Без заголовка |
С возрастом и тем более, если приходится долго сидеть за компьютером прогрессирует остеохондроз. Появляются боли в шее, спине которые не дают покоя ни днем ни ночью. Бывает такое, что даже легкие прикосновения к мышцам шеи и плеч вызывает сильную боль. Эффективно расслабить мышцы и снять боли в шее и позвоночнике поможет растяжка.
И, кстати, во время ходьбы не стоит смотреть в мобильный телефон или другой гаджет, так как шея при этом принимает неестественное положение.
Необходимо лечь на спину и сомкнуть сзади руки в замок. Вытягиваем руки до тех пор в сторону, пока это возможно. Все движения делаются очень плавно, чтобы не повредить связки.
|
|
Без заголовка |
Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!
|
|
|
|
Белый костюм крючком
Белый костюм связан крючком №2 из 500 г х/б пряжи. Размер 38. Схема вязания костюма крючком ...
|
Схема вязания костюма крючком
Костюм в стиле Коко Шанель связан крючком из бежевой пряжи. Схема вязания костюма крючком ...
|
|
Вязание костюма крючком
Костюм, нежного кремового цвета, состоящий из юбки и жакета связан крючком. В дополнение к этому костюмы связаны бусы-колье с цветочными мотивами. Схема вязания костюма ...
|
Связать костюм крючком
Описание взято из журнала "Вяжем крючком" № 7/ 2013 г. Костюм цвета фуксии связан крючком № 3,5 из 350 г пряжи (100% хлопок, 380 м/100 г). Размер 36-38. Схема вязания и описание топа ...
|
|
Ажурный комплект крючком
Описание взято из журнала "Вязание модно и просто" №12 /2013 г. Черный комплект связан крючком № 2 из 700 г пряжи черного цвета (100% хлопок, 350 м/100 г). Размер 36-38. Схема вязания ...
|
Летний костюм спицами
Описание взято из журнала "Сандра" №5/2013 г. Жакет, юбка и топ связаны спицами №2,5 из апряжи Vita "Soft Cotton" (100% хлопка, 175 м/50 г). Размер 44/46. Схема вязания и описание летнего ...
|
|
Костюм крючком
Модель костюма взята из Журнала мод №559/2012 г. Жакет и юбка связаны крючком №2 из 350 и 510 г пряжи (100% хлопок, 320 м/ 75 г). Костюм крючком схема ...
|
Летний костюм крючком
Модель костюма взята из журнала Вязание модно и просто №13/2012 г. Комплект из топа и юбки связан крючком №4 из пряжи NISAN SEDEF (8% люрекс, 92% вискоза, 180 м/100 г) - 450 г для юбки ...
|
Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Узор |
Узор |
ажурные листочки между жгутами |
|---|---|---|
|
|
http://www.liveinternet.ru/users/russa_n/post415654288/ Узор |
http://www.liveinternet.ru/users/3456926/post415827943/ Узор спицами или филейка |
|
Узоры. Альбом |
Ажурные узоры спицами |
Шотландские узоры |
|
Узор |
Жаккард в стиле дамасских узоров |
150 Жаккардовых узоров |
Узоры для вязания спицами 156
|
|
Без заголовка |
Красивый купальник крючком
|
Купальник крючком 2017
Купальник крючком 2017 Модный купальник для молодой девушки, который станет настоящим украшением стройной фигуры, связанный крючком. Узор "ананас" взят за основу для ...
|
|
Как связать лиф крючком
Как связать лиф крючком Подробное описание как связать лиф крючком. Вязаные лифы, часто вяжутся как составные части сплошного или раздельного купальника. Также лифы ...
|
Вязание купальника крючком
Вязание купальника крючком Изумительной красоты купальник связан в технике "фриформ", с элементами ирландского кружева. Цветовая гамма купальника выбрана цвета ...
|
|
Бюстье крючком
Бюстье крючком Бюстье связано крючком из белой пряжи. Пряжа для вязания бюстье выбрана следующего состава: 50% хлопка и 50% полиакрила. Для вязания бюстье использовались ...
|
Связать купальник крючком
Описание из журнала "Вязаный креатив" № 7 2013 г. Розовый купальник связан крючком № 3 из пряжи Mandarin Petit (100% хлопок, 180 м*50 г), 300/300/350 г на шорты и 50 г на лиф. Размеры 36/38/40. Как ...
|
|
Бикини крючком схема
Модель купальника взята из Журнала мод №559/2012 г. Купальник бикини связано крючком №1,5 из 100 г пряжи (100% хлопок, 500 м*100 г). Размер 42-44. Схема вязания бикини крючком ...
|
Трикини крючком
Модель купальника-трикини взята из журнала Вяжем крючком №7/2012 г. Зеленый купальник-трикини связан крючком №2,5 из 150 г пряжи "Орион" (77% мерсеризованный хлопок, 23% вискоза, ...
|
Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!
|
|
Без заголовка |
Выпирающий живот портит любую фигуру. Давно известно, что регулярные упражнения на пресс отнюдь не уменьшают животик. А вот йога — да!
Жировая подушечка на живот часто есть даже у худых и стройных девушек. Ничего ужасного в ней, по большому счету, нет: природа заботится о сохранности наших внутренних органов и оберегает их, как может. Но если отложения на животе начали вам мешать или портить фигуру, надо от них избавляться.
Фанатичное качание пресса не помогает. Пресс накачается, но будет спрятан под жиром, и визуально живот станет даже больше.
Оказывается, йога — очень эффективный способ справиться с этой проблемой. Это подтвердит любой человек, который хоть немного ею занимался. Конечно, одними только упражнениями всего не решить: занятия йогой помогут зрительно уменьшить живот, но 70% успеха зависит от правильного питания.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
 |
 |
|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Туники крючком 104
|
|
Без заголовка |
Как порой бывает трудно подобрать обновку, если дама от природы широка в кости, а это платье будет идеально сидеть на любой фигуре. Широкая полоса ажурного узора выполняет сразу несколько функций- благодаря ей платье может слегка растягиваться в нужных местах, выглядит очень элегантно и скрадывает формы. Повседневное платье легко превратить в вечернее, связав его из черной пряжи и заменив широкий воротник узкой бейкой.
Размеры: Plus S (М) L (XL)
Размеры соответствуют российским размерам от 52 до 60.
|
|
Без заголовка |
Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!
|
|
|
|
Вязаная салфетка
Вязаная крючком салфетка с оригинальным узором "листья". Схема вязания салфетки крючком ...
|
Круглая салфетка крючком
Салфетка круглой формы, связанная крючком станет достойным украшением вашей гостинной. Схема вязания круглой салфетки ...
|
|
Как связать салфетку крючком
Салфетка "Подсолнух" связанная крючком может стать достойным украшением любой гостинной. Схема вязания салфетки крючком ...
|
Связать салфетку крючком
Объемная салфетка с узором "Цветок" связана крючком из пряжи двух цветов. Как связать салфетку кручком ...
|
|
Вязание салфетки крючком
Ажурная салфетка с волнистым краем связана крючком из х/б пряжи. Схема вязания салфетки крючком ...
|
Подставки под горячее крючком
Подставки под горячее круглой и квадратной формы с ажурным краем связаны крючком и пряжи 100% хлопок. Схемы вязания подставок ...
|
|
Салфетка спицами и крючком - схема
Описание взято из журнала "Сандра" №3/2013 г. Желтая салфетка связана спицами №1 и крючком №1 из 15 г пряжи (100% бамбук). Диаметр ...
|
Связать салфетку спицами
Модель из журнала Sandra №1/2013 г. Квадратная салфетка из мотивов связана спицами №1 и крючком №1,5 из 80 г пряжи 90% акрила, 10% вискозы ...
|
Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
Детская кепка крючком
|
Схемы вязания детского платья крючком
Схемы вязания детского платья крючком Платье для самой юной модницы, связанное крючком. Платье связано из пряжи абрикосового цвета. У этого платья очень широкая юбочка ...
|
|
Детские платья 2017 крючком
Детские платья 2017 крючком Модные детские платья с подиума 2017 года связаны крючком. Платья для девочек напоминают нам своим фасоном платье для совсем уже взрослых ...
|
Плед с диснеевским узором
Плед с диснеевским узором Плед для любителей диснеевских мультфильмов. Ярких героев мультфильма про Винни Пуха и его друзей мы можем увидеть на этом детском пледе. ...
|
|
Детские узоры спицами
Детские узоры спицами Хотите чтобы ваши дети носили одежду с большим удовольствием? Тогда рекомендуем вам связать яркие свитера и пуловеры, воспользовавшись схемами ...
|
Ажурный сарафан для девочки
Ажурный сарафан для девочки Сарафан для девочки связан спицами из пряжи цвета фуксии. Сарафан имеет ажурные полоски, которые начинаются от линии талии. Благодаря ...
|
|
Схема для детского пуловера
Схема для детского пуловера Мотивом вязания этого детского пуловера является веселый снеговик. Изделия с различными орнаментами особенно любят носить маленькие ...
|
Детский пуловер спицами
Детский пуловер спицами Отличная идея вязания пуловера для малыша с орнаментом в виде енота. Пуловер связан из пряжи цвета мяты. В статье приведены две схемы на разные ...
|
Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!
|
|
Без заголовка |
Ажурное летнее платье имеет в своей фактуре сразу несколько рисунков, которые удачно сочетаются друг с другом.
Описание вязания платья от дизайнера Amanda Jones переведено из журнала “Кnitting Magazine”.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Салат |
|---|---|---|
|
Салат Сардиния))) ооочень вкусный !!! |
|
салат с курицей и сыром |
|
Салат из фасоли остренький |
Салат с крабовыми палочками и курицей |
Салат с курицей , грибами и грецким орехом |
|
САЛАТ «КОРРИДА» |
Салат с курицей и черносливом |
Салат Искра счастья |
Салаты 31
|
|
Без заголовка |
Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!
|
|
|
|
|
|
|
Мотивы для туники крючком
Мотивы для туники крючком Восхитительная туника в стиле "бохо" с длинной бахромой связана крючком. Ажурная туника связана ...
|
Схема туники крючком
Схема туники крючком Туника связана крючком из пряжи натурального цвета. Туника связана ажурным узором зиг-зак. Туника ...
|
|
Черная туника крючком
Черная туника крючком Пляжная туника оригинальной формы связана крючком из пряжи черного цвета. Такую тунику можно носить ...
|
Платье-туника крючком
Платье-туника крючком Платье-туника из мотивов связана крючком . При вязании этого платья-туники использовались связанные ...
|
|
Туника с кокеткой крючком
Туника с кокеткой крючком Ажурная туника с круглой кокеткой, связанной более плотно связана крючком. Туника имеет кружевной ...
|
Связать тунику из мотивов
Связать тунику из мотивов Дизайнерская туника связана крючком из различных по форме мотивов - круглых, треугольных и цветочных. ...
|
|
Туника с ажурными полосами крючком
Туника с ажурными полосами связана крючком. Туника с длинными рукавами, завязывающимися на кулиску. Описание приведено ...
|
Филейная туника крючком
Туника связана крючком в технике филейного кружева. Схема вязания туники крючком ...
|
Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!
|
|
Без заголовка |
Подборка моделей женских пуловеров, связанных на спицах
Часть 2
Кликнув мышью по картинке, вы перейдете на страницу
с описанием и схемами вязания конкретной модели.
 Оранжево-золотистый пуловер из структурной резинки. Спицы |
 Практичный джинсовый пуловер с миксом узоров. Спицы |
 Нарядный летний пуловер с цветочными мотивами. Спицы |
 Жемчужно-серый хлопковый пуловер с ажурным узором. Спицы |
 Пуловер со связанной поперек верхней частью. Спицы |
 Серо-зеленый пуловер с «шишечками» и высокой планкой. Спицы |
 Оранжевый летний пуловер, связанный поперек. Спицы |
 Серый короткий пуловер, связанный поперек. Спицы |
 Синий шелковый пуловер с асимметричным низом. Спицы |
 Летний пастельный джемпер с рукавами «летучая мышь». Спицы |
 Пуловер с сетчатыми рукавами и кокеткой. Спицы |
 Коралловый пуловер с косами и ажурными ромбами. Спицы |
 Летний пуловер с круглой кокеткой и ажурным узором. Спицы |
 Эффектный пуловер цвета фуксии с открытыми плечами. Спицы |
 Свободный сетчатый пуловер желтого цвета. Спицы |
|
|
