Три простых упражнения, которые избавят от застоя лимфы

Читать далее...

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ПРИ ВЕСЕ 100+ кг

от автора:Диетологи советуют ходить, я считаю правильно сначала упор на мышцы, это безопасно для суставов и сердца , кожа висеть не будет, привыкаем к физической нагрузке и по времени занимает от 40 минут. Но если можете ходите, это действительно, полезно для всего.



https://www.youtube.com/watch?v=nyq4NxlHhWo

БОЛЬШОЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ НА ГЛАЗАХ



https://www.youtube.com/watch?v=0aI1eXUixVc

Без заголовка

Как вязать глубокое закругление низа изделия

Как вязать втачной рукав сверху - мастер класс

В этом мастер классе мы рассмортим технику бесшовного вязания,которая чаще всего используется в моделях пуловеров и кардиганов, которые вяжутся бесшовно снизу, до подмышек, затем происходит разделение петель на петли переда и спинки, участок от пройм и до плеч вяжется раздельно, перед, спинка. Автор  это мк  Irr-saukh.

Мастер-класс втачного рукава

Самый точный метод расчета петель для вязания

Этот метод расчета петель самый точный! Вот, что делаем: 1. * Вяжем небольшой образец (10×10 или даже меньше). * Считаем, сколько петель содержится в 1см, в 5 см. * Рассчитываем количество петель для нужной нам ширины, 55 см, к примеру. Получаем 2 значения: 1 см – 2 петли 55 см – 110 петель (55х2) 5 см = 9 петель 55 см = 99 петель (55х9:5) 2. • слегка растягиваем образец, и в таком положении так же подсчитываем, сколько петель содержится в 1 см и 5 см. (Но здесь важно не переусердствовать, не нужно сильно растягивать вещь! Примерно на столько, как будет растягиваться готовое изделие, когда будет надето на человека). * Теперь, исходя уже из новых полученных значений, опять же с помощью пропорции, рассчитываем, какое количество петель нужно набрать, для нашей ширины 55 см. Снова получаем 2 значения: Читайте далее…

жаккард без протяжек

Вязание. МК утолщенный край спицами. Находка для начинающих!

ВЯЖЕМ 2 ВЕЩИ ОДНОВРЕМЕННО! ТЕХНИКА ВЯЗАНИЯ Magic Loop (мэджик луп).

КРАСИВАЯ КРОМКА СПИЦАМИ. 2 ПРОСТЫХ СПОСОБА!

ЗАКРУГЛЕННЫЙ НИЗ В ИЗДЕЛИИ. МК для начинающих

Имитация пришивной планки на горловине МК для начинающих





В этом видео Вы узнаете, как сделать расчёты для вывязывания воротника с планкой застёжкой, как сделать отверстия для пуговиц (один из вариантов, горизонтальная прорезь). Вы научитесь вязать округлый красивый край воротника, выполненного резинкой 2х2 и узнаете, как выполнить имитацию пришивной планки (ложную кеттлёвку) на горловине.
Читать далее...

Вязание планки для кардигана, кофты, жакета, платья. Видео мастер-класс

В этом видео уроке я расскажу Вам как очень просто связать цельновязную планку. Она отлично подойдет для вязания кофточек, кардиганов, жакетов. Вяжется сразу же с основным полотном, что очень удобно и просто. Такой способ довольно простой в исполнении, справится даже начинающая вязальщица.

https://www.youtube.com/watch?v=skbG7uq13uQ&feature=emb_logo

Джемпер без швов для любой фигуры.

Вязание ваше хобби. Приложение к журналу №12 2019

Burda Special Creazion №6 2019

Жакет с капюшоном и рельефным узором.

Читать далее...

Метод Contiguous set in sleeves - иммитация вшивного рукава

Сегодня мы расскажем вам,как вязать втачной рукав очень популярным методом contiguous ,разработанный Сьюзи Майерс.Прошу не путать с вязанием рукава сверху,это именно  имитация втачного рукава при вязании спицами, разработана он на основе традиционного реглана при вязании спицами сверху вниз. Автор в этом методе умело перераспределила прибавления петель для плеч и оката рукава, но и изделия без рукавов также успешно можно вязать, используя этот метод.Выглядит такое изделие очень красиво и аккуратно.

Мастер-класс с фото вязания рукава:

Такую рыбу хочется есть каждый день! Божественная СКУМБРИЯ В ТОМАТНОМ СОУСЕ

Ничего вкуснее из скумбрии вы точно не ели! Потрясающая рыба в томатном соусе, которая первая сметается со стола. Лучшая закуска на праздничный стол и на каждый день. Очень вкусно кушать со свежим хлебом, макая в соус. Все, кто ни пробовал этот рецепт, спрашивали меня о нем. Поэтому я рад делиться с вами действительно классным блюдом.

Ингредиенты:

• Скумбрия (свежемороженая) - 2 шт.
• Морковь - 2 шт. (200 г.)
• Растительное масло - 30 мл
• Томаты в собственном соку - 400 г.
• Вода - 150 мл
• Соль -. 2 щепотки
• Смесь перцев - 1 щепотка
• Сахар - 2 ч.л

 

 

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

▶ Как Вкусно замариновать и пожарить Скумбрию

▶ Рыба и морепродукты

▶ Блюда из селедки

▶ Закуски холодные и горячие

▶ Все серии подряд кулинарных рецептов от Сергея Поканевича

Спасибо за просмотры, лайки и комментарии!!! ❤❤❤ Подписывайтесь на мой кулинарный канал #СергейПоканевич : https://www.youtube.com/channel/UCTecXyGySV1C7va6tdclWMQ?sub_confirmation=1

● Инстаграм: https://www.instagram.com/sergeypokanevich

● Паблик Facebook: https://www.facebook.com/groups/pokanevich

● Моя партнерская сеть Yoola: https://yoola.app/r/6115826099132

● РЕКЛАМА, СОТРУДНИЧЕСТВО: pokanevichsergei@gmail.com