Без заголовка |
|
Без заголовка |
|

|
Без заголовка |
|
Вложение В формате PDF

|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Нашла я в интернете интересную методику и хочу рассказать о ней подробнее.
Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.

Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками. читать далее
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

34/36 (42/44)
Пряжа 1 (48% овечьей шерсти, 32% верблюжьей шерсти, 20% полиамида; 180 м/25 г) — 200 (250) г синей и 125 (150) г красной;
пряжа 2 (82% шерсти альпака, 16% полиамида, 2% эластана; 132 м/25 г) — белой; спицы №4,5; круговые спицы №4,5.
Нечетное количество петель. Лицевые ряды: кром., попеременно 1 лиц., 1 изн., заканчивать 1 лиц. и кром. Изнаночные ряды: петли провязывать по рисунку.
Лицевые ряды — лицевые петли, изнаночные ряды — изнаночные петли.
Количество петель кратно 48 + 24 (0) п. + 2 кром.
Вязать по приведенной схеме лицевой гладью от нескольких клубков в норвежской технике, свободно протягивая нерабочую нить по изнаночной стороне работы.
На схеме даны лицевые и изнаночные ряды.
В ширину для 1-го разм. начинать с кром. и петель перед раппортом, повторять раппорт, заканчивать петлями после раппорта и кром.;
для 2-го разм. повторять раппорт между кром. петлями.
В высоту с 1-го по 24-й р. выполнить 7 раз = 168 р., затем провязать с 25-го по 52-й р., далее повторять 51-й и 52-й р.
Начиная от 169-го р. лиц. глади вязать в технике интарсий от нескольких клубков. Чтобы при смене цвета в вязаном полотне не образовывались отверстия, нити перекрещивать на изнаночной стороне работы.

Вязать изначально на 62 (76) п., как жаккардовый узор А, и по той же схеме. В ширину начинать с кром. и последних 6 (13) п. раппорта, раппорт выполнить 1 раз, заканчивать первыми 6 (13) п. раппорта и кром. В высоту с 1-го по 24-й р. выполнить 5 раз = 120 р., затем провязать с 25-го по 52-й р., далее повторять 51-й и 52-й р.
Начиная со 121-го р. лиц. глади вязать в технике интарсий от нескольких клубков.
Провязать указанное количество петель и повернуть. После поворота нить положить перед работой, спицу ввести движением справа налево в 1-ю п. и петлю вместе с нитью взять на правую спицу, нить оттянуть назад = двойная петля. В дальнейшем двойную петлю провязывать за обе стенки согласно рисунку.
Провязать указанное количество петель, повернуть, выполнить двойную петлю и петли провязать согласно узору в обратном направлении. В каждом следующем лиц. ряду количество петель уменьшать, как указано.
Вязать, как описано для левого края, но количество петель уменьшать, как указано, в изн. рядах.
Плотность вязания: 27,5 п. х 34 р. = 10 x 10 cм, связано лицевой гладью жаккардовыми узорами А и В спицами №4,5.

На спицы №4,5 набрать синей нитью 121 (145) п. и вязать для нижней планки 6 cм резинкой, при этом в последнем ряду прибавить 1 п. = на спицах 122 (146) п.
Работу продолжить жаккардовым узором А.
Через 49,5 cм = 168 р. от нижней планки закрыть с обеих сторон для пройм сначала 1 раз по 5 п., затем в каждом 2-м р. еще 3 раза по 2 п. и 2 раза по 1 п. = на спицах 96 (120) п.
Через 67 cм = 228 р. (69,5 см = 236 р.) от нижней планки закрыть с обеих сторон для плечевых скосов сначала 1 раз по 6 (9) п., затем в каждом 2-м р. еще 2 раза по 7 (9) п.
Одновременно с началом плечевых скосов закрыть для горловины средние 30 (36) п. и обе стороны закончить раздельно.
Для закругления горловины закрыть с внутреннего края в каждом 2-м р. 2 раза по 3 п.
На высоте 69 cм = 234 р. (71,5 cм = 242 р.) от нижней планки закрыть оставшиеся 7 (9) п. в одном ряду.
Вторую сторону закончить симметрично первой.
На спицы №4,5 набрать синей нитью 61 (73) п. и вязать для нижней планки 6 cм резинкой, при этом в последнем ряду прибавить 1 п. = на спицах 62 (74) п.
Работу продолжить жаккардовым узором А: для 1-го разм. начать с кром. и с петель перед раппортом, раппорт выполнить 1 раз, закончить кром.; для 2-го разм. начать с кром., раппорт выполнить 1 раз, закончить первыми 24 п. раппорта и кром. При этом в конце рядов последнюю петлю перед кром. петлей всегда провязывать по узору лиц. глади красной нитью.
Через 34 cм = 116 р. от нижней планки закрыть с левого края для формирования скоса выреза: для 1-го разм. сначала 1 раз 1 п., затем * 1 раз в следующем 4-м р. и 2 раза в каждом 6-м р. по 1 п., от * повторить еще 6 раз (для 2-го разм. сначала 1 раз 1 п., затем * 1 раз в следующем 4-м р. и 1 раз в следующем 6-м р. по 1 п., от * повторить еще 11 раз).
Одновременно с правого края выполнить пройму и плечевой скос, как описано для спинки.
Оставшиеся 7 (9) п. плеча закрыть на той же высоте, что и на спинке.
Вязать симметрично левой полочке.
На спицы №4,5 набрать синей нитью 61 (75) п. и вязать для планки 6 cм резинкой, при этом в последнем ряду прибавить 1 п. = на спицах 62 (76) п.
Работу продолжить жаккардовым узором B.
Одновременно, начиная от планки, прибавить с обеих сторон для скосов 10 раз попеременно в каждом 10-м р. и в каждом 12-м р. по 1 п., петли включать в узор, учитывая цвет нити = на спицах 82 (96) п.
Через 35 cм = 120 р. от планки закрыть с обеих сторон для формирования оката сначала 1 раз по 5 п., затем в каждом 2-м р. еще 2 раза по 2 п., 16 раз по 1 п. и 2 раза по 3 п.
Через 47,5 cм = 162 р. от планки закрыть оставшиеся 20 (34) п. в одном ряду.
Согласно приведенной схеме все вязаные детали дополнить вышивкой белой нитью в виде клеток: горизонтальные линии на спинке и полочках проложить после 24-го, 72-го и 120-го р. от планки, на рукавах — после 24-го и 72-го р. от планки; по вертикальным линиям проложить белую нить от планок по всей длине всех деталей.
Выполнить плечевые швы.
Для планок застежки и шалевого воротника набрать на круговые спицы №4,5 синей нитью по прямым передним краям полочек по 94 п., по скосам выреза по 81 (87) п. и по краю горловины спинки еще 49 (57) п., на всех 399 (419) п. вязать резинкой.
Через 1,5 cм = 6 р. от начала резинки для формирования шалевого воротника продолжить вязание на средних 249 (269) п. (= по 75 п. с каждой стороны не провязывать) укороченными рядами: * в следующем лиц. ряду провязать согласно узору 246 (266) п. и с помощью двойной петли повернуть, от * повторить еще 22 раза, при этом количество провязанных петель в конце каждого ряда уменьшать на 3 п.; в последнем изн. ряду после двойной петли провязать еще 110 (130) п.
Продолжить работу на всех петлях, при этом в 1-м р. двойные петли провязать за обе стенки согласно узору.
В результате на спицах вновь 399 (419) п.
При ширине планок застежки 2,5 cм = 10 р., соотв. шалевого воротника 14 cм = 56 р., петли закрыть по рисунку.
Вшить рукава. Выполнить боковые швы и швы рукавов.
источник https://verena.ru/vyazanie-spicami/zhakkardovyy-zhaket-s-shalevym-vorotnikom-18722/
|
Без заголовка |
Татарские «пирожки» с картошкой: кыстыбый. Нежнейшая вкуснятина!
|
Без заголовка |

Ингредиенты:
-1 стакан - кефира,
-0.5 стакана - растительного масла,
-1 пакетик (11 граммов) сухих дрожжей,
-1 ч.- ложка соли,
-1 ст. ложка - сахара,
-3 стакана- муки
Приготовление:
Кефир смешать с маслом и немного подогреть, добавить соль и сахар,муку просеять и смешать с дрожжами, влить постепенно кефирную смесь и замесить тесто, накрыть и поставить в тепло на 30 минут. Пока тесто будет подходить, можно приготовить начинку. Противень застелить промасленной бумагой, сформовать пирожки, укладывать на противень швом вверх. Пока нагревается духовка. дать им немного расстояться (минут 10), затем смазать пирожки яйцом.
Выпекать при температуре 180-200 градусов до золотистого цвета.
Из этого теста можно печь абсолютно все: пиццу, пирожки, булочки (в тесто можно добавить ваниль, чуть больше сахара и немного растопленного маргарина).
Тесто всегда получается.
Если вам покажется что за 30 минут оно подошло не очень сильно не расстраивайтесь, так и должно быть, это тесто поднимается при выпечки Приятного аппетита!
|
|
Без заголовка |

Переодевшись вечером в домашнюю одежду и сменив уличную обувь на вязаные носочки, вы сразу почувствуете облегчение. Если походить по полу в носках с рельефной подошвой, то ноги хорошо отдохнут и накопившаяся за день усталость быстро пройдет. В таких носочках тепло и комфортно.
|
|
Без заголовка |

Простой и стильный прямой кардиган с капюшоном станет прекрасным вариантом одежды для любого сезона.
S/M (L/XL)
116 (125) см + передние планки
77 (79) см
Пряжа (100% шерсти; 150 г/280 м) – 6 (6) мотков бежевой; круговые спицы № 4,5 длиной 40 и 80 см.
|
|
Без заголовка |
Приталенный силуэт этого топа образуется за счет смены узоров, а смена цветов пряжи дарит модели свежесть.
38/40 (46/48)
Пряжа (100% хлопка; 104 м/50 г) — 200 (250) г голубой, 150 (200) г бирюзовой и 100 (150) г белой; спицы №4,5; круговые спицы №3,5.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

Прекрасный теплый кардиган с легкостью заменит куртку в межсезонье! Мы предлагаем вам классическое сочетание: связать его из овечьей шерсти черного, белого и красного цветов.
|
|
Без заголовка |

Простота и элегантность — основные черты этого джемпера, связанного из пряжи двух типов. Его можно носить и в офис, и на прогулку — он везде будет уместен.
|
|
Без заголовка |

Веселый узор нравится всем! Только девушки выберут для джемпера в стиле худи желто-оранжевые тона, а юноши – сине-зеленые.
|
|
Без заголовка |
|
|
Дневник людмила_ташулина |
|
|