1.

ПОПРОБУЙТЕ ПОДЕРЖАТЬ РУКУ В ТАКОЙ ПОЗИЦИИ. ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ!

В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.

Сурья Мудра

Вязаный ажурный жакет из ярко-желтой пряжи выглядит очень стильно. Легкие воздушные узоры хорошо смотрятся на простом строгом силуэте кофточки.

Меланжевый пуловер
 

Селедка в соусе «Болье»  получается необычайно вкусной. Подать такую сельдь можно на ломтиках хлеба или в селедочнице.

Ингредиенты:

• Филе слабосоленой сельди — 200-250 г;
• Огурец маринованный  (или соленый)  — 1 шт;
• Яйцо отварное — 1 шт;
• Горчица готовая острая — 1 ч.л.;
• Соль, перец черный свежемолотый  (по вкусу)  ;
• Майонез — 150 г;
• Сметана — 2-3 ст.л.;
• Лук репчатый небольшой  (для подачи)  — 1 шт;
• Зелень укропа, петрушки  (для подачи)  — 1/4 пуч.;
• Сок лимона  (для подачи)  — 1-2 ч.л.;

Приготовление

Ингредиенты:

Сливочный сыр — 0, 5 кг 
Салями — 300 г
Зеленый перец — 1 шт.

Приготовление:

1. Расстелить пищевую пленку на столе, выложить сыр, накрыть еще слоем пленки и раскатать скалкой в пласт толщиной в сантиметр.
2. Осторожно снять пленку и по всей поверхности сыра разложить салями, затем снова накрыть пленкой и аккуратно перевернуть.
3. Снять пленку уже с другой стороны и разложить на сыре зеленый перец.
4. Теперь все это скатать в тугой рулет не оставляя воздушных пустот.
5. Резать очень острым ножом, постоянно вытирая лезвие. Подавать можно с крекерами. 

Приятного аппетита!
 

источник

Автор Надежда Малкова

Ингредиенты:

Куриное филе — 300 г
Огурцы — 200 г
Яблоки — 200 г
Орехи — 50 г
Лимон — 1
Листовой салат — 1
Чеснок — 3 зубчика
Оливковое масло — 4 — 5 ст.л.
Соль — по вкусу

Приготовление:

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.

14.

Серия сообщений "для вдохновения":
Часть 1 - Необычно! Свежо!
Часть 2 - каталог Taobao..
...
Часть 25 - Вышивка, вязание, кружево, лён....
Часть 26 - Туника крючком - простая и интересная идея.
Часть 27 - Филейные туники от Магазин мастера Арт-салон Светланы Кобзевой