-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в дереда

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.04.2018
Записей: 19
Комментариев: 1
Написано: 20


Что будет, если отказаться от алкоголя?

Четверг, 26 Апреля 2018 г. 12:17 + в цитатник
Цитата сообщения Дивочудное

Относительно безопасная мера алкоголя довольно высока — два бокала вина или пива за день. Но если отказаться от алкоголя, то всего через две неделе в организме произойдут невероятные изменения.

Сон станет крепче и качественнее

Алкогольные напитки, выпитые менее, чем за четыре часа до сна, активируют мозговую активность. Вы пытаетесь уснуть, но ваш головной мозг работает так, как будто вам уже пора вставать с постели. По этой причине даже небольшое количество алкоголя заставляет человека чувствовать себя бодрым и энергичным. Некоторым людям алкоголь помогает уснуть, но при этом он негативно воздействует на глубокую, самую важную фазу сна. Алкоголь — это не самое лучшее средство для борьбы с бессонницей, его помощь обманчива.

Аппетит станет умереннее

Алкоголь обладает свойством обострения восприятия, в том числе усиление вкусов и запахов еды, по этой причине употребление алкогольных напитков становится причиной переедания.

Научно доказано, что употребление двух бокалов спиртного за ужином увеличивает количество съеденного на треть.

Если вы мечтаете о стройной фигуре, вам стоит задуматься об этом.

Станет легче избавиться от лишнего веса

Способность держать аппетит под контролем — это не единственный шаг к стройной фигуре, отказываясь от алкоголя, вы избегаете лишних калорий. В паре бокалов алкогольных напитков содержится в среднем 430 калорий. Учитывая то, что большинство людей пьют алкоголь по вечерам, полученные из него калории не успевают потратиться на физическую активность и вносят свой вклад в формирование жировых отложений.

Улучшения во внешности

Отказ от алкоголя приносит избавление от припухлостей и шелушения кожи. Любой спиртной напиток обладает мочегонным эффектов и приводит к обезвоживанию, без алкоголя кожа приобретает естественный оттенок, смотрится свежее и моложе. Визуальный возраст человека определяется именно по состоянию кожи.

Экономия денег

Хороший алкоголь стоит немало, а если добавить к его цене стоимость закусок и чаевые официантам или бармену, то сумма станет еще боле внушительной. Эти деньги можно отложить на незабываемый отпуск.

источник




 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку