-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в галина2018

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.02.2018
Записей: 9909
Комментариев: 117
Написано: 10120





Лучшие упражнения, которые помогут убрать жир с живота

Суббота, 24 Февраля 2018 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие упражнения, которые помогут убрать жир с живота

Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще небольшой «животик» может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать ноги в положении лежа и делать «велосипед», чтобы избавиться от него.

4038133_ybrat_niz_jivota (700x467, 30Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ХУДЕЮ/тонкая талия - плоский живот

Топ из ленточного кружева от Наталии Ивановой (идея)

Суббота, 24 Февраля 2018 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Gania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ из ленточного кружева от Наталии Ивановой (идея)

Читать далее...
Рубрики:  КРЮЧКОМ /ажур
КРЮЧКОМ /туника
КРЮЧКОМ /ленточное кружево

Чем подкармливать вишню для хорошего урожая?

Суббота, 24 Февраля 2018 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем подкармливать вишню для хорошего урожая?

4121583_ervrevapr (604x453, 214Kb)

Подкормка весной - зола, по литровой банке, по влажной почве, по периметру кроны, 1 столовая ложка мочевины и 2 столовые ложки бесхлорного калия (при подкормке хлористым калием сбросит листья) на 10 л воды (не менее 3 - 4 ведер на растение). Можно заменить калийной селитрой (2 столовые ложки). Во время интенсивного роста завязей следует опрыскать по листьям раствором микроэлементов. Кроме того, нужна еще одна литровая банка золы для наращивания косточки.

далее
Рубрики:  ДАЧНЫЙ МИР/советы садоводй - огроднику

Как защитить плоды вишни и черешни от вишневой мухи?

Суббота, 24 Февраля 2018 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Милиана_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как защитить плоды вишни и черешни от вишневой мухи?

ДЖЕРЕЛО

• Cозревают черешни и вишни, а полакомиться ими порой не удается  - попадаются плоды червивые  и гнилые.

• В чём причина? Оказывается, так  вредит вишневая муха.
• Плоды вишен и черешен, пораженные вишневой мухой, становятся матовыми, темными, мягкими.

• Внутри таких плодов находится беленький червячок - это личинка вишневой мухи.

• На поврежденных плодах вишни образуются ямки и впадинки из-за проеденных внутри ходов, такие плоды быстро загнивают и опадают.

Как же избавиться от вишневой мухи?

• Прежде всего, нужно знать особенности  вредителя, чтобы с успехом бороться против него.

• Вишневая муха - мелкое насекомое длиной до 5 мм, с черным телом, прозрачными крыльями, на которых видны темные поперечные полоски.

• Зимуют куколки вишневой мухи в верхних слоях почвы приствольного круга (на глубине до 5 -10 см) ) в виде куколки в ложнококоне.

• Через 10 дней! после цветения черешни мухи вылетают.

• Мухи активны в солнечные дни при температуре выше +18 С, при более низких температурах они прячутся в разные укромные места.

• Они нуждаются в питании. В течение двух-трех недель мухи питаются сладкими выделениями вишневой тли или выделяющимся соком поврежденных листьев вишни, черешни. 

• Через две недели мухи откладывают яйца под кожицу плодов.

• Для этого они выбирают зеленые и начинающие созревать плоды вишни и черешни, прокалывая их и откладывая внутрь яйца личинок.

• Развитие личинок вишневой мухи в плодах длится 15-25 дней.

• Личинки питаются мякотью вишен, проделывая в плодах ходы вокруг косточки.

• Плоды при этом темнеют, загнивают, преждевременно опадают.

• Личинки вишневой мухи продолжают питаться уже опавшим плодом, а потом уходят в почву, где превращаются в коконы и зимуют.

Меры борьбы с вишневой мухой.

• Весной нужно опрыскивать деревья инсектицидами. Необходимо провести не менее двух обработок.

• Первое опрыскивание проводится через 7-10 дней после цветения (ориентировочно середина мая)  - в начале массового вылета вишневой мухи, когда почва уже достаточно прогревается, а температура окружающего воздуха выше +18.

Читать далее...
Рубрики:  ДАЧНЫЙ МИР/советы садоводй - огроднику

КОГДА ОГОРОД САМ ЗА СОБОЙ УХАЖИВАЕТ...

Суббота, 24 Февраля 2018 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОГДА ОГОРОД САМ ЗА СОБОЙ УХАЖИВАЕТ...

КОГДА ОГОРОД САМ ЗА СОБОЙ УХАЖИВАЕТ...

Все наши предки жили в прекрасных садах - родовых поместьях. Урожай они получали в огромном достатке, при этом не затрачивая времени на уход за своим огородом и садом. Высаживалось всё так, что сад сам за собой ухаживал. Наши прародители чувствовали душой где именно какое растение необходимо посадить. Современный человек немного позабыл, как чувствами определять где что и как сажать. Поэтому сейчас немного будем вспоминать.

Когда огород сам за собой ухаживает...

Травы нужно высевать редкими вкраплениями, а не сплошняком, иначе они заглушат рост основной культуры. Итак приступим:

БАЗИЛИК - замечательно растет-дружит с томатами, улучшая их вкус, капустой, фасолью, перцами. Своей "душистостью" он отпугивает мух и комаров, бобовую зерновку.

ВАЛЕРИАНА - эту траву советуют иметь в саду всегда, она особенно пригодится для компоста - корни валерианы, цикория вместе с листьями лука привлекают туда множество дождевых червей.

ИССОП - обожает капусту, своими эфирами отпугивает капустную совку. Хорошо растет с виноградом.

КАЛЕНДУЛА - хороша с томатами, сеять её можно в любых частях сада: отпугивает разных насекомых и некоторых вредителей, например, гусениц бражника пятиточечного - вредителя баклажана, перцев и томатов, колорадского жука, вредителей спаржи. Своими фитонцидами календула, или ноготки, как называют цветок в народе, защищает сад-огород. Там, где она, растёт, в почве нет нематод и сама почва обеззараживается от болезнетворных микробов. Календула охраняет от клещей и корневых гнилей овощные культуры и землянику. Присутствия рядом этого растения боятся и другие вредители - тли, малинные мухи, листогрызущие насекомые ягодных кустарников. Высаженная среди роз, календула убережёт их от многих болезней.

ЛЮБИСТОК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ - особенно тяготеет к фасоли и томатам, улучшает рост и вкус плодов.          

Читать далее...
Рубрики:  ДАЧНЫЙ МИР/совместимость растений на грядках

Совместимость культур на грядках

Суббота, 24 Февраля 2018 г. 09:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Совместимость культур на грядках



Что такое совместимость культур? Есть растения, которые отлично уживаются рядом, защищая друг друга своим запахом от вредителей, являются взаимными биостимуляторами, а есть враждующие, которые всячески подавляют соседа.

Например, фасоль очень уживчива, у нее практически все растения – друзья, а вот фенхель – всем лютый враг. При посадке растений на небольшой территории этот факт надо обязательно иметь в виду, чтобы на грядках не возникало вражды. При этом следует учитывать три фактора.
Нельзя сажать рядом культуры, относящиеся к одному и тому же виду, а также те, которые выносят из почвы одни и те же питательные вещества.
ДАЛЕЕ..
Рубрики:  ДАЧНЫЙ МИР/совместимость растений на грядках

КАК ВЫРАСТИТЬ ЧАЙНЫЙ ГРИБ "С НУЛЯ"

Суббота, 24 Февраля 2018 г. 09:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ВЫРАСТИТЬ ЧАЙНЫЙ ГРИБ "С НУЛЯ"



КАК ВЫРАСТИТЬ ЧАЙНЫЙ ГРИБ С НУЛЯ

= Выращивание гриба из черного чая=
Если чайный гриб нужен вам лишь только для вкусного напитка, обладающего общеукрепляющими действием, можно вырастить чайный гриб только из черного чая. Вам понадобится трехлитровая банка, марлевая ткань, заварочный чайник, кипяток, сахар и крупнолистовая заварка черного чая. Причем заварка должна быть самой обычно, без каких-либо добавок – чем дешевле, тем лучше.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/целебные напитки
КУЛИНАРИЯ/чайный гриб-квас -кисель и другие напитки

Что можно сделать уже сегодня для похудения?

Суббота, 24 Февраля 2018 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что можно сделать уже сегодня для похудения?



Интересный вопрос! Прежде всего, вы должны понимать, что лишний вес- это дело серьезное, и чем он дольше сковывает вас, тем хуже для вас.
Вы же понимаете, что лишние килограммы у вас не за два дня появились. И не вещи вас полнят, это на вас сказывается ваш предыдущий и текущий образ жизни. Но не отчаивайтесь, вы не одиноки!

Итак, вот что вам можно и нужно применять в жизни уже сегодня:
Вот 5 простых правил , которые гарантированно начнут приносить результат. Медленный, но постоянный.

Сократите прием калорий , никакого подсолнечного/сливочного/оливкового масла, никаких жирных соусов! Никаких яиц, только белки без желтка! С куриного мяса снимайте кожицу. Говядину только постную. Понятно, что жиры кушать нужно, их источниками являются рыба/орехи/арахисовое и льяное масло, авокадо.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  ХУДЕЮ/полезные советы

>Низкокалорийные рецепты на лето!! Худеем со вкусом!

Суббота, 24 Февраля 2018 г. 01:14 + в цитатник
Это цитата сообщения нармина_насруллаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Низкокалорийные рецепты на лето!! Худеем со вкусом!

Пост для тех, кто любит вкусно поесть но и всегда быть в форме!!!Сидеть на диете это не значит лишать себя от всего вкусного! Я тут собрала рецепты, которые очень вкусные но в то же время диетические. Наверное многие слышали про диету минус 60. Тут есть рецепты по принципу минус 60. Так что, не бойтесь готовить и кушать!!!

1. овощные котлеты няма (400x300, 46 Kb)

2. маффины из гречки с сосисками

3. куриная грудка с овощами по системе минус 60


4. оливье по системе минус 60

5. диетический овощной супчик

6. гарнир "По-ху-дей-ка"


7. рыбка по минус 60

8. низкоколорийный сырный супчик
 (400x300, 29Kb)
9. шашлычок по минус 60

10. салат "Цезарь Романо"

11. говядина с начинкой

12. голубцы с рисом и грибами

13. диетические блинчики

14. торт Фруктовая радость

15. рулет из рыбы

16. шашлык из индейки с шалфеемрыбка (400x300, 33 Kb)

17. запеканка из помидоров

18. эндивий с маринованной индейкой

19. английский салат

20. натуральный шницель с перечным соусом
Рубрики:  ХУДЕЮ/диеты -=напитки жиросжигающие

Низкокалорийные салаты для всех худеющих)

Суббота, 24 Февраля 2018 г. 01:11 + в цитатник
Это цитата сообщения -eLenka- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Низкокалорийные салаты для всех худеющих)

 (550x413, 125Kb)

Мои постоянные читатели давно знают мою любовь ко всяческим салатам.
Если цифры, которые вы видите на своих весах, вас не устраивают и вы хотите их уменьшить, то вот несколько салатиков, которые помогут вам пережить диеты и не страдать от однообразной гречки или кефира.

Фасолевый салат

Салат из макарон, кукурузы, помидоров и базилика

Салат из макарон и тунца

Салат из курицы с сельдереем

Овощной салат с курицей “Венеция”

Салат с курицей и ананасом “Сен-Жермен”

Салат с овощами, ананасом и обжаренной куриной грудкой “Радужный”

Салат «Разноцветный»

Салат из крабовых палочек

Салат «Арбузный сюрприз»

Cалат с авокадо

Салат с креветками и лимоном

Салат из цукини

Салат с китайским салатом

Салат с краснокачанной капустой

Если у вас есть рецепты салатов, которые не добавят калорий - делитесь! Будем пробовать!
Рубрики:  ХУДЕЮ/диеты -=напитки жиросжигающие

Быстро похудеть!

Суббота, 24 Февраля 2018 г. 01:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Happy_Di [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстро похудеть!


Сразу оговоримся – быстро худеть как минимум не полезно. Но иногда очень хочется. Например, перед важным свиданием или накануне отпуска. Простим себе маленькие слабости – иногда просто необходимо выглядеть сногсшибательно, а времени, чтобы худеть постепенно, нет. Быстрое похудание вполне возможно – в виде исключения. Только нужно помнить, что это целая комплексная система, включающая в себя правильный настрой, диету и упражнения.

Сколько можно сбросить?

Не ставьте перед собой нереальных целей. Вряд ли вы сможете похудеть на 5 кг за неделю или 10 кг за месяц. Для этого вам бы понадобилось уморить себя голодом, сократив ваш пищевой рацион до 700-1000 калорий, и заниматься спортом ежедневно более двух часов. Такие подвиги по плечу лишь считанным единицам, да и то только когда речь идет о спасении здоровья или даже жизни. Но даже если вы сможете выдержать этот убийственный марафон, то такое ограничение в еде приведет к потере мышечной массы и замедлению метаболизма примерно на 100 калорий в день, что затруднит дальнейшее похудение и даже просто поддержание достигнутых результатов.

Начиная худеть, поставьте себе целью сбросить 2-5 кг за две недели – это достаточно реалистичная планка, не требующая драконовских мер и железной самодисциплины.

Итак, чтобы быстро сбросить 2-5 кг:

more
Рубрики:  ХУДЕЮ/полезные советы

>Йога - упражнения для похудения.

Суббота, 24 Февраля 2018 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога - упражнения для похудения.


Йоги считаю, что без систематических ежедневных упражнений наше тело теряет гибкость и молодость, пластичность, приобретает тяжесть, копит жир и, что особенно опасно, яды, изнашивается, становится уязвимым для разных заболеваний.

Такие упражнения (йоговские асаны) — не лечат сами по себе, они предназначены для того, чтобы привести организм в такое состояние, когда лечебные силы природы самого человека могли бы выполнять свои функции (саморегулирующая функция организма).

Читать далее...
Рубрики:  ЙОГА/упражнения для похудения

4-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА, ЗАМЕНЯЮЩАЯ ЧАС В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

Пятница, 23 Февраля 2018 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА, ЗАМЕНЯЮЩАЯ ЧАС В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

Изнурительные тренировки в спортзале подходят далеко не всем, да и, что скрывать, порой времени на них совершенно не остается. Но это не повод отказываться от спортивных нагрузок.
Это комплекс упражнений, на выполнение которых вам понадобится не больше 5 минут. Нам они, безусловно, полезны...


Рубрики:  ХУДЕЮ/гимнастика/зарядка утром и вечером
ХУДЕЮ/видео-упражнения

Корзина из пакетов крючком - мастер-класс

Пятница, 23 Февраля 2018 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корзина из пакетов крючком - мастер-класс

Хороший и легкий МК. Корзина из пакетов крючком пригодится многим, а мастер класс научит вас, как это сделать))

3256587_Korzina_iz_paketov_kruchkom (700x525, 85Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КРЮЧКОМ /из пакетов

ПОТРЯСАЮЩИЕ СЕКРЕТЫ ОПЫТНЕЙШЕГО САДОВОДА

Пятница, 23 Февраля 2018 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения старко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОТРЯСАЮЩИЕ СЕКРЕТЫ ОПЫТНЕЙШЕГО САДОВОДА

ПОТРЯСАЮЩИЕ СЕКРЕТЫ ОПЫТНЕЙШЕГО САДОВОДА
1. Соль для свеклы
Если у свеклы покраснели листья, значит, в почве не хватает натрия. Нужно полить свеклу соляным раствором. Для этого стакан крупной соли развести в 10 литрах воды. Этого достаточно, чтобы подсолить землю.
2. Йод для капусты.
В ведро воды добавить 40 капель йода. Когда начнет формироваться кочан, поливать капусту под растение по 1 литру.
3. Ускорение пророста.
Чтобы семена быстрее проросли их замачивают в растворе перекиси водорода (4%) на 12 часов (капуста), а семена помидоров и свеклы - на 24 часа. Для обеззараживания семян (вместо марганцовки) их обрабатывают 10% перекисью водорода 20 минут. Соотношение раствора и семян 1:1. Затем семена промывают и просушивают.
4. Чай для лука.
Чайную заварку высушить и хранить для посадки лука. Вносить под каждую луковицу при посадке. Лук не болеет.
5. После дождичка.
Урожай картофеля будет в три раза больше, если всходы картофеля (10-12 см) окучить сразу же после дождя или обильного полива. Тогда образуются дополнительные стволы, на которых через некоторое время появятся клубни.
6. Банановые удобрения.
Взять банановые корки, залить их водой (например в трехлитровой банке), подождать когда на поверхности образуются пузырьки: поливать комнатные цветы. Пропорции производные. Можно воду налить в старые корки, добавив новые.
7. Цветы на дрожжах.
100 г сырых дрожжей растворить в 10 л воды. Поливать все растения, в том числе и комнатные цветы, раз в месяц. Результат - отличный рост.
8. Профилактика чесноком.
Чесночный настой укрепляет иммунитет растений. Залить 4-5 зубчиков чеснока 1 л кипятка и дать настояться 20 минут. Полученный раствор добавлять в воду для поливания по 1 ст. л. на 1 литр воды - для любых растений.
Кстати о дрожжах.
В прошлом году по совету огородников при посадке рассады помидор положил в лунку по горсти сухарей и древесной золы, в середине лета пришлось перевязывать подвязки стеблей к колышкам, так сильно развились растения, что стали подвязки врезаться в стебель, такого раньше не наблюдал. Стебли были в диаметре до 2.5 см и высотой с 2 метра (сорт Кардинал) Урожайность была на высоте.
Рубрики:  ДАЧНЫЙ МИР/советы садоводй - огроднику

ХИТРОСТИ ОПЫТНЫХ САДОВОДОВ

Пятница, 23 Февраля 2018 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения смольникова_екатерина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХИТРОСТИ ОПЫТНЫХ САДОВОДОВ

ХИТРОСТИ ОПЫТНЫХ САДОВОДОВ.

Йод для капусты

В ведро воды добавить 40 капель йода. Когда начнет формироваться кочан, поливать капусту под растение по 1 литру.

Йод для кабачковЧитать далее

 

Рубрики:  ДАЧНЫЙ МИР/советы садоводй - огроднику

Народные приметы для садоводов-огородников

Пятница, 23 Февраля 2018 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные приметы для садоводов-огородников


bTDfsMaMUpA (594x394, 88Kb)
- Картофель нельзя сажать на Вербной неделе, по средам и субботам - будет портиться.

- Если весна ранняя, то капусту, как и лук сеют на четвертой неделе Великого поста или позже - на пятой.
96242129_0_90e43_d9c049fc_M.jpg (160x32, 4Kb)
Рубрики:  ДАЧНЫЙ МИР/советы садоводй - огроднику

Обрабатывание горловины валиком

Пятница, 23 Февраля 2018 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обрабатывание горловины валиком

Наверное, валик – самый легкий способ обрабатывания горловины. Набрали на спицах вокруг горловины, связали несколько рядов лицевой гладью, закрыли все петли и готово! И это – правда. Есть несколько маленьких нюансов, которыми хочу с вами поделиться.

1 (220x220, 57Kb) 2 (700x700, 302Kb)

Валик всегда повернется изнаночной гладью вверх, значит надо убедиться, что изнаночная гладь подходит к дизайну вашего проекта. Всегда вяжите валик на спицах 0,75-1 мм тоньше, чем основное полотно. Лицевая гладь не имеет такой упругости и тягучести, как резинка, а собрать ваше изделие и поддержать его вокруг шеи надо, значит, тут поможет более плотная вязка более тонкими спицами. Закрывая петли обычным способом проверьте, влезает ли ваша голова. Но закрывать петли слишком растянуто тоже не надо, потому что по туже закрытые петли помогают валику красиво завернуться внутрь. Чтобы валик выглядел валиком, хватает связать всего 3-7 рядов.

Читать далее...
Рубрики:  СПИЦАМИ/обработка горловины-проймы-сборка изделий
Советы по вязанию

Жилет спицами

Пятница, 23 Февраля 2018 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет спицами

1 (431x604, 249Kb)

Читать далее...
Рубрики:  СПИЦАМИ/с центральным узором
СПИЦАМИ/жилет/безрукавка

БЛУЗА в филейной технике.

Пятница, 23 Февраля 2018 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Zapara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЛУЗА в филейной технике.

4б1 (512x700, 255Kb)
Читать далее...
Рубрики:  КРЮЧКОМ /филейное вязание
КРЮЧКОМ /блузочка
КРЮЧКОМ /с апликацией


Поиск сообщений в галина2018
Страницы: 495 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь