. А как подтянулось и посвежело лицо! Наталья подтверждает: «Я похудела на шесть килограммов, в талии минус 12 см, а самое главное — длинная шея и появление чёткой подчелюстной линии. Визуально — минус 10 лет! Лёгкость и молодость!»
⠀
Возможно, результат появится не так рано или не так явно, как вы ожидали. Но он будет. А пока обуздайте своего внутреннего торопыжку — и получайте удовольствие от процесса.

Я подарила курс Ревитоники свекрови. Она всегда следит за собой, фитнес, маникюр, свой парикмахер.но с возрастом выглядит уже конечно не так, как раньше. Она из-за этого расстраивалась, это видно было. Заниматься она начала на курсе Основы омоложения. На уроках ее научили упражнениям, которые не только подтянули проблемные зоны (у нее это брыльки были), но и каким-то образом устранили апатию. После пары месяцев занятий лицо стало выглядеть по-другому, помолодевшим, посвежевшим. Подбородок второй стал меньше, отечности нет. От этого и настроение совсем другое) Искренне благодарю школу и Анастасию Дубинскую за то, что делаете людей счастливыми!

Морщины — следы прожитых лет. Звучит поэтично, но вряд ли найдется женщина, которая не хотела бы эти следы стереть. Косметологи уже много десятилетий бьются над созданием эффективного «ластика» для стирания морщин, и определенных успехов они достигли.
В любой косметической клинике предлагают несколько процедур по устранению морщин и омоложению кожи. Почетное место среди них занимают различные виды пилинга: механическая и лазерная дермабразия, химический пилинг. В последнее время как альтернатива пилингу усиленно рекламируют термаж — нагревание подкожного коллагенового слоя.

Стоит ли красота жертв?
Анастасия Дубинская, руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника», предупреждает: косметологические процедуры по устранению верхнего слоя дермы не только болезненны, но и зачастую не дают устойчивого эффекта омоложения.

Аппараты для механической дермабразии использовались еще в 60-е годы прошлого века. Тогда их применяли точечно: при помощи специальных фрез шлифовали кожу, удаляя с нее рубцы от шрамов. Впоследствии точечную методику распространили на все лицо. Научное обоснование гласило, что после устранения ороговевшего слоя дермы ускоряются процессы регенерации, в результате кожа омолаживается.

С тех пор было изобретено еще несколько способов по удалению верхнего слоя эпидермиса. При лазерном пилинге клетки выпаривают. Возможны покраснения, образование корочек, требуется реабилитационный период.

Химическим пилингом называют контролируемый химический ожог лица, что даже звучит устрашающе. Другая разновидность контролируемого ожога — термаж. При сильном нагревании волокна коллагена намертво сцепляются друг с другом, образуя плотный слой. Кожа кажется упругой, действительно производит впечатление помолодевшей, но на самом деле рубцовые ткани настолько плотны, что нормальное кровообращение в них невозможно.

Косметологи утверждают, что все описанные повреждения стимулируют работу фибробластов — клеток, ответственных за синтез коллагена и эластина. К сожалению, не учитывается, что фибробласты нормально функционируют только на неповрежденных волокнах коллагена. Если же коллаген разрушен, в том числе и под действием термических процедур, на нормальную работу фибробластов рассчитывать не приходится.

Наиболее глубокий пилинг проводят пациентам после 40–50 лет, то есть тем, чьи регенерационные процессы протекают медленнее, чем у молодых людей. Отсюда — высокая вероятность воспалительных процессов и других осложнений. Кроме того, химическое и термическое воздействие напрочь убивает полезную микрофлору кожи.
Альтернативный метод омоложения
В школе естественного омоложения «Ревитоника» обучают приемам миофасциального массажа, благотворно влияющего на крово- и лимфообращение. Методика прямо противоположна агрессивному косметологическому вмешательству. Если в результате механического, лазерного или химического пилинга образуется рубцовая ткань, то ученики «Ревитоники», напротив, борются с фиброзными уплотнениями.

Анастасия Дубинская рассказывает, что у некоторых новичков лицевые ткани кажутся буквально приросшими к костям черепа. Фиброзные тяжи препятствуют кровотоку, из-за чего кожа становится дряблой, возникают морщины, отеки под глазами. Чтобы запустить естественные процессы омоложения, требуется ежедневный массаж лица и шеи. Эффект может стать заметным уже через 1–2 недели и при регулярных занятиях имеет устойчивый характер.

Преимущество миофасциального массажа — отсутствие воспалительных процессов, осложнений, не требуется реабилитационный период. Конечно, каждый волен выбрать, как ему заботиться о своем лице: болезненная косметология или безопасный массаж. Выбор учеников «Ревитоники» — естественное омоложение, гармоничное развитие и здоровый образ жизни.

⠀
Для начала — отставить панику! Хруст в шее может появиться даже у здорового человека. Врачи-травматологи, мануальные терапевты и остеопаты считают, что это происходит при возвращении позвонка в правильное положение.
⠀
То есть сам по себе хруст не опасен. Но он может указывать на слабость связочного аппарата, неравномерное мышечное напряжение, спазм, нарушение осанки и синдром текстовой шеи — один из самых распространённых диагнозов 21 века.
⠀
Этот симптом можно найти практически у каждого. Найти — и обезвредить! С помощью самомассажа и гимнастики для шеи, йоги, релаксации. А вот явление под названием “кавитация” нам почти неподвластно: при сильном растяжении суставной капсулы происходит схлопывание пузырьков газа, которые образуются в полости сустава. Хруст есть, боли нет.
⠀
Но самая частая причина хруста в шейном отделе позвоночника — это остеохондроз. При изнашивании межпозвоночных дисков и образовании остеофитов нужно неукоснительно выполнять рекомендации врача. В тщательном контроле нуждаются также нестабильные позвонки и межпозвоночные грыжи — важно не допустить дополнительных повреждений и смещений.
⠀
Берегите себя и свои позвонки!

На подсознательном уровне мы легко определяем примерный возраст человека, даже не заглядывая ему в лицо. Сутулость, лишний вес, отекшие ноги, скованная походка — все это признаки увядания. На самом деле рыхлыми формами и отечностью нередко щеголяют двадцатипятилетние барышни, страдающие от вредных привычек и ведущие малоподвижный образ жизни. Зато дамы, которые давно перешагнули рубеж бальзаковского возраста, но следят за собой и занимаются фитнесом, отличаются грацией движений и красивой осанкой.

Руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника» Анастасия Дубинская отмечает, что на каждый процесс разрушения (патогенез), происходящий в нашем теле, предусмотрен обратный процесс регенерации и восстановления (саногенез). Мы часто небрежно относимся к своему здоровью и мешаем естественным процессам восстановления своей ленью, вредными привычками и сидячим образом жизни, поэтому с возрастом разрушительные процессы патогенеза начинают перевешивать, это и есть старение.

У людей, которые не умеют правильно расслаблять мышцы лица и шеи, они постоянно напряжены, а со временем деформируются и становятся жесткими, пережимают сосуды и препятствуют нормальному крово- и лимфотоку. Результат — ранние морщины, отеки под глазами, второй подбородок и брыли.

Как занятия Ревитоникой помогают избавиться от дефектов внешности
Мышцы лица делятся на две категории — депрессоры и леваторы. Депрессоры отвечают за выражение тревоги и печали на лице: залом между бровями, опущенные уголки губ. С помощью леваторов человек выражает радостные эмоции. Поскольку депрессоров больше, с возрастом, когда мышцы деформируются, лицо все больше напоминает трагическую маску.

Мышцы лица связаны с эмоциональными центрами головного мозга, и эта связь двусторонняя. При стрессе мышцы напрягаются, образуются заломы между бровями, морщится лоб, а чем больше человек хмурится, тем хуже у него настроение. Тот, кто часто подвергается стрессам, попадает в замкнутый круг и стареет намного быстрее, чем это предусмотрено природой.

Школа «Ревитоника» предлагает комплексный метод решения проблемы. Глубокий миофасциальный массаж помогает расслабить мышцы лица и шеи, нормализовать кровообращение. У тех, кто занимается Ревитоникой, разглаживаются морщины, исчезают отеки, шея становится стройнее. Выполняя упражнения, можно даже изменить форму носа и подтянуть уголки губ вверх.

Ученики школы также усваивают азы здорового образа жизни, например, отказываются от вредной пищи, негативно влияющей на самочувствие. Наличие в рационе витаминов и микроэлементов позволяет легче преодолевать последствия стрессов и менее болезненно реагировать на неприятности. Наблюдая, как ежедневно улучшается тургор кожи и молодеет лицо, женщины обретают уверенность в себе, энергию и оптимизм.

Смотрите видео, изучайте и принимайтесь за дело. «Щепотка», словно ластик, сотрёт даже стойкие возрастные изменения, а ещё:

✅ снимет отёк и мышечное напряжение;
✅ восстановит каркас для правильного натяжения мягких тканей;
✅ подчеркнёт чёткость и глубину челюстной линии, сделает её изящной;
✅ улучшит лимфодренаж и жидкостный транспорт.

Повторяйте упражнение ежедневно по 3–5 раз или по 30 секунд с каждой стороны. Фишка приёма в очень медленных движениях, проходящих по самой кромке нижней челюсти.

Ограничение по использованию приёма касается только девушек с брекетами. К сожалению, вам придётся подождать до окончания ортодонтического лечения: при надавливании можно повредить слизистую рта. Но в школе Ревитоники есть альтернативные подходы для этой зоны. Приходите!

Видео можно посмотреть по ссылке: https://vk.com/video239763494_456239215

Ревитоникой увлеклись на пару с мамой, так интереснее, и стимул есть похвастаться потом результатами. Мы обе стараемся не пропускать уроки. Мама себе марафон Молодость экспресс выбрала, а я курс Основы омоложения. За весь период обучения в школе естественного омоложения мы достигли неплохих результатов. Мама как мне кажется даже больше помолодела, чем я) У меня конечно тоже ушел второй подбородок и вообще много полезных привычек появилось. Подруги даже подозревают нас в том, что мы с мамой стали частыми посетителями пластических клиник) Не верят, что выглядеть хорошо можно без скальпеля, уколов ботокса и других радикальных методов. А длительность результата зависит от того, как долго и регулярно вы будете заниматься. Спасибо Анастасии и ее школе!

Повернуть время вспять нельзя? Ученики школы «Ревитоника» на собственных примерах опровергают истинность этого высказывания. Многие из них сейчас выглядят лучше, чем год, два и даже пять лет назад. А самое главное – они чувствуют себя здоровее и моложе. Такого результата в Ревитонике добиваются без приема лекарств и БАДов, без дорогих и болезненных косметологических процедур, а исключительно за счет использования возможностей организма.

Природа наделила человеческое тело фантастическими способностями к регенерации. Известны случаи, когда у пациента после удаления 90% печени через некоторое время после операции оставшийся фрагмент начинал в полной мере выполнять функции полноценного органа. Однако почему не работает естественная регенерация, когда кожа с возрастом теряет упругость и свежесть, появляется второй подбородок, а из-за отеков под глазами не хочется лишний раз смотреть на себя в зеркало?

Дело в том, что зачастую мы сами создаем все условия для того, чтобы наш организм занимался чем угодно, кроме регенерации. Например, у любителя белого хлеба, пирожных, конфет, жареных продуктов все защитно-регенеративные механизмы работают для нейтрализации последствий гликирования белков – соединения с ними молекул глюкозы. Под действием гормонов стресса интенсивность гликирования увеличивается, при реакции разрываются волокна коллагена, обеспечивающего прочность и упругость кожи. Поэтому организму не до заботы о красоте – все силы уходят на то, чтобы справиться с проблемами, вызванными вредной пищей, малоподвижным образом жизни, стрессами, нехваткой витаминов, микроэлементов и тем, что человек употребляет слишком мало воды.

Анастасия Дубинская о занятиях ревитоникой

Руководитель школы естественного омоложения Анастасия Дубинская уверена, что для запуска восстановительных процессов в организме нужно создать соответствующие условия: обеспечить достаточные физические нагрузки, здоровое питание, избавиться от вредных привычек, снять мышечное напряжение, чтобы нормализовался кровоток. Дубинская приводит данные об исследованиях ученых Техасского института спортивной медицины: после двух лет регулярных занятий физкультурой начинается омоложение сердца.

Ревитоника – методика, направленная на омоложение и оздоровление всех органов, в том числе кожи, с помощью механизмов саморегуляции человеческого тела. Принцип методики заключается в том, что глубокий миофасциальный массаж помогает расслабить мышцы и устранить препятствия для кровотока.

Невероятно, но факт – упражнения по методу Ревитоника позволяют разгладить морщины, причем, в отличие от косметологических процедур, эффект носит долговременный характер. Улучшается тургор кожи, исправляется осанка, исчезает отечность, брыли и второй подбородок. Школа «Ревитоника» помогает людям стать не только здоровее, но и увереннее в себе, достичь гармонии тела и духа.

http://womaninc.ru/v-shkole-revitonika-povorachivayut-vremya-vspyat/

До 70% результатов косметологических услуг являются эффектом плацебо. Никто ничего не скрывает: об этом открыто пишут в учебниках по косметологии - например, в пособии “Новая косметология” под ред. Е.И. Эрнандес.
⠀
Как это происходит? Наша психика — волшебный слоёный пирог из ощущений, ожиданий и чувств. Именно она достраивает подходящую картинку в соответствии с тем, что мы подсознательно стремимся увидеть. Так и получается, что оценивая эффекты посещения салонов красоты самостоятельно, мы становимся необъективны. Сама женщина может быть глубоко убеждена, что косметическая процедура ей помогла, но вот стоит ли этому верить — большой вопрос.
⠀
Можно ли получить не мнимый, а реальный результат, занимаясь Ревитоникой? Однозначно да, поскольку его можно измерить в микровольтах при проведении электромиографии и сантиметрах при выполнении клинико-функциональных тестов. Ревитоника работает, потому что базируется на фундаментальных научных основах, а не на принципе «тут подмажем — там подтянем». Судите сами: улучшение кровотока, освобождение мышц от зажимов, сосудов от сдавления, восстановление реальной метаболической активности тканей. Меняется буквально всё: от цвета лица до его выражения. Не говоря уже про глубинные омолаживающие изменения. Мозгу не надо пускаться на утешительные компромиссы. Вы будете видеть эффект через день, через неделю, через месяц — всё по-честному.

Ревитоника – метод, позволяющий вернуть тканям упругость и разгладить морщины без инъекций и пластических операций. Выполняя специальную гимнастику и самомассаж, можно самостоятельно запустить естественные процессы омоложения организма.

Ускользающая молодость и как ее вернуть
Чего только не делают люди в погоне за ускользающей молодостью! Сложные операции, дорогостоящие инъекции, вживление нитей – и все лишь ради того, чтобы избавиться от морщин. Однако подобные манипуляции со своей внешностью не проходят бесследно.

Они не только не помогают решить проблему, но и наносят организму существенный вред, ткани и кожа попросту «изнашиваются». Косметический эффект длится в лучшем случае несколько лет, а затем вновь требуются процедуры, еще более сложные и дорогостоящие, чем в предыдущий раз.

Лица тех, кто разгладил морщины с помощью инъекций, порой напоминают маски: идеально гладкие, но как будто неживые. Дело в том, что препараты, проникающие в подкожный слой, напрочь убивают микромимику – практически незаметные глазу движения, которые придают даже неидеальным чертам лица свежесть и очарование.

Кроме того, косметические процедуры не в силах остановить резорбцию костей черепа – с возрастом они начинают разрушаться. Более всего уязвимы глазницы, верхняя челюсть и область носа.

Процесс деградации идет тем скорее, чем меньше кислорода и питательных веществ получают кости черепа. В свою очередь, кислородное голодание часто становится результатом замедления оттока венозной крови и лимфы.

Как запустить естественные восстановительные процессы организма
Природа задумала человеческий организм как очень сложную систему с большим запасом прочности и способностью к регенерации. Из-за малоподвижного образа жизни и неправильного питания в организме начинаются сбои, но зачастую их последствия можно устранить.

Анастасия Дубинская и другие эксперты школы естественного омоложения «Ревитоника» учат своих последователей бороться со старением организма максимально естественным и безопасным способом – с помощью упражнений и массажа.

Дубинская Анастасия Дмитриевна — ученый-нейропсихолог, психофизиолог и дипломированный массажист с более чем 10-летним стажем. На сайте revitonica.ru размещены сертификаты, подтверждающие компетентность и высокий уровень квалификации всех специалистов школы.

Ревитоника – комплексная методика, позволяющая остановить старение кожи. У тех, кто регулярно выполняет упражнения, подтягивается овал, исчезают брыли и двойной подбородок. Насыщенная кислородом кожа приобретает более здоровый вид, становится упругой, а с помощью точечного массажа удается разгладить морщины, в том числе глубокие складки между бровями.

Упражнения и массаж Ревитоники, в отличие от инъекций и хирургического вмешательства, позволяют сохранить индивидуальные черты и микромимику. Помолодевшее в результате выполнения гимнастики лицо вновь выглядит свежим и привлекательным, а обходится такое омоложение в десятки раз дешевле агрессивных косметологических процедур.