Цитата сообщения Ирцейс
Массаж живота для похудения |
Цитата |
571 просмотров |
|
Порой худеешь, худеешь, а живот как был — так и остается! Причем, как по закону подлости — худеет все. Начиная с лица и груди, и только живот «уходит» в последнюю очередь. Все дело в том, что в районе талии расположены жиры, которые содержат аминокислоты, так необходимые нашему организму. Именно их, как бы «про запас» накапливает наш организм. Поэтому расстается с ним очень сложно!
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Делаем самомассаж живота для похудения и коррекции фигуры |
Цитата |
|
1922 просмотров |
|
Вопрос похудения не теряет своей актуальности – все больше людей интересуются, как можно эффективно и при этом, быстро похудеть, не соблюдая строжайших диет. Конечно же, в минимальные сроки Вы не сможете «побороть» целлюлит или лишний жир, да и это нанесет больше вреда Вашему организму, нежели пользы. Однако есть действенные способы, которые вам помогут привести свое тело практически в идеальное состояние. Одним из ярких примеров является самомассаж живота для похудения, речь о котором и пойдет в этой статье.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
Эта диета позволяет сбросить от 8 до 12 кг за 2недели, но единственное условие, которое вам необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.
Суть диеты ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи вам нужно выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе.
|
Как сбросить 3 кг в неделю, не прибегая к диетам |
Скорее всего, каждый из нас, кто действительно мечтает похудеть, готов мучится и идти на жертвы ради желанных форм... Но что если у вас нету возможности делать это? Или вы просто никак не можете отказаться от кусочка тортика или сочного шашлыка? Выход есть!
Следуя этим пяти советам вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.
|
Здоровье -Диета «5 столовых ложек» |
|
|
Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см! |
Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет....Это просто находка!
Методика описана
|
Убираем живот |
|
Кулич на кефире "Бесподобный" (МК от Елены) |
|
Экспресс - рогалики: |
Для теста:
4 яйца
200 г. маргарина
3 стакана молока
1 стакан сахара
100 г. свежих дрожжей (или 3 ст.л. сухих)
две щепотки соли
примерно 1,5 кг. муки
яйцо для смазывания,сахар и мак для посыпки
|
Редкий рецепт хачапури,в который я влюбилась. |
Дорогие мои читатели. Я когда первый раз увидела этот Рецепт. СКАЖУ сразу,что он меня ЗАИНТЕРЕСОВАЛ. Но когда приготовила , и вправду поняла он шикарный! Все получилось как на картинке! Берите рецепт и пользуйтесь!
|
Плюшки с корицей "Хризантемы" МК |
Мука — 3 стак.
Маргарин — 200 грам
Сахар — 2 ст. л
Молоко — 1 стак.
Дрожжи(сухие)— 2 ч. л.
Соль — 0,5 ч. л.
Для начинки:
50 г сливочного масла
0,5 п. молотой корицы
10-12 ч. л. сахара
Дрожжи перетрите с солью, добавьте молоко и сахар, перемешайте.
К массе добавьте размягченный маргарин, а потом муку.
Затем тесто положите в холодильник на 5-6 часов,
после этого приступайте к работе с ним.
|
Вяжем вместе сумку "Летнее настроение" |
|
как избавиться от холки на шее |
У большинства женщин после 40 лет часто появляется, так называемая, «холка» — жировые отложения у основания шеи. То, что холка не эстетична, это еще полбеды. Образование холки может потянуть за собой большие неприятности – головные боли и боли в позвоночнике. Поэтому избавляться от этого нужно как можно раньше.
Каждый день, утром и вечером, обливайте шею холодной водой, направляя струю воды сзади.
Каждый день массажируйте шею. Можно для этих целей использовать щетку. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
|
Лаванда из бисера |
|
Папоротник из бисера. Описание, схема. |
|
Видеоуроки по бисероплетению для начинающих (+скачать) |
|
Розы из бисера (МК от Александра Крамаренко) |
|
Японский ирис |
|
Герберы из бисера |
|
Орхидея из бисера |
Серия сообщений "бисероплетение":
Часть 1 - Мастер-Класс Розочка из бисера
Часть 2 - ГЕРБЕРЫ ИЗ БИСЕРА
...
Часть 21 - Ёлочка из бисера
Часть 22 - Гималайский мак из бисера. МК
Часть 23 - Орхидея из бисера
Часть 24 - Гитара из бисера
Часть 25 - Мастер-класс «Серьги морские звезды»
Часть 26 - Снежинка из бисера
Часть 27 - Схемы знаков зодиаков для плетения из бисера
Часть 28 - Пион из бисера (мастер-класс)
|
![c75f213848dcf06a63f805dcad6e62da[1] (428x640, 153Kb)](http://www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/85/682/85682876_large_c75f213848dcf06a63f805dcad6e62da1.jpg)
