Почти весь январь я не мог избавиться от ощущения депрессии. Всё не так, всё криво, настроение хреновое и вообще. Делать ничего не хочется, алкоголь не радует, сплю по 14-16 часов, тут болит, там тянет... Списывал на тёмную погоду, предденьрожденческий синдром и малое количество работы.
Тут попалась на глаза статья в "Огоньке", где чёрным по-белому написано:
"Все млекопитающие воспринимают освещенность посредством эпифиза <...>. Эпифиз, связанный зрительным нервом непосредственно с глазами, реагирует на циклические изменения в световом режиме. Как только естественное освещение уменьшается, он вырабатывает древний гормон мелатонин, который действует угнетающе на всю систему жизнедеятельности организма. Разрушается он под действием яркого естественного света."

Как только мне по-научному обяснили причину депрессии, тут же стало как-то веселее. И солнышко, опять же, выглянуло. Срочно бегу на улицу!
P.S. Очень понравилось выражение "древний гормон мелатонин".