Свет сердца. Эта мудра дарит молодость, здоровье и красоту  ВСЕГО 3 МИНУТЫ ПО УТРАМ!

Как действует мудра, кому подойдет и особенности исполнения:
Небольшое пояснения для тех, кто услышал слово мудра впервые (ну мало ли кто-то зашел и поинтересовался, но не знает что это), а если вы уже осведомлены переходите на следующий абзац.

Мудра — это одно из направлений йоги, только фигуры исполняются с помощью рук. Считается, что складывая руки определенным образом, вы воздействуете на внутренние точки на руках и каналы, Также бытует мнение, что мудры открывают внутренние резервы организма, которые долгое время спали.

При правильном использовании — это положительно сказывается на работу органов и систем тела, внешний вид и психологическое состояние. Подобрать мудру можно для воздействия на любую часть тела, но у каждой мудры могут быть свои особенности в выполнении и условия.

Баклажаны как не приготовь - одно объедение. Рецепт синих с помидорами и чесноком

Баклажан – уникальный овощ, блюда из синеньких способны прекрасно утолить голод и при этом не пресытить организм лишними калориями. Баклажан (некоторые называют баклажан «синеньким» за его оригинальный цвет) содержит витамины группы В, витамин С, РР, каротин, калий, железо, кальций, магний!

Жареные баклажаны с помидорами и чесноком

Ингредиенты таковы:

О пользе езды на велосипеде не говорят только ленивые. Давайте разбираться, какие мышцы работают при езде на велосипеде и почему это так полезно

Сам решил заняться. Предлагаю всем!

Многие люди увлекаются ездой на велосипеде. Это отличный способ поддержания спортивной формы или её достижения. Велосипед или велотренажер отличный вариант для тренировок направленных на похудение. Также, занятие данным видом спорта может привести к значительному улучшению здоровья, естественно при правильном подходе к делу.

Работающие мышцы
Во время езды на велосипеде задействуется от 40 до 50% всех мышц. Основная нагрузка падает на ноги, а именно бедра и икры. В верхней части ног работают квадрицепсы и бицепсы бедра. В нижней части, работаю икроножные мышцы. Именно в этих частях первым делом начинает ощущаться характерно жжение. К этому можно еще отнести ягодицы, они также достаточно продуктивно работают. Также есть и вторичные мышцы, то есть те, которые работают не на полную силу (вспомогательные). Это поясничный отдел, пресс, руки. Подобные тренировки развивают выносливость мышц, а не их увеличение (как в атлетизме). Они становятся твердыми и упругими.

Делаем зубную пасту своими руками. Полезна для здоровья зубов и десен

Паста предназначена для чистки зубов и лечения десен.

Состоит полностью из натуральных компонентов.

Подходит для детей, можно глотать, не опасаясь за свое здоровье.

Имеет ярко выраженный запах прополиса и гвоздики, приятная на вкус.

Паста нисколько не абразивная, изготовлена на основе чистого мела.

Не имеет в составе соды, которую многие производители добавляют в пасты. Сода вредит эмали зубов, хотя является отбеливающим компонентом.

Состав следующий:   

• Основа – карбонат кальция (чистый мел) 

Дайвинг с черепахой, скатом и медузой. Вряд ли найдется человек, который бы не любил слушать умиротворяющие звуки моря.

Коллектив команды AirPano также любит плавать с обитателями подводного мира.

В их ролике вы можете насладиться красотой и грациозностью черепахи, медузы и ската.

Смотрим!

Валидол — это медикамент на основе ментола, едва ли не самое популярное средство, которое, что называется, «и в пир, и в мир».

А вы знаете, как действует «Валидол» на сердце и сосуды человека?

Рецепт в пост. Рыба в луковом кляре

По данному рецепту рыба получается очень нежной и вкусной. Такое блюдо можно смело подать на праздничный стол. Гости будут от него в восторге. Берите на заметку!

Описание приготовления:

Для приготовления блюда можно использовать любую рыбу, в которой мало костей. Особой пикантности рыбе придает необычный кляр, который готовится с добавлением лука. Жарить рыбу на сковороде нужно до красивой и румяной корочки. 

Творчество современного художника Юрия Васендина

Художник Юрий Васендин (1958 г.р.) родился в Архангельске. Талант к творчеству проявился с ранних лет, особенно мальчик любил рисовать красками. Поэтому параллельно с общеобразовательной Юрий учился и в художественной школе. Окончив в 1975 году Архангельскую художественную школу, талантливый юноша поступать в вуз не стал, а сразу устроился на работу художником в дом культуры поселка Маймакса. Параллельно с рекламно-оформительской деятельностью стал искать себя в живописи. 

К концу учебы среди учеников студии будущий художник выделялся неординарными способностями, глубоким чувством композиции, точностью в проработке форм и знанием особенностей цветовой палитры. В результате этого его натюрморты, живописные пейзажи и скрупулезно прописанные портреты были всегда отмечены и педагогами школы и публикой на городских выставках.

1.

Проблемы с кровообращением. Пути решения проблемы
 

Проблемы с кровообращением возникают, когда в мозг не поступает достаточное количество крови, и обычно они безвредны. Однако болезни редко приводят к проблемам с кровообращением. Что делать с проблемами кровообращения, как они возникают и как их предотвратить.

Слишком быстро встали, давно не ели, жаркая погода - и вдруг тошнота, кружится голова или даже становится темно. Это типичные симптомы проблем с кровообращением

Итак, новая неделя и новая котоматрица от пользователя Элефант

Сегодня публикую работы следующего участника сайта, где создаются котоматрицы. Сегодня это Элефант, который пользуется таким ником.

Элефант
Имя: Алексей
День рожденья/Возраст: 6.05.60
Откуда: Раменское

Статистика
Дата регистрации: 24.04.2010
Всего Котоматриц: 1333
Из них в Крути: 966
КПД: 72%
(количество матриц в Крути из всех созданных пользователем)

1.

 
Французская актриса кино и телевидения. Всего снялась в 55 кинофильмах и трёх сериалах. Мировую известность Мерсье принесла роль Анжелики в историческом сериале 1964-1968 годов по роману Анн и Сержа Голон.
Родилась: 1 января 1939 г. (81 год), Ницца, Франция

Мишель Мерсье четырежды была замужем, но ее личную жизнь нельзя назвать роскошной.

Первый супруг так и не сумел отличить экранный образ от реальной женщины, мечтавшей об уютном доме и нежной любви.

Гликемический индекс макарон, польза и вред для диабетиков 

Продукты, содержащие углеводы, имеют свой показатель гликемического индекса. Чем выше уровень ГИ, тем быстрее поднимается уровень глюкозы в крови.

Многие задаются вопросом, чему равен гликемический индекс макарон и зависит ли он от качества муки, сорта пшеницы, способа приготовления?

На скорость выброса глюкозы в кровь сильное влияние оказывает не только содержание в пище углеводов, но и способ переработки продукта.

Виды макарон и их свойства

Гликемический индекс макарон:

• макароны из муки твердых сортов пшеницы – ГИ составляет 40-50 ед.;
• макароны из муки мягких сортов – ГИ равняется 60-70 ед.

Десять гениальных людей, которые страдали от алкогольной зависимости

Есть масса исследований, подтверждающих, что талантливые, сильные и гениальные, увы, чаще других страдают от нездоровой тяги к спиртному. Сегодня пост о людях, которые внесли огромный вклад в историю, искусство и культуру, но при этом страдали от алкоголизма.

Мазь из корня окопника сращивает даже кости

Существует мнoгo хoрoших мазей и настoек для рассасывания и oбезбoливания
межпoзвoнкoвых Oднoй из самых эффективных считаются мазь и настoйка из
кoрня oкoпника, кoтoрый в нарoде называют живoкoстью или кoстoлoмoм.
Oкoпник сращивает кoсти, снимает суставную бoль, oтеки, рассасывает грыжи.

Я уже точно не помню или писал об этом. Ну на всякий случай.\ еще раз!

Мазь из oкoпника:

• 0,5 кг свежегo сухoгo кoрня oкoпника,

Простой тест. Здоровая или больная ваша печень

Хотите получить ответ на вопрос здорова ли Ваша печень? Многие люди говорят, что это им не нужно, ссылаясь на то, что «у меня печень

не болит». Но не спешите с выводами.

Боли в правом боку, которые много ошибочно принимают за боли в печени, свидетельствуют о проблемах в желчном пузыре или поджелудочной железе. О состоянии печени невозможно узнать по болевым ощущениям.

Внутри печени нет нервных окончаний, поэтому печень не может болеть. Соответственно, человек не может почувствовать, что печень заболела. Этот орган дает о себе знать только ощущением тяжести и дискомфорта, когда увеличиваясь, начинает давить на соседние органы. Симптомы заболевания печени появляются, когда уже слишком поздно. Лучше побеспокоиться о своей печени заранее, не дожидаясь опасных проявлений.

Всего 10 минут в день. Как стать здоровым. Уникальная методика оздоровления

Эти методики оздоровления применяли еще в древности. Их цель – очистить тело от отходов и токсинов, мешающих полноценной жизнедеятельности. Всего 10 минут занятий в день позволят улучшить работу всех органов и систем и восстановить здоровье организма.

Аюрведические практики учат, что потоки энергии, пронзающие всю Вселенную, реально взять под контроль, менять их силу и направленность. Если человек добьется, чтобы энергия, которая циркулирует по его телу, была наиболее сбалансирована, то это позволит наиболее полно реализовать свои скрытые возможности.

С помощью аюрведы можно наладить гармоничное взаимодействие между тремя составляющими человека – телом, духом и разумом, если применять для этого практики, проверенные опытом прошлых тысячелетий.

Утренние очищения

Тайна библиотеки инопланетян в Эквадоре. Кто ее построил 

Инопланетяне или обезьяны и естественная эволюция: как появился человек? Человечество уже не один десяток лет мучает этот вопрос. Кто-то упорно доказывает, что мы произошли от приматов, кто-то утверждает, что человеческую расу принесли на землю инопланетные существа. Доказательств того, что инопланетяне все же побывали на Земле, достаточно много: различные артефакты, снимки летающих объектов и т. д. Сегодня мы расскажем вам об удивительной находке ученого из Аргентины, который обнаружил таинственную библиотеку внеземных цивилизаций.

В чем загадка

Критический уровень холестерина. Как определить по внешности. Два ярких признака

Холестерин очень важен для нормальной работы организма: в частности, он необходим для выработки витамина D и гормонов.

Как известно, холестерин бывает «хороший» и «плохой».

1. С первым все понятно.

2. Избыток второго повышает риск развития атеросклероза, инсульта, ИБС и других заболеваний сердца и сосудов.

Котоматрицы, созданные пользователем urzal90

Сегодня представляю очередного участника  кошачьего сайта котоматрица, который пользуется ником urzal90. Он приложил много труда для расширения контента на сайте Котоматрица!

Его имя Андрей и он из Подмосковья!

Дата регистрации на сайте: 29.04.2012
Всего Котоматриц: 2310
Из них в Крути: 1639
КПД: 70%
 

1.

С Рождеством Христовым 2021

Рождество Христово — важнейшее церковное событие, причисляемое к великим двенадцати праздникам. Христиане отмечают его, начиная с четвертого века, считая этот день датой появления на свет Иисуса Христа в облике человека. 

Новое видео на моем канале в Ютубе. Подписывайтесь на мой канал. СПАСИБО! Цитируем!