Вязаные носки "Датская звезда".

Автор: Теплоножка https://socks.dampal.ru/vyazanye-noski-datskaya-zvezda/

Белоснежные вязаные носки связаны традиционным скандинавским рисунком, который использовали датские крестьянки в 19-м столетии.

Размер:
Окружность стопы – 21 см,

Высота паголенка – 22 см,

Длина стопы – 25.5 см.

Читать далее

Simply Knitting №175 2018.

Читать далее...

Simply Crochet №57 2017.

Издательство: Immediate Media
Язык: английский

Журнал посвящён вязанию крючком и полон творческих идей для тех,
кто любит вязать или только учиться. . В новом выпуске более 20
замечательных проектов.


Читать далее...

Simply Knitting №164 2017.

Читать далее...

. Узор спицами "Змейка"


Описание:
Для вязания образца набираем кол-во петель, кратное 4,+1 петля для симметрии + две кромочные.
0 ряд - (подготовительный,изн. сторона) кром., * 1лиц., 3 изн., * 1лиц., кром.
1 ряд - (лиц. сторона) кром. * 1 изн., 3 лиц. * 1 изн., кром.
2 ряд -(изн. сторона) 2 ряд и все чётные ряды вяжем по рисунку
3 ряд - (лиц. сторона) кром. * 1 изн., 3 лиц. * 1 изн., кром.
5 ряд - (лиц. сторона) кром., 1 изн., * 3 лицевых отсчитаем не провязывая и рядом с изн.петлейопускаем спицу ниже на 4 ряда, провязываем вытянутую петлю, одеваем её на левую спицу и провязываем вместе с 1лиц. петлёй, далее 2 лиц.,* 1изн., кром.
7 ряд - (лиц. сторона) кром. * 1 изн., 3 лиц. * 1 изн., кром.
9 ряд - (лиц. сторона) кром., 1 изн., *2 лиц., затем спицу вводим на 4 ряда ниже рядом с изн.петлей,провязываем вытянутую петлю, одеваем её на левую спицу и провязываем вместе с 1 лиц. петлёй *изн., кром.
Далее узор повторяется с 3 ряда
Источник: https://www.stranamam.ru/post/14036504/

Узор спицами воздушные объемные дорожки

Узор спицами Шевронный стежок

Улучшить бедра, живот и талию: только 1 упражнение!

 

Японская техника от Tamayo 3 в 1! Уделите себе 3 минуты в день и вы сможете похудеть и обрести плавные линии тела. Всего одно упражнение для идеальной формы.

Хотите подтянуть бедра, живот, талию, и все одновременно? Эта чудо-практика, предложенная японским специалистом Tamayo, одновременно мобилизует и подтягивает область бедер, живота, талии, плеч и зону лопаток.

Эффективное упражнение для подтяжки живота, талии и бедер

Также она обладает общим жиросжигающим эффектом. Занимает по времени 3 минуты.

1. Широко расставить ноги, носки повернуты наружу. Согните колени, слегка присев. Проследите, чтобы и носки, и колени смотрели в одном направлении. Руки на талии.

2. Оторвите пятки от пола, разведите руки в стороны и согните в локтях. Плечи выпрямлены, лопатки прижаты к позвоночнику.

Техника выполнения:

3. Удерживая положение ног, начинайте движения руками: вдох – руки вверх; выдох – руки в исходное положение (по бокам, локти согнуты). Во время выдоха старайтесь прижимать локти как можно ближе к бокам, следите за лопатками. Вы должны чувствовать, как лопатки при этом сдвигаются, скользя по спине.

Выполните движение рук 20 раз.

ТЕПЕРЬ ТОМАТНЫЙ СОК ДЕЛАЮ ТОЛЬКО ТАК, БЕЗ СОКОВЫЖИМАЛКИ



Готовить вкуснейший и полезный сок мы будем без соковыжималки.
И получается он очень вкусным. Понравится всем любителям помидоров.
Готовится быстро, просто и очень легко. Все продукты берем в произвольном порядке.

Ингредиенты:

- помидоры
- соль по вкусу
Читать далее...

Пуловер спицами

 

Читать далее

Knit Simple - Spring/Summer 2019.

Читать далее...

Побалуйте себя! Свиные рулетики

Ингредиенты:                  Читать далее

Свитер оверсайз спицами из хлопка 1 часть, 2. 3ч.