Подумал, может пригодится... На случай, когда всё задолбало, вокруг бардак и вечная серость за окном.

Мантра (повторять с закрытыми глазами пять раз)

Как хорошо! Как здорово! Он опять позвонил именно мне! Он не может без меня жить! Он опять принёс мне деньги! Он меня кормит! Они все меня кормят, поют и одевают! Как хорошо, что не жарко! Как здорово, что вокруг люди! Как приятно, что капли дождя не попадают за шиворот! Как чудесно, что у меня свой рабочий стол! Как замечательно, что я родилась не в Африке! Я себя люблю. Всё классно!