Дюжина салатов, которые помогают похудеть

 
Худеть, не голодая, не ограничивая себя в полезных продуктах и в маленьких праздниках вкусной пищи – это ли не мечта? Салаты для похудения как нельзя лучше соответствуют этим желаниям.

Можно каждый день готовить себе разные виды салатов, наслаждаться вкусными блюдами и избавляться от ненавистных килограммов.

Ваш организм будет обеспечен необходимым количеством полезных веществ, и строгая диета превратится в приятное и легкое времяпрепровождение.

Рецепт нежной фаршированной курицы запеченной в духовке. Идеальное блюдо на Новогодние праздники!

Курица, фаршированная рисом, получается просто божественной! Нежное мясо и сочная начинка – это то, чем хочется наслаждаться. Секрет в маринаде, который придает курице невероятный вкус. Это блюдо подойдет для тех, кому надоела свинина и хочется чего-то легкого и нежирного. Дополните курочку овощными салатами и вкусными соусами.

Готовится курочка довольно быстро и из простых ингредиентов. С ней справится даже новичок в кулинарии. Вместо курицы можно взять двое средних цыплят. У них мясо будет еще нежнее.

Чтобы приготовить курицу с рисом, возьмите такие продукты:

Осталось десять дней: что будет с Windows 7

С 14 января компания Microsoft прекратит поддержку Windows 7, передает РИА Новости. Сообщается, что у пользователей есть еще 10 дней, чтобы сменить версию операционной системы, потому, что "семерка" больше не будет обновляться и обеспечивать нужный уровень безопасности.

По информации пресс-службы Microsoft в России, Windows 7 создавалась около 10 лет назад. Тогда киберугрозы были иные. Именно поэтому главным принципом при создании десятой версии стала кибербезопасность и необходимость противостоять угрозам нового типа. 

Что происходит с организмом, если есть мандарины? Да в принципе ничего плохого, но есть замечания!
 

Плоды вечнозеленого растения – мандарины впервые появились в Китае, после чего перекочевали на столы всех европейцев/

Интересно, что со временем у яркого фрукта появилась своя собственная традиция. Каждый Новый год в Китае гости дома приносят хозяевам два мандарина, а уходя, получают два других обратно. Это считается своеобразным пожеланием процветания и богатства.
Так в чем же польза и вред "магического" фрукта и любимца каждого новогоднего стола?


Мандарины. Положительные факты со знаком плюс

 Селедка заправленная сырным соусом. Даже вкуснее, чем под шубой

Селедка – любимый вид рыбы многих гурманов. А какие салаты мы знаем с селедкой? Скажем не так уж и много. Сразу на ум, конечно, приходит селедка под шубой. Однако выбор рецептов с этой рыбой гораздо шире.

Сегодня предлагаю вам, что-то новенькое. Обратите внимание на салат-закуску под названием «Селедка под сырным соусом».

Это изумительно вкусное и легкое в приготовлении блюдо, которое можно готовить как на праздник, так и в обычный день, и, конечно же, на Новы год! Приятного аппетита! 

1.


2.

 

 

Здесь будет Ваш текст!

 

 

Здесь будет Ваш текст!

ФОРМУЛА РАМОЧКИ:<center><div align="center"><table style="width:600px;border-radius: 13px;box-shadow: #000000 1px 0px 10px;" background="https://d.radikal.ru/d04/1903/47/7bfa58f14b4d.gif" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table style="width:600px;border-radius: 13px; box-shadow: inset rgba(0,0,0,.6) 0 -6px 11px,inset rgba(252,255,255,.7) 0 6px 11px,rgba(0,0,0,.8) 0 8px 15px -7px;" background="https://d.radikal.ru/d06/1903/ee/7a02dd74181d.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:35px"><table style="width:600px;border-radius: 13px;box-shadow:inset 0 0 20px #000000;" background="https://a.radikal.ru/a39/1903/17/f4061f6e23a1.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:17px"><table style=" width:600px;border-radius: 13px; box-shadow:inset rgba(0,0,0,.6) 0 -6px 11px,inset rgba(252,255,255,.7) 0 6px 11px; " background="https://d.radikal.ru/d06/1903/ee/7a02dd74181d.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:35px" zzz="zzz" align="center"><span style="font-family:Georgia;color:#fff799;font-size:2px"><table style="width:600px;border-radius:13px;background-repeat: repeat;" background="https://d.radikal.ru/d04/1903/47/7bfa58f14b4d.gif" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table style="width:600px;border-radius: 10px;box-shadow:inset rgba(0,0,0,.6) 0 -3px 15px;" background="https://d.radikal.ru/d07/1903/69/0c0afdec4e5a.png" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:1px" zzz="zzz" align="center"><span style="font-family:Georgia;color:#666666;font-size:2px"><table width="450" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td align="center"><center><span style="font-family:Times New Roman;color:#ffffff;font-size:25px;line-height:10%;text-shadow:2px 1px 1px #000000,1px 1px 4px #000000;column-count:2;column-width:0px"><br /> Здесь будет Ваш текст!<br /> <center><a data-cke-saved-href="https://www.liveinternet.ru/users/4028093/profile" href="https://www.liveinternet.ru/users/4028093/profile" target="_blank"><img data-cke-saved-src="https://d.radikal.ru/d33/1903/fa/e1bdb38a9191.gif" src="https://d.radikal.ru/d33/1903/fa/e1bdb38a9191.gif" width="5" height="5" border="0" /></a></center></span></center></td></tr></table></span></td></tr></table></td></tr></table></span></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></div></center> Формула рамочки: <textarea name="textpole" rows="4" cols="16"><center><div align="center"><table style="width:600px;border-radius: 13px;box-shadow: #000000 1px 0px 10px;" background="ОБВОДКА" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table style="width:600px;border-radius: 13px; box-shadow: inset rgba(0,0,0,.6) 0 -6px 11px,inset rgba(252,255,255,.7) 0 6px 11px,rgba(0,0,0,.8) 0 8px 15px -7px;" background="ФОН УЗКИЙ" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:35px"><table style="width:600px;border-radius: 13px;box-shadow:inset 0 0 20px #000000;" background="ФОН ЦВЕТОЧНЫЙ" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:17px"><table style=" width:600px;border-radius: 13px; box-shadow:inset rgba(0,0,0,.6) 0 -6px 11px,inset rgba(252,255,255,.7) 0 6px 11px; " background="ФОН УЗКИЙ" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:35px" zzz="zzz" align="center"><span style="font-family:Georgia;color:#fff799;font-size:2px"><table style="width:600px;border-radius:13px;background-repeat: repeat;" background="ОБВОДКА" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table style="width:600px;border-radius: 10px;box-shadow:inset rgba(0,0,0,.6) 0 -3px 15px;" background="ФОН ДЛЯ ТЕКСТА" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:1px" zzz="zzz" align="center"><span style="font-family:Georgia;color:#666666;font-size:2px"><table width="450" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td align="center"><center><span style="font-family:Times New Roman;color:#ffffff;font-size:25px;line-height:10%;text-shadow:2px 1px 1px #000000,1px 1px 4px #000000;column-count:2;column-width:0px"><br /> Здесь будет Ваш текст!<br /> <center><a data-cke-saved-href="ССЫЛКА НА БЛОГ" href="ССЫЛКА НА БЛОГ" target="_blank"><img data-cke-saved-src="ССЫЛКА-КАРТИНКА" src="ССЫЛКА-КАРТИНКА" width="5" height="5" border="0" /></a></center></span></center></td></tr></table></span></td></tr></table></td></tr></table></span></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></div></center>

содержимое рамки

<table background="https://a.radikal.ru/a18/1902/4e/e16b0989b163.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px outset #000000"> <tbody> <tr> <td style="padding:4px"> <table background="https://a.radikal.ru/a26/1902/fa/45c5bf6a71ff.jpg" cellpadding="3" cellspacing="3" style="border:2px outset #000000"> <tbody> <tr> <td style="padding:20px"> <table background="https://a.radikal.ru/a18/1902/4e/e16b0989b163.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px outset #000000"> <tbody> <tr> <td style="padding:4px"> <table background="https://c.radikal.ru/c33/1902/52/39cf5e1a413d.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="250" style="border:2px outset #660033" width="750"> <tbody> <tr> <td align="center" style="padding:10px" zzz="zzz"> <span style="font-family:Monotype Corsiva;color:#000000;font-size:30px">содержимое рамки </span></td> </tr> <tr> <td align="center" height="1%" style="padding:0px"> <span style="color:#000000;font-size:20px"><a data-cke-saved-href="" href="" target="_blank"><img /></a></span></td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table>

И Н С Т Р У К Ц И Я КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ РАМОЧКАМИ. ПЕРВОНАЧАЛЬНО ВЫ ЦИТИРУЕТЕ ДАННЫЙ ПОСТ В СВОЙ ЦИТАТНИК, (А НЕ КОПИРУЕТЕ !!! ЭТО АВТОРСТВО И ЕГО НЕОБХОДИМО НЕ НАРУШАТЬ!!!) ПОСЛЕ ЧЕГО ОН ВСЕГДА БУДЕТ У ВАС ПОД РУКОЙ В ВАШЕМ ЦИТАТНИКЕ.... ДАЛЕЕ, ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ВСТАВИТЬ В РАМОЧКУ СВОЁ - ТО, ЧТО ВЫ ЛЮБИТЕ (ПОЭЗИЮ, ЮМОР, ФОТОГРАФИИ, МУЗЫКУ, ВИДЕО, ТЕКСТЫ) ОТКРЫВАЕТЕ ПОД САМОЙ РАМОЧКОЙ - МАЛЕНЬКОЕ БЕЛОЕ ОКОШКО, В КОТОРОМ НАХОДИТСЯ КОД ЭТОЙ РАМОЧКИ И КОПИРУЕТЕ ЕГО ОТ НАЧАЛА И ДО КОНЦА..... ЗАТЕМ В СВОЕМ ДНЕВНИКЕ ВВЕРХУ НАЖИМАЕТЕ "НОВАЯ ЗАПИСЬ" - ОТКРЫВАЕТСЯ ОКОШКО, В КОТОРОЕ ВЫ ВСТАВЛЯЕТЕ ДАННЫЙ КОД И ПОД ЭТИМ ОКОШКОМ - НАЖИМАЕТЕ "В ЧЕРНОВИК". РАМОЧКА СОХРАНЯЕТСЯ В ВАШЕМ ЧЕРНОВИКЕ. (ОНА БУДЕТ СОХРАНЕНА БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ ВРЕМЕНИ, РОВНО СТОЛЬКО ВРЕМЕНИ, СКОЛЬКО ВАМ ПОНАДОБИТСЯ.....) ТЕПЕРЬ ВЫ МОЖЕТЕ В НЕЕ ВСТАВЛЯТЬ ВСЕ ТО, ЧТО ХОТИТЕ!!! ДЛЯ ЭТОГО - ПОД РАМОЧКОЙ СПРАВА НАЖИМАЕТЕ СЛОВО "РЕДАКТИРОВАТЬ" И СПУСКАЕТЕ СВОЙ КУРСОР ДО САМОГО КОНЦА КОДА И СТАВИТЕ КУРСОР НА НОВУЮ СТРОЧКУ, А В САМОМ НИЗУ СТРАНИЧКИ (ПОД ОКОШКОМ, В КОТОРЫЙ ВЫ ВСТАВИЛИ КОД) "ВЫБЕРИТЕ ФАЙЛ" -КЛИКНЕТЕ ПО НЕМУ МЫШКОЙ И ОТКРОЕТСЯ ОБЗОР НА ВАШЕМ КОМПЬЮТЕРЕ - ВЫБИРАЕТЕ ВСЁ, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ЗАГРУЗИТЬ И НАЖИМАЕТЕ ВСТАВИТЬ. ТО, ЧТО ВЫ ВСТАВИЛИ - ВСТАВЛЯЕТСЯ В САМЫЙ КОНЕЦ ЭТОГО КОДА РАМОЧКИ. И ВЫ ВСТАВЛЕННЫЙ С ВАШЕГО КОМПЬЮТЕРА КОД, КОТОРЫЙ ВСТАВИЛСЯ В КОНЦЕ- ВЫРЕЗАЕТЕ И ВСТАВЛЯЕТЕ ЭТО ЛИБО ВМЕСТО СЛОВ -ВАШ ТЕКСТ- ЛИБО ВМЕСТО СЛОВ -ВАША КАРТИНКА... ЕСЛИ ЭТО РАССКАЗ, ЛИБО ПОЭЗИЯ, - КОПИРУЕТЕ ЭТОТ ТЕКСТ И ВНОСИТЕ ВМЕСТО СЛОВ -ВАШ ТЕКСТ- И ВНИЗУ НАЖИМАЕТЕ "СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ". ВСЕ, ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ ВСТАВИЛИ И СМОТРИТЕ : ВСЁ ЛИ ВАМ НРАВИТСЯ - ЕСЛИ ВСЕ ВАС УСТРАИВАЕТ - НАЖИМАЕТЕ ПОД РАМОЧКОЙ СПРАВА "ОПУБЛИКОВАТЬ" И ДАННЫЙ ВАШ ПОСТ ПОПАДАЕТ В ВАШ ДНЕВНИК И КО ВСЕМ ВАШИМ ДРУЗЬЯМ И ПОСТОЯННЫМ ЧИТАТЕЛЯМ!!! УСПЕХОВ ВАМ!!!

Серия сообщений "***НОВИЧКАМ - ПОМОЩЬ":

Часть 1 - Памятка начинающим блоггерам
Часть 2 - Мои шпаргалки
...
Часть 17 - Как расположить несколько элементов на страничке рядом друг с другом.Урок для начинающих!
Часть 18 - Уроки по Оформлению дневника для Лирушников
Часть 19 - ИНСТРУКЦИЯ ПОЛЬЗОВАНИЯ РАМОЧКАМИ
Часть 20 - Шаблон сообщения. Новичкам самым новым.
Часть 21 - де подписать отправляемую симпатию?
...
Часть 38 - УРОК =ФОНЫ ДЛЯ СХЕМ ИЗ МАСОК
Часть 39 - УРОК =ФОНЫ ДЛЯ СХЕМ ИЗ МАСОК=
Часть 40 - ВСЁ ДЛЯ НАЧИНАЮЩЕГО БЛОГЕРА