люди набирают вес не от того что много едят, а от того что мало двигаются, ещё конечно это может быть обмен веществ плохой, но обычно это от диет
одна диета не поможет,она обернёться для тебя только плохо, или потом быстро наберёшь вес или желудок убьёшь, надо в комплексе с этой вещью бороться
1 день бассеин, 2 день спортзал, 3 день прогулка по городу часа 2 и очень быстро, благо город позволяет, 4 день лыжи или коньки, можно на два растянуть, 5 день посещение фитнеса (фитнес и спорт зал вещи разные)+ сауна и массаж,6 день можно выбрать что тебе больше понравилось,7 день хочешь отдохнуть? 7-е или вечером+утром секс (очень активный), что очень хорошо, или что не очень, утром бегать(до -15 можно не задумываясь о погоде) не быстро главное что бы тебя хватило на минут 30-40
при всём этом можно и без диеты, главное на мучное и сладкое не налегай
в начале будет очень тяжело, потом тебе понравиться можешь начинать прямо завтра лудчше сегодня
_Sokol_@tut.by

Забей на все и вся! пох! эт далеко не главное!!!!!!

значит дурак....

да плюнь ты на своего начальника... разве в твоей работе важно его мнение о твоей фигуре?

Исходное сообщение All_Lena: Витамины, спорт и полное отсутсвие свободного времени- и все будет путем!

Легко сказать- воли нету. И желания. Хотя-надо, очень надо...
Апатия и депрессия у меня....

LI 3.9.25

Да, близкий персонаж...
Только очень хочется хэппи-энда..:)

LI 3.9.25

Витамины, спорт и полное отсутсвие свободного времени- и все будет путем!

я тоже себя бриджит иногда ощущаю...

Жизнь- дерьмо, все мужики сволочи, все бабы- суки, носить нам нечего- и солнце-ебнутый фонарь?:D:D:D

Меня_зовут_Шнур, уу кажется, Леха, тебя любят....

Исходное сообщение All_Lena
Питерра, и не говори:-))
Он еще и человек хороший:D:D:D

Да???
Как здорово..

Меня_зовут_Шнур, ты добр, как я после запоя:) Ты што людей на суицидальные рельсы ставишь, охульник?!:D:D:D

а "жениха" ты любишь?

Ну - клякса в пачпорте не помешает ВАМ встретиться. Ежели очень захочите.

Исходное сообщение Меня_зовут_Шнур: All_Lena, точно! говно полное, я его знаю... ;)

Леха! Скока можно кокетничать?!

LI 3.9.25

All_Lena, точно! говно полное, я его знаю... ;)

Питерра, и не говори:-))
Он еще и человек хороший:D:D:D

вешацца...
:D

гм-гм-гм....
даже не знаю, что и сказать...
:)

чо вас там всех на море тянет? медом там намазано, что-ли? я вот летом море послал нах и поехал в питер... потом с брест... и весьма доволен поездкой... в принципе, у мя в дневнике где-то отчет валяецца, ежели интересно...

харашо тебе...
у мя результат - 50 лет... кашмар нейкий... хотя, в принципе, я себя где-то так и чуйствую паследнее время...

ну попробуй... :)
а мы уж разберемся как следует и накажем кого попало..
:D :D :D

Спасибо:) Хоть и много праздников, но почему-то я их не заметила:(

Тебя тоже с прошедшим!