Биологически активные точки на голове — ваша скорая помощь !



Японский метод «шиатсу» — воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против часовой стрелки.

Правила.

1. Вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 сек.), — этим вы улучшите местное кровообращение.
2. После этого производите массаж, стараясь не причинить боли: делайте 9 вращений по часовой стрелке и 9 — против.
3. Продолжительность точечного массажа в каждой точке не должно превышать 3-4 минуты.

 Точка 1
Бессонница, невроз, головная боль, вегето-сосудистая дистония, мигрень.

Расположена на голове в теменной ямке в центре линии, соединяющей верхние точки ушных раковин. Древние китайские врачи назвали эту точку «собрание 100 болезней».

Весьма эффективное средство от бессонницы: перед сном прогрейте горячей струёй душа весь позвоночник, начиная с шейного отдела, в течение 8-10 минут. Затем слегка оботритесь и в теплой рубашке ложитесь сразу в постель. Вам обеспечен хороший сон. Дополнительно можно прогревать лежа в постели околоносовую область, включая подбородок.

 Точка 2
Ухудшение зрения, заложенность носа.

У внутреннего угла глаза, примерно на расстоянии 0,3 см, носит название «ясный свет».

 Точка 3
Головокружение, боли в лобной части головы (сосудистые), мочевой пузырь.

У начала брови, над точкой 2. Если вы обнаружили болезненность в точке 3 (это свидетельствует о заболевании мочевого пузыря) — массируйте эту точку согласно рекомендациям и вам удастся избежать или устранить начинающееся заболевание.

Точка 4
Плохое зрение, сосудистые головные боли типа мигрени.

У наружного конца брови расположена точка с названием «нить бамбука».

 Точка 5

Для похудения весьма эффективным и недорогим средством считается льняное семя. Вдобавок очищается кишечник, укрепляется иммунитет, кожа становится нежной и здоровой. Настои и отвары из льняного семени для похудения и укрепления иммунитета

Пора сбросить лишние килограммы!Очищающая диета.

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

• 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)  
• 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )  
• 3 ДЕНЬ: питьевой  
• 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )  
• 5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)  
• 6 ДЕНЬ: питьевой  
• 7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)   

находки от Шрека Лесного

  Здоровый сон.  Позы для сна при недомоганиях

От многих проблем со здоровьем можно избавиться выбрав правильную позу для сна.

Знаете, что говорит аюрведа о сне? Одна из наиболее главных причин болезней, а также ранней смерти - это работа по ночам и сон днем.

1. Боль в спине. Чтобы боли в спине уменьшились, позвоночник должен находиться в естественном положении. Для этого нужно спать на спине или на боку. Подложите под колени или между коленями подушку. Это избавит вас от напряжения в пояснице.

Хлеб - завитушка с чесноком и зеленью.

Ингредиенты

Дрожжи сухие 2 ч.л.
Мука 500 г
Соль 1,5 ч.л.

Скажи мне, какого числа ты родился, и я скажу, кто ты

Многие из нас знают что такое перенесенная простуда на ногах, и как неприятно когда она затем выступает на наших лицах.. Эта неприятная боль зудящее состояние, и всегда в самых неподходящих местах, а если еще и не подсыхает?

Несмотря на кажущуюся простоту, этот открытый пирог имеет изумительный вкус и нежный аромат, ведь в основе крема – вкусная сгущёнка и домашняя сметанка, само же тесто – песочное и слегка хрустящее – так и тает во рту! 

Ингредиенты:
Для теста: 
Сливочное масло – 0.2 кг
Сахар – 150 г
Пшеничная мука – 0.5 кг
Кефир – 100 мл
Сода – 1 ч.л.
Соль – 1 щепотка
Ванилин – 1 ч.л.

Ты знаешь что такое... страсть? 
Когда дрожат все клетки тела... 
Когда желание обнять... 
Собою заслоняет небо... 
Ты знаешь что такое... ждать?.. 
От неизвестности страдая... 
Молиться... верить... заклинать... 
И жить как тень... всегда рыдая... 
Ты знаешь что такое... боль? 
Когда душа покой теряет... 
Когда ты слышишь сердца бой... 
А тело словно отмирает... 
Ты знаешь как... вот так вот... жить? 
Жить... в адских муках погибая?... 
Но все же... верить и любить... 
И проклинать... боготворяя... 

О, мне известно, что такое СТРАСТЬ!!! 
В её горниле я не раз сгорала. 
Над нами у неё такая власть, 
Что раз вкусивший, жаждет её жала... 
Да, мне известно, что такое СТРАХ! 
Когда душа мгновенно холодеет 
Обрыв верёвки высоко в горах... 
И мозг в отключке, телом не владеет... 
И да, я знаю, что такое КРИК!!! 
Когда родной, единственный, любимый, 
Вдруг так к скале заснеженной приник, 
Что с нею стал, на миг, одним единым 
И мне известно, что такое БОЛЬ!!!!!!!!! 
Когда в груди для вдоха мало места 
А выдох слышен, только он не твой... 
И ты по жизни вечная невеста, 
Того, кто потянулся за тобой... 
И мне знакома ПУСТОТА... 
Больной души, знакомых комнат 
Их не заполнит красота, 
Что в сердце и живёт и помнит...

Однажды один человек, прогуливаясь по улице, увидел сидящего на краю дороги старичка.
— Старик, ты мудрый, скажи мне, вот я не старый и сильный мужчина, но нигде не могу найти работу, у меня сын — бездельник, дочь гуляет, а жена ничего не делает по дому. Как все исправить?

Старик отвечает:
— Повесь у себя на двери табличку и напиши на ней: «Так будет не всегда»

Через некоторое время его сын занялся своим делом, дочь вышла замуж и стала хорошей женой, и заботливой супругой своей он стал очень доволен, да и сам устроился на хорошую работу. Однажды, проезжая на своём автомобиле, он вдруг повстречал того самого старика на дороге.
— Ну что, старикашка, всё сидишь? А у меня всё наладилось. И что ты мне сейчас посоветуешь?

Старик посмотрел на него и сказал:
— Табличку ту, не снимай.
Источник: http://millionstatusov.ru/pritchi/korotkie.html

Сладко-остренькие овощи придутся по вкусу всем любителям корейских закусок.