Убрать жир с живота. Шесть способов

Складки на животе любого человека выглядят ужасно. Поэтому избавиться от них хотят все, кто их заимел, причем как можно скорее. Но как?

Чтобы выяснить, есть ли у вас проблемы с лишним жиром на животе, измерьте сантиметровой лентой окружность своей талии.

• Если вы мужчина - полученный результат не должен превышать 102 см,
• Если вы женщина — не более 88 см.

Тем, у кого цифра больше, нужно воспользоваться одним из этих способов.

1. Не ешьте сахар и избегайте подслащённых напитков

В последнее время можно встретить напитки для стройности на любой вкус.

И это чудесно!

Рецепт этого коктейля для похудения хорош тем, что в его составе только самые простые и привычные желудку нашего человека продукты.

Ажурный кардиган свободного покроя связан популярным рисунком «морозные цветы» и выполнен по упрощенной выкройке из прямоугольников.

Описание вязания кардигана от дизайнера Joan McGowan-Michael переведено из журнала “Vogue Knitting” весна-лето 2018.

http://prjaga.ru/uroki-vyazaniya/uroki-vyazaniya-s...etel-reglana-sverkhu-s-rostkom

В слегка расклешенной ажурной юбке из отборной мериносовой шерсти сочетаются спортивный и женственный стили. Вы можете сделать эту модель подлиннее, просто добавив несколько раппортов в высоту.

Начать можно с любого элемента, но мы начнём с 1 треугольника. 

Чем больше мы наберём петель, тем больше будет наш коврик. 
В этом пёстром коврике сторона элемента около 60 петель, это наше отправное число. 

Размеры: XS (S, M, L, XL, XXL).

Обхват груди: 81 (86, 91, 97, 102, 109) см

Читать далее