17 психологов рассказывают о том, как они сами избавляются от стресса |
Физиологически
"Стимулируйте свою парасимпатическую нервную систему, потому что она расслабляет ваши разум и тело. Существуют различные способы это сделать, такие как, например, диафрагмальное дыхание.
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
