-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ПИЛОТМИРА

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.05.2018
Записей: 1371
Комментариев: 891
Написано: 2921





Чудесные "миражи" молодости...

Среда, 19 Мая 2021 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Stefaniia-Stefa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великолепие "пятой точки" от Сары Бишоп

 
Читать далее...
Рубрики:  ИСКУССТВО
ЖЕНЩИНЫ


Понравилось: 1 пользователю

История любви

Вторник, 18 Мая 2021 г. 21:51 + в цитатник


Рубрики:  ЛЮБОВЬ


Понравилось: 6 пользователям

Лосось "Веллингтон".

Вторник, 18 Мая 2021 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лосось "Веллингтон".

-Сливочное масло — 30 г
-Чеснок — 2 зубчика
-Лук репчатый — ½ шт.
-Шпинат — 140 г
-Панировочные сухари — 40 г
-Сливочный сыр — 110 г
-Пармезан — 30 г
-Укроп свежий — 2 ст. л.
-Слоёное тесто — 1 лист
-Яйцо — 1 шт.
-Филе лосося — 1 шт.
-Соль, перец — по вкусу

1. Духовку разогрейте до 220 °C.
2. В сковороде на среднем огне растопите сливочное масло. Добавьте измельчённые лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности.
3. Добавьте шпинат, соль, перец по вкусу и готовьте, помешивая, до увядания шпината.
4. Добавьте панировочные сухари, сливочный сыр, натёртый пармезан и измельчённый укроп, перемешайте до однородности, готовьте минуту. Снимите с огня и отставьте в сторону.
5. На кухонную поверхность выложите слоёное тесто комнатной температуры. На центр теста выложите филе лосося, посолите, поперчите по вкусу с обеих сторон.
6. Распределите шпинатную начинку поверх филе. Слегка придавите её таким образом, чтобы она не стекала по бокам.
7. Краями теста накройте лосось и шпинат, сначала более длинным краем, а затем более коротким. Обрежьте лишнее тесто на концах, сами концы заверните наверх, получится рулет. Переверните рулет, чтобы шпинатная начинка оказалась снизу. Переложите его на противень, застеленный пергаментной бумагой.
8. Смажьте рулет яйцом сверху и по бокам. Острым ножом сделайте диагональные разрезы крест-накрест. Ещё раз смажьте яйцом.
9. Выпекайте в духовке 20-25 минут до золотисто-коричневого цвета.
Можно подавать к столу. Приятного аппетит!
A4LEtJLuetA (548x659, 175Kb)
Рубрики:  МУЖСКАЯ КУЛИНАРИЯ, САМ СЕБЕ ПОВАР


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 18 Мая 2021 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ и ШУМ в голове. Здоровье с Му Юйчунем.




 

Рубрики:  МЕДИЦИНА


Понравилось: 2 пользователям

ГРИБЫ НА ЗИМУ

Вторник, 18 Мая 2021 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 

ОДИННАДЦАТЬ ЗАГОТОВОК ГРИБОВ НА ЗИМУ!

1) . Засолка грибов - холодный способ.

грибы (рыжики, черные и белые грузди, волнушки, сыроежки) - 1 кг
соль - 100 г
смородина - 10–12 листьев
вишня - 5–6 листиков
хрен - 2 листа
укроп - 2 зонтика
лавровый лист - 2–3 шт.
перец горошком - по вкусу
чеснок - по вкусу

Грузди, волнушки или сыроежки вымыть и залить холодной водой на 5–6 ч. (Рыжики не вымачивают, а только промывают). На дно деревянной или керамической посуды насыпать слой соли, положить половину листьев смородины, вишни,хрена и 1 зонтик укропа. Уложить рядами грибы, посыпая каждый слой солью, перцем, чесноком и лавровым листом.

Сверху положить оставшиеся листья, накрыть чистой тканью, затем разделочной доской или тарелкой и поставить гнет (через 1–2 дня грибы осядут и дадут сок. Если они выделят мало рассола, следует увеличить гнет). Ткань необходимо время от времени прополаскивать. Грибы будут готовы через 30–40 дней. После этого их надо переставить в холодное место.




2) . Икра из грибов на зиму.

грибы отварные – 2 кг
лук репка – 3 большие луковицы
морковь – 3 шт (большие)
масло растительное – 2 стакана
лавровый лист – 3 шт
черный перец – 10 горошков
соль
уксус 9% – 1 ст.л.

Для приготовления грибной икры можно взять белые грибы,подберезовики и подосиновики,сыроежки,маслята и моховики,шампиньоны и опята.

Икру можно приготовить как из одного вида грибов так и из разных.

Грибы помыть,нарезать кусочками и отварить в подсоленной воде в течении 10-15 минут.

Грибы откинуть на дуршлаг,промыть холодной водой,дать воде стечь.

Грибы пропустить через крупную решетку мясорубки.

Лук и морковь очистить,лук мелко порезать,морковь натереть на крупной терке.

Обжарить лук и морковь на растительном масле,затем добавить грибную массу.

Икру посолить по вкусу,добавить оставшееся растительное масло,лавровый лист и перец.

Тушить икру из грибов в течении 1,5-2 часов,время от времени перемешивая,следить чтобы не подгорела.

В конце приготовления добавить уксус,хорошо перемешать.

Готовую икру разложить в сухие простерилизованные банки и закатать.

Хранить икру из грибов в прохладном месте.






3) . Засолка грибов горячим способом.

грузди белые – 1 кг

зонтики укропа

чеснок – 3-4 зубчика

соль – 2 ст.л.

черный перец – 10 горошин

листья черной смородины – 10 шт

Грузди тщательно вымыть,крупные нарезать на части.

Зелень помыть,чеснок очистить и измельчить.

Вскипятить подсоленную воду и в кипяток положить грузди и варить 5 минут.

На дно простерилизованной банки насыпать немного соли,2 горошины перца,зонтик укропа,лист черной смородины и сверху положить один слой груздей.

Укладывать грузди слоями,пересыпая солью и специями.

Грузди уплотнить,сверху залить водой в которой варились грибы,чтобы вышел весь воздух.

Банку закрыть прокипяченной полиэтиленовой крышкой,остудить и убрать в холодильник.

Грузди будут готовы через 1-1,5 месяца.

Хранить соленые грузди в холодильнике.





4) . Солянка на зиму с грибами.

Заготовка из капусты с грибами.

грибы отварные – 1 кг

капуста белокочанная – 0,5 кг

помидоры – 0,5 кг

морковь – 0,5 кг

лук репчатый – 300 г

масло подсолнечное – 150 г

уксус 9% – 2 ст.л.

лавровый лист,черный и душистый перец

Для приготовления солянки подойдут маслята,подберезовики,белые грибы,сыроежки и опята.

Грибы хорошо помыть,почистить,крупные нарезать и отварить в подсоленной воде в течении 10-15 минут.

Овощи помыть,очистить и нарезать мелкой соломкой.

Лук и морковь пассеровать в небольшом количестве растительного масла.

Добавить нарезанные капусту и помидоры,оставшееся масло,посолить по вкусу и тушить на слабом огне 20-25 минут.

Затем добавить отварные грибы и тушить до готовности 25-30 минут.

За 5 минут до готовности добавить лавровый лист,перец и уксус,хорошо перемешать,тушить 5 минут.

Готовую солянку с грибами разложить в сухие простерилизованные банки.

Банки закатать,перевернуть вверх дном,укутать и оставить до полного остывания.





5.) Маринованные маслята.

маслята,

растительное масло по 1 ст.л. на литровую банку,

уксус 70% – 1 ст.л. на банку,
чеснок – 2 зубчика

для маринада на 1 л воды:

соль крупная – 2 ст.л.,
сахар – 3 ст.л.,
перец горошком – 5-6 шт,
перец душистый горошком – 3-4 шт,
лавровый лист – 2 шт,
гвоздика – 1 шт,





6) Консервирование маслят:

Кожицу с маслят лучше снять, с ней хранится гораздо меньше. Но в принципе с молодых грибочков можно и не снимать, а просто ошпарить промытые грибы кипятком с уксусом и слить жидкость.

Очищенные маслята промыть в воде. Крупные грибочки можно разрезать на 2-3 части. Залить горячей водой. В кастрюлю добавить несколько капель уксусной кислоты, чтобы грибы не потемнели. Грибы довести до кипения. Воду слить. Затем еще раз залить свежим кипятком и варить еще 10 минут. Готовые маслята откинуть на дуршлаг и хорошо слить воду.

Приготовить маринад. В кипящую воду добавить специи и прокипятить 5 минут.

Тем временем стерилизовать банки. Пластмассовые крышки хорошо промыть и залить кипятком.

В подготовленные банки выложить маслята, не утрамбовывая, залить маринадом.

Затем добавить в маслята порезанный кружочками чеснок. Влить уксус в каждую баночку. Сверху налить прокипяченое растительное масло. Банки накрыть крышками.
Хранить в холодильнике.




7) Грибной порошок.

Что нужно: лесные грибы - 1 кг, гвоздика - 4 бутона, черный перец - 7 горошин, молотый кориандр - 0,5 ч. л., лавровый лист - 1 шт.

Что делать: Грибы перебрать, срезать ножом загрязненные места. Нарезать грибы тонкими пластинами. Нанизать на нитку или леску, повесить над варочной поверхностью плиты на расстоянии 50–60 см и оставить на несколько дней.

Когда грибы полностью высохнут, положить их в блендер и размолоть в порошок. Гвоздику, черный перец и лавровый лист поместить в ступку и измельчить, смешать с грибами. Хранить грибной порошок в темном прохладном месте. Можно использовать его для приготовления супов, грибных соусов и подливок.




8) . Сушеные грибы.

Заготавливать их надо с лета или с осени. Хорошие сушеные грибы (не важно, сушила ты их сама или купила в магазине) должны быть без плесени и посторонних примесей, не червивыми и не трухлявыми, легкими, на ощупь сухими, без запаха гнили и плесени, должны слегка гнуться.

Грибы, предназначенные для сушки, нельзя мыть. Их чистят ножом, очень грязные места можно протереть хорошо отжатой губкой. Лучше резать грибы тонкими пластинами.

Сушить грибы можно над плитой. Для этого их следует нанизать на нитку или леску и повесить на расстоянии 50-60 см над варочной поверхностью. Более быстрый способ сушки - в микроволновой печи. грибы надо выложить на решетку и поставить в печь на 15-20 минут. Затем надо их досушить при комнатной температуре или в печи, ставя на 1-2 минуты. Будь внимательна - пересушенные грибы в микроволновой печи могут вспыхнуть.





9) . Замороженные грибы.

1. Грибы перебрать и промыть. Мелкие грибочки оставить целыми, а крупные разрезать на несколько частей.
2. Выложить грибы в сотейник или в кастрюлю с толстым дном и потомить на плите в течение 1-1,5 часов, в зависимости от количества грибов. Вначале из грибов происходит интенсивное выделение влаги, они в ней буквально утопают, но затем жидкость постепенно испаряется. В конце, когда жидкость испарится полностью, можно подлить немного растительного масла и слегка обжарить на нем грибы.
3. Готовые грибы остудить и разложить по пакетам такими порциями, чтобы хватило на разовое приготовление.
4. Пакеты с грибами хранить в морозильной камере, по мере надобности размораживать и использовать для готовки. Замороженные грибы не разварятся, не превратятся в кашу и не потеряют свой ярко выраженный грибной вкус.

Можно также высушить грибы в духовке: разложить их равномерным слоем в глубоком противне и подержать в духовке, разогретой до180°С, 1 час или чуть больше, периодически перемешивая, пока влага не выпарится. При таком способе объем грибов уменьшается в 2-3 раза.




10) .Грузди соленые по-алтайски.

грузди – 1 кг
соль – 40 г (2 ст.л без горки)
лавровый лист – 1 шт
перец душистый – 5 горошин
корень хрена
зелень укропа
чеснок – 1-2 зубчика

Грузди хорошо промыть.

Перед засолкой грузди необходимо вымочить в течении 2-3 суток в холодной,подсоленной воде.

При этом менять воду 3-4 раза в сутки.

Помыть эмалированную кастрюлю или стеклянную банку с широким горлом.

Грузди уложить в посуду слоями,пересыпая их солью и пряностями.

Накрыть марлей,сверху положить тарелку и поставить груз.

Следить чтобы грибы обязательно были закрыты рассолом.

Грузди будут готовы через 30-35 дней.





11) . Как мариновать белые грибы.

грибы белые
маринад на 1 литр воды
уксус 6% – 100 мл
соль – 50 г
лавровый лист – 1 шт
черный перец – 5 горошков
душистый перец – 3 горошка

Для маринования используют молодые,плотные белые грибы.

Грибы очистить от мусора и хорошо вымыть,крупные грибы нарезать.

Грибы немного отварить(примерно 5 минут),откинуть на дуршлаг и ополоснуть холодной водой.

Приготовить маринад – в воду добавить соль,уксус,специи и довести до кипения.

В маринад добавить белые грибы и варить на медленном огне,пока грибы не осядут на дно.

Готовые грибы сразу же разложить в простерилизованные банки,залить оставшимся маринадом,

банки закатать.

 

 

Рубрики:  МУЖСКАЯ КУЛИНАРИЯ, САМ СЕБЕ ПОВАР


Понравилось: 2 пользователям

20 секретов Word, которые помогут упростить работу

Воскресенье, 16 Мая 2021 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 секретов Word, которые помогут упростить работу

20 советов, которые помогут упростить работу c Microsoft Word. Если вы часто пользуетесь этой программой на работе, то этот материал просто создан для вас!

Microsoft Word — самый важный и необходимый инструмент для любой офисной работы. А количество функций, которыми он обладает, повергнет в шок любого человека. Мы выбрали 20 советов, которые помогут упростить работу с Word и автоматизировать некоторые рутинные дела.

3085196_strelochka (53x53, 6Kb)

Серия сообщений "КОМПЬЮТЕРНЫЕ ФАНТАЗИИ":
Часть 1 - Как восстановить несохранённый документ Word.
Часть 2 - Если Папки на компьютере открываются каскадно
...
Часть 24 - Онлайн переводчики и программы автоматического перевода текста!
Часть 25 - Украшаем фото
Часть 26 - 20 секретов Word, которые помогут упростить работу
Часть 27 - Заметочка. ПРО Advanced SystemCare Free
Часть 28 - Как сделать и найти скриншот на ноутбуке
Часть 29 - Как убрать рекламу в браузере - инструкция по удалению
Часть 30 - Как заблокировать обновление до Windows 11 средствами системы.



Понравилось: 1 пользователю

30 вкусных рецептов

Воскресенье, 16 Мая 2021 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения valniko77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 вкусных рецептов на КАЖДЫЙ ДЕНЬ - стрим №3: ЗАВТРАКИ, сытные ОБЕДЫ, УЖИНЫ и простые десерты  




Ленивые вареники
База

200 г сухого творога
1 яйцо
1 ст. л. сахара
2 ст. л. муки
+ начинки
С какао
200 г сухого творога
1 яйцо
1 ст. л. сахара
1 ст. л. муки
1 ст. л. какао

Рубрики:  МУЖСКАЯ КУЛИНАРИЯ, САМ СЕБЕ ПОВАР


Понравилось: 2 пользователям

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ГОЛОСА..

Суббота, 15 Мая 2021 г. 21:35 + в цитатник


Рубрики:  МЕДИЦИНА


Понравилось: 3 пользователям

Украшаем фото

Суббота, 15 Мая 2021 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Bob_Senior [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Отличный онлайн сервис для украшения ваших фотографий. Нажмите на стрелку. Загрузите фотографию. Добавьте эффекты на ваш вкус и получите ссылку на фото в сети, либо сохраните на свой компьютер.









Серия сообщений "Мелочи":

Часть 1 - Плееры для дневника
Часть 2 - Украшаем фото


Серия сообщений "КОМПЬЮТЕРНЫЕ ФАНТАЗИИ":
Часть 1 - Как восстановить несохранённый документ Word.
Часть 2 - Если Папки на компьютере открываются каскадно
...
Часть 23 - Урок 1325: как узнать разрешение экрана и посмотреть параметры на ОС Windows 10
Часть 24 - Онлайн переводчики и программы автоматического перевода текста!
Часть 25 - Украшаем фото
Часть 26 - 20 секретов Word, которые помогут упростить работу
Часть 27 - Заметочка. ПРО Advanced SystemCare Free
Часть 28 - Как сделать и найти скриншот на ноутбуке
Часть 29 - Как убрать рекламу в браузере - инструкция по удалению
Часть 30 - Как заблокировать обновление до Windows 11 средствами системы.

Рубрики:  ИСКУССТВО
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
СТРАНА РУКОЖОПИЯ


Понравилось: 2 пользователям

Шарлотка творожная по рецепту Василия Емельяненко

Суббота, 15 Мая 2021 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2835299_Sharlotka_tvorojnaya_po_recepty_Vasiliya_Emelyanenko (700x542, 84Kb)

Нежная, пышная, ароматная, с интересной структурой и очень вкусная выпечка. 👌 Люблю этого повара, много каких его рецептов переготовила.

Ингредиенты для «Шарлотка творожная по рецепту Василия Емельяненко»:
Яблоко (Кисло-сладких) — 6 шт
Творог (9%) — 200 г
Мука пшеничная / Мука — 100 г
Яйцо куриное (Крупное) — 4 шт
Сахар (Это по рецепту. Я положила 80г) — 100 г
Ванилин (Можно заменить корицей) — по вкусу
Разрыхлитель теста (Без горки) — 2 ч. л.
Масло сливочное (Для формы)
Читать далее...
Рубрики:  МУЖСКАЯ КУЛИНАРИЯ, САМ СЕБЕ ПОВАР


Понравилось: 1 пользователю

В Израиле спасли туриста из России после 26 остановок сердца

Пятница, 14 Мая 2021 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения София_Гамерник [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В Израиле спасли туриста из России после 26 остановок сердца (vesty.co.il)

Евгения Ламихова|Опубликовано:  01.03.18 , 09:55

12 парамедиков и неизвестный солдат бросились на помощь Павлу, который потерял сознание и начал умирать на глазах у жены

У 62-летнего Павла Васенева задрожали руки, когда в его палату в больнице "Барзилай" вошел парамедик Коби Зельцер. Два дня назад бригада скорой под руководством Коби 26 раз заводила сердце Павла. 12 медиков и неизвестный солдат спасли туриста из России.

Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА
ВЕЛИКИЕ ЛЮДИ


Понравилось: 1 пользователю

Иммунитет, индивидуальная непереносимость продуктов питания, зависимость их от группы крови. Причины аллергий и сахарного диабета.

Пятница, 14 Мая 2021 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения София_Гамерник [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эта статья была у меня в дневнике в другой рубрике. К сожалению, я не могла вносить дополнения к ней по мере нахождения их, т.к. редактирование почему-то было невозможным. Пришлось переписать статью вместе с дополнениями в другом месте и скопировать ее в дневник. Старую статью я удалила за ненадобностью. Оригинал здесь: https://www.evernote.com/shard/s638/sh/fa15c714-b6...6bc160a391316fa99099e31e8dc361

Иммунитет это способность организма бороться с аллергенами, инфекциями, бактериями, паразитами, токсинами, вирусами, грибками...
Люди, питающиеся привычной, обычной пищей очень часто страдают от избытка слизи. Насморк, слизь в горле, которую приходится сплевывать, бронхит, астма, пневмония, сопровождающиеся выделением слизи, иногда она появляется и в кишечнике, а бывает и так, что вся пищеварительная система оказывается забита ею. Весь этот кошмар возникает из-за неправильного питания, и все вышеописанное происходит из-за того, что организм пытается освободиться от полученных с пищей токсинов.
Читать далее...
Рубрики:  МЕДИЦИНА
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

А-Вы-не чувствуете себя-ЗАКОЛДОВАННЫМ?

Пятница, 14 Мая 2021 г. 14:59 + в цитатник


Рубрики:  МЕДИЦИНА


Понравилось: 3 пользователям

Мир НАСТОЯЩЕЙ женщины...Той,о которой мечтают все мальчишки...

Пятница, 14 Мая 2021 г. 10:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Iliana11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 
Люби… Каждое утро, открывая глаза, наполняй себя любовью.
Люби и ни о чем не спрашивай, ничего не бойся.
Люби своего Человека - пусть он часто бывает вредный и злой, но ты ведь знаешь,
что он самый родной для тебя. Люби своё дитя, только за одну его улыбку, и благодари Бога,
что он послал тебе этого ангелочка.
 
Люби своих родителей, не обижайся на них за то, что они учат тебя, словно маленькую,
они просто безпокоятся за тебя.
Люби своих друзей- ты их выбрала однажды и они у тебя самые лучшие, весёлые и верные.
А если ты сейчас одна… люби ещё сильнее!
Люби того, кто уже идёт к тебе, устав, как и ты от одиночества.
Люби этот мир, ведь он готов подарить тебе всё, что ты пожелаешь, если будешь в это свято верить! Отдавай свою любовь смело и искренне- чем больше ты отдашь, тем больше её у тебя будет.
Люби себя, просто потому, что ты есть, живёшь и дышишь.
И помни- для кого-то ты очень ценный подарок. А для кого-то целая Вселенная…
 
 
 
Алина Ермолаева
Рубрики:  ЛЮБОВЬ
ЖЕНЩИНЫ


Понравилось: 3 пользователям

Мира,спокойствия и процветания- всем народам в Израиле!

Пятница, 14 Мая 2021 г. 07:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_РОЗОВА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

4229746_41PB06Cr21L__AC__I (467x275, 43Kb)











                                                   

 

 

 

 

Рубрики:  ПОЛИТИКА,МЕЖДУНАРОДНЫЕ ОТНОШЕНИЯ


Понравилось: 3 пользователям

и ,причем здесь -Филя Киркоров?! "Мне мама тихо говорила....."

Пятница, 14 Мая 2021 г. 07:42 + в цитатник



91669581_0_60867_8ff39c08_XL1 (157x123, 88Kb)
Рубрики:  ЮМОР, САТИРА,ПАРОДИЯ


Понравилось: 6 пользователям

Скумбрия "по-норвежски" - нежный вкус и бесподобный аромат....лучший рецепт рыбки.

Пятница, 14 Мая 2021 г. 07:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Screen Shot 05-10-21 at 05.38 PM (700x397, 475Kb)

Сегодня хочу поделится рецептом Вкусного горячего, которое можно подать и на праздничный стол. Скумбрия вкуснейшая «по-норвежски» - это самый вкусный рецепт из скумбрии, скумбрия таким способом удивляет своим вкусом: получается очень нежной, необыкновенно ароматной и невероятно вкусной. Попробуйте и убедитесь сами, тем более готовится очень просто.
 
далее
Рубрики:  МУЖСКАЯ КУЛИНАРИЯ, САМ СЕБЕ ПОВАР


Понравилось: 2 пользователям

Диабет - как понизить сахар в крови?

Четверг, 13 Мая 2021 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения marinapetrova1950 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

\

http://diabet-med.com/kak-snizit-saxar-v-krovi/#21

1.
diabet-dieta-ryba (553x488, 20Kb)

2.
kak-snizit-sahar-w-krowi (600x600, 30Kb)

3.
kapusta (600x600, 230Kb)

4.
sahar-v-krovi-dieta (600x581, 28Kb)

5.
diabet_frukty (600x293, 11Kb)
Разрешенные продукты:

Капуста — практически любая; цветная капуста; морская капуста (без сахара!); зелень — петрушка, укроп, кинза; кабачки; баклажаны огурцы; шпинат; грибы; зеленая стручковая фасоль; зеленый лук; лук репчатый — только сырой, чуть-чуть в салат для вкуса; помидоры — сырые, в салат 2-3 кусочка, не больше; томатный сок — до 50 г, острый перец.

При диабете подходят фундук и бразильские орехи.
Подсолнечные семечки можно кушать до 150 г за раз
Кофе, чай, минеральная вода и “диетическая” кола — все это можно пить, если напитки не содержат сахара
Рыба:
сардины, скумбрия, тунец, сайра, форель, сельдь
МЯСО, РЫБА, ПТИЦА, ЯЙЦА, СЫР, ЗЕЛЕНЫЕ ОВОЩИ ГРИБЫ,ТВОРОГ,СЫРАЯ МОРКОВЬ.



Понравилось: 1 пользователю

19 заповедей Марии Монтессори для родителей

Четверг, 13 Мая 2021 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Смирнова74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

19 заповедей Марии Монтессори для родителей, которые нужно перечитывать хотя бы раз в год

Это может быть полезным для вас и ваших детей,очень доступно и интересно!!!
 
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  МОРАЛЬ,ФИЛОСОФИЯ
ЛЮБОВЬ


Понравилось: 1 пользователю

Тайна смерти маршала Устинова: ЦРУ травило неугодных сильных советских руководителей

Среда, 12 Мая 2021 г. 07:16 + в цитатник
Это цитата сообщения moskit_off [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это была удачная операция ЦРУ — минус четыре министра обороны из стран соцлагеря. Почему на каждого патриота СССР в иностранных разведках заводили личное дело.

Падение СССР подготавливалось долго и неспешно. Красная империя качалась не столько от собственных проблем, сколько от потока информации о мифической "свободе" Запада. Жевательная резинка, потёртые джинсы и рок-н-ролл некоторым стали дороже Отечества.

Но развалить Советский Союз только тряпками и музыкой было невозможно, требовалось замещение элиты: министров, членов Политбюро, а лучше всего — секретарей ЦК КПСС. Поэтому на каждого видного партийного работника в МИ-6 и в ЦРУ составлялось личное дело. И совсем недаром премьер-министр Британии Маргарет Тэтчер сказала, просмотрев дело Горбачёва: "С этим можно работать!" На такой вывод её натолкнула одна-единственная деталь: политик не шил костюмы на родине, а заказывал их себе в Европе и перешивал.

Читать далее...
Рубрики:  ВЕЛИКИЕ ЛЮДИ
ПОЛИТИКА,МЕЖДУНАРОДНЫЕ ОТНОШЕНИЯ


Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в ПИЛОТМИРА
Страницы: 69 ... 62 61 [60] 59 58 ..
.. 1 Календарь