-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lady_9

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Царство_Кулинарии

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.04.2016
Записей: 2034
Комментариев: 21
Написано: 2065






НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ. СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Вторник, 26 Июля 2016 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения хельга_оля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ. СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ. СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
Гипотоники очень любят поспать. И если в среднем человеку необходимо 6-8 часов сна, то тем, у кого давление «в минус» 9-12 часов - в самый раз. Их часто называют «сони, лентяи», а на самом деле долго спать и «лениться» по утрам - физиологическая потребность их организма.

Вот несколько простых, но важных рекомендаций, которые помогут ощущать себя комфортней и бодрее уже с утра: 

- никогда не вставайте резко;

- после пробуждения полежите еще несколько минут, двигая руками-ногами, и только потом медленно садитесь в кровати;

- теперь, привыкнув к вертикальному положению, медленно вставайте;

- именно так можно избежать головокружения и утренних обмороков;

- выпивайте в течение дня около 2 литров жидкости;

- ешьте 4-5 раз в день (питание должно быть витаминизированным с достаточным количеством пантотеновой кислоты, витаминов В, С, Е и др.);

- так как у вас есть предрасположенность к гастритам с повышенной кислотностью, избегать копченых, пряных, жареных блюд.

Гипотоники крайне плохо переносят статические нагрузки. Им необходимо движение - активность, которая повышают мышечный и сосудистый тонус, дает ощущение бодрости и новых сил. Потому так полезны занятия в бассейне, игровые виды спорта - теннис, волейбол, бадминтон.
Обязательно полюбите водные процедуры, массажи и гидромассажи! А еще контрастный душ, однако, осторожней с резкими температурными перепадами - их быть не должно.

Применять какие-то специальные лекарственные средства не рекомендуется. Наилучший вариант для гипотоника - адапрогены. Например, элеутерококк по 15-30 капель в первой половине дня, женьшень 15-25 капель, лимонник китайский 20-30 капель перед едой.


Кстати, если вам нужно купить диплом в екатеринбурге, то рекомендую сделать это на сайте kupit-diplom-ekb

ge1l6oi8XMQ (512x364, 24Kb)


© mellodika

 
Рубрики:  Здоровье
 

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/сердце, давление, сосуды

ПОМИДОРЫ С ПРИЩЕПКАМИ (С ДВУМЯ КОРНЯМИ)

Вторник, 26 Июля 2016 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОМИДОРЫ С ПРИЩЕПКАМИ (с двумя корнями)

 
 

Данная агротехнология получения щедрого урожая помидор в домашней теплице основана на выращивании одного кустика томатов, который питается от двух корневых систем. В начале марта высевают семена в коробки или ящики. Затем накрывают их полиэтиленовой пленкой и ставят возле батареи, чтобы температура воздуха была в пределах 25-27 градусов. Через три-четыре дня… Подробнее

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/консервация

КАК ВЫРАСТИТЬ ЛУК УДОБРЯЕМ ЛУК НАШАТЫРЕМ

Вторник, 26 Июля 2016 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения хельга_оля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ВЫРАСТИТЬ ЛУК УДОБРЯЕМ ЛУК НАШАТЫРЕМ

Цитата сообщения милена70

Как вырастить лук Удобряем лук нашатырем Интересно
 

http://cs7006.vk.me/v7006592/21dcd/RIGm6dLM1JY.jpg

 

Заметили, что у лука побледнели и приобрели желтоватый оттенок перышки? Это он сигналит вам, что голодает из-за нехватки азота. Помогите ему, подкормив раствором нашатырного спирта.

Разбавьте в 10-литровом ведре воды 3 ст. ложки нашатыря и вечером пролейте грядки с лучком (под корешок). Такой ядреный раствор не только подкормит, но и отпугнет луковую муху.

Рубрики:  ДАЧА/корнеплоды

*ЭТЮД В БАГРОВЫХ ТОНАХ*-ПОМИДОРЫ МАРИНОВАННЫЕ СО СВЕКЛОЙ

Вторник, 26 Июля 2016 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения хельга_оля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Этюд в багровых тонах*-помидоры маринованные со свеклой

Это цитата сообщения Lelena_Yer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

*Этюд в багровых тонах*



Если честно, то я купилась на название :) вот тутhttp://cookingclub.ru/recipes/lcomm/10036/0. Ну я в душе я романтик, чё...
В прошлом году опробовали. Понравилось неимоверно! Очень нежно и необычный привкус. Не остро, не кисло, - оч-чень приятственные помидорчики получились. А свекла, кстати, вперёд помидор "ушла"! 
В этом году повторила. Могу с чистой совестью рекомендовать - вкусно!
 (525x700, 85Kb)
Мужики зимой возмутились, что только одну банку закатала, еле-еле оправдалась, что это была проба :))) 
В этом году "исправилась", десять банок уже стоит в подвале :) 
Пробуйте! Приятного аппетита!
   

 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/консервация

ЛАВАШ С СЫРОМ И ПОМИДОРАМИ НА ГРИЛЕ

Вторник, 26 Июля 2016 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лаваш с сыром и помидорами на гриле


  Лаваш с сыром и помидорами на гриле – это, пожалуй, самое быстрое блюдо для пикника, т. к. с момента его подготовки к запеканию до подачи на стол обычно проходит не более 20-ти минут. Наш пошаговый рецепт с фото его приготовления пригодится вам и в том случае, если вдруг неожиданно… Подробнее

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/салаты, закуски

5 ПРОВЕРЕННЫХ РЕЦЕПТОВ ДОМАШНИХ КРЕМОВ ДЛЯ ВЕК

Вторник, 26 Июля 2016 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 проверенных рецептов домашних кремов для век


  Рецепт N1. Натуральное оливковое масло и витамины для ухода за кожей глаз: в оливковое масло добавить витамины А и Е в масле. Наносить небольшое количество круговыми движениями, излишки снять салфеткой минут через 10. Рецепт N2. Натуральный смягчающий крем для век из сливочного и касторового масла с добавлениев отвара трав:… Подробнее

Рубрики:  КОСМЕТИКА/для глаз

МАРИНУЙТЕ ГРИБЫ САМИ

Вторник, 26 Июля 2016 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринуйте грибы сами

 

 

R8m1G4NXu7c

Ингредиенты:

— 1 кг грибов

— 2 зубчика чеснока

Читать далее »

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/консервация

КАК ЛЕГКО ОТМЫТЬ ФИЛЬТР КУХОННОЙ ВЫТЯЖКИ ДОМА?

Вторник, 26 Июля 2016 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ЛЕГКО ОТМЫТЬ ФИЛЬТР КУХОННОЙ ВЫТЯЖКИ ДОМА?

kak-ochistit-filtr-vytyazhki-ot-zhira1

Вам понадобятся:

1\2 чашки соды

1\2 стакана нашатыря

1. Возьмите большую кастрюлю по размеру

Читать далее »

Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/уборка, чистка

20 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЕЙШИХ И ПОЛЕЗНЕЙШИХ СМУЗИ

Вторник, 26 Июля 2016 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 рецептов вкуснейших и полезнейших смузи


  1.Бананово-имбирный смузи Улучшить пищеварение, успокоить изжогу, устранить тошноту и другие проблемы с желудком поможет этот полезный коктейль из свежего имбиря. На 2 порции: 2 банана ¾ стакана ванильного йогурта 1 ст. ложка мёда ½ чайн. ложки тёртого имбиря Соедините в блендере банан, йогурт, мёд и имбирь. Взбейте всё до…

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/напитки

«ВКУСНЫЙ» СПОСОБ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЖЕЛАТИНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Вторник, 26 Июля 2016 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Вкусный» способ использования желатина для здоровья


Многие слышали о пользе желатина для суставов. Есть куча способов его применения. А я вам расскажу о "вкусном" способе. 1. Развожу желатин (2 ст. Ложки) в небольшом количестве жидкости. Здесь есть варианты — молоко с чаем (вкус крем-брюле), в соке любом с водой, в молоке, в кофе с молоком (кофейный), в…

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/десерты

ДОМАШНЕЕ ОМОЛОЖЕНИЕ: МАСКА ДЛЯ СМЯГЧЕНИЯ КОЖИ ЛИЦА

Вторник, 26 Июля 2016 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашнее омоложение: МАСКА ДЛЯ СМЯГЧЕНИЯ КОЖИ ЛИЦА

4403711_NRQSMxjZcKA (604x434, 79Kb)

Эта омолаживающая маска смягчает сухую кожу лица, делает её эластичной, убирает "стянутость" и шелушение. Отдельно можно подчеркнуть такие свойства маски, как отбеливание кожи: веснушки и родимые пятна становятся более светлыми и незаметными.. Рецепт для сухой кожи просто потрясающий!

далее
Рубрики:  КОСМЕТИКА/для лица

ЭФФЕКТИВНЫЙ БАБУШКИН РЕЦЕПТ ОТ ПРОСТУДЫ

Вторник, 26 Июля 2016 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективный бабушкин рецепт от простуды

По-моему проще не бывает, но эффект просто удивительный. Не знаю как я умудрилась заболеть в такую жаркую погоду, но еще два дня назад сидела с кашлем)))

В чашку кладем
1 ст.л. малинового варенья
1 ст.л. меда

далее...

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/простуда

КАК ВЫРАСТИТЬ КРУПНЫЙ ЧЕСНОК

Вторник, 26 Июля 2016 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вырастить крупный чеснок

 
 

Под чеснок выделяют участок с плодородной почвой, имеющей нейтральную реакцию. Лучшие предшественники — ранняя капуста, огурцы, кабачки, под которые вносили органические удобрения. Нельзя чеснок размещать после лука и чеснока раньше чем через 4—5 лет из-за общих вредителей и болезней. Не рекомендуется выращивать после картофеля, так как растения поражаются фузариозом. Осенью после… Подробнее

Рубрики:  ДАЧА/корнеплоды

ЦВЕТАЕВСКИЙ ПИРОГ С МАЛИНОВОЙ НАЧИНКОЙ

Вторник, 26 Июля 2016 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветаевский пирог с малиновой начинкой


  Ингредиенты: Для песочной основы: -Сметана — 0,5 стакана -Сливочное маслице — 150 г -Разрыхлитель — 1 ч. л. -Сахар — 0,5 стакана -Просеянная пшеничная мука— 2 стакана Для сметанной заливки: -Мука — 2 ст. л. -Сахар — 1 стакан -Яйцо — 1 шт. -Сметана — 1 стакан Для фруктовой начинки: -Замороженная малина — 350 г Приготовление: 1. Перед…Подробнее

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/пироги, пирожки

20 ПОЛЕЗНЫХ ХИТРОСТЕЙ ДЛЯ ДОМА

Вторник, 26 Июля 2016 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 полезных хитростей для дома

1. Удалить шерсть вашего животного с мягкой мебели помогут резиновые

Читать далее »

Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/советы

ВАРЕНЬЕ ИЗ МЯТЫ — 2 РЕЦЕПТА

Вторник, 26 Июля 2016 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВАРЕНЬЕ ИЗ МЯТЫ — 2 РЕЦЕПТА

9DRkZJdobtY

Первый способ

250 г листьев мяты, 1 кг сахара, 2 лимона, 0,5 л воды.

Листья мяты со стеблями промыть, слегка обсушить и измельчить. Лимоны мелко нарезать вместе с кожурой. Все сложить в

Читать далее »

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/варенье, компоты

СЛОЕНЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ "ЯРКИЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ"

Вторник, 26 Июля 2016 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоеный яблочный пирог "Яркие впечатления"

4121583_H7_5KqIQz8k (333x500, 38Kb)

Тесто для этот пирога используется песочное рубленное. Такого теста можно приготовить побольше и хранить в холодильнике 5-6 дней, а в морозилке до трех месяцев. Рекомендую приготовить этот пирог, он самый-самый вкусный. 

Время приготовления: 60 минут + охлаждение
Порций: 8

далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/пироги, пирожки

САЛАТ КРАСОТЫ

Вторник, 26 Июля 2016 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат красоты

 
 

На 100 г-47 ккал. Приготовьте освежающий зеленый салат. Нарежьте крепкое зеленое яблоко на кубики, мелко порубите корень сельдерея и корень петрушки. Заправьте натуральным йогуртом без добавок и приправьте зеленью.   Действие: сельдерей обладает жиросжигающим действием и помогает в ускорении обмена веществ. Петрушка отлично снимает отеки и убирает синяки под глазами.… Подробнее

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/салаты, закуски

ЯГОДНЫЕ ОЛАДЬЯ "КРАСКИ ЛЕТА"

Вторник, 26 Июля 2016 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ягодные оладья "Краски лета"

3925073_1650102_28193nothumb500 (500x373, 146Kb)

Вкусные, яркие и красивые оладушки с сезонными ягодами. Получаются нежными и интересными, да и время на замес теста займет не больше 5 минут, что так ценно в летние и теплые деньки. Угощайтесь!

далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/блины, оладки, вареники

ГОТОВИМ ДОМАШНЕЕ СГУЩЕННОЕ МОЛОКО

Вторник, 26 Июля 2016 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим домашнее сгущенное молоко

 
 

  Ингредиенты: Сахарная пудра (покупная)  — 500 г Молоко (свежее, не длительного хранения)  — 375 мл Масло сливочное — 40 г Приготовление: 1. Берем кастрюльку с высокими стенками (молоко при кипении поднимается и может сбежать), выливаем молоко, добавляем масло и просеянную сахарную пудру. 2. Ставим на слабый огонь и помешиваем, пока масло и… Подробнее

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/разное


Поиск сообщений в Lady_9
Страницы: 102 ... 37 36 [35] 34 33 ..
.. 1 Календарь