Перхоть и выпадение волос — это распространенные проблемы, которые нередко возникают после длительных стрессов, в процессе неправильного питания и использования некачественных средств по уходу за волосами. Если верить статистике, то каждый пятый человек на планете страдает от этих проблем.

Перхоть создает ужаснейший дискомфорт и нередко рождает новые комплексы. Кроме того, усиленная работа сальных желез вызывает истончение и выпадение волос, нарушая немаловажные процессы обновления клеток.

Широко рекламируемые шампуни и прочие средства известных марок далеко не всегда помогают. Не спеши унывать и тратить уйму денег на дорогостоящие препараты и посещение трихологов! «Так Просто!» расскажет тебе о доступных средствах, которые навсегда избавят тебя от перхоти.      читать далее

Ингредиенты:

овсяные хлопья 5 ст. л

. творог обезжиренный 300 г

два небольших банана 200 г

яйцо 1 шт.

стевия по вкусу

Приготовление:

1. Тесто: измалываем хлопья в муку. Соединяем творог, стевию, муку и яйцо. Вымешиваем тесто. Оно слегка липнет к рукам. Разделяем на 2 части, под 2 банана.     читать далее

Что мы знаем о перекиси? Она замечательный антисептик при обработке открытых ран. 

Оказывается, перекись можно использовать во множестве случаев, о которых мы даже не догадываемся.
С её помощью мы сможем до блеска вымыть санузел, плитку в ванной, холодильник, микроволновку и многое другое.

Перекись проведёт полную дезинфекцию воды, хлебницы, посуды и всех мест, которых вы пожелаете.

А самое главное, её успешно применяют в косметологии, медицине и в кулинарии!

Публикуем список «редких» способов использования перекиси в быту. Прочитайте — и она прочно и навсегда войдёт в вашу повседневную жизнь!   читать далее

Мы с трудом признаемся в своей слабости и с легкостью находим оправдания себе и окружающим. Мы ждем чуда, ждем понедельника, нового года и новой жизни. Пора взглянуть в глаза суровой жизненной правде и начать работать над собой прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик.

Сахарный диабет – хроническое эндокринное заболевание, характеризующееся недостаточностью выработки инсулина. Вследствие дефицита этого гормона в крови увеличивается уровень глюкозы, а также происходит нарушение всех видов обмена веществ.Для лечения сахарного диабета используется комплекс лекарственных препаратов, в том числе и средств народной медицины.

Народное лечение сахарного диабета

В 1980 году у меня случилась диабетическая кома. Во время еды я потеряла сознание. Пошла к врачу, сдала анализы. Врач сказал, что теперь мне каждую неделю нужно будет сдавать кровь. Я очень боялась, что меня подсадят на инсулин, и решила сама разобраться в своей болезни. Прочитала много книг и выяснила причины диабета. Оказалось, что важное значение имеет питание.   читать далее

Необычайно эффективный инструмент против пыли — Лимонная Тряпка. Пыли не будет в 2 раза дольше!

Помните классику? “Отделаться от поклонников так же сложно, как вытереть пыль на рояле. Не успеешь протереть, как она тут же накапливается снова”.

Знакомая история! Стоит только стереть пыль со всех поверхностей, а она уже опять лежит ровным слоем. Многие из нас периодически задаются вопросом — как поддерживать чистоту и порядок в доме эффективно, с наименьшими затратами сил, да ещё желательно для уборки использовать поменьше “химии”.       читать далее

Запретные технологии

Сегодня я уже расскажу вам непосредственно о технологиях, которые были для нас всех запрещены.

Но вначале, давайте вспомним, как жили наши деды и прадеды в конце XIX века.

Вспоминаю, что мне рассказывал отец об уровне жизни в начале ХХ века  - в конце ХIX веков.

Сам он родился в 1905 году. Семья у них была большая 6 братьев и сестра. Тогда у многих были такие большие семьи. Жили они дружно. Почти каждую субботу ходили в гости к бабушке. Туда же к ней приходили и дядя со своей семьей и другие родственники.. За столом собиралось более 25 человек.

Проиллюстрирую свой рассказ несколькими семейными фото, которые я нашла в интернете.

Фотографии конца XIX - начала ХХ веков

читать далее

Селёдка под зеленой шубой, в которой есть сыр, но нет свеклы. Салат, который все так любят, на новый лад. Вы знали, что "Селедку под шубой" впервые подали на стол как раз под Новый Год, перед началом 1919 года. В классическом рецепте "Селедка под шубой" присутствует рыбное филе, вареные овощи, а также очень много майонеза. Этот салат хоть и очень вкусный, но также невероятно калорийный. На данный момент у каждой хозяйки есть своей рецепт такого салата, куда может входить вареное яйцо, яблоко, зелень, сыр и т.д. Сегодня мы предлагаем Вам весенний вариант этого салата. Он получается менее калорийными более полезным, благодаря обилию свежих огурцов, зеленого лука и укропа. А вместо майонеза заправить его можно Вашим любимым соусом.  Уверены, что этот рецепт Вам очень придется по душе, как и нам!

Селёдка под зеленой шубой

Ингредиенты:           читать далее

Нежный консервированный тунец и маслянистый нейтральный авокадо разбавляются сочностью помидоров, свежестью салатных листьев и пикантной горчичной заправкой. Дополняется всё варёными яйцами, что делает салат более сытным и привлекательным на вид. Этот салат можно подать как отдельное полноценное блюдо либо как дополнение к основным. Ингредиенты на 2 порции:

• тунец консервированный 150 грамм (1 банка);
• авокадо 2 шт.;
• лимонный сок 2 ч. ложки;
• помидоры 2 шт.;
• салат (латук или айсберг) 50 грамм;
• петрушка несколько веточек;
• яйцо 2 шт.

для заправки:         читать далее

Делимся с читателем новым клёвым тестом. Отвечайте честно и не жульничайте, подглядывая в ответы. Человеческий мозг подобен парашюту — лучше работает открытым!   Итак, возьмите карандаш и бумагу, чтобы записывать свои ответы. Это нужно для того, чтобы в конце теста свериться с результатами. Вы узнаете о том, какой Вы на самом деле человек. Отвечайте на каждый вопрос последовательно.  

  Лучшие ответы — это первое, что пришло на ум. Помните — никто, кроме вас их не увидит.       читать далее

Именитые шеф-повара и опытные кулинары к микроволновой печи относятся, прямо говоря, со стойким пренебрежением. Тем не менее это устройство есть почти в каждом доме, и тысячи людей его активно используют.

Обычно СВЧ-печь применяют лишь для разогревания еды. Спешим уверить, что на этом использование микроволновки не заканчивается! Представляем вам 10 нестандартных способов задействования этого агрегата на кухне.       читать далее

Ингредиенты:

• 80 г молотых овсяных хлопьев

• 1 белок

• 3 ст. л. воды

• Корица     читать далее
 

Эта техника основана на концентрации вашего внимания

Техника, которую я вам сейчас опишу, очень простая и эффективная. С ее помощью вы сможете не только существенно снизить или освободиться от нежелательных эмоциональных состояний, но и уменьшить физическую боль вплоть до ее полного исчезновения. Вы можете снять болевые симптомы, практически, любой болезни или расстройства. И что самое главное, вам даже не придется в это верить. Все, что вам потребуется – это правильно воспользоваться данным методом.

читать далее

1 День:

1) Пресс — 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки — 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)    читать далее