Ажурная мини-юбка с воланом |
Мини-юбка с воланом из хлопка со льном — комфортная и красивая модель для лета.
36/38 (40/42)
Пряжа (75% хлопка, 25% льна; 98 м/50 г) — 350 (400) г цв. хаки; круговые спицы №4 длиной 80 и 120 см; 1 комплект чулочных спиц №3,5; эластичная тесьма длиной, равной обхвату талии, и шириной 3 см.
Метки: юбка |
СУМОЧКИ С ОБЪЁМНЫМИ ЦВЕТАМИ ЛЮДИМИЛЫ КАРИМОВОЙ |
Метки: сумка |
Активность - основа энергичности и энтузиазма |
Если вы хотите стать энергичным - действуйте энергично. Если вам не хватает энтузиазма - действуйте так, словно у вас энтузиазма выше крыши, - и он появится. Когда вы действуете, а не сидите на месте, - растёт вовлечённость и, соответственно, растут энергичность и энтузиазм. Причём, чем активнее вы действуете - тем больше становится сил. Так, пройдя один раз расстояние в десять километров, вы можете устать. Но если вы пройдёте это расстояние несколько раз - вы перестанете уставать, потому что сил станет больше. И наоборот, если вы ленитесь и мало ходите, - начнёте уставать ещё больше. Потому что сил станет меньше.
Если вы проявляете какую-либо активность, то автоматически пробуждаете:
- бодрость
- живучесть
- энтузиазм
- энергичность
Активность - это то звено цепи, за которое можно вытянуть всю цепь, получив в результате и бодрость, и живучесть, и энтузиазм, и энергичность. Когда вам не хватает энергии - просто действуйте активнее. Если вам не хватает энтузиазма - просто проявляйте больше активности.
Помните, что недостаток активности приводит к таким последствиям, как:
- хандра
- уныние
- нервные расстройства
- болезни
Проявляя недостаточную активность, человек теряет жизненные силы, в результате чего складывает руки и отказывается от борьбы за Победу, считая себя побеждённым. Или же срывается на эмоции, проявляя гнев, злость, агрессию, что заставляет терять ещё больше энергии и чувствовать себя ещё хуже. Недостаточная активность подтачивает физические и интеллектуальные силы, ослабевает волю и сокращает жизнь. Поэтому важно вести активную жизнь и проявлять активность в соответствии со своей внутренней природой, интересами и поставленными целями. Спортсменам и воинам нужно активно тренироваться и постоянно держать себя в форме; учёным - активно читать и заниматься исследованиями; бизнесменам - активно вести дела; творцам - активно трудиться, мастерить.
У каждого человека есть свой собственный 'внутренний аккумулятор', хранящий запас энергии. У всех людей он разный. Кто-то подзаряжается очень быстро (буквально за несколько часов сна) и работает очень долго на этом запасе. А кому-то для подзарадки собственного 'внутреннего аккумулятора' требуется более долгий сон (свыше восьми часов), а любая неприятность может сразу опустошить весь накопленный запас энергии.
Наполняют энергией 'внутренний аккумулятор' простые действия:
- глубокий сон
- правильное питание
- физические упражнения
- правильная постановка дыхания
- информационная диета
Если мы пользуемся своей энергией расточительно, то она иссякает и её запас становится меньше. Из-за этого человек начинает чаще болеть, быстрее стареть. Поэтому свой 'внутренний аккумулятор' нужно регулярно наполнять: достаточное количество времени спать, есть свежую, богатую витаминами и минералами, пищу, пить больше чистой воды, дышать свежим воздухом и достаточно двигаться, ограничивая себя в потреблении ненужной информации. И, разумеется, активно трудиться. Активный труд - ключ к неисчерпаемому источнику энергии, если вы трудитесь в соответствии со своим призванием и следите за наполненностью своего 'внутреннего аккумулятора'.
***
Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.
Мой скайп: seahappiness
Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953
P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/
|
СТИМУЛЯТОРЫ РОСТА РАСТЕНИЙ |
• Сок алоэ.
Мжет быть использован для замачивания семян баклажана, капусты и салата, но не годится для обработки семян перца, луков, сельдерея и тыквенных культур. Для замачивания используют неразбавленный сок алоэ, полученный из трехлетних или еще более старых листьев, имеющих интенсивную зеленую окраску.
|
Как приготовить гхи |
Гхи, столь широко описываемое аюрведой, как препарат, компенсирующий все три конституции - вата, питта, капха, на самом деле является кипяченым молоком с топленым маслом. При этом индийцы добавляют в него те специи, которые нужны для повышения специфического действия данного препарата для конкретного больного. Впрочем, наши бабушки досыпали в этот препарат еще чайную ложку соды - в плане дезинтоксикации и расщелачивания. В общем виде "российское гхи" - это топленое молоко с добавлением топленого масла. Как известно, в индии жарко, печек нет, поэтому нет и топленого молока, поскольку на костре молоко можно только кипятить. Дело в том, что соответствующий "препарат" действительно обладает уникальными свойствами: нормализует обменные процессы, имеет яркое желчегонное действие. Но, самое главное: лучшего успокоительного не придумать. При наших стрессах и неврозах это особенно актуально.
|
Буддийская мантра Ом Намах Шивайя на исполнение желаний |
Итак, новое видео.
Буддийская мантра "Ом Намах Шивайя". Эта мантра обращена к Великому Шиве.
Помогает тем, кто хочет исполнить свое заветное желание.
В мантре соединены воедино 5 первоэлементов:
Рекомендуется еще тем, кто хочет помочь найти свое Я!
Метки: мантра |
Прелестная кофточка с застежкой |
Вот такая красивенькая кофточка нашлась.Вязать ее несложно. Сначала вяжется верхняя часть кофты от середины- полочка , спинка и рукава. К готовой верхней части привязывается низ. Успешных вам вязалок, удовольствия от работы!
|
Тест «Нервный человек» |
Тест "Нервный человек" от английского психолога В.Коулмана предлагает узнать, являетесь вы человеком робким, нервным, склонным к беспокойству, или же наоборот, уверенным, спокойным, способным решить любую ситуацию.
Отвечайте на вопросы "да" или "нет"
|
Если ты потерял надежду, отложи все дела, возьми листок и ручку |
В жизни случаются моменты, когда все выбивается из рук и на ум приходят только деструктивные мысли. В такие минуты писатели Эстер и Джерри Хикс предлагают воспользоваться методом «Колесо внимания».
|
Столыпин |
Столыпин занял посты министра внутренних дел и председателя Совета министров в сложное для России время – в самый разгар Первой русской революции. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
|
Как легко очистить ковер |
Чтобы сократить траты на средства для мытья ковров, которые нам предлагают купить в магазинах, давайте сделаем средство для мытья ковров сами. Это средство будет в разы дешевле, без бесконечного списка химии с составе и самое главное — оно будет чистить.
Итак, нам понадобится пустая тара среднего размера с распылителем, в которую мы добавим:
— 1 столовую ложку соды; ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
|
«Сделанное тобой к тебе же и вернется» |
В начале 20-го века один шотландский фермер возвращался домой. Проходя мимо болота, он вдруг услышал крик о помощи. Фермер побежал на голос и увидел мальчика, пытавшегося выкарабкаться из трясины.
Метки: бумеранг |
Книги, которые должны быть в вашей корпоративной библиотеке |
Книги являются самым мощным инструментом профессионального развития сотрудников, если не считать индивидуальных планов развития (ИПР) и систематического последовательного обучения в корпоративном университете. Вложения в книги - копеечные, а рост доходов компании в перспективе - колоссальный (особенно, если библиотекарь будет правильно подбирать книги для сотрудников, - в соответствии с их интересами, перспективами, их индивидуальным планом развития и корпоративной стратегией).
Ключевыми сотрудниками, которые должны регулярно изучать книги, являются:
- управленцы
- продавцы
- HR-ы
- ведущие технические специалисты (главные инженеры, разработчики, программисты), если они есть.
Именно от них зависит успех компании.
Какие книги должны стоять на вашей книжной полке
Книжная полка корпоративной библиотеки должна быть наполнена избранными, максимально полезными, деловыми книгами. В первую очередь, по управлению, продажам, лидерству, саморазвитию, финансам, мотивации, управлению временем, переговорам, технологиям, корпоративным стратегиям, мышлению и экономике. Важная роль на полке должна отводиться биографической и мемуарной литературе: выдающиеся люди, добившиеся богатства и успеха собственными усилиями - это то, что может вас научить большему, чем вся остальная литература.
Разумеется, это далеко-далеко не полный список рекомендуемой полезной литературы для корпоративной библиотеки. Большинство книг, выпускаемых деловыми издательствами ('Манн, Иванов и Фербер', 'Альпина', 'Попурри' и 'Питер') обязательно должны присутствовать в вашей библиотеке. Кроме этого, в приличной корпоративной библиотеке должны быть также и избранные непрофильные книги: по организации малого бизнеса, по копирайтингу, по нетворкингу, по психологии, по иностранным языкам, по физической культуре и спорту, по здоровью, по йоге, по новейшим достижениям науки и техники, по философии, а также юридическая литература и отраслевые энциклопедии. И должен быть специальный человек, который хорошо ориентируется в деловой литературе и может быстро подобрать нужный материал или найти нужный фрагмент в книге. Без него любая корпоративная библиотека быстро превратится в пыльный склад, куда будут совать нос только пауки в поисках пищи.
Само собой, в идеале, корпоративная библиотека должна в себя включать не только бумажные и электронные книги (которые можно распечатывать частями и складывать в отдельные папки для удобства), но и аудиокниги, видеотренинги, отраслевые журналы и разнообразные чек-листы.
Если у компании нет собственной корпоративной библиотеки, - у компании нет будущего, поскольку в информационном веке, в котором мы живём, знания меняются мгновенно и нужно постоянно учиться, чтобы быть в курсе развития событий в мире науки, техники, экономики и культуры. Особенно это касается продавцов и управленцев. Ленивые продавцы и тупые управленцы загубят любой самый успешный бизнес, поэтому нужно постоянно вкладывать средства в их обучение и держать их в интеллектуальном тонусе. Именно от их мозгов зависит будущее вашего бизнеса.
Со временем ваша корпоративная библиотека должна перерасти в корпоративный университет, а библиотекарь - в менеджера по корпоративному обучению. Поэтому изначально подбирайте книги в библиотеку под стратегические задачи, а библиотекаря тщательно обучайте и готовьте его к управленческой деятельности в сфере инновационного обучения. Если у вас сформируется со временем корпоративный университет, - именно он будет руководить им, - как наиболее компетентный и опытный сотрудник.
***
Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.
Мой скайп: seahappiness
Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953
P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/
|
ПУТЬ К СЕБЕ. ИСТИННОЕ «Я» |
Задумайтесь на минуту, погрузитесь вглубь себя и задайте себе вопросы –
Всё ли мне ясно о себе в этой жизни?Понимаю ли я себя?
Всегда ли осознаю свои действия, своё настроение, причины своих поступков? ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
|
Яркое красное платье-футляр с ажурным узором |
Яркое красное платье-футляр с ажурным узором не оставит вас без внимания. Такое платье можно надеть не только на работу,но и на выход, дополнив его стильными аксессуарами.
36/38, 42
Пряжа (75% мохера, 25% шелка; 225 м/ 25 г) — 175 (200) г красной; спицы и короткие круговые спицы №3,5; крючок №3,5.
Метки: платье |
Узоры к пуловеру |
Подбираем узоры к очень красивому пуловеру. Как мы видим в модели используются 3 вида узоров : рукава и кокетка, центральный узор, и жаккардовый узор внизу ( это ленивый узор).
Вот примерные образцы:
1. Центральный узор — ажурные ромбы:
|
Почему нужно массировать стопы перед сном? |
Медицина прошла долгий путь развития с момента ее расцвета в 19 веке. Теперь даже мелкие проблемы требуют лечения. В таких ситуациях можно прибегнуть к помощи альтернативной медицины, рефлексологии, например.
|
Притча "Два путешественника" |
Один человек собирался уехать из родного города. Но собирался так, как будто уезжал навсегда. Его спросили:
— Зачем ты так прощаешься? Ты собрался посетить несколько стран, может быть, будешь в путешествии несколько лет, но потом ты снова вернёшься сюда в родной город…
И он ответил:
— Потому что уезжаю я не по своей воле, и каждый день проведённый в чужой стране будет для меня трудным.
И он действительно уехал на несколько лет, посетил несколько стран, и каждая страна была для него неизвестной чужой. И когда он вернулся в свою страну, оказалось, что за эти несколько лет его страна изменилась настолько, что стала для него неизвестной и чужой.
Другой путешественник собирался уехать из родной страны навсегда. Но он уезжал налегке, ни с кем не прощаясь. Его спросили:
— Почему ты так легко уезжаешь? Ты ведь собрался уехать навсегда…
И он ответил:
— Потому что не могу я больше оставаться в этой стране — слишком тяжёлое это испытание. И каждый день, проведённый в другой стране, будет для меня радостью.
И он действительно путешествовал несколько лет, посетил несколько стран, и каждая страна была для него близкой и знакомой. И однажды он вернулся в свою страну. И за эти несколько лет его страна изменилась настолько, что её невозможно было узнать, и путешественник сказал:
— Наконец-то я нашёл ту страну, которую я всегда искал!
|
Полуприлегающий пуловер с ажурными ромбами |
Большие ажурные ромбы в сочетании с рельефными «косами» кажутся почти трехмерными на удлиненном полуприлегающем пуловере.
РАЗМЕРЫ
34/36 (42/44)
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (60% хлопка, 40% модаля; 100 м/50 г) — 700 (800) г розовой; спицы №4; круговые спицы №4.
УЗОРЫ И СХЕМЫ
|
Красивый ажурный топ |
Совсем несложный в исполнении топ, можна связать к лету.Описание и схема вязания прилагаются.
36-40
Вам потребуется:
350 г голубой пряжи Fiocco (80% хлопка, 20% полиамида, 85 м/50 г); прямые спицы № 4,5 и № 5; круговые спицы № 4,5.
|
