Записи Друзья Комментарии
Неземная
Аватар Неземная

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Неземная

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.07.2003
Записей: 744
Комментариев: 4424
Написано: 4896


У кого четыре глаза..

Понедельник, 08 Сентября 2003 г. 12:06 + в цитатник
Наконец то в субботу дошла до окулиста-давно глаза беспокоили: постоянно за компьютером и к концу дня глаза устают жутко..даже книжку почитать не удается дома. Сходила. Выяснила:
1. Зрение у меня по-прежнему 100 %
2. При постоянной работе за компом глаза нужно защищать
Короче, выписали мне..очки! Без диоптрий, но с защитными линзами. На вид обычные такие очечки с белыми тонкими стеклышками. Так что сижу сейчас такая деловая-деловая, очки все-таки меняют лицо -стала как-то взрослей. Хотя все говорят что мне к лицу, но главное другое-лишь бы глаза не болели!
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
NetGhost   обратиться по имени Понедельник, 08 Сентября 2003 г. 12:15 (ссылка)
А как они так защищают, а?
Ответить С цитатой В цитатник
Неземная   обратиться по имени Понедельник, 08 Сентября 2003 г. 12:31 (ссылка)
Там линзы-светофильтры,которые выполняют функцию спектральной коррекции.
Ответить С цитатой В цитатник
NetGhost   обратиться по имени Понедельник, 08 Сентября 2003 г. 12:36 (ссылка)
А чего со спектром у твоего монитора не так?
Ответить С цитатой В цитатник
krgluck   обратиться по имени Понедельник, 08 Сентября 2003 г. 12:40 (ссылка)
Общие советы такие:
1. Посмотри частоту обновления у монитора она д.б. не < 100 Hz если меньше стоит задуматься о настройке либо об обновлении техники.
2. Посмотреть освещенность рабочего места, при сильной контрастности освещения в комнате и яркости монитора, глаза сильнее устают.
3. Раз в 40 мин надо делать перерыв на 5-10 мин
желательно ничего в это время не читать, можно сделать гимнастику для глаз (см. САНПиН для ВДТ, там есть комплексы упражнений).
4. Просто почитай САНПиН и пусть твой работодатель озаботиться привести твое рабочее место в соответствие с ними.

Есть еще очки "laser vision" для тренировки зрения и профилактики.
:-))
Ответить С цитатой В цитатник
Неземная   обратиться по имени Понедельник, 08 Сентября 2003 г. 12:42 (ссылка)
У монитора все впорядке,а вот глаз человеческий "воспринимает только среднюю яркость монитора, в то время как электронный луч засвечивает каждую точку люминофора один раз за период развертки с мгновенной яркостью, значительно превышающей среднюю яркость монитора.Таким образом, мы подвергаем сетчатку собственных глаз микроскопическим световым "булавочным уколам". С течением времени такие "уколы" вызывают необратимые физические повреждения участков сетчатки (микроскотомы), особенно в ее центральной (макулярной) части."
(привожу научную трактовку,т.к. повторить сие я просто не в состоянии) ;)

Ответить С цитатой В цитатник
Неземная   обратиться по имени Понедельник, 08 Сентября 2003 г. 12:47 (ссылка)
Интерлюдия,спасибо за советы. Но большую часть из них реализовать никак невозможно по раным причинам (моя лень,отсутсвие свободного времени,скупость работодателя и т.д).
Что касается "laser vision"-это такие черные очки с точками? Мой дедушка такие выписал,носит-читает в них,телевизор смотрит. Я попробовала-не могу, пелена перед глазами,неудобно. Да и на работе такие не оденешь ;)
Ответить С цитатой В цитатник
krgluck   обратиться по имени Понедельник, 08 Сентября 2003 г. 13:14 (ссылка)
:-) Надо себя затавлять, здоровье оно одно, и никто его тебе не компенсирует. Но перерывы точно помогают, проверено, у меня как-то в течении трех месяцев пришлось работать по 12 часов за компом.
Глазки были((
А что касается LV в них постоянно ходить не надо, временами просто можно одевать, для тренировки.

Исходное сообщение Неземная
Интерлюдия,спасибо за советы. Но большую часть из них реализовать никак невозможно по раным причинам (моя лень,отсутсвие свободного времени,скупость работодателя и т.д).
Что касается "laser vision"-это такие черные очки с точками? Мой дедушка такие выписал,носит-читает в них,телевизор смотрит. Я попробовала-не могу, пелена перед глазами,неудобно. Да и на работе такие не оденешь ;)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте